ساعدنیوز
ساعدنیوز

بهبود رابطه عاطفی با همسر در دوران بارداری

  چهارشنبه، 05 آذر 1399   زمان مطالعه 5 دقیقه
بهبود رابطه عاطفی با همسر در دوران بارداری
اگر نسبت به همسرتان دچار احساس ناخوشایند شده اید، سعی کنید ارتباط کلامی خودتان را با او حفظ کنید و در دیگر جنبه های زندگی محبت و عشقتان را به او نشان دهید.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، در دوران بارداری شما و شوهرتان نسبت به سلامت کودکتان و آیندۀ او نگرانی هایی دارید و این نگرانی ها ممکن است به بحث و مشاجره بین شما و او منجر شود. اختلاف نظر همیشه وجود داشته است اما ممکن است اکنون که شما کمی حساس تر شده اید و همسرتان نیز نگرانی و دغدغه های بیشتری دارد، بیشتر به نظر بیاید. اگر بحث ها و مشاجره های شما به دلیل نگرانی هایتان از آینده است، راجع به نگرانی هایتان با یکدیگر صحبت کنید و اگر می دانید که او از چه موضوعی نگران است، در رابطه با آن از او سؤال کنید.

صحبت در مورد مسئله های مربوط به زندگی خانوادگی تان و نکاتی که به کودکتان مربوط می شود، ذهن شما را نسبت به این موضوعات باز می کند. برای شنیدن این حرف ها راغب باشید و با اشتیاق به یکدیگر گوش دهید. اگر بتوانید راحت و بدون عصبانیت با یکدیگر صحبت کنید، می توانید برای مشکلات خود راه حل های مناسبی پیدا کنید و به بحث ها و مشاجره ها پایان دهید. فراموش نکنید هر دو نفر شما نگران سلامت و آیندۀ کودکتان هستید و احتمالاً اختلاف نظر شما ناشی از این است که هر کدام از یک جنبه به موضوع نگاه می کنید. اگر اختلاف نظر های جدی دارید شاید کمک گرفتن از یک مشاور بتواند به رسیدن به یک نقطۀ مشترک به شما کمک زیادی کند.

پدران نیز احساسات متفاوتی دارند:

هیچ قانونی در مورد احساس و رفتار یک زن باردار وجود ندارد. همین امر در مورد مردان نیز صدق می کند.

پدر نیز در بسیاری از تجربه های بارداری شریک است، نگرانی ها، مشکلات، لذت، انتظار و شادی. پدرانی که برای اولین بار این تجربه را کسب می کنند، چیزهای زیادی را باید با خود حل کنند. تحقیقات نشان می دهد افسردگی دوران بارداری و پس از زایمان در مردان نیز دیده می شود.

از آنجا که مردان جنین را در بدن خود حس نمی کنند، درک بارداری، کنار آمدن با تغییرات آن و ارتباط با همسر در دوره بارداری برایشان مشکل تر است.

از آنجا که پدر جنین را حس نمی کند، باور آن برایش کمی دشوارتر است. تمامی عوامل فوق می توانند منبع بسیاری از مشکلات باشند. بسیاری از پدران اعتراف کرده اند که اولین بار با دیدن جنین در جلسه سونوگرافی همه چیز برایشان رنگ واقعیت گرفت. پس از این زمان، پدران بهتر با بارداری کنار می آیند. برای برخی دیگر این سازگاری تا زمان تولد نوزاد طول می کشد.

بار دیگر، حرف زدن در مورد احساستان گام بزرگی به سمت بهبود ارتباط با همسر در دوره بارداری است. به یاد داشته باشید که هیچ احساس «درست» یا «غلطی» در این ارتباط وجود ندارد.

ارتباط با همسر در دوره بارداری: احساس ناخوشایند

حساسیت به همسر در اثر هورمون های بارداری، مانند تهوع نسبت به بوی بدن و عطر او تا حدی شایع است. مشاهده این حالت در همسر برای هیچ مردی ساده نیست و بسیاری از مردان آن را به عنوان دلزدگی همسرشان و فقدان علاقه به خودشان ارزیابی می کنند. بهتر است به صورت شفاف با همسرتان در این مورد صصحبت کنید و به او بگویید که این اصلا ارتباطی با کاهش عشق و علاقه شما به او ندارد.

اگر نسبت به همسرتان دچار احساس ناخوشایند شده اید، سعی کنید ارتباط کلامی خودتان را با او حفظ کنید و در دیگر جنبه های زندگی محبت و عشقتان را به او نشان دهید.

ارتباط با همسر در دوره بارداری: رابطه جنسی

در دوره بارداری، تا زمانی که احساس خوبی داشته باشید، همچنان می توانید رابطه جنسی با همسرتان را ادامه دهید. بسیاری از زوجین دچار ترس می شوند و از برقراری رابطه جنسی خودداری می کنند. مهم ترین نگرانی وارد کردن آسیب به جنین است.

