ساعدنیوز
ساعدنیوز

چگونه از ناخن های خود مراقبت کنیم؟

  یکشنبه، 03 دی 1396   کد خبر 1336
چگونه از ناخن های خود مراقبت کنیم؟
ساعد نیوز: شرایط مختلف، از جمله کاهش برخی املاح در بدن و برخی از بیمار ها می‌تواند بر سلامت ناخن‌های هر فرد تاثیر گذار باشد.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و  به نقل از medical news today، به وجود آمدن هر گونه تغییری در ناخن‌ها، نشانه‌ای از تغییرات اساسی در بدن است، به ویژه زمان هایی که خطوط رشته‌ای افقی نمایان می‌شوند. تشخیص درست، به افراد و پزشکان کمک می‌کند تا برنامه دقیق و درستی را برای درمان، در نظر بگیرند.

حقایقی درباره شیار دار شدن ناخن‌ها: 

  • ناخن‌ها از پروتئینی به نام کراتین تشکیل می‌شوند که این ماده در پوست و مو یافت می‌شود.
  • افزایش سن یکی از علت‌های اصلی شیار دار شدن ناخن‌ها است.
  • شرایط خاص و بسیاری از عارضه‌ها می‌توانند به شکلی خاص، بر روی ناخن‌ها ظاهر شوند.
  • تشخیص علت شیاردار شدن ناخن‌ها، می‌تواند به یافتن بهترین روش درمانی کمک بسیاری کند.

انواع شیار‌های ناخن و علت‌های آن

1. شیار‌های عمودی ناشی از پیری

همانطور که پوست می‌تواند به سادگی علائمی از پیری را در فرد نمایان کند، ناخن‌ها نیز ممکن است با بالا رفتن سن، در ظاهرشان تغییراتی ایجاد شود. این تغییرات عبارتند از:

  • نازکی و یا ضخیم شدن بیش از حد
  • از دست دادن شکل اصلی خود
  • شکافتن ناخن‌ها از یکدیگر
  • شکننده شدن ناخن‌ها

البته ناخن ها با وجود هر گونه خطوط عمودی، همچنان می توانند به رشد خود ادامه دهند. شیار‌ها معمولا از نوک انگشتان شروع و تا انتهای ناخن ادامه می‌یابند، البته در اغلب موارد باعث نگرانی نمی‌باشند.
در صورتی که این عارضه‌ها با درد همراه باشد و سبب ناخوشایندی فرد شود، تشخیص پزشک متخصص پوست نیاز است.

از علل شیار‌های عمودی ناخن‌ها:

برخی از مشکلات مانند، مسئله کم خونی، بر روی پدیدار شدن خطوط عمودی بر روی ناخن‌ها تاثیر گذار هستند، و در اغلب موارد با تغییر رنگ ناخن و بافت آن همراه است.

  • کم خونی می‌تواند یکی دیگر از علت‌های تشکیل شیار‌های عمودی بر ناخن باشد، و حتی در مواقعی ممکن است باعث لایه لایه شدن آن‌ها شود.
  • بیماری‌های عروقی
  • روماتیسم مفصلی

خطوطی که دارای ظاهری خشن و یا شکننده هستند و به هیچ عنوان ناشی از علائم پیری نمی‌باشند، و ممکن است نشانه‌های دیگری از عارضه‌های مختلف را به همراه داشته باشند، که در این صورت تشخیص پزشک متخصص لازم است.

2. خطوط افقی ناخن ها

این خطوط، معمولا به صورت افقی در سراسر ناخن فرد ایجاد می‌شوند. همچنین این رگه‌ها اغلب عمیق و در تعداد زیاد هستند.
شیار‌های افقی بر روی ناخن، معمولا نشانه‌ای از بیماری خاص هستند که نیاز به تشخیص پزشک و درمان دارد؛ و حتی در بعضی مواقع، رشد ناخن‌ها تا قبل از درمان، ممکن است متوقف شود.
خطوط افقی ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌های زیر را داشته باشد:

  • بیماری حاد کلیوی
  • دیابت
  • بیماری تیروئید

خطوط افقی روی ناخن‌ها، ممکن است در افرادی که تحت درمان داروهای شیمیایی یعنی شیمی درمانی بوده اند نیز ظاهر شود. دیگر بیماری هایی مانند، اوریون و سیفلیس نیز می‌توانند چنین علائمی را با خود به همراه داشته باشند.
در صورتی که تعداد شیار‌های افقی بر روی ناخن‌ها افزایش بیاید، مراجعه به پزشک امری ضروری است.


