ساعدنیوز
ساعدنیوز

عوارض و موارد مصرف قرص زینک

  یکشنبه، 21 بهمن 1397   زمان مطالعه 4 دقیقه
عوارض و موارد مصرف قرص زینک
زینک یکی از رایج ترین عناصر موجود در پوسته زمین است. زینک در هوا، خاک، آب و مواد غذایی وجود دارد. این ماده از زمان های قدیم برای ترمیم زخم استفاده می شد. زینک ماده ای معدنی است که برای عملکرد آنزیم ها ضروری است و نفشی مهم در فرایندهای بیولوژیکی شامل تولید سلول برای سلامتی بدن ایفا می کند.

عملکرد و نقش روی در بدن چیست؟

روی(زینک) یکی از عناصر مهم و ضروی است که نقش های بسیار مهم و حیاتی در بدن انسان ایفا می کند، بیش از 100 آنزیم و هورمون برای ترشح و فعال شدن نیاز به روی دارند. سیستم ایمنی روی برای فعالیت سیستم ایمنی بدن ضروری و کمک به تولید گلبول های سفید خون(WBC) می کند که نقش سربازهای دفاعی در بدن برای مقابله با ویروس ها، باکتری ها و عوامل بیماری زا را بر عهده دارند، به همین جهت یکی از علائم کمبود روی ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلای مکرر به بیماری های ویروسی و عفونی مانند سرما خوردگی است.

تولید پروتئین هر آنچه که در بدن از پروتئین ساخته می شود نیازمند روی است، این شامل اکثر سلول های بدن از قبیل DNA و RNA، آنزیم ها، بسیاری از هورمون ها از جمله هورمون های جنسی می باشد، از علائم کمبود روی در مردان می توان به کاهش میل جنسی و حجم منی اشاره کرد، همچنین در صورت کمبود روی آنزیم های گوارشی به میزان کافی تولید نمی شوند و مشکلات گوارشی از قبیل نفخ و رفلاکس معده بروز می کنند.

تولید کلاژن و کراتین بخش اعظمی از پوست از پروتئینی بنام کلاژن ساخته شده و همان طور که اشاره شد روی برای تولید انواع پروتئین مورد استفاده قرار می گیرد از اینرو برای داشتن پوستی سالم و شاداب ضروری است به میزان کافی روی از طریق برنامه غذایی خود و یا به شکل مکمل غذایی (زینک پلاس، قرص زینک) دریافت کنید.

مو نیز از پروتئینی بنام کراتین ساخته شده است، ریزش موها، نازوکی تارهای مو می توانند ارتباط مستقیمی با کمبود روی در بدن داشته باشند. سیستم بینایی غلظت بالایی از روی در چشم ها وجود دارد و برای فعالیت سیستم بینانی و حفظ سلامت بخش های مختلف آن از جمله قرنیه و غیره ضروی است. تحقیقات زیادی نشان می دهند افراد مسنی که از مکمل های روی، سلنیوم، ویتامین A و E به میزان کافی استفاده می کنند تا 60 درصد کمتر به مشکلاتی از قبیل آب مروارید مبتلا می شوند.

متابولیزم مواد غذایی روی با سایر مواد مغذی مانند منیزیم و ویتامین های ب کمک به تولید آنزیم های گوارشی، هضم و جذب مواد غذایی و تبدیل آن ها به انرژی می کنند که در اصطلاح به آن متابولیزم مواد غذایی گفته می شود. مقابله با استرس از نقش های دیگر روی کمک به غدد فوق کلیوی برای فعالیت و تولید هورمون ها است، یکی از ده ها وظایف غدد فوق کلیوی کنترل و واکنش به استرس است، حین استرس بدن به مصرف مقادیر زیادی از روی، منیزیم، ویتامین های ب5، ث، ب1 و ب6 می پردازد. یکی دیگر از علائم کمبود روی عدم کنترل استرس می باشد. اگر به هر دلیلی تحت استرس اعم از جسمانی و روانی به واسطه شرایط زندگی و شغلی خود هستید نیاز به مصرف مقدار بیشتری از مواد مغذی ذکر شده خواهید داشت تا از سلامت و انرژی کافی برخوردار باشید. روی(زینک) عملکرد و نقش های متعدد دیگری نیز در بدن انسان ایفا می کند که صرفا در این مقاله به چند مورد اشاره شد.
 

