ساعدنیوز
ساعدنیوز

دلایل بروز دل درد و کمر درد در ماه های اول بارداری

  سه شنبه، 01 مرداد 1398   زمان مطالعه 4 دقیقه
دلایل بروز دل درد و کمر درد در ماه های اول بارداری
کمردرد در اوایل دوران بارداری میتواند نشانه ای از عفونت ادراری باشد. این مشکل معمولا باعث سوزش و خارش در هنگام ادرار نیز می‌شود. به هر ترتیب باید علائم خود را به پزشک اطلاع دهید تا آزمایش ادرار انجام شود و درمان صورت گیرد.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از نی نی سایت، اگر در اوایل بارداری دچار کمردرد یا دل درد هستید، باید حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است علامت مشکلی جدی باشد. به عنوان مثال این دردها میتواند نشانه حاملگی خارج رحمی باشد.

علت کمردرد و شکم درد در بارداری چیست؟

به نظر می رسد برخی دردهای در دوران بارداری ناشی از تغییرات هورمونی است. مقدار زیادی هورمون پروژسترون در دوران بارداری تولید می شود که برای حفظ بارداری ضروری است. علاوه بر این، پروژسترون روی عضلات، رباط ها و مفاصل اثر می گذارد و باعث می شود آنها نرم و انعطاف پذیر شوند. به نظر می رسد این تاثیرات هورمونی در ایجاد درد به ویژه در قسمت پایینی شکم مقصر باشند که در برخی موارد این درد تشدید هم می شود. هورمون های مشابه می توانند باعث یبوست در بارداری شوند که این درد شکمی ایجاد می کند.

علل کمردرد اوایل بارداری

در برخی خانم ها کمردرد در واقع نشانه اولیه بارداری است. اما اگر دچار کمردرد اوایل بارداری شدید دلایل زیر را مرور کنید:

افزایش هورمون: در دوران بارداری بدن شما هورمون هایی آزاد می کند که مفاصل و رباط‍ های لگن را نرم و لطیف می کند. این امر برای زایمان طبیعی و عبور نوزاد از کانال زایمان بسیار مهم است. اما هورمون فقط در لگن شما کار نمی کند و در کل بدن شما حرکت کرده و روی تمام مفاصل اثر می گذارد. در سه ماهه اول حاملگی این نرمی و انعطاف بر کمر شما اثر میگذارد و شما دچار کمردرد شوید.

استرس: استرس میتواند باعث کمردرد در اوایل بارداری شود. استرس باعث درد عضلات و افزایش فشار بر مناطق ضعیف می شود. اگر هورمونها روی مفاصل و رباطها اثر می گذارند این امر میتواند تا حدودی اضطراب در شما ایجاد کرده و باعث کمردرد هم بشود.

عفونت ادراری: کمردرد در اوایل دوران بارداری میتواند نشانه ای از عفونت ادراری باشد. این مشکل معمولا باعث سوزش و خارش در هنگام ادرار نیز می شود. به هر ترتیب باید علائم خود را به پزشک اطلاع دهید تا آزمایش ادرار انجام شود و درمان صورت گیرد.

درد به تنهایی علامت سقط جنین نیست اما اگر همراه با درد خونریزی نیز داشته باشید می تواند نشانه سقط جنین باشد.

درمان کمردرد در اوایل بارداری

راههای برای درمان و کم کردن درد کمر در اوایل باردایر وجود دارد. بهتر است نکات زیر را رعایت کنید تا بتوانید این درد را کنترل کنید:

تمرکز خود را روی حفظ وضعیت درست قرار دهید.

صاف بایستید، سینه را صاف کنید و شانه ها را عقب نگهدارید.

از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید. اگر مجبور به ایستادن هستید یک پا را روی سطح بالاتر قرار دهید.

اگر لازم است چیزی از زمین بردارید به جای خم شدن، به حالت اسکات این کار را انجام دهید.

از بلند کردن اشیا سنگین خودداری کنید.

کفش استاندارد بپوشید

استراحت کافی داشته باشید.

اگر کمردردتان به استرس مرتبط است بهتر است یوگا انجام دهید.

از کیسه یخ نیز می توانید برای تسکین کمردرد استفاده کنید.

ماساژ دوران بارداری میتواند آرام بخش باشد.

اگر با رعایت این نکات همچنان کمردرد داشتید بهتر است با پزشک در این مورد مشورت کنید.

علت شکم درد در اوایل بارداری

شکم درد در اوایل دوران بارداری میتواند برای بسیاری از مادران نگران کننده باشد، چون یکی از نشانه های سقط جنین به شمار می رود. اما درد شکم و گرفتگی عضلات آن در اوایل بارداری بسیار شایع است و اغلب نگران کننده نیست.

درد خفیف در اوایل بارداری و طی 12 هفته اول به دلیل افزایش حجم رحم و کشش رباط ها، یبوست و هورمون ایجاد می شود. این درد اغلب خفیف بوده و با تغییر موقعیت از بین می رود.