هیچ دلیلی وجود ندارد که در یک بارداری طبیعی خودتان را از لذت رابطه جنسی با همسرتان محروم کنید. هیچ آسیبی به جنین وارد نمی شود، زیرا آلت تناسلی همسرتان بالاتر از واژن نمی رود. رحم کاملا با عضلات سرویکس محافظت شده و جای جنین در کیسه آب محفوظ است.

فقدان رابطه جنسی می تواند باعث تیره شدن ارتباط با همسر در دوره بارداری شود. با این حال، کاملا طبیعی است که میل جنسی در این دوره با تغییر رو به رو شود.

برخی از زنان در سه ماهه اول بارداری میل جنسی کمتری دارند زیرا احساس خستگی می کنند و بیشتر اوقات حالت تهوع دارند.

اگر این حالت برای شما رخ داده است، با همسرتان حرف بزنید و احساستان را توضیح دهید.

در این دوره شما و همسرتان می توانید روش های دیگری را برای نزدیکی انتخاب کنید، مانند بوسه های بیشتر و در آغوش کشیدن های محبت آمیز. معمولا با رسیدن به سه ماهه دوم، تمایل جنسی هر دوی شما طبیعی می شود.

ارتباط با همسر در دوره بارداری: کاهش توجه

نگرانی در مورد بارداری، سلامت جنین، نیاز به معاینات متعدد، تغییرات بدنی و هورمونی و ترس از زایمان باعث افزایش دغدغه های ذهنی زنان می شود. تهیه لوازم نوزاد، نگرانی در مورد مخارج آینده، تامین مخارج بارداری و زایمان، نگرانی در مورد بزرگ کردن یک نوزاد و تغییر در رابطه با همسر از نگرانی های رایج مردان است. این نگرانی ها می توانند باعث کاهش توجه زوج به یکدیگر شود. فقدان توجه از رایج ترین شکایات در این دوره است. هر یک از طرفین احساس نادیده گرفته شدن می کند و دیگری را مقصر می داند. با شریک زندگیتان در مورد مشغله ها و افکارتان حرف بزنید و به او فرصت درک شدن و درک کردن را بدهید.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
سوژه شدن موجودی حساب هوش پران مشتری مغازه موبایل فروشی+عکس/ تا حالا این همه عدد رو کنار هم ندیده بودم که امروز دیدم🙄 (608 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (406 نظر) مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (391 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (253 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (244 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (201 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (198 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (177 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (157 نظر) حضور علی دایی در رستوران شیک فریبا نادری به صرف افطار+عکس/ ذوق و خوشحالی خانم بازیگر از حضور شهریار ایران در رستورانش (155 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (145 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (139 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (130 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (128 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز یک برند خارجی در اختراع کیف برای نون بربری/ مشکل حمل و نقل بربری هم حل شد خدارو شکر😂+عکس (128 نظر)
دیگران می‌خوانند   
حضور رهبر معظم انقلاب در مراسم عقد مهدی هاشمی فرزند مرحوم هاشمی رفسنجانی+عکس/ خجالتی بودن داماد در تصویر مشهوده پیشنهادات وسوسه برانگیز مریم رجوی و مسعود رجوی به اسرا چه بود؟ (عکس) پاسخ خنده دار دانش آموز به سوال ادبیات در ورقه امتحانی/ کاش کتابو یه ورق میزدی!! عیدی دادن ناصرالدین شاه سوژه شد /هیچ وقت آن‌قدر شاهزاده ندیده بودیم! خلاقیت خنده دار یک بانوی اهل فن ایرانی در استفاده کاربردی از دریل حماسه آفرید/ هم کدبانو هم فنی +عکس خلاقیت منحصربفرد در طراحی راه پله با الهام از میوه ها/ چشم نمیشه ازشون برداشت + عکس تصویری از پسر شهاب حسینی بازیگر قباد در سریال شهرزاد که از خودش بزرگتر است/به شهاب حسینی نمیخوره پسری به این بزرگی داشته باشه (ویدئو) تجربهٔ شیرین مرگ در کودکی و دیدن رنگ‌هایی از جنس نور/ استاد محمود فرشچیان در برنامهٔ زندگی پس از زندگی روایت می‌کند بیوگرافی و زندگینامۀ دکتر آذر اندامی باکتری‌شناس و کاشف واکسن شبه وبای التور در ایران نگاهی به چیدمان شیک هفت سین کریم باقری اسطوره فوتبال/ چه خونه زندگی داره+عکس خوانندگی بی‌نظیر شرکت کننده خوش صدای صداتو با آهنگ اصیل ایرانی/ چقدر فوق العاده سنتور میرنه+ویدیو جشن تولد ساده و خلوت بهرام افشاری بهتاش سریال پایتخت درکنار نوید محمدزاده و رفیق فابش+عکس (فیلم) خلاقیت جالب و جنجالی راننده اسنپ در محیط داخلی خودرو که غوغا کرده!