عوارض مصرف این مکمل؟

بیشتر مواد معدنی کمیاب، در صورت مصرف بیش از حد برای بدن سمی هستند و این نکته در مورد روی صدق می کند. نشانه های مسمومیت عبارتند از: آشفتگی معده، استفراغ و معمولاً وقتی ایجاد می شود که ۲۰۰۰ میلی گرم و یا بیشتر مصرف شده باشد. مطالعات نشان می دهد که تا ۱۵۰ میلیگرم روی خطری ندارد اما معمولاً این میزان مورد نیاز نیست و با استفاده بدن از عناصر دیگر تداخل دارد. تحقیقات نشان میدهد که مصرف روزانه کمتر از ۵۰میلی گرم مصرف مطمئنی است اما اطلاعاتی در مورد مصرف طولانی مدت این مقدار روی در دسترس نیست.

یک عارضه جانبی منفی شناخته شده از روی این است که میزان زیاده روی باعث کاهش HDL(کلسترول خوب بدن) و افزایش LDL (کلسترول بد بدن) می شود. بعضی از تحقیقات نشان می دهد که مصرف خیلی زیاد روی باعث کاهش عملکرد ایمنی می شود در حالی که مطالعات دیگر این نظر را تایید نمی کند. اگر سولفات روی باعث تحریک معده شود شکل دیگری از روی برای مثال سیترات روی را مصرف کنید و قبل از آن با پزشک مشورت کنید. سایر عوارض جانبی از مسمومیت با روی عبارتند از:سرگیجه، سردرد، خواب آلودگی، افزایش تعریق، ناهماهنگی عملکرد عضلات، عدم تحمل الکل، توهم و کم خونی.

تصویر
 

مصرف بیش از حد زینک مشکل ایجاد می کند؟

مقدار زیاد زینک یا مکمل آن باعث کاهش ایمنی بدن، تداخل با جذب مس، کمبود مس در بدن و افزایش احتمال کم خونی می شود. مقدار زیاد زینک همچنین باعث حالت تهوع، سردرد، ناراحتی معده و استفراغ می شود.

آیا ملاحظات دیگری در خصوص مصرف زینک وجود دارد؟

زینک می تواند باعث ناراحتی معده شود که باعث حالت تهوع و استفراغ و اسهال می شود. بنابراین سعی کنید زینک را همراه با غذا بخورید تا احتمال خطر کاهش یابد.
موارد زیر باعث کاهش جذب زینک می شوند:
مصرف بیش از حد کلسیم، رژیم گیاهخواری، کافئین، مصرف الکل به مقدار زیاد، پنی سیلین خوراکی، محصولات لبنی.
درمان جایگزین هورمونی می تواند دفع زینک را کاهش دهد.
در هنگام مصرف مکمل های زینک، مقدار مس کاهش می یابد بنابراین سعی کنید مکمل مس را در مقایسه با زینک نسبت یک به ده مصرف کنید.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

83 دیدگاه
  دیدگاه ها
بازدیدکننده
2 سال پیش

من از یک متخصص داخلی که ایرانی هستند و در فرانیه زندگی و طبابت میکنند پرسیدم گفتند مصرف خودسرانه زینک عوارض داره برای بدن گوارشی و رسوب احتمالی در کلیه و...
بازدیدکننده
2 سال پیش

سلام .جواب گرفتید؟منم علائم مشابه شما رو دارم
میلاد
3 سال پیش

با سلام و تشکر از توضیحات کامل و مفیدتون میخواستم‌بدونم که دوره استفاده از قرص های زینک حد اکثر چند ماهه ؟ آيا مصرف دوز كم به صورت مداوم و طولاني مشكل ساز است؟
بازدیدکننده
3 سال پیش