نشانه‌های مرتبط و علت‌های دیگر

  • بسیاری از افراد مبتلا به پسوریازیس (صدفک) ممکن است شاهد مشکلات و عارضه هایی در ناخن‌های خود باشند.
  • اگزما نیز می‌تواند با لایه لایه شدن و تغییر رنگ ناخن‌ها و همچنین بسیاری علائم دیگر بر روی پوست همراه باشد.
  • اختلالات گوارشی
  • اختلالات گوارشی می‌تواند بر جذب مواد مغذی اثر بگذارد و در نتیجه ناخن‌ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد. 
  • بیماری کرون، بیماری سلیاک و کولیت زخمی، نمونه‌های دیگر اختلالاتی هستند که ممکن است جذب مواد غذایی را مشکل کنند. 
  • در صورتی که بدن توانایی ساخت سلول‌های جدید را نداشته باشد، نتیجه آن می‌تواند در پوست و ناخن‌ها ظاهر شود.


آسیب‌های ناخن

حوادثی مانند، افتادن یک یک کتاب بر روی ناخن‌ها می‌تواند سبب ایجاد کبودی در زیر ناخن شود و همچنین شکل آن را موقتا تغییر دهد.
کبودی‌ها، لکه‌های قهوه‌ای مایل به قرمزی هستند که در زیر ناخن‌ها ایجاد می‌شوند و با رشد ناخن به تدریج بهبود می‌یابند.
اگر تغییر رنگ در ناخن‌ها حاصل هیچ آسیب و حادثه‌ای نباشد، ممکن است علائمی از مشکلی جدی باشد. رنگ قهوه‌ای تیره، بنفش و یا لکه‌های قرمز زیر ناخن می‌تواند نشانه‌ای از شرایط جدی و بیماری مانند، ملانوما و یا التهاب درون شامه قلب باشد. 


تشخیص آسیب های ناخن

افرادی که ناخن‌های آن‌ها، ناگهان دچار عارضه هایی مانند خطوط شیاردار می‌شود، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنند.
به طور معمول آسیب‌های ناخن، به درمان خاصی نیاز ندارد. با این حال، توصیه می‌شود در صورت مشاهده گسترده شدن هر یک از عارضه‌های بالا، فورا به پزشک مراجعه کنید.
در صورتی که پزشک تشخیص دهد، اختلالی اساسی وجود دارد، ممکن است از شما، آزمایش‌های بیشتری مانند آزمایش خون یا ادرار، در خواست کند.

درمان آسیب های ناخن

لایه لایه شدن ناخن‌ها، اغلب نشانه‌ای از مشکلی اساسی در بدن هستند. درمان‌ها نیز، معمولا با توجه به شرایط هر فرد، متفاوت می‌باشند.
به عنوان مثال، اگر پوست فرد دچار عارضه اگزما شده باشد، در این صورت ممکن است در شکل ناخن‌های فرد تغییراتی نیز به وجود بیاید. در این شرایط، متخصص پوست معمولا برای درمان علائم اگزما داروهای موضعی را تجویز می‌کند.
در صورت انجام درمان‌های موضعی، کمک بسیاری به سلول‌های بازسازی ناخن می‌شود که در نهایت نتیجه آن، بهبود شکل ناخن‌ها است. 