/راننده خوش ذوق! (عکس) عاشقانه شاهرخ استخری و همسرش در ایام عید/ این دو زوج جنجالی هرروز جوان‌تر از دیروز می‌شوند! (عکس) پریناز ایزدیار بازیگر نقش جیران ناصرالدین شاه با این عکس‌های زیبا نوروز را جشن گرفت! سفره های مجلل افطاری و سحری شاه خوش اشتهای قاجار برای درباریان و همسرانش/ چلو کباب و آبگوشت و ...+عکس نوشته قشنگ و تحسین برانگیز روی شیشه یک مغازه‌ بستنی فروشی جلب توجه کرد!!/بزرگ منشی و خوب بودن به دارایی انسان نیست به قلب مهربان و بخشندگی اوست! افطاری ساده و خوشمزه ستاره سادات قطبی مجری پرانرژی در ماه رمضان+عکس خلاقیت خنده دار و حماسه ساز یک متورسوار ایرانی برای حمل بار/ هنر نزد ایرانیان است و بس+عکس رونمایی از عکس سرعقد حامد آهنگی و خانومش لحظه انداختن حلقه ازدواج / از اولش هم انقدر خوش خنده بوده😂 تهران گردی رضا قوچان نژاد، شوهر خواهر خوشتیپ و باکلاس ساره بیات همراه با پسرش+عکس (فیلم) افطاری ساده و صمیمی در بیت رهبری و پذیرایی دوستانه رهبر معظم انقلاب از مهمانان/ یک لقمه نان با دل خوش بیوگرافی حامد سلطانی مجری اعجوبه ها و سال تحویل/ همسر اول دوم و علت تصادف + فیلم و عکس‌های جذاب و دیدنی (عکس) چیدمان مبلمان استیل و سلطنتی خونه وریا غفوری و همسر چشم رنگی اش در یک جشن تولد عاشقانه/ ماشالا چقدر به هم میان😍 آمار تلفات حمله اسرائیل به حلب سوریه + جزئیات دیزاین شیک کیک حامد سلطانی مجری برنامه سال تحویل با یک عکس عاشقانه برای سالگرد ازدواجشان+عکس بارش باران و کاهش دمای برخی استانها گام های استوار دولت در مسیر «جهش تولید»؛ غول‌های صنعت به میدان بازگشتند (عکس) ابتکار خنده دار جوان ایرانی در پیوند موفقیت آمیز درب بازکن نوشابه به در ماشین/ سلطان مدیریت بحران😂👌 پرهیز از تخریب در انتخابات، همواره مورد تاکید رهبری بوده است عزای خانواده شیرازی به جشن تبدیل شد + جزئیات (عکس) خلاقیت خنده دار یک ایرانی در نصب شیر آب روشویی به پراید/ لامصب از مغزش بهینه استفاده کرده😂 انتشار اولین عکس از رهبر معظم انقلاب با لباس محلی سیستان و بلوچستان 10 آقازاده ای که تاکنون پای میز محاکمه رفته اند / اجرای عدالت حتی برای فرزندان هاشمی رفسنجانی، آیت الله جنتی و .... علی دایی 4 برادر خوش تیپ و عجیب‌تر از خود دارد؛ افسانه 5 برادران خانواده شهریار خانه تاریخی حیرت انگیز در گود چهک شهر بهبهان + تصاویر توصیه به استعفای سفیر ایران در باکو به خاطر مصاحبه با یک خبرنگار با پوشش زننده از سوی رسانه اصولگرا پاسخ جالب رهبر انقلاب به طلبه‌ای که از ایشان افطاری می‌خواست +فیلم/ما کجاییم در این بحر تفکّر ... پاداش 4 میلیارد تومانی برای بچه‌دار شدن خبرساز شد عکس عجیب ماشین آتش‌نشانی 90 سال پیش!
تیتر امروز   
آمار تلفات حمله اسرائیل به حلب سوریه + جزئیات بارش باران و کاهش دمای برخی استانها گام های استوار دولت در مسیر «جهش تولید»؛ غول‌های صنعت به میدان بازگشتند پرهیز از تخریب در انتخابات، همواره مورد تاکید رهبری بوده است عزای خانواده شیرازی به جشن تبدیل شد + جزئیات 10 آقازاده ای که تاکنون پای میز محاکمه رفته اند / اجرای عدالت حتی برای فرزندان هاشمی رفسنجانی، آیت الله جنتی و .... علی دایی 4 برادر خوش تیپ و عجیب‌تر از خود دارد؛ افسانه 5 برادران خانواده شهریار توصیه به استعفای سفیر ایران در باکو به خاطر مصاحبه با یک خبرنگار با پوشش زننده از سوی رسانه اصولگرا پاداش 4 میلیارد تومانی برای بچه‌دار شدن خبرساز شد حواشی داغ امروز جمعه 10 فروردین 1403 / یادگاری عجیب علیرضا جهانبخش برای دختر هلندی! پیشنهادات وسوسه برانگیز مریم رجوی و مسعود رجوی به اسرا چه بود؟ عیدی دادن ناصرالدین شاه سوژه شد /هیچ وقت آن‌قدر شاهزاده ندیده بودیم! بیوگرافی حامد سلطانی مجری اعجوبه ها و سال تحویل/ همسر اول دوم و علت تصادف + فیلم و عکس‌های جذاب و دیدنی جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد