به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از دلگرم،در هر ثانیه 4000 نفر در دنیا به رابطه جنسی مشغولند. پس می توان گفت که رابطه جنسی بیش از هر چیز دیگری در دنیا اتفاق می افتد. البته این فقط شامل انجام عمل مقاربت در تخت خواب نمی شود. سه متغیری که می توانند به شما در ساختن یک رابطه خوب با همسرتان کمک کنند مهربانی، مهارت های ارتباطی و اعتماد به نفس هستند.
1- اگر در حین رابطه جنسی عرق می کنید، نگران نباشید، مردانی که زیاد عرق می کنند، سرشار از توستسترون هستند و این امر برای زنان تحریک کننده است.
-----------------------------
2- در طول رابطه جنسی اتاق را گرم نگه دارید. مثلا دستگاه تهویه (کولر) را خاموش کنید یا آن را روی حداقل تنظیم کنید. گرما باعث انبساط رگ ها، برجستگی بیشتر آلت تناسلی و گلگون شدن پوست بدن می شود. به عبارت دیگر گرما باعث می شود تا پوست شما در حین رابطه جنسی سرخ و سفید شود.
-----------------------------
3- اگر سعی در بچه دار شدن دارید، حتما باید همسر خود را به اوج لذت جنسی برسانید. چراکه انقباض عضلات لگنی در طول مدت ارگاسم باعث می شود تا اسپرم ها به سرعت از کانال واژن بالا رفته و تخمک ها را بارور کنند.
-----------------------------
4- اگر همسرتان سردرد دارد، سعی کنید با رساندن او به اوج لذت جنسی سردرد او را تسکین دهید. رابطه جنسی می تواند با آزادکردن اندورفین در مغز انسان، سردرد او را درمان کند.
-----------------------------
5- پیش نوازی (فورپلی) برای رساندن همسرتان به اوج لذت جنسی حیاتی است. گاهی نوازش ملایم، مکیدن و یا لیس زدن نوک سینه ها، ران ها، شرمگاه و یا کلیتوریس همسرتان برای شروع یک ارگاسم کافی اند. عمل اصلی را به آخر سر موکول کنید.
-----------------------------
6- سعی کنید کلیتوریس را با نوازش ملایم، تحریک کنید. بخاطر داشته باشید که بیشترین تعداد اعصاب حسی در منطقه اطراف کلیتوریس و لبه جلویی منطقه شرمگاهی جمع شده است.
-----------------------------
7- نقطه جی را پیداکنید –تحریک این نقطه می تواند باعث رسیدن زنان به اوج لذت جنسی شود. نقطه جی معمولا در منطقه جلویی دیواره واژن بین ورودی و گلوگاه آن قرار دارد. شما می توانید از انگشتان خود برای تحریک منطقه جلویی واژن استفاده کنید و در حین رابطه جنسی بهترین راه برای تحریک نقطه جی وارد کردن آلت تناسلی از پشت می باشد. اگر نقطه جی و کلیتوریس همزمان با هم تحریک شوند، همسر شما حتما به اوج لذت جنسی خواهد رسید.
-----------------------------
8- اگر شب ها معمولا خسته اید می توانید صبح زود و بعد از بیدار شدن از خواب رابطه جنسی داشته باشید. با این کار می توانید از توستسترون اضافی که صبح زود و بعد از خواب در بدن شما ترشح می شود ، استفاده کنید. توستسترون موجود در خون یک مرد قبل از طلوع آفتاب به حداکثر خود (40% بالاتر از بعدازظهرها) می رسد.
-----------------------------
9- تناسب اندام خود را مخصوصا در منطقه کفل حفظ کنید. چرا که این منطقه بیشتر مورد توجه خانم ها قرار می گیرد.
-----------------------------
10- سن در آقایان به اندازه خانم ها بر فعالیت جنسی تاثیر ندارد. مطالعات نشان داده است که حتی اگر شما بیش از 70 سال سن داشته باشید احتمال داشتن قوای جنسی (باروری) برای شما بیش از 73% است. مثلا بازیگر معروف آنتونی کوئین در سن 81 سالگی بچه دار شد.
