نگران زیبایی موهای تان هستید؟ درست است همه این نگرانی ها بجاست، اما قبل از این نگرانی ها چقدر موهای تان را می شناسید؟ مزاج موهای تان خشك است یا تر. متخصصان طب سنتی معتقدند این تندرستی فرد است كه زیبایی می آورد. به سادگی می شود نتیجه گرفت زیبایی موها در گرو سلامت بدن است. كسانی كه موهای سالم و زیبا می خواهند قبل از هر كاری باید از تندرستی خود مطمئن باشند و بعد سراغ روش های زیبا تر كردن مو های شان بروند. برای اینكه خیال تان از سلامت موهای تان راحت باشد، دكتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی از مهم ترین اصول نگهداری از مو در طب سنتی می گوید و شیوه صحیح پاسخ به نیازهای روز را ارائه می كند.
- شست وشوی مو براساس مزاج
یكی از راه های تامین سلامت مو توجه به شست وشوی آن است. اما نه به این معنا كه هر چه بیشتر موها شسته شوند، سالم تر خواهند بود؛ بلكه باید پیش از هر چیز مزاج مو را تشخیص داد و براساس آن برای شستن ها مو تصمیم گرفت.
* كسانی كه در حالت طبیعی موهای شان خشك است، نباید آنها را یك روز در میان بشویند. هر كسی خودش بهتر می داند موهایش كی كثیف هستند و كی تمیز! بنابراین به طور معمول موهای خشك را دو بار در هفته بشویید. مدت زمان شست وشو را هم تا حد امكان كوتاه كنید.
* كسانی كه مزاج موهای شان تر است و در حالت تمیزی موهای شان خشك نیست و تری متعادلی دارد، می توانند آنها را یك روز در میان بشویند تا براقی بیشتری پیدا كند. این دسته از افراد می توانند مدت زمان بیشتری را صرف شستن موهای شان كنند.
* در فصل بهار و تابستان برای همه مزاج ها شست وشوی بیشتر اشكالی ندارد؛ البته به شرطی كه موهای خشك، خشك تر نشوند.
* در فصل پاییز و زمستان دفعات شست وشو به طور طبیعی كمتر می شود. اما باز هم این نیاز افراد است كه تعداد دفعات را تعیین می كند.
- راه تشخیص شامپوی مناسب
ماده ای كه برای شست وشوی مو انتخاب می كنید تاثیر مستقیمی بر سلامت موها می گذارد. امروزه تنوع شامپوها بسیار زیاد است و همین مساله، انتخاب را سخت می كند. ولی به طور كلی شامپویی برای مو مناسب به شمار می رود كه با مزاج موها سازگاری داشته باشد. از طرفی هم واقعیت این است كه تشخیص مزاج مو قدری دشوار است.
در بسیاری موارد مزاج فرد با مزاج موهایش متفاوت است؛ بنابراین بهترین راه شناخت شامپوی خوب و مناسب این است كه به نشانه ها توجه كنید. ببینید موهای تان با شامپو سازگار است یا نه. شامپویی كه روی مو خوب كف كند و باعث شود موها بعد از خشك شدن تمیز و براق باشند، شامپوی مناسب و سازگار با موهای تان است.
- ریزش مو طبیعی است؟
هر ریزش مویی الزاما دلیل بر وجود یك نقص یا مشكل نیست. موها به طور روزانه و طبیعی می ریزند. اگر تعداد موهای ریخته شده یك روز پیش از شست وشو و یك روز پس از آن و در شت وشو حدود سیصد تار مو باشد وضعیت طبیعی است؛ در غیر این صورت علامت یك بیماری یا كمبود محسوب می شود. تغذیه فرد در سلامت موها بسیار مهم است.
علاوه بر این عوامل دیگری هم در ریزش موها دخیل هستند ازجمله بعضی بیماری ها که باعث ریزش مو می شوند. مثلا افرادی كه دچار سوء مزاج كلیه هستند یا سابقه سنگ كلیه دارند، موهای شان بیشتر می ریزد. در چنین حالتی راه درمان ریزش مو، علاج بیماری یا كمبود است. كسی كه تغذیه درستی ندارد، باید الگوهای تغذیه ای اش را اصلاح كند.
- تراشیدن مو آن را پرپشت می كند؟
قدیمی ها براثر تجربه دریافته بودند كه تراشیدن كامل مو باعث می شود تا مو پرپشت شود. این كار شبیه وجین كردن گیاهان است. با چیده شدن برگ های ضعیف، غذای بیشتری به برگ های سالم می رسد و رشد گیاه بهتر می شود. مو هم همین طور است؛ وقتی موها به اصطلاح از ته تراشیده می شوند، موهای ضعیف تر یا بیمار از بین می روند و اكسیژن بیشتری به ریشه مو می رسد؛ درنتیجه موهای جدید با قوت بیشتری رشد می كنند و احساس می شود مو، پرپشت تر شده است.
