به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از بهداشت نیوز، سوده تاجیک اسماعیلی، روان پزشک در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، در پاسخ به این پرسش که «اضطراب و استرس چه ویژگی هایی دارند؟»، اظهار داشت: در بسیاری اوقات استرس می تواند مفید باشد؛ یعنی اینکه فرد بر اساس موقعیت شرایطی را تجربه می کند که باعث می شود توجه فرد بیشتر شده ومی تواند امری مثبت باشد.
وی ادامه داد: وضعیت فیزیولوژیکی بدن تغییراتی می کند که باعث می شود تمرکز فرد روی یک موضوع بیشتر باشد و در مقابل خیلی اوقات نیز می تواند منفی باشد؛ در مواردی می تواند تبدیل به این حس شود که آن مساله که ناشی از ذهن فرد است که باعث می شود فرد دچار استرس و اضطراب شودو موضوع مهمی نیست و فراتر از آن چیزی است که فرد تجربه می کند.
این روان پزشک در توضیح این موضوع، اضافه کرد: یعنی با یک موضوع بسیار کوچک ممکن است فرد یک اضطراب فراگیر را تجربه کند که باعث می شود در ابعاد مختلفی زندگی اش اختلال ایجاد شود و این به یک اختلال اضطرابی تبدیل شده و فراتر از یک اضطراب ساده بوده یا استرس ناشی از یک اتفاق است.
اسماعیلی با اشاره به انواع اختلالات اضطرابی، یادآور شد: اختلال اضطرابی بسیار متنوع است؛موضوع مهم این است که اشتغال ذهنی فرد به آن مساله وجود دارد؛ اختلال اضطراب فراگیر بسیار شایع بوده و فرد در موقعیت های مختلف این اشتغال ذهنی را با مسائل اضطرابی دارد.
وی متذکر شد : ممکن است حتی این مسائل بسیار جزئی بوده و جزو مسائل روزمره زندگی باشد و با هر تغییری ممکن است بدترین چیز به ذهنش خطور کند و تا انتهای منفی بودن آن قضیه پیش برود و این باعث می شود زندگی فرد فلج شود اما با آنکه اتفاق خاصی در زندگی اش نمی افتد، فرد همیشه آماده این است که یک اتفاق منفی بیفتد.
این روان پزشک با بیان اینکه ترس از آینده یعنی اینکه اغلب پیشگویی هایی منفی از آینده ای دارد که هنوز اتفاق نیفتاده است،گفت: در کل برداشت و جمع بندی این فرد از تمام شرایط اطرافش به سمت منفی بوده و اینکه قرار است اتفاق بدی برای فرد یا اطرافیانش بیفتد و تهدیدکننده جسم و روان او ست.
اسماعیلی افزود: این حالت باعث می شو د این افراد دائم مواظب باشند تا اتفاق بدی نیفتد و همین باعث می شود ابعاد مختلف زندگی شان فلج شود. خیلی وقت ها همین افراد دچار اختلال اضطرابی تجارب دیگری دارند؛ مثل اینکه اضطراب به شکل جسمی خود را نشان می دهد یا علائم دردهای منتشر شده دارد یا ممکن است بی خوابی و تغییرات اشتهایی داشته باشد.
وی ادامه داد: بسیاری اوقات این حالت اضطرابی باعث افت عملکرد فرد می شود که این بسیار مهم است و فرقش با استرس ساده ای که ممکن است در طول زندگی تجربه کند این است که در حالت داشتن استرس فرد کارش را نیز انجام می دهد.
این روان پزشک اضافه کرد: برای نمونه یک نفر استرس سخنرانی کردن دارد و دچار اضطراب می شود اما عملکرد او مختل نمی شود؛ در حالی که در حالت اضطرابی فرد از مسیر طبیعی خارج می شود و این تبدیل به اختلال شده که نیاز به درمان دارد.
اسماعیلی ابراز داشت: برای همین اختلال اضطرابی منتشر شده ممکن است فرد بگوید حتی با محرک های کوچک محیطی مانند زنگ تلفن یا زنگ در خانه سریعا از جا بپرد و تپش قلب و اضطراب شدید را تجربه کند که این به خاطر این است که ذهن فرد به سمت این موضوع رفته که می خواستند خبر بدی به او بدهند.
وی تصریح کرد: تمام این موارد در جزء به جزء چنین افرادی وجود دارد و اطرافیان، این فرد را فردی مضطرب و فردی که همیشه دارای تنش و ناآرامی است توصیف می کنند.