سلام دوستم ۱۵تا یکجا قرص زینک خورد موردی داره
یوسف
3 سال پیش

من هر وقت یونی زینک مصرف کردم کمی تنگی نفس گرفتگی گلو و کمی سرگیجه داشتم بعد از قطع این حالت برطرف میشد
بازدیدکننده
3 سال پیش

سلام من بدازمصرف قرص زینک پلاس سردردشدیددارم دلیلش چیست؟
Mohammad
3 سال پیش

سلام من یک ساب هست که هر روز قرص زینک میخورم میخواستم بدونم ضرر نداره ...ممنونم از شما
majid
3 سال پیش

سلام یونی زینک رو نازایی تاثیر میزاره؟
بازدیدکننده
3 سال پیش

من‌ یونی زینک‌ مصرف‌ کردم‌ موهام مثه‌ ابشار‌ میریخت
Yalda
3 سال پیش

سلام من بعد مصرف قرص زینک پلاس سردرد خیلی شدیدی گرفتم دلیلش چیه؟
بازدیدکننده
3 سال پیش

خیر
Ss
3 سال پیش

سلام من قرص اسپرونولاکتون و LD مصرف میکنم ایا مصرف زینک پلاس برام تداخل دارویی ایجاد نمیکند .
آمین
3 سال پیش

آیا قرص زینک باعث افزایش موهای زاعد مییشه؟
بازدیدکننده
3 سال پیش

من خوابم نمیبره
آتنا
3 سال پیش

آیاقرص زینگ برای چاق شدن و افزایش قد خوب است؟
بازدیدکننده
3 سال پیش

از عوارض مصرف زینک میتونه بثورات پوستی باشه
سمانه
3 سال پیش

سلام من نمیدونم خوبه یا نه فقط شنیدم برای قد خیلی خیلی خوبه
بازدیدکننده
3 سال پیش

با سلام من دو هقته هست يوني زينك استفاده ميكنم ولي ريزش موهاي سرم بيشتر شده منو راهنمايي كنيد لطفا ممنون
فریبا قربیان
3 سال پیش

قرص زینگ پلاس
بازدیدکننده
3 سال پیش

قرص زینگ پلاس برا فشارخون خوب یانه روز۵تا قرص فشار میخورم
محمود
3 سال پیش

سلام ازمایش دادم زینک خوب بود بنظرتون برا رشد مو سرم از قرص زینک استفاده بکنم یا نه؟
بازدیدکننده
3 سال پیش

بله
بازدیدکننده
3 سال پیش

سلام قرص زینک مصرف میکنم یک روز درمیان وسرمعده سوزش دارد وهم چنین گلو چکار کنم
بازدیدکننده
3 سال پیش

زینک سبب افرایش اشتها شده و در پی ان افزایش وزن ب همراه دارد
بازدیدکننده
3 سال پیش

منم ۴ روزه مصرف میکنم که یهو بدنم کهیر زده.نمیدونم بخاطر این قرصه یا نه. ولی بجز این قرص چیزی خارج از عادت غذایی همیشگیم نداشتم
زهرا
3 سال پیش

آیا نکمل زینک فشارخونوبالا میبره
بازدیدکننده
3 سال پیش

آیا مکمل زینک فشارخون بالا میبره
اکرم عزیزی
3 سال پیش

آیا قرص زینک پلاس باعث افزایش فشارخون میشود
ستار
3 سال پیش

سلام من۳سال پیوندکلیه شدم اگه بخورم ضررداره؟ لطفاپاسخ بدید
ناشناس
3 سال پیش

بله حتما 🌹
ناشناس
3 سال پیش

ناشناس
3 سال پیش

اره اثر هم داره اگه به طور کامل مصرف کنید
ستار
3 سال پیش

سلام من۳سال پیوندکلیه شدم اگه بخورم ضررداره؟
منیژه هستم
3 سال پیش

مدتیه قرص زینک گلوکونات ۱۵ میلی گرم مصرف میکنم چندروزیه خارش وکهیرشدیدپوستی گرفتم ممکنه ازعوارض مصرف قرص باشه؟
یونس
3 سال پیش

سلام من میخواستم بدونم اگه زینک بخورم قد و هیکل هم بزرگ میشه اخه نسبت به همسن های خودم کوچیک هستم آیا خوبه برای قد و هیکل ۱۴ سالمه ممنونم
هراتی
3 سال پیش

