پاها، به دلیل انجام فعالیت هایی همچون پیاده روی، دویدن، پریدن و بالا رفتن در معرض ابتلا به مشکلات متنوعی قرار دارند. هر پا از 26 قطعه استخوانی تشکیل شده و به همین دلیل یکی از پیچده ترین نواحی بدن به شمار می رود. هر فرد به طور میانگین در طول زندگی خود تقریبا 250 هزار کیلومتر راه می رود. این مقدار معادل 6 بار راه رفتن به دور کره زمین است. به گفته دکتر غلامرضا نادری متخصص ارتوپد ، کفش های نامناسب، ابتلا به دیابت و افزایش سن از جمله عوامل مهم مرتبط با مشکلات پا هستند.
بیماریهای پا بیشتر در اثر پوشیدن کفشهای نا مناسب ایجاد می شوند. متاسفانه در طراحی های کفش به مد روز سلیقه های شخصی و زیبایی های ظاهری بیشتر اهمیت داده می شود.
بیماری پای ورزشکاران
بیماری پای ورزشکاران، یک عفونت قارچی پوست است که معمولا در بین انگشتان پا یافت می شود. این عفونت می تواند انتشار یافته و مقادیر قابل توجهی از درد، خارش و ناراحتی را به وجود آورد.
عوامل ایجاد کننده بیماری پای ورزشکار
بیشتر موارد آلودگی به قارچ پای ورزشکاران در باشگاه های ورزشی، استخر ها و حمام های عمومی رخ می دهند که افراد با پای برهنه راه می روند. قارچ به مکان های گرم و مرطوب علاقه مند است. پوشیدن کفش های گرم و مرطوب می تواند سبب رشد و انتشار قارچ شود. این بیماری به شدت واگیر دار بوده و می تواند به پوست نواحی دیگر از جمله دست ها، کشاله ران و سر نیز انتقال یابد.
انحراف شست پا
بانیون یا انحراف شست پا، یک ناهنجاری است که سبب بروز یک برآمدگی بر روی مفصل شست پا می شود. این بیماری می تواند شست پا را اندکی به سمت داخل متمایل کند. پزشکان انحراف شست پا را با نام هالوکس والگوس می شناسند. زنان بیشتر به دلیل استفاده از کفش هایی دارای پنجه تنگ به انحراف شست پا دچار می شوند.
عوامل ایجاد کننده انحراف شست پا
پوشیدن کفش های تنگ یا باریک می تواند سبب بروز انحراف شست پا شود. این کفش ها بر مفصل متاتارسوفالنجیال فشار وارد می کنند. مفصل یاد شده، محل تلاقی استخوان پا و استخوان شست است. داشتن سابقه خانوادگی نیز یک عامل خطر برای این مشکل به شمار می رود. علاوه بر این موارد، برخی بیماری ها همچون آرتریت روماتوئید یا فلج اطفال نیز احتمال ابتلا به انحراف شست پا را افزایش می دهند.
صافی کف پا
صافی کف پا به وضعیتی گفته می شود که قوس کف پا صاف بوده و تمام این ناحیه بر روی زمین قرار می گیرد. این وضعیت رایج و معمولا بدون درد است. صافی کف پا در دوران کودکی و در اثر عدم شکل گیری قوس پا ایجاد می شود. در موارد دیگر، صافی کف پا ناشی از یک آسیب یا فرسودگی ناشی از پیری بروز می دهد.
این عارضه، گاهی اوقات با مشکلات مچ پا و زانو ها در ارتباط بوده و می تواند تراز مناسب پا ها را به هم زند. در صورت عدم احساس درد، نیاز به درمان نیست. اما در صورتی که درد احساس کردید، با مراجعه به دکتر برای صافی کف پا می توانید مشکل تان را حل کنید.
عوامل ایجاد کننده صافی کف پا
صافی کف پا در شیر خواران و نو پایان طبیعی است زیرا قوس پا هنوز شکل نگرفته است. با این که قوس پا در اغلب افراد در دوران کودکی شکل می گیرد اما برخی افراد این تغییر را هرگز تجربه نمی کنند. این وضعیت، نوعی طبیعی از کف پا است. صافی کف پا می تواند با دیگر مشکلات پا ارتباط داشته یا نداشته باشد.
امکان دارد، صافی کف پا در برخی کودکان از نوع منعطف بوده و تنها در هنگام نشستن یا ایستادن بر پنجه پا قابل مشاهده باشد. در اغلب کودکان با گذشت زمان، صافی منعطف کف پا بدون مشکل برطرف می شود. گذشت زمان نیز می تواند سبب افتادگی قوس پا شود. فرسودگی های ناشی از استفاده در دراز مدت، می توانند تاندون حمایت کننده قوس پا را تضعیف کنند.
نوروپاتی دیابتی
افراد مبتلا به دیابت بیشتر مستعد ابتلا به نوسان قند خون هستند. نوروپاتی دیابتی، نه یک بیماری بلکه گروهی از مشکلات ناشی از دیابت است که به اعصاب پا آسیب می رسانند.
عوامل ایجاد کننده نوروپاتی دیابتی
با گذشت زمان، مقادیر بالای قند خون به اعصاب مخصوصا در نواحی پا آسیب می رسانند. دیگر عوامل تشدید کننده این آسیب عصبی شامل سابقه مصرف سیگار، اعتیاد به الکل و سابقه خانوادگی نوروپاتی دیابتی می شوند.
فرو رفتگی ناخن پا در گوشت
فرو رفتگی ناخن پا هنگامی بروز می دهد که ناخن شروع به رشد در بافت انگشت می کند. این پدیده می تواند با درد و ناراحتی زیادی همراه باشد.
عوامل ایجاد کننده فرو رفتگی ناخن پا
پوشیدن کفش های دارای اندازه نامناسب معمولا سبب فرو رفتگی ناخن در انگشت پا می شود. کفش های دارای پنجه تنگ، فشاری اضافی را بر انگشتان پا اعمال می کنند. دیگر عوامل فرو رفتگی ناخن ها شامل کوتاه کردن نادرست یا بیش از حد و آسیب های ناشی از فعالیت می شوند. داشتن سابقه خانوادگی ابتلا به فرو رفتگی ناخن ها نیز خطر ابتلای فرد را افزایش می دهد.
التهاب نیام کف پا
التهاب نیام کف پا، رایج ترین علت درد پاشنه است. این مشکل هنگامی بروز می دهد که نیام کف پا ملتهب می شود. نیام کف پا وظیفه حمایت از قوس پا را بر عهده دارد.
عوامل ایجاد کننده التهاب نیام کف
التهاب نیام کف پا یک بیماری التهابی است که معمولا علت مشخصی ندارد. پزشکان، عنوان ((التهاب ایدیوپاتیک نیام کف پا)) را به این بیماری نسبت داده اند. عوامل خطر این مشکل شامل چاقی، قوس شدید کف پا، کوتاهی عضلات ساق و شرکت در ورزش هایی می شوند که فشاری پی در پی را بر پاشنه پا اعمال می کنند.