چه زمان درد شکم اوایل بارداری نگران کننده است؟

درد شکم از آنجا که می تواند منجر به سقط جنین شود، بسیار ترسناک است اما در این شرایط باید بسیار به غرایز خود گوش کنید و در صورتی تغییر شرایط با پزشک تماس بگیرید. اگر علائم زیر را همراه با شکم درد داشتید بهتر است هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید:

تب

سرگیجه

خونریزی واژینال

ترشح غیرطبیعی واژن

دفع ادرار همراه با درد

حساسیت به لمس شکم

درمان شکم درد در اوایل بارداری

در صورت مشخص شدن دلیل شکم درد در بارداری بهتر است هرچه سریعتر درمان لازم انجام شود. اما به طور کلی چند راهکار ساده از جمله ورزشهای شکمی، تمرین تنفس و استراحت، پیاده روی و تغییر وضعیت میتواند موجب کاهش یا از بین رفتن شکم درد در بارداری شود. اما در صورتی که شکم درد بارداری با تغییر وضعیت، راه رفتن و صحبت کردن از بین نرفت بهتر است هرچه سریعتر به پزشک مراجعه شود.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (378 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (332 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (250 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (238 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (194 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (167 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (159 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (150 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (140 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (134 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (126 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (121 نظر) خنده های رهبر معظم انقلاب به اشعار شاعر طنزپرداز با موضوع آقازاده+ویدئو/ ای صورت و سیرت تو مطلوب، به‌به به‌به به این ژن خوب (112 نظر) استوری معنادار شاهین صمدپور برای یکتا ناصر و منوچهر هادی (110 نظر) حضور علی دایی در رستوران شیک فریبا نادری به صرف افطار+عکس/ ذوق و خوشحالی خانم بازیگر از حضور شهریار ایران در رستورانش (103 نظر)
دیگران می‌خوانند   
(ویدئو) ستاره فوتبال آسیا امام جماعت شد! شام عاشقانه رامید جوان و همسرش نگار جواهریان در یک جگرکی/ چقدر این زوج خاکی و خاص هستن+عکس (تصاویر) تغییر چهره و تیپ «جمیله» همسر تقی معمولی در سریال پایتخت بعد 5 سال فال انبیاء روزانه جمعه 10 فروردین ماه 1403 عکس جنجالی با استایل بهاری مرجانه گلچین/ فخر فروشی مرجانه گلچین با طلا و جواهراتش ! (عکس) نمایی دیده نشده و خاص از دکوراسیون داخلی و نوروزی خانه ملیکا شریفی نیا/دکور شاد و رنگی رنگی! عکس عاشقانه امیر علی نبویان و همسرش بهار نوروزپور با دسته گل زیبا و بهاری/ جذاب ترین زوج تلویزیون ! جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! (عکس) عکس لو رفته و متفاوت از نرگس محمدی بازیگر سریال ستایش و خواهر پژمان جمشیدی در کانادا/خوش گذرانی خانم ها کنار آبشار نیاگارا! کتابخانه شخصی دلنشین و مملو از کتاب سید حسن خمینی در خانه‌اش با رونمایی از قاب عکس رهبری و دخترشان+عکس/ محبوب‌ترین بخش منزل نوه امام (عکس) منوی غذای مفصل کافه هنر شهاب حسینی، قباد سریال شهرزاد در لواسان/ از کیک شکلاتی گرفته تا آیس آمریکانو... استعداد و هوش بالای خانمهای شرکت کننده در مسابقه حامد آهنگی و عصبانیت بانمک او از نباختنشون+ویدئو رامین رضائیان ستاره تیم ملی درحال نماز خواندن در اتاقش+عکس علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس نان محلی پختن حرفه‌ای و جالب آزیتا حاجیان با تنور روستایی/ خانم بازیگر رو با این تیپ محاله بشناسید!+عکس (ویدئو) دکتر فیروز نادری اطلاعات مرموز ناسا را فاش کرد خلاقیت خنده دار و اقتصادی پدر ایرانی با هدف صرفه جویی در استفاده از چای کیسه ای حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! صحبت های شنیدنی هادی چوپان قهرمان جهان در حضور آرنولد/ من یک جنگجو هستم +فیلم روایت خنده دار گاوی که از روی ملیکا شریفی نیا رد شد و عمرش را داد به مهران مدیری/ بیژ بیژ را بیشتر بشناسید+فیلم میز ناهار رنگارنگ مصطفی زمانی و مهتاب کرامتی در یک رستوران شیک چینی+عکس (عکس) کشف شگفت انگیز حلقه طلایی و زیبای کوروش هخامنشی در روسیه/ انگشتری متعلق به 500 سال قبل از میلاد مسیح عکس های دکوراسیون شیک و لاکچری خانه شیلا خداداد و همسر جراحش/ هفت سین جذابش را هم ببینید (تصاویر) حیوانات خانگی عجیب و غریب ملکه الیزابت دوم / باورتون میشه واقعا؟ (عکس) تلاشهای بی وقفه ی زن بریتانیایی برای جلب رضایت همسرش جواب داد و رکوردش در کتاب گینس ثبت شد فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 (عکس) جواد عزتی و علی مردانه در پشت صحنه فصل 3 سریال زخم کاری در رامسر / فصل 3 زخم کاری در راه است رونمایی از سفره افطار مفصل و رنگین 6 کیلومتری در مشهد +عکس 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست (عکس) خوابیدن محمدرضا گلزار وسط تمرین ورزش / مثل اینکه فشار زندگی متاهلی با آیسان خانم زیاده🤣 جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس مخالفت با بازیگر شدن فریبرز به سبک ژاله صامتی، پریِ سریال زیرخاکی+ویدئو/ اون تیکه معنی کردن چپر چلاغ برا کاوه خیلی خوب بود رونمایی از برادر جوان و قدبلند داریوش فرضیایی، عموپورنگ پرانرژی بچه ها/ جفتشون چقدرم مهربون و خوش استایلن+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب
تیتر امروز   
جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402