سلام قرص زینک خوردم وسکسکه شدید دارم ایا قرصی هست جایگزین زینک کنیم
...
3 سال پیش

آیا باعث چاقی میشه؟
پری
3 سال پیش

ایا زینک باعث نازایی میشه ؟؟؟؟
پری
3 سال پیش

سلام زینک اگر بعد مدتی قطع کنیم ایا دوباره ریزش موی شدید میگیریم ؟؟؟؟
Sahar
3 سال پیش

ایا مصرف زیاد قرص زینک نازایی میگیرن
بازدیدکننده
3 سال پیش

سلام من قرص زینک پلاس میخورم سرم درد میگیره و احساسه خواب الودگی میگیرم ایا خوردن قرص را ادامه بدم؟؟؟؟؟؟؟
Man
3 سال پیش

سلام مصرف قرص یونی زینک روی نقرس تاثیر داره؟
milad
3 سال پیش

یونی زینک بهتره
آرزو
4 سال پیش

آیا قرص زینک پلاس باعث چاقی میشه؟بخصوص صورت
زهرا
4 سال پیش

آیا قرص زینک باعث چاقی میشه
سوری
4 سال پیش

ایا قرق زینک باعث خوارش سر و صورت میشود
فرشته رضاخان
4 سال پیش

آیا مصرف زینک باعث جذب آهن بیش از اندازه در خون میشود؟
Tina
4 سال پیش

خیر سعی کنید به دکتر مراجعه کنید
زهره
4 سال پیش

آیا زینک بیوتی باعث تاخیر در پریودی میشه؟
بازدیدکننده
4 سال پیش

سلام خسته نباشيد من يك هفته اس هستش قرص زينك ميخورم و همش حالت تهوع دارم طبيعيه؟
بازدیدکننده
4 سال پیش

سلام ایا قرص زینک پلاس باعث رشد موهای زاعد میشه لطفان جواب بفرستین
بازدیدکننده
4 سال پیش

آیا یونی زینک برای افزایش قد پسر ۱۳ ساله خوب است
بازدیدکننده
4 سال پیش

نخیر
بازدیدکننده
4 سال پیش

بله
Mahya
4 سال پیش

سلام آیا مصرف این دارو باعث افزایش قد میشه؟
Mahya
4 سال پیش

ایا مصرف این دارو باعث افزایش قدمیشه؟
بازدیدکننده
4 سال پیش

در پاسخ به: نه
در بیماران قلبی مصرف آن مجازه
بازدیدکننده
4 سال پیش

محمد محمودی
4 سال پیش

سلام ممنون از بابت توضیحات خوب و مختصر شما عرضم به حضور مشتری هایی که به داروخانه مراجعه می کنند . سعی می کنند برای جلوگیری از ریزش مو از این قبیل اقلام استفاده کنند که متاسفانه دیده شده که گاها بیش از اندازه و نیاز واقعی بدن اقدام به مصرف می کنند . دستور روی جعبه دارویی روزانه یک هست در حالی که بعضی از مشتریان از این دستور تخطی کرده به و دوز مصرفی به بازده زود به ۳ عدد در روز افزایش می دهند . بعد ها هم به خاطر مشکلات دیگه ای که تا به حال نداشتند . باز دارو مصرف می کنند . تشکر از بابت مقاله
بازدیدکننده
4 سال پیش

الهام
4 سال پیش

سلام ميخواستم بدونم مصرف زينك باعث افزايش وزن هم ميشه؟!؟
بهار
4 سال پیش

سلام میخواستم بدونم زینک پلاس بهتره یا یونی زینک ؟برای بیماران قلبی ضرر داره یا ن
Abolfazl
4 سال پیش

سلام میخواستم بدونم قرص زینک در روز باید چندتا مصرف بشه و ایا برای اینکه ورزش میکنم باعث میشه بهم کمک کنه که ضعف نکنم و و از ضعف غذاییم کم بشه؟؟
بازدیدکننده
4 سال پیش