- بافتن مو از موخوره پیشگیری می كند؟
موخوره یا دو شاخه شدن مو یكی از نشانه های عدم سلامت مو محسوب می شود وقبل از اینکه تمام موهارا از بین ببرد باید به موقع درمان شود. خشك بودن موها علت اصلی به وجود آمدن موخوره است. برای پیشگیری از آن باید عواملی را كه خشكی می آورند، از میان برد. به عنوان مثال گاهی خشكی بیش از حد مو و موخوره در اثر استفاده از شامپوی نامناسب ایجاد می شود. شامپوهایی كه مواد پاك كننده قوی دارند، برای موهای خشك مناسب نیستند؛ یا اینكه خشكی مو در اثر تغذیه نامناسب پدید آمده است. اما بافتن مو به تنهایی نمی تواند راه حل قطعی مشكل باشد.
- ماسك افزایش رشد مو
ممكن است افراد به دلایل مختلف بخواهند در مدت زمان كوتاهی موهای شان قدری بیشتر از حد طبیعی رشد كند. برای این هدف كافی است یك ماسك طبیعی و ساده را امتحان كنید. نصف قاشق چای خوری پودر خردل را با مقدار زیادی آب چغندر پخته شده مخلوط كنید. مقدار آب چغندر باید زیاد باشد؛ چون قرار است مو ها را به جای آب با آن بشویید. بعد از انجام شست وشو مو را با روغن مورد روغن مالی كنید. در هفته اول لازم است هر روز این كار را تكرار كنید. در هفته های بعدی دو تا سه بار شست وشو در هفته كفایت می كند.
- ماسك شوره سر
وقتی پوست و موی سر دچار خشكی باشد، شوره سر به وجود می آید. با یك ماسك ساده ولی موثر می توانید این مشكل را برطرف كنید. 100 گرم آرد نخود، 15 گرم آرد شنبلیله، 15 گرم سبوس، 15 گرم خردل، 10 گرم ختمی و یك قاشق غذا خوری سركه سیب خانگی را در آب با یكدیگر خوب مخلوط كنید.
درست مشابه كاری كه برای حنا انجام می دهید. وقتی یك خمیر یكدست حاصل شد، آن را روی سر بگذارید. 40 دقیقه بعد ماسك را از روی مو بردارید و با آب گرم بشویید. درصورتی كه احساس كردید پس از شست وشو موهای تان خشك شده، آن را با روغن گل سرخ روغن مالی كنید. به این ترتیب كه انگشتان دست را به روغن آغشته كنید و لابه لای مو ببرید.
- ماسك لخت كننده مو
برای لخت كردن مو روش هایی به كار می رود كه روش های سالمی به شمار نمی آیند و به آن آسیب می زنند. برای داشتن موهای لخت می توانید از یك ماسك طبیعی و بدون ضرر استفاده كنید. در ظرفی روغن زیتون و سركه را به مقدار مساوی با هم مخلوط و روی حرارت ملایم گرم كنید.
سپس اجازه دهید مایع ولرم شود و آن را به شكل ماسك روی سر بگذارید. بعد از 30 تا 40 دقیقه مو را با آب گرم بشویید. عمل آبكشی مو را به دقت انجام دهید تا چیزی از ماسك روی مو باقی نماند. درست است كه سركه خاصیت نرم كنندگی مو را دارد، ولی اگر مدتی طولانی روی آن بماند، نتیجه معكوس می دهد و مو را خشك می كند.
- ماسك فركننده مو
مقداری آرد شنبلیله، مرّ، تخم بذر البنج سفید آرد شده، سدر و مازو را خیس كنید. مخلوطی از مواد را با آب به شكل خمیر در بیاورید. خمیرتان از نظر قوام باید شبیه خمیر حنا باشد. آن را روی سر به شكل ماسك قرار دهید و پس از گذشت 40 دقیقه موها را به دقت آبكشی كنید. تعداد دفعاتی كه از این ماسك استفاده می كنید، بر میزان فر شدن مو تاثیر می گذارد.
مثلا اگر برای فر شدن موهای تان عجله دارید شاید لازم باشد در یك روز چهار تا پنج بار این ماسك را تكرار كنید. درصورتی كه به همه این مواد دسترسی نداشتید، می توانید یك ماسك ساده تر را به كار بگیرید. به این شكل كه پودر برگ صدر و مازو را با آب مخلوط كنید و خمیر به دست آمده را روی سر ماسك كنید.