جلوگیری از آسیب های ناخن

اگرچه هیچ فردی دوست ندارد، که ناخن هایش در کهنسالی دچار شیار‌های عمودی شود، اما متاسفانه این مسئله‌ای است که تا کنون هیچ راه حل پیشگیرانه‌ای برای آن ارائه نشده است.
داشتن یک رژیم غذایی متنوع و سالم، می‌تواند گامی مثبت در جهت داشتن ناخن هایی زیبا و سالم باشد.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (367 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (282 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (236 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (235 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (181 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (146 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (143 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (140 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (125 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (125 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (123 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (120 نظر) استوری معنادار شاهین صمدپور برای یکتا ناصر و منوچهر هادی (101 نظر) اتاق خواب اروپایی و امروزی سانیا سالاری، ارغوانِ سریال دلدادگان با طراحی مدرن+عکس/ انصافا سلیقه خاصی داره! (98 نظر) خنده های رهبر معظم انقلاب به اشعار شاعر طنزپرداز با موضوع آقازاده+ویدئو/ ای صورت و سیرت تو مطلوب، به‌به به‌به به این ژن خوب (95 نظر)
دیگران می‌خوانند   
فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 (عکس) جواد عزتی و علی مردانه در پشت صحنه فصل 3 سریال زخم کاری در رامسر / فصل 3 زخم کاری در راه است رونمایی از سفره افطار مفصل و رنگین 6 کیلومتری در مشهد +عکس 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست (عکس) خوابیدن محمدرضا گلزار وسط تمرین ورزش / مثل اینکه فشار زندگی متاهلی با آیسان خانم زیاده🤣 جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس مخالفت با بازیگر شدن فریبرز به سبک ژاله صامتی، پریِ سریال زیرخاکی+ویدئو/ اون تیکه معنی کردن چپر چلاغ برا کاوه خیلی خوب بود رونمایی از برادر جوان و قدبلند داریوش فرضیایی، عموپورنگ پرانرژی بچه ها/ جفتشون چقدرم مهربون و خوش استایلن+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران (ویدئو) مظنون فراری از دست پلیس به خودروی در حال حرکت آویزان شد حرکات با مزه گربه وقتی خودش رو توی آینه میبینه/ چه دیوونه بازی هایی درمیاره+ فیلم واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ هم میز شدن امیر قلعه نویی و علی دایی در ضیافت افطاری در آجودانیه+عکس/ چهره بشاش و شاد هر دو سرمربی سابق و فعلی تیم ملی مبتلا شدن ستاره سادات قطبی به بیماری ناشناخته و دست و پنجه نرم کردن با مرگ+ویدئو عروسی مجلل دختر شاه اینجا برگزار شد!+عکس سلفی عجیب و غریب بهرام رادان با سفره هفت سین ساده در دفتر کارش در دوران مجردی+ عکس/ برا همیناست که میگن ازدوج کنی سر و سامون میگیری غوغای خوانندگی و نوازندگی شهاب حسینی با آهنگ ناصر عبداللهی +ویدئو/عجب صدای قشنگی داره! تصاویری از دوقلوهای ریزه میزه و بانمک یاسمین مقبلی در کنار مادر فضانوردشان (ویدیو) رقصی این چنین در میانه میدانم آرزوست!/ واکنش ماده شیمیایی با اشعه‌ی فرابنفش (عکس) ماجرای ازدواج جنجالی ژیلا صادقی با بازیگر سریال "رستگاری" و "بچه مهندس3"، کاوه سماک باشی، چه بود و به کجا رسید مدیتیشن بهاری الناز شاکردوست با ظاهر عجیب و شال پیچی شده در کرمانشاه/ بیستون کعبه عشاق جهان است هنوز+عکس کتک کاری و بزن بزن در مراسم عروسی دختر قلعه نویی/شوخی بی جا کار دست مهمان داد (فیلم) همخوانی هلیا امامی در کنسرت مسعود صادقلو / تعطیلات عید خانم بازیگر از مشهد تا کنسرت صادقلو (عکس) وقتی شاهرخ استخری دختراشو سر صبحی میبره مدرسه / نبات چه غری میزنه 🤣 خلاقیت منحصر به فرد باغبان خوش ذوق با پرورش میوه های قلبی شکل حماسه ساز شد +ویدئو/مغز تو رو باید طلا گرفت! (عکس) گشت و گذار بهاری دمت اوزدمیر با ظاهری متفاوت در یک جای بهشتی تصویری از عبادت خالصانه رهبر انقلاب، آیت الله خامنه ای در حیاط با صفا و سرسبز/ قبول حق باشه حضور سحر دولتشاهی در مراسم تدفین محمدرضا شجریان به عنوان عروس خانواده+عکس/ از این مراسم به بعد ازدواجش با همایون رو علنی کرد خلاقیت خنده دار راننده شمالی، با نوشته جالب پشت کامیون حمل جوجه حماسه آفرین شد/ آخه لامصب جای این چیزا پشت ماشینه؟!🤣 (فیلم) سپهر حیدری اولین بار این طور عاشق آرام جوینده شد و از او خواستگاری کرد/ عجب جرئتی داشته این مرد پرسپولیسی🙂 خلاقیت بی نظیر یک مادر ایرانی با پختن یک نان منحصر به فرد برای تزئین سفره افطار/ چقدر شیک و مجلسی+عکس سفره افطاری رنگین و مفصل امیر قلعه نویی در یک رستوران مجلل/ ماشالله چه جایی هم انتخاب کردن👌 بیوگرافی و زندگینامۀ شهید محسن فخری‌زادۀ مهابادی، فیزیکدان هسته‌ای ایران
تیتر امروز   
12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 عروسی مجلل دختر شاه اینجا برگزار شد!+عکس کتک کاری و بزن بزن در مراسم عروسی دختر قلعه نویی/شوخی بی جا کار دست مهمان داد پادشاهی که فقط 20 دقیقه سلطنت کرد+عکس