سلام من قرص زینک مصرف کردم احساس سرگیجه و خواب الودگی داشتم میخواستم ببینم ک قرص زینگ مصرف میکنم برای رشد موه هام خوبه
..
4 سال پیش

برای خوردن قرص زینک باید به سن نیز توجه کرد حتی نوزادان نیز میتوانند زینک بخورند اما در هر سنی میزان میلی گرم آن متفاوت است قرص زینک نه تنها باعث افزایش قد میشه بلکه برای رشد مو و بهبودی صورت و کمبود بدن نیز بسیار موثر است زمانیکه سیستم دفاعی بدن شما در حین بیماری کاهش یافته است بهترین قرص برای شما زینک است
۸محمد
4 سال پیش

با درود بله زینک کلا باعث یبوست میشه. آب فراوان و سبزیجات استفاده کنید.
آوا
4 سال پیش

سلام ببخشید من ۱۲سال دارم و پس از مصرف این قرص احساس درد در سمت راست پهلو دارم و هنگام ادرار در سمت راست پهلوم احساس درد دارم و بنده تکرر ادرار نیز دارم میخواستم بدونم آیا مشکل من به این قرص بستگی داره بنده ۱۰ روز هست که دارم از این قرص استفاده میکنم و الا ۳ روز است که برایم این مشکل ایجاد شده آیا مشکل من به این قرص بستگی دارد؟
سجاد
4 سال پیش

بعد از مصرف قرص زینگ مدفوع به رنگ قهوه ای تیره در اومده مشکلی نداره
بازدیدکننده
4 سال پیش

من موهام خیلی کم پشت شده بود زینک پلاس گرفتم البته خارجی واقعا انگار موهام جون دوباره گرفته
فرناز
4 سال پیش

مصرف قرص فولایرون زینک ممکنه باعث تاخیر پریود بشه؟؟؟
بازدیدکننده
4 سال پیش

نه عزیزم
امیرعلی
4 سال پیش

قرص مس بخور
بازدیدکننده
4 سال پیش

بله خوبه من خودم استفاده میکردم طی استفاده این قرص ۱۰ سانت قدم بلند شد
بازدیدکننده
4 سال پیش

آیا قرص زینک باعث رشد موهای زائد بدن میشه؟؟
فرزام‌
4 سال پیش

آیا قرص زینک پلاس باعث افزایش فشار خون میشود ؟
مریم.
4 سال پیش

سلام من رشد موهام خیلی ضعیفه مخواستم ببینم زینک مصرف کنم ....هفته ای چن بار یا هروز یدونه مصرف کنم
بازدیدکننده
4 سال پیش

برا کم خونی باید فولیک اسید با آهن مصرف بشه البته خوردن سبزیجاتی با برگ سبز تیره و گوشت قرمز و جگر که هر 2اینارو داره بهتره ولی اگه نشد از قرص استفاده کنید
نیما
4 سال پیش

بنده یه مدت طولانی نزدیک ۳،۴ ماه زینک مصرف کردم،، بعد دو ماه تقریبا علائمی مانند خواب آلودگی و سرگیجه گرفتم، و تا الانش هم این علائم در بدن من هست، آزمایش خون دادم زینک رو ۱۱۸ نشون داد، یه کوچولو بیشتر از حد اضافیش،، میخواستم بدونم آیا این علائمم به خاطر ازدیاد در مصرف زینکه؟ و اگه هست چطوری میتونم بدنم رو پاک سازی کنم؟
بازدیدکننده
4 سال پیش

بله
امیر
4 سال پیش

باسلام آیا مصرف یونی زینک باعث یوبست می شود?
مادر
4 سال پیش

سلام آیا قرص زینک برای رشد قد دختری که تو سن بلوغه خوبه؟؟؟
گل آقا محمدی
5 سال پیش

سلام. آیا قرص زینک برای در مان کم خونی خوبه یا ضرر داره؟ ممنون میشیم جواب بدید
محمد
5 سال پیش

