ساعدنیوز
ساعدنیوز

چه کسی از شما متنفر است؟

  پنجشنبه، 04 آذر 1400   زمان مطالعه 19 دقیقه
چه کسی از شما متنفر است؟
گاهی اوقات ممکن است بنابر دلایلی که شاید شما از آن مطلع نیستید، فرد یا افرادی از شما متنفر شوند . در این مواقع باید چگونه با آنها رفتار کنیم؟ اصلا از کجا بدانیم واقعا از ما متنفر هستند یا نه ؟ برای یافتن پاسخ خود این مطلب را از دست ندهید.

آدمی روزانه با افراد مختلفی در ارتباط هست، افرادی که تازه با آن ها آشنا شده و یا افرادی که مدت هاست آن ها را می شناسد، برخی از آن ها ممکن است از ما خوششان بیاید و حس و انرژی مثبتی به ما داشته باشند و یا بنوعی ما را دوست داشته باشند، اما در این بین افرادی هم هستند که اصلا از ما خوششان نیامده و بنوعی حس تنفر نسبت به ما دارند.البته این افراد ممکن است از ابتدا با ما مشکل داشته باشند و یا اینکه در چند وقت گذشته از ما حرفی، عملی و .. دیده باشند که منجر به پیدایش حس منفی در آن ها نسبت به ما شده باشد.اما نکته ای که باید به آن توجه کنیم این است.هر فردی طرز تفکر و احساسات خاص خودش را دارد و انسانی آزاده است، پس می تواند فردی را دوست داشته باشد و یا از فردی متنفر باشد و این کاملا به سلیقه و خصوصیات اخلاقی وی باز می گردد.

نشانه های متنفر بودن از شما

در این بخش شما را با ویژگی افرادی که از شما متنفر هستند، آشنا خواهیم نمود، مواردی که میتواند به شما نشان دهد که یک دوست، همکار یا عضو خانواده به شکل پنهانی از شما متنفر است اما به زبان نمی آورد.

تنفر دیگران از ما

هنگام صحبت نادیده تان می گیرد

ارتباطات نقش مهمی در ایجاد و حفظ رابطه ایفا می کند. برای دوستان صمیمی تقریبا غیرممکن است که یک روز را بدون صحبت با یکدیگر بگذرانند. یکی از راه های تشخیص فردی که از شما متنفر است، اندازه گیری میزان علاقه او هنگام صحبت با شماست. این افراد اغلب تا آنجا پیش می روند که وقتی با آنها صحبت می کنید وانمود می کنند که صدایتان را نمی شنوند.

با شما در هیچ زمینه ای توافق ندارد

دوستان و آشنایان صمیمی معمولاً در مورد همه چیز، از جمله ارزش ها، ترجیحات و دوست نداشتن ها توافق دارند. هر چند وقت یکبار یک دیگر را زیر سوال می برند اما در نهایت به خوبی ختم می شود. با این حال، اگر در مورد مسائلی که قبلاً عقاید مشابهی داشتید متوجه اختلاف شدید مشکلی وجود دارد و این یکی از نشانه های آشکاری است که بهترین دوست تان از شما متنفر است و آشکارا با هر چیزی که می گویید صرف نظر از درست یا نادرستی آن مخالف است حتی شاید اینگونه به نظر برسد که دوست صمیمی تان دیگر به حرف هایتان احترام نمی گذارد یا آن را باور ندارد.

به ندرت در جمع با شما معاشرت می کند

بیرون رفتن و رفت و آمد با دوست صمیمی در ملاء عام منظره ای خوشایند است. یکی از راه های شناخت دوستانی که به یکدیگر نزدیک هستند، تماشای روابط آنها در جمع است. هر زمان که بین دوستان صمیمی درگیری وجود داشته باشد به سختی آنها را با هم در ملاء عام می بینید و گاهی هر وقت فرد را می بینید طوری رفتار می کند که انگار شما را نمی بیند.

چیزهای ناخوشایندی پشت سرتان می گوید

شنیدن حرف های گفته شده پشت سرتان، آن هم از زبان شخصی که برایتان ارزشمند است و دوستش دارید می تواند آزاردهنده باشد. فکر اینکه بهترین دوستتان پشت سرتان چیزهای وحشتناکی بگوید غیرقابل تصور است اما یکی از مواردی که نشان می دهد دوست صمیمی تان دیگر طرفدارتان نیست، زمانی است که شروع به پخش داستان های دروغ علیه شما می کند.

بحث و مشاجره را کش میدهد

بین دوستان صمیمی اختلاف نظر و نزاع بر سر مسائل رایج است اما باید مراقب زمانی باشید که مبادا این رفتار در رابطه پایدار شود. گاهی ممکن است متوجه شده باشید که دوستتان در هر کاری که انجام می دهید، از شما ایراد می گیرد حتی اگر بهترین کار را انجام دهید پس باید این را به عنوان یکی از نشانه های تنفر جدی بگیرید .

داد زدن

پس از سوءتفاهم عذرخواهی نمی کند

حتماً در دوستی ها سوء تفاهم اتفاق می افتد، اما مهم این است که چگونه آنها را حل کنند. اگر مشاهده کردید که فردی پس از سوءتفاهم عذرخواهی را دشوار می داند احتمالاً او شما را دوست ندارد حتی اگر مقصر باشید، کسی که شما را دوست دارد به دنبال راه هایی برای حل مشکلاتی است که بین شما دو نفر پیش می آید و برعکس کسی که از شما متنفر است هر سوء تفاهمی را راهی برای قطع رابطه می بیند.

به سختی به پیام هایتان پاسخ می دهد

دوستان صمیمی رابطه گرمی با یکدیگر دارند و پیامک یکی از روش های کارآمد برای ایجاد ارتباط و پیوند بین افراد است. ارسال پیامک بستری را برای به اشتراک گذاشتن شایعات، اصل مطلب و حفظ ارتباط با یکدیگر فراهم می کند اما کسی که از شما متنفر است به سختی به پیام های متنی تان پاسخ می دهد و اغلب دیر پاسخ می فرستد طوریکه حال و هوایتان را از بین می برد و شما را به ادامه گفتگو بی علاقه می کند.

مکالمات تان زیاد طول نمی کشد

وقتی دوست صمیمی تان از شما متنفر است در مکالمات و نحوه ارتباطاش مشخص می شود. ممکن است متوجه شده باشید که وقتی با دوستتان صحبت می کنید چقدر از شما فاصله می گیرند و هر بار که با یکدیگر صحبت می کنید به سختی می توانید مکالمه را ادامه دهید.

دیگر زمانی را با هم نمی گذرانید

دوستان صمیمی زمان های خوبی را با یکدیگر به صحبت کردن و سرخوشی می گذرانند اما وقتی متنفر باشند تمایلی ندارد زمانی را با شما سپری کنند.

متفاوت با شما عمل می کند

دوست صمیمی تان شروع به رفتارهای عجیب و غریب به خصوص در جمع می کند در حالی که ممکن است استدلال برخی ها این باشد که رفتاری طبیعی است اما باید به عنوان نشانه ای از تنفر در نظر گرفته شود.

با افراد دیگر معاشرت می کند

هیچ اشکالی ندارد که دوستان جدیدی پیدا کنید و حلقه اجتماعی خود را رشد دهید. با این حال، هنگامی که نزدیکترین رفیق تان دوستان دیگر را به شما ترجیح می دهد آن را یک هشدار در نظر بگیرید. احساس رنجشی که دوستتان نسبت به شما دارد ممکن است او را مجبور به این کار کرده باشد . یکی از نشانه هایی که نشان می دهد دوست صمیمی تان از شما متنفر است این است که هر تلاشی را برای هم نشینی با شما ناکام می کند.

با دوستان دیگربهتر است

به عنوان بهترین دوست انتظار می رود که شما و نیازهایتان را بالاتر از سایر دوستان خود قرار دهند اما اینطور نیست. بیایید بگوییم که بهترین دوست تان اغلب برای خوشحال کردن شما به روش خود عمل می کند و دیگر شما را دوست نخواهند داشت و به سایر دوستان خود بیشتر توجه می کند.

تماس هایتان را قطع می کند

هرکسی که از شما متنفر است یا احساس نارضایتی داشته باشد تمام تلاش خود را می کند تا از شما دوری کند، احتمالاً هر زمان که می خواهید با او تماس بگیرید نادیده اتان می گیرد و به سختی تماس ها را تایید یا پاسخ می دهد. توجه داشته باشید ممکن است اتفاقی افتاده باشد که از آن آگاه نیستید پس به جای فرضیات بی اساس دریابید که چرا دوستتان تماس هایتان را قبول نمی کند.

در شبکه های اجتماعی مسدودتان می کند

رسانه های اجتماعی همه چیز را در مورد ارتباطات افراد نشان می دهد. بسیاری از افراد پلتفرم های رسانه های اجتماعی را برای حفظ روابط حیاتی می دانند. با در نظر گرفتن این موضوع چه راه بهتری برای ابراز نارضایتی از مسدود کردن هر کانال ارتباطی از جمله رسانه های اجتماعی وجود دارد. از آنجایی که دوستتان ندارند از این رسانه استفاده می کنند تا شما را ازارتباطات خود خارج کنند.

مسائل شخصی اش را با شما به اشتراک نمیگذارد

دوستی شما به دلیل عشق، اعتماد و درک یکدیگر رشد می کند. دوستان صمیمی همه چیز را با یکدیگر به اشتراک می گذارند مانند عکس ها و فیلم ها، مسائل خانوادگی و شخصی، دلخوری ها و زمانی که یکی از آنها به مشاوره نیاز دارد به کمک هم می شتابند اما زمانی که از هم متنفر باشند رفتارها دیگر اینگونه نیست.

عکس های مربوط به خودتان را حذف میکند

عکس ها و فیلم ها خاطراتی از لحظات خوب و بد هستند که تقریباً همیشه برای یادآوری چنین مواقعی مورد توجه قرار می گیرند پس اگر دوست صمیمی تان تمام عکس هایتان را پاک کند، قدر خاطرات با شما را نمی داند و دوست دارد فراموشتان کند.

شوخی هایتان را خنده دار نمی داند

در حالت ایده آل، همیشه باید جوک هایی بگویید تا بهترین دوستتان را شاد کنید و روحیه آنها را بالا ببرید اما اگر ناگهان، متوجه شدید که شوخی های شما اثر خود را از دست می دهند و هیچ حرفی برای او خنده دار به نظر نمی رسد. حقیقت این است که وقتی شخصی شروع به متنفر شدن می کند هیچ شوخی باعث خنده او نمی شود.

هر کار کوچکی او را آزرده خاطر می کند

آیا رابطه شما با دوست صمیمی تان رابطه ای است که آنها در کوچکترین فرصتی بدون هیچ دلیل منطقی عصبانی می شوند؟ احتمال زیاد به این دلیل است که آنها نمی توانند شما را تحمل کنند و از بودن در یک مکان با شما خوشحال نیستند.

اجازه استفاده از وسایلش را نمی دهد

دوستان صمیمی دوست دارند همه کار را با هم انجام دهند و آنها را به اشتراک بگذارند اما وقتی از شما متنفر می شوند دیگر حاضر نیستند وسیله ای را در اختیارتان بگذارند.

در مورد خطرات قریب الوقوع هشدار نمی دهد

هر دوستی که عمداً شما را در معرض خطر قرار دهد فرد خوبی نیست و باید از او دوری کنید در چنین مواقعی می توان گفت از شما متنفر است تا جایی که می خواهد به شما آسیب برساند یا اجازه دهد اتفاقات بد برایتان بیفتد. هنگامی که شروع به دیدن این نشانه ها کردید دیگر نیازی به بررسی مجدد رابطه نیست زیرا این رابطه تمام شده است.

از لیست مخاطبین اصلی اش حذفتان کرده

دلایل مختلفی وجود دارد که دوست نزدیکتان شما را از لیست مخاطبانش حذف کند . ممکن است این اتفاق ناخواسته رخ دهد یا این یک تلاش عمدی برای قطع رابطه صورت گرفته باشد. وقتی دوستتان عصبانی است احتمال دارد تا آنجا پیش برود که شماره های شما را مسدود یا مخاطبین را به طور کامل حذف کند.

به سرعت عصبانی می شود

اگر بهترین دوستتان حضور تان را آزاردهنده می بیند، نشانه آن است که از شما متنفر است علاوه بر این، از حالت چهره و چشمانش به نظر می رسد که برای آنها آزار دهنده هستید و فقط شما را تحمل می کند.

سعی می کند شما را به دردسر بیاندازد

دوستی که مرتباً شما را به دردسر می اندازد دوست خوبی نیست. این فرد نه تنها علاقه تان را در دل ندارد بلکه به دنبال راه هایی برای قرار دادن شما در مشکلات است او ممکن است این کارهای بد را انجام دهد و در نهایت شما را درگیر عواقب آن کند. بهتر است باور کنید که شما دو نفر دیگر آنقدر به هم نزدیک نیستید.

