به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، تغییرات سطح هورمون ها یکی از دلایل اصلی مشکلات خواب و خستگی در دوران بارداری است. افزایش سطح پروژسترون تا حدودی ممکن است علت خواب آلودگی مفرط در طول روز به خصوص در سه ماهه ی اول بارداری باشد. تغییرات هورمونی ممکن است اثر بازدارنده بر عضلات داشته باشند که ممکن است در هنگام خواب باعث خروپف و در زنان چاق منجر به افزایش خطر ابتلا به آپنه ی خواب شود. حتی ممکن است تا حدی روی عضلات مجاری ادرار و تکرر ادرار هم مؤثر باشد. پروژسترون می تواند خواب را در شب مختل و منجر به احساس خستگی و کسلی در طول روز شود.
بسیاری از مادران باردار به ویژه مادرانی که بارداری اولشان را تجربه می کنند، به دلیل اضطراب بارداری و زایمان دچار بی خوابی می شوند. استرس می تواند با خواب تداخل ایجاد کند. احساس نگرانی از سلامت جنین، اضطراب از توانایی و قابلیت پدر و مادر شدن و سایر احساسات این چنینی کاملاً طبیعی هستند، اما ممکن است شما و همسرتان را در تمام شب بیدار نگه دارند.
درمان های دارویی مشکلات خواب در دوران حاملگی
جهت درمان مشکلات خواب با در نظر گرفتن علت ایجاد و شدت بی خوابی از داروهای مختلفی که خاصیت خواب آوری داشته باشند استفاده می شود. بسیاری از داروها مثل آرامبخش ها، ضدافسردگی ها و آنتی هیستامین ها دارای خاصیت خواب آوری هستند. در ادامه با برخی از پرمصرف ترین این داروها و تاثیرات مصرف آنها در بارداری آشنا خواهیم شد.
مصرف قرص زولیپیدم در بارداری
Zolpidem که دارویی برای درمان کوتاه مدت مشکلات خواب است در طول بارداری در رده ی C دارویی قرار می گیرد. قرارگرفتن در این رده به آن معناست که: استفاده از این دارو بر روی نمونه حیوانی باعث ایجاد تاثیر منفی بر جنین شده است، اما شواهد کافی در مورد ایمن بودن استفاده از آن در انسان وجود ندارد. در مطالعه ای که اخیرا بر روی 603 زن باردار انجام گرفت، مشاهده شد زولپیدم می تواند خطر بروز ناهنجاری های گوارشی را در جنین افزایش بدهد. همچنین تحقیقات نشان می دهند مصرف این دارو در اواخر بارداری می تواند سبب بروز مشکلات تنفسی شدید در جنین گردد. این نکته را نیز باید اضافه کرد که استفاده از این دارو خطر ایجاد وابستگی مادر و جنین به دارو را به همراه دارد. با توجه به نکات ذکر شده زولپیدم داروی مناسبی برای استفاده در بارداری نیست.
آرامبخش ها در بارداری
آرامبخش ها دسته ای از داروهای اعصاب هستند که جهت کنترل هیجان و تشویش های عصبی در افراد استفاده می گردند. خطر وابستگی و اعتیاد فرد مصرف کننده به آرامبخش ها وجود دارد و تعیین دوز مصرفی آن توسط پزشک به صورت تخصصی انجام می شود. از جمله آرامبخش هایی که ممکن است به خاطر تسکین مشکلات خواب تجویز گردند می توان به دیازپام و لورازپام اشاره کرد.
مصرف دیازپام در بارداری
دیازپام (Diazepam) یا والیوم داروی معروفی است که با کنترل استرس و اضطراب باعث ایجاد آرامش و القای خواب می گردد. دیازپام در رده ی D داروهای بارداری طبقه بندی می گردد. منظور از طبقه D آن است که مصرف این دارو بر روی جنین باعث ایجاد عوارض سوئی می گردد. مطالعات نشان می دهند که مصرف دیازپام در بارداری می تواند باعث ایجاد ناهنجاری در جنین گردد همچنین خطر وزن کم هنگام تولد جنین و زایمان زودرس نیز در این مادران افزایش پیدا می کند. به علاوه استفاده از آن در حوالی زایمان می تواند بر روی سیستم تنفسی جنین تاثیر گذاشته و باعث مشکل در تنفس جنین گردد.
مصرف لورازپام در بارداری
مطالعات حاکی از تاثیرات آسیب رسان لورازپام (Lorazepam) بر سلامتی جنین است. لورازپام مانند دیازپام خطر زایمان زودرس، کم بودن وزن هنگام تولد و تاثیرات منفی بر سیستم تنفسی را به همراه دارد. لورازپام نیز در رده ی D داروهای بارداری قرار دارد و مصرف این دارو نیز همچون دیازپام در بارداری توصیه نمی گردد.
ضد افسردگی ها در بارداری
از بعضی از داروهای ضد افسردگی نیز گاها برای درمان بی خوابی استفاده می گردد. ترازودوم (Trazodone) یکی از این داروهای ضد افسردگی است که اثرات خواب آوری دارد. ترازودوم دررده ی C داروهای بارداری دسته بندی می گردد. از آنجایی که در مورد بی خطری این دارو برای جنین اطمینان کافی وجود ندارد، تحقیقات در مورد اثرات این دارو بر روی جنین همچنان ادامه دارد.
مصرف آنتی هیستامین ها در بارداری
این دسته از داروها بیشتر در درمان واکنش های آلرژیک و حساسیت های فصلی کارایی دارند. یکی از عوارض این داروها خاصیت خواب آوری آنهاست. از اعضای پرکاربرد این خانواده دارویی می توان به دیفن هیدرامین و سیتریزین اشاره کرد که احتمالا سابقه استفاده از آنها را در زمان سرماخوردگی دارید.
مصرف دیفن هیدرامین در بارداری
دیفن هیدرامین (Diphenhydramine) که به صورت قرص و شربت وجود دارد، در رده ی B داروهای بارداری دسته بندی می گردد. منظور از رده ی B داروهای بارداری یعنی: مطالعاتی که در مورد تاثیر این دارو بر نمونه های حیوانی انجام شده است خطری را برای جنین از جانب این دارو ذکر نمی کند. البته اطمینان کافی در مورد ایمنی مصرف دیفن هیدرامین در مورد سه ماهه نخست بارداری وجود ندارد. استفاده از این دارو در حول و حوش زایمان نیز می تواند برای تنفس جنین مشکل ایجاد کند.
مصرف سیتریزین در بارداری
سیتریزین (Cetirizine) نیز مانند دیفن هیدرامین در رده ی B مصرف داروها در بارداری دسته بندی می شود. در مورد ایمن بودن کامل آن در بارداری تحقیقات همچنان ادامه دارد و در صورتی که پزشک مصرف این دارو را در بارداری لازم دانست باید کمترین میزان از آن تجویز گردد.
مصرف ملاتونین در بارداری
ملاتونین (Melatonin) هورمونی است که از غده پینه آل یا همان غده صنوبری مغز ترشح می گردد و مسئول تنظیم ساعات خواب و بیداری در فرد است. این هورمون در اواخر روز شروع به ترشح می کند و در بیماران مبتلا به مشکلات خواب ممکن است در نحوه و زمان ترشح آن اختلال یا بی نظمی ایجاد شود. ملاتونین در شکل های مختلفی در بازار وجود دارد. این دارو از جفت عبور می کند و ممکن است بر روی سیکل های خواب جنین اثر بگذارد.