سلام ببخشید قرص یونی زینک برای تقویت ریش مفید است???
پربحث های هفته   
سوژه شدن موجودی حساب هوش پران مشتری مغازه موبایل فروشی+عکس/ تا حالا این همه عدد رو کنار هم ندیده بودم که امروز دیدم🙄 (627 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (409 نظر) مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (391 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (253 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (244 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (201 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (198 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (177 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (159 نظر) حضور علی دایی در رستوران شیک فریبا نادری به صرف افطار+عکس/ ذوق و خوشحالی خانم بازیگر از حضور شهریار ایران در رستورانش (156 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (145 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (139 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (130 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (128 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز یک برند خارجی در اختراع کیف برای نون بربری/ مشکل حمل و نقل بربری هم حل شد خدارو شکر😂+عکس (128 نظر)
دیگران می‌خوانند   
هنرنمایی و انتقاد ایرج نوذری از تغییر لحن برخی افراد در آنتن زنده+ویدئو/ فقط خنده های المیرا شریفی مقدم😂 حضور رهبر معظم انقلاب در مراسم عقد مهدی هاشمی فرزند مرحوم هاشمی رفسنجانی+عکس/ خجالتی بودن داماد در تصویر مشهوده پیشنهادات وسوسه برانگیز مریم رجوی و مسعود رجوی به اسرا چه بود؟ (عکس) پاسخ خنده دار دانش آموز به سوال ادبیات در ورقه امتحانی/ کاش کتابو یه ورق میزدی!! عیدی دادن ناصرالدین شاه سوژه شد /هیچ وقت آن‌قدر شاهزاده ندیده بودیم! خلاقیت خنده دار یک بانوی اهل فن ایرانی در استفاده کاربردی از دریل حماسه آفرید/ هم کدبانو هم فنی +عکس خلاقیت منحصربفرد در طراحی راه پله با الهام از میوه ها/ چشم نمیشه ازشون برداشت + عکس تصویری از پسر شهاب حسینی بازیگر قباد در سریال شهرزاد که از خودش بزرگتر است/به شهاب حسینی نمیخوره پسری به این بزرگی داشته باشه (ویدئو) تجربهٔ شیرین مرگ در کودکی و دیدن رنگ‌هایی از جنس نور/ استاد محمود فرشچیان در برنامهٔ زندگی پس از زندگی روایت می‌کند بیوگرافی و زندگینامۀ دکتر آذر اندامی باکتری‌شناس و کاشف واکسن شبه وبای التور در ایران نگاهی به چیدمان شیک هفت سین کریم باقری اسطوره فوتبال/ چه خونه زندگی داره+عکس خوانندگی بی‌نظیر شرکت کننده خوش صدای صداتو با آهنگ اصیل ایرانی/ چقدر فوق العاده سنتور میرنه+ویدیو جشن تولد ساده و خلوت بهرام افشاری بهتاش سریال پایتخت درکنار نوید محمدزاده و رفیق فابش+عکس (فیلم) خلاقیت جالب و جنجالی راننده اسنپ در محیط داخلی خودرو که غوغا کرده!/راننده خوش ذوق! (عکس) عاشقانه شاهرخ استخری و همسرش در ایام عید/ این دو زوج جنجالی هرروز جوان‌تر از دیروز می‌شوند! (عکس) پریناز ایزدیار بازیگر نقش جیران ناصرالدین شاه با این عکس‌های زیبا نوروز را جشن گرفت! سفره های مجلل افطاری و سحری شاه خوش اشتهای قاجار برای درباریان و همسرانش/ چلو کباب و آبگوشت و ...+عکس نوشته قشنگ و تحسین برانگیز روی شیشه یک مغازه‌ بستنی فروشی جلب توجه کرد!!