چگونه ترک شکم را از بین ببریم
ترک شکم ، خطوط فرورفته ای به رنگ قرمز یا صورتی و براق هستند که بعد سفید می شوند، این مشکل در همه نژادها دیده می شود ولی در خانم ها شایع تر از آقایان است.در این بخش از نمناک به درمان های طبیعی ترک شکم می پردازیم پس با ما همراه شوید.
بهترین درمان های طبیعی برای رفع ترک شکم
چه عواملی موجب ایجاد ترک های شکم می شوند
ترک های شکم خطوط مرئی و قابل رویت بر روی سطح پوست هستند و معمولا بی رنگ می باشند. ترک شکم را می توان در دیواره شکم یافت با این حال بر روی ران، بازو، سینه و باسن دیده می شود. گاهی مواقع خط شکم در بخش وسیعی از بدن دیده می شود. عامل اصلی آن ، کاهش یا افزایش وزن، بارداری، عوامل ارثی، استرس و تغییرات در شرایط جسمی است.
پوست از سه لایه اصلی تشکیل شده است:اپیدرم (لایه بیرونی)، درم (لایه میانی) و هیپودرم (عمیق ترین لایه). خط پوست در لایه میانی پوست در زمانی تشکیل می شود که بافت هم بند بالاتر از قدرت انعطاف پذیری ناشی از انبساط یا انقباض کشیده شود.
همانطور که پوست کشیده شده است، کلاژن ضعیف شده و چرخه طبیعی تولید آن قطع و آسیب دیده است. این در نهایت منجر به زخم های خوب زیر لایه بالای پوست می شود. در ابتدا علامت ها صورتی یا قرمز هستند، اما در طول زمان خط نازک و نقره ای روی سطح پوست ظاهر می شود و علامت کشش ظاهر می شود.
خط پوست بر روی سطح پوست در زمانی ظاهر می شود که فرد سریعا رشد کند یا چاق شود. ترک های پوست موجب می شود تا شما نگران ظاهر خود باشید. خوشبختانه چندین شیوه طبیعی برای کاهش این ترک ها وجود دارند.
ترک شکم خود را با این مواد طبیعی درمان کنید
1- روغن کرچک
روغن کرچک که برای درمان تعدادی از مشکلات پوستی مانند چین و چروک، ، مول، لکه های تیره، خطوط زیبا و جوش نیز مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند برای خلاص شدن از ترک ترک استفاده شود. مقداری از روغن کرچک را به پوست ترک بزنید و به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. نقطه مربوطه را با یک پارچه نازک، پنبه پوشانید. با استفاده از یک بطری آب گرم یا یک پد گرم، حداقل یک ساعت و نیم حرارت دهید. این فرایند را روزانه حداقل به مدت یک ماه برای دست یابی به نتیجه مطلوب تکرار کنید.
2- الو ورا
الوورا در درمان بسیاری از بیماری های پوستی موثر است. ویژگی های درمانی و مسکن آن برای خلاص شدن از ترک پوستیاستفاده می شود. دو شیوه برای کاربرد آن وجود دارد. شما می توانید مستقیما ژل الوورا را روی پوست بمالید، 15 دقیقه صبر کنید و سپس اب ولرم را برای شست و شو استفاده کنید.
یکی دیگر از گزینه ها این است که یک چهارم فنجان ژل آلوئه ورا، روغن از 10 کپسول ویتامین E و روغن از پنج کپسول ویتامین A را ترکیب کنید. این مخلوط را روی پوست بمالید تا کاملا جذب شود. هر روز این روند را تکرار کنید.
3- سفیده تخم مرغ
تخم مرغ منبع غنی پروتئین است. برای ترک پوست، شما می توانید تنها از سفیده تخم مرغ استفاده کنید که حاوی اسید آمینه و پروتئین است. سفیه دو تخم مرغ را به آرامی با یک چنگال مخلوطکنید. منطقه پوست آسیب دیده را با آب تمیز کنید و سپس از یک لایه ضخیم سفیده استفاده کنید.
بگذارید تا سفیده کاملا خشک شود سپس آن را با اب سرد بشویید. در نهایت مقداری روغن زیتون روی پوست بمالید. فرایند را به طور روزانه حداقل به مدت دو هفته تکرار کنید و نتایج مثبت را ببینید.
4- اب لیمو
یکی دیگر از راه های ساده برای کاهش ترک پوست این است که از آب لیمو استفاده کنید. آب لیمو به طور طبیعی اسیدی است که به بهبودی و کاهش ترک پوست، آکنه و سایر زخم کمک می کند. آب لیموی تازه را به آرامی روی پوست ترک با استفاده از حرکات دایره ای بشویید. آب لیمو را برای حداقل 10 دقیقه قبل از شستشو با آب گرم به پوست خود بمالید. گزینه دیگر ترکیب مقادیر برابر اب خیار و لیمو و اعمال این ترکیب روی پوست است.
5- شکر
با شکر از ترک پوستی رها شوید. شکر سفید طبیعی یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان ترک پوستی است. شکر موجب لایه برداری پوست می شود. یک قاشق غذاخوری شکر خام را با برخی از روغن بادام و چند قطره آب لیمو مخلوط کنید. آن را خوب مخلوط کنید و آن را روی پوست ترک و دیگر مناطق پوست بمالید. مخلوط را روی پوست به مدت چند دقیقه هر روز قبل از مصرف دوش بشویید. این کار را برای یک ماه یا بیشتر انجام دهید و پوست خود را سبک تر شود.
6- اب سیب زمینی
اب سیب زمینی دارای ویتامین ها و مواد معدنی برای تقویت رشد و احیای سلول های پوستی است. یک سیب زمینی را برش دهید. قطعات آن را روی پوست ترک خورده به مدت چند دقیقه بمالید. اطمینان حاصل کنید که نشاسته سیب زمینی روی قسمت ترک خورده قرار می گیرد. بگذارید اب سیب زمینی خشک شود و سپس با اب ولرم آن را بشویید.
7- یونجه
برگ یونجه حاوی هشت اسید امینه ضروری برای سلامت پوست است. هم چنین غنی از چندین پروتئین و ویتامین e-k است که به تقویت پوست کمک می کند.مقداری پودر یونجه را با چند قطره روغن بابونه مخلوط کنید تا خمیر نرم را تشکیل دهید. خمیر را به منطقه آسیب دیده دو تا سه بار در روز ماساژ دهید. چند هفته ای این روزها را تکرار کنید و پیشرفت زیادی خواهید دید.
8- کره کاکائو
کره کاکائو نیز در درمان ترک پوست بسیار مفید است. به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عالی، به تغذیه پوست و کاهش ظاهر ترک پوست کمک می کند. شما باید برای چند ماه حداقل دو بار در روز کره کاکائو را به منطقه آسیب دیده بزنید.
یکی دیگر از گزینه ها این است که مخلوط را با استفاده از نیمی از کیک کاکائو، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون گندم، دو قاشق چایخوری موم رنده شده و یک قاشق چای خوری از روغن هسته زردآلو و روغن ویتامین E تهیه کنید. این مخلوط را تا زمانی که موم ذوب شود گرم کنید. شما می توانید مخلوط را در یک ظرف در یخچال نگهداری کنید و آن را سه بار در روز استفاده کنید. این ترکیب پوست شما را ابدار و صاف می کند.
منبع:نمناک