مکالماتتان همیشه منفی است

داشتن یک مکالمه دلپذیر با یک فرد منفی بسیار چالش برانگیز است. بهترین دوست شما از هر مکالمه ای برای شکایت، سرزنش دیگران، انتقاد و تخلیه خشم و ناامیدی خود استفاده می کند. اغلب اوقات، این احساسات به سمت شما هدایت می شود و کنار آمدن با آنها کار آسانی نیست اما اگر بتوانید قاطع باشید و عزم خود را حفظ کنید ممکن است رابطه را زنده نگه دارید.

دیگر با شما روراست نیست

دوستی که با شما روراست نباشد خوب نیست به خصوص زمانی که دروغ می گویند بسیار ناراحت کننده است. اگر رفیق صمیمی تان از شما متنفر باشد هرگز در مورد هیچ چیزی صریح نخواهند بود. در حالت ایده آل، دوستان صمیمی همیشه با یکدیگر صادق هستند، اما وقتی برعکس این اتفاق می افتد یک هشدار جدی است.

زن و مرد

با کوچکترین اتفاقی توهین می کند

بهترین دوستان همیشه با یکدیگر شوخی می کنند بدون اینکه دلخور شوند، با این حال، اگر هدف این توهین ها سرکوب کردن تان باشد در این صورت فردی که این کار را انجام می دهد از شما متنفر است. شاید دوستتان در حضور دیگران به شما توهین می کند تا ناراحتتان کند. بهترین کار مقابله با آن شخص و ابراز ناراحتی است و اگر ادامه پیدا کرد، چاره ای جز ترک رابطه سمی ندارید.

برای مشاوره به سراغ تان نمی آید

اگر دوست صمیمی شما اغلب به نصیحت های شما تکیه می کند اما ناگهان متوقف می شود، ممکن است دلیلی وجود داشته باشد حتماً چیزی باعث شده که او برای مشاوره به سراغ شما نیاید. اغلب اوقات، حتی وقتی به دوستتان نصیحت می کنید به آن بی اعتنایی می کند و هر کاری می خواهد انجام می دهد. اگر دیگر نقش محرم ندارید، احتمالاً از شما متنفر شده است.

نگرش او نسبت به شما تغییر می کند

تغییر در زندگی برای همه افراد وجود دارد با این حال، گاهی اوقات می تواند بر روابط آنها تأثیر بگذارد. اگر دوستتان شروع به رفتار متفاوت با شما کرد، احتمالاً مشکلی وجود دارد و باید از نزدیک بررسی کنید. صحبت کردن در مورد آنچه متوجه شده اید یک راه عالی برای ترمیم روابط بین شما است.

بیش از حد به شما شک دارد

این در یک دوستی پر از جنجال ناشی از رویدادهای گذشته اتفاق می افتد. این رویدادها آنها را قادر می سازد تا دلایلی برای مشکوک شدن پیدا کنند. بی اعتمادی نشانه ظریفی از تنفر دوستتان است و هر زمان که اشتباهی روی می دهد بلافاصله بدون فکر کردن، انگشت اتهام را به سمت شما هدایت می کند.

ارتباط خود را با شما قطع می کند

وقتی یک دوست صمیمی از شما متنفر باشد از هر راهی برای قطع رابطه استفاده می کند و به احساساتان آسیب می زند و اگر بعد از همه اینها، احساس کردید رابطه غیرقابل نجات است اکنون بهترین زمان برای ترک آن است.

بسیار رقابت می کند

به طور کلی، رقابتی بودن خوب است و این امکان را به شما می دهد برای رسیدن به اهداف خود به اندازه کافی سخت کار کنید. رقابتی بودن به این معنی است که در برابر هیچ چالشی مهم نیست که چقدر سخت باشد عقب ننشینید اما متأسفانه، گاهی به معنای انجام هر کاری است حتی اگر به ضرر طرف مقابل باشد. دوست رقیب شما ممکن است از معایب این ویژگی استفاده کند. این افراد رقابتی اغلب متکبر، سفت و سخت و منفعل - تهاجمی به نظر می رسند و به خاطر نرسیدن به منافع شان از شما متنفر می شوند.

فوق العاده طعنه می زند

طعنه کوششی برای پنهان کردن خصومت است و بر کسی پوشیده نیست که شنیدن طعنه چقدر آزاردهنده است.طعنه، تلاش برای پنهان کردن ترس، عصبانیت یا آسیب ناشی از تنفر است.این دوستان افرادی منفعل و پرخاشگر هستند که نمی توانند با احساسات خود واقع نگر باشند.

دوست ندارد شما را خوشحال ببیند

یک دوست واقعی کوه ها را جابجا می کند تا شما را خوشحال کند اما دشمن هر کاری که لازم است انجام می دهد تا شما را پایین نگه دارد و برایش مهم نیست که شما چه کاری انجام می دهید زیرا بیشتر به شکست تان علاقه مند است

شما را دچار ترس می کند

کسی که واقعاً شما را دوست دارد، نمی خواهد از او بترسید. ترس، خشونت و چیزهای خوبی نیستند و بر اساس احترام متقابل ساخته شده است و شخصی که سعی دارد به شما صدمه بزند ابتدا ثابت می کند که شما را دوست ندارد.

در برابر هر کاری ناسپاس است

چنین افرادی هرگز به خاطر تمام کارهایی که برای آنها انجام داده اید از شما قدردانی نمی کنند و هر چقدر هم که برای راضی نگه داشتن آنها تلاش کنید، فراموش می کنند.

مدام انتقاد می کند

در حالی که برخی تصمیم می گیرند انتقاد را در پشت تعارفات پنهان کنند، برخی آشکارا انتقاد می کنند تا به خود شک کنید. این افراد قابل اعتماد نیستند و سعی نمی کنند شما را بسازند بلکه کوچکتان می کنند و معمولا ناامنی های خود را نشان می دهند زیرا احساس ناتوانی دارند.

فقط در زمان نیازش با شما خوب است

باید در کنار افرادی باشید که شما را به خاطر آنچه هستید دوست بدارند نه فقط کاری که برای آنها انجام می دهید به افراد منفعت طلب بگویید که نمی توانید کاری را که از شما می خواهند انجام دهید و از آنها بپرسید آیا به هر حال می خواهند با شما معاشرت کنند اگر بهانه بیاورند یا سرد پاسخ دهند دیگر شما را دوست نخواهند داشت.

با کسی که از ما متنفر است چگونه باید رفتار کنیم؟

همه ی ما برای زنده ماندن به دیگران نیاز داریم؛ از دوران نوزادی تا مدرسه و وقتی مشغول کار می شویم. تحقیقات زیادی هستند که نشان می دهند ارتباطات اجتماعی به افراد سالخورده کمک می کند تا بیشتر عمر کنند و خوشبخت تر باشند. سخت ترین نوع تنبیه سلول انفرادی است.هرگز نمی توانید توانایی های خود را بدون کمک دیگران کشف کنید. در زندگی شخصی و کاری خود همیشه به کسانی نیاز دارید که با آن ها حرف بزنید، به شما گوش دهند و اگر ایده ی بدی داشتید شما را از اجرای آن بازدارند. افراد به آینه های انسانی نیاز دارند که به آن ها بگویند چقدر در طول یک سال رشد کرده اند. این آینه ها هستند که نقاط قوت شما را نشان تان می دهند.

افراد معمولا فقط نقاط ضعف شان را به خودشان یادآوری می کنند. برای همین هم به دوستان و همکاران مورد اعتمادی نیاز دارند تا خودآگاهی را در خود افزایش دهند.همه ی ما به شدت به ارتباطات اجتماعی نیاز داریم. برای همین هم عکس العمل های متفاوتی به طردشدن، قضاوت منفی، کنایه ها و حرف های نیش دار نشان می دهیم. این عکس العمل های از کمی رنجش خاطر گرفته تا ابتلا به افسردگی متفاوت هستند.ولی می توانید یاد بگیرید که اگر کسی از شما خوشش نیامد، خیلی از کار او آزرده نشوید. باید آگاهانه بین تمایل به دوست داشته شدن و درک شرایط حاضر تعادل ایجاد کنید.

عکس العمل تدافعی نشان ندهید و ارتباط را قطع نکنید

اولین قدم برای کنار آمدن با یک موقعیت منفی این است که عکس العمل خود را بشناسید. سعی نکنید احساسات خود را فرو ببرید.در عوض روزی چند بار از خود بپرسید: «چه حسی دارم؟» آیا در سینه احساس ترس می کنید؟ قلب تان از خیانت به درد آمده؟ شانه هایتان از عصبانیت خم شده؟ در دل احساس تحقیرشدگی می کنید؟برای تشخیص دادن احساسات خود باید کمی تمرین کنید.اولین قدم این است که ببینید کدام احساس به سراغ تان آمده است. بعد از آن می توانید تصمیم بگیرید چه کار کنید.

در مورد حقایق شرایط موجود فکر کنید

وقتی حس می کنید از فردی دوری می کنید یا حالت تدافعی گرفته اید، از خود بپرسید: «طرف مقابل می خواست چه کاری با شما بکند؟» آیا او وقعا می خواست به شما توهین یا خیانت کند؟ به شما بی احترامی کند یا شما را به مسخره بگیرد. مغز به شدت تلاش می کند از شما محافظت کند؛ بنابراین اگر ببیند احتمال آسیب اجتماعی وجود دارد، شرایط را تهدیدکننده درنظر می گیرد.

این فرایند منطقی نیست. وقتی به حرف های کسی عکس العمل نشان می دهید، از خود بپرسید: «منظورش از این حرف چه بود؟ می خواست مرا ناراحت کند؟ آیا بقیه به خاطر این حرف ها درمورد من قضاوت منفی می کنند؟» آیا می توانید از کسی بپرسید که می خواسته به شما توهین کند یا ایده ی شما را به سخره بگیرد؟ افراد معمولا از تأثیر حرف های خود آگاه نیستند. اگر بدانید طرف مقابل منظور خاصی نداشته احساس بهتری خواهید داشت.

ابتدا ببینید نظر منفی او در مورد شخص شما ست یا ایده ی شما

وقتی مغز احساس خطر می کند، طوری عکس العمل نشان می دهیم که انگار مورد حمله واقع شده ایم. در این مواقع به صورت طبیعی همه ی حرف ها را به خودمان می گیریم. یک نفس عمیق بکشید و از خودتان بپرسید: «آیا طرف مقابل در مورد ایده ی من حرف می زد یا در مورد شخص خودم؟» اگر مطمئن نبودید یک نفس عمیق دیگر بکشید. احساس کنید که هوا وارد بدن شما می شود. این کار شما را درحال حاضر نگه می دارد و اجازه نمی دهد در افکار خود غرق شوید.اگر می توانید به چشمان طرف مقابل خیره شوید. بعد دوباره سؤالات مورد دوم را از خودتان بپرسید. در این صورت می توانید مشخص کنید که آیا او با حرفش می خواسته به شما حمله کند، یا فقط یک اختلاف نظر کوچک دارد که می توانید آن را حل کنید.

ببینید احساس طرف مقابل نسبت به شما برای تان مهم است یا نه

برخی افراد از شما خوش شان می آید. بعضی ها خوش شان نمی آید. آیا قضاوت طرف مقابل در مورد شما روی کار یا زندگی تان تأثیری دارد؟ اگر نه، چطور می توانید قید نیازتان برای دوست داشته شدن یا مورد احترام بودن توسط این فرد را بزنید؟ چه کار کنید که احساسات خود را خنثی نگه دارید و شما هم از او متنفر نشوید؟

سعی کنید افراد را همان طور که هستند قبول کنید. تلاش نکنید آن ها را تغییر دهید یا بهتر کنید. با صبوری و محبت به حرف های آن ها گوش دهید. در این صورت چه آن فرد از شما خوشش بیاید، چه نه، می توانید به سمت اهداف خود حرکت کنید. دکتر شارلوت کسل (Charlotte Kasl) نویسنده ی کتاب «اگر بودا نامزد داشت» می گوید: «وقتی سنسور شخصی خود را از کار می اندازید، می توانید به بهترین ها دست یابید. طرف مقابل را در ذهن خود ببخشید و از اشتباهات او بگذرید. در این صورت می توانید خودتان را هم ببخشید که از او ترسیدید یا عصبانی شدید.»تمام تلاش خود را بکنید و از همه ی امکانات خود استفاده کنید. اهمیت دادن به اینکه بقیه از شما خوش شان می آید یا نه، فقط مهم ترین دارایی شما را هدر می دهد: انرژی شما را.


دیدگاه ها
/
/
/
/
/
/