/بزرگ منشی و خوب بودن به دارایی انسان نیست به قلب مهربان و بخشندگی اوست! افطاری ساده و خوشمزه ستاره سادات قطبی مجری پرانرژی در ماه رمضان+عکس خلاقیت خنده دار و حماسه ساز یک متورسوار ایرانی برای حمل بار/ هنر نزد ایرانیان است و بس+عکس رونمایی از عکس سرعقد حامد آهنگی و خانومش لحظه انداختن حلقه ازدواج / از اولش هم انقدر خوش خنده بوده😂 تهران گردی رضا قوچان نژاد، شوهر خواهر خوشتیپ و باکلاس ساره بیات همراه با پسرش+عکس (فیلم) افطاری ساده و صمیمی در بیت رهبری و پذیرایی دوستانه رهبر معظم انقلاب از مهمانان/ یک لقمه نان با دل خوش بیوگرافی حامد سلطانی مجری اعجوبه ها و سال تحویل/ همسر اول دوم و علت تصادف + فیلم و عکس‌های جذاب و دیدنی (عکس) چیدمان مبلمان استیل و سلطنتی خونه وریا غفوری و همسر چشم رنگی اش در یک جشن تولد عاشقانه/ ماشالا چقدر به هم میان😍 آمار تلفات حمله اسرائیل به حلب سوریه + جزئیات دیزاین شیک کیک حامد سلطانی مجری برنامه سال تحویل با یک عکس عاشقانه برای سالگرد ازدواجشان+عکس بارش باران و کاهش دمای برخی استانها گام های استوار دولت در مسیر «جهش تولید»؛ غول‌های صنعت به میدان بازگشتند (عکس) ابتکار خنده دار جوان ایرانی در پیوند موفقیت آمیز درب بازکن نوشابه به در ماشین/ سلطان مدیریت بحران😂👌 پرهیز از تخریب در انتخابات، همواره مورد تاکید رهبری بوده است عزای خانواده شیرازی به جشن تبدیل شد + جزئیات (عکس) خلاقیت خنده دار یک ایرانی در نصب شیر آب روشویی به پراید/ لامصب از مغزش بهینه استفاده کرده😂 انتشار اولین عکس از رهبر معظم انقلاب با لباس محلی سیستان و بلوچستان 10 آقازاده ای که تاکنون پای میز محاکمه رفته اند / اجرای عدالت حتی برای فرزندان هاشمی رفسنجانی، آیت الله جنتی و .... علی دایی 4 برادر خوش تیپ و عجیب‌تر از خود دارد؛ افسانه 5 برادران خانواده شهریار خانه تاریخی حیرت انگیز در گود چهک شهر بهبهان + تصاویر توصیه به استعفای سفیر ایران در باکو به خاطر مصاحبه با یک خبرنگار با پوشش زننده از سوی رسانه اصولگرا پاسخ جالب رهبر انقلاب به طلبه‌ای که از ایشان افطاری می‌خواست +فیلم/ما کجاییم در این بحر تفکّر ... پاداش 4 میلیارد تومانی برای بچه‌دار شدن خبرساز شد
تیتر امروز   
آمار تلفات حمله اسرائیل به حلب سوریه + جزئیات بارش باران و کاهش دمای برخی استانها گام های استوار دولت در مسیر «جهش تولید»؛ غول‌های صنعت به میدان بازگشتند پرهیز از تخریب در انتخابات، همواره مورد تاکید رهبری بوده است عزای خانواده شیرازی به جشن تبدیل شد + جزئیات 10 آقازاده ای که تاکنون پای میز محاکمه رفته اند / اجرای عدالت حتی برای فرزندان هاشمی رفسنجانی، آیت الله جنتی و .... علی دایی 4 برادر خوش تیپ و عجیب‌تر از خود دارد؛ افسانه 5 برادران خانواده شهریار توصیه به استعفای سفیر ایران در باکو به خاطر مصاحبه با یک خبرنگار با پوشش زننده از سوی رسانه اصولگرا پاداش 4 میلیارد تومانی برای بچه‌دار شدن خبرساز شد حواشی داغ امروز جمعه 10 فروردین 1403 / یادگاری عجیب علیرضا جهانبخش برای دختر هلندی! پیشنهادات وسوسه برانگیز مریم رجوی و مسعود رجوی به اسرا چه بود؟ عیدی دادن ناصرالدین شاه سوژه شد /هیچ وقت آن‌قدر شاهزاده ندیده بودیم! بیوگرافی حامد سلطانی مجری اعجوبه ها و سال تحویل/ همسر اول دوم و علت تصادف + فیلم و عکس‌های جذاب و دیدنی جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد