ساعدنیوز
ساعدنیوز

درمان سفت شدن و درد سینه ها بعد از قطع شیردهی

  شنبه، 14 دی 1398   زمان مطالعه 3 دقیقه
درمان سفت شدن و درد سینه ها بعد از قطع شیردهی
سینه‌ها در دوران شیردهی مدام در حال ساخت و تولید شیر هستند. پس قطع ناگهانی شیر دهی به کودک و خارج نشدن شیرهای تولید شده می‌تواند باعث ورم و سفت شدن سینه مادر شود. کارشناسان توصیه می‌کنند بهتر است برا ی جلوگیری از این اتفاق شیردهی به تدریج و در چند روز پشت سر هم قطع شود.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از نی نی سایت،از شیر گرفتن کودک جدای از مشکلات عاطفی و احساسی که برای مادر و کودک ایجاد می کند، می تواند با مشکلات جسمی هم البته فقط برای مادر همراه باشد. سفت شدن سینه، ورم سینه، بسته شدن مجرای شیری و درد سینه ها می تواند برای بیشتر زنان دردناک باشد. اما چگونه می توان سفت شدن و ورم سینه بعد از دوران شیردهی را درمان و درد آن را کم کرد؟

شیردهی را به ناگهان قطع نکنید

سینه ها در دوران شیردهی مدام در حال ساخت و تولید شیر هستند. پس قطع ناگهانی شیر دهی به کودک و خارج نشدن شیرهای تولید شده می تواند باعث ورم و سفت شدن سینه مادر شود. کارشناسان توصیه می کنند بهتر است برا ی جلوگیری از این اتفاق شیردهی به تدریج و در چند روز پشت سر هم قطع شود.

چرا سینه بعد از قطع شیردهی درد می گیرد؟

بدن مادر تا چند هفته بعد از قطع شیردهی همچنان شیر تولید می کند وقتی کودک شیر نمی خورد، همه شیرها در مجاری شیر سینه جمع می شوند. وقتی شیر از مجاری خارج نمی شود باعث درد و ناراحتی می شود. دردی شبیه ورم کردن و سفت شدن سینه در دوران بارداری که سینه ها شروع به تولید شیر می کردند. درد معمولا در هر دوسینه حس می شود و در روزهای اول قطع شیردهی خیلی بیشتر است و کم کم و به مرور زمان بهتر می شود. مادران همراه با درد سفتی و بزرگ شدن سینه را هم مشاهده می کنند. البته فقط درد و سفت شدن سینه نیست بعضی از مادران ممکن است این علائم را هم داشته باشند:

قرمز شدن نوک سینه

ترشح شیر

تب و لرز، خستگی، اضطراب و احساس بیقراری

چگونه می توان درد سینه را درمان کرد؟

بیشتر پزشکان معتقدند این درد یک هفته بیشتر طول نمی کشد و کم کم برطرف می شود. اما برای تسکین درد در همان روزهای اول می توانید این چند نکته را در نظر بگیرید.

دوشیدن شیر

دوشیدن شیر با استفاده از پمپ شیر دوش یا با دست، کمک می کند تا درد سینه ها کمتر شود. حواستان باشد هدف از دوشیدن شیر خالی کردن سینه ها نیست، باید به قدری شیر بدوشید که تورم و التهاب پستان کم شود. چون زیاد دوشیدن سینه ها باعث تولید شیر بیشتر می شود. پس بهتر است بیشتر از یک بار در روز این کار را انجام ندهید. بیشتر بخوانید: همه چیز درباره دوشیدن شیر مادران

آب بنوشید

نوشیدن آب می تواند به کم شدن درد سینه ها کمک کند.

دوش آب گرم

دوش آب گرم می تواند به کاهش جریان شیر جمع شده در پستان کمک کند و باعث کاهش تورم و درد شود.

قرص مسکن

با مشورت پزشک می توانید از بعضی از داروهای مسکن مثل استامینوفن و ایبوپروفن برای کاهش درد و تورم سینه استفاده کنید.

ماساژ سینه

گره های درون سینه را با ماساژ برطرف کنید. جمع شدن شیر در مجاری باعث به وجود آمدن این گره ها می شود. پس با ماساژ دادن می توانید این گره ها را برطرف کنید.

کمپرس کلم

سالهاست که از برگهای کلم برای تسریع فرآیند خشک کردن شیر سینه استفاده می شود.برگهای کلم را درون سینه بند بگذارید و اجازه بدهید چند ساعت بماند. برگ های کلم، آنزیم هایی را رها می کند که فرآیند خشک کردن شیر را سرعت می بخشند.

کمپرس سرد

استفاده از یک کیسه یخ می تواند رگ های خونی را در پستان مسدود کند که منجر به کاهش تولید شیر می شود.کمپرس سرد هم می تواند باعث کاهش درد و افزایش سطح راحتی شما شود.

بعد از قطع کامل شیردهی از سینه بند مناسب استفاده کنید. سینه بند سفت و محکم باعث می شود درد بیشتری تحمل کنید.

نکته مهم:
با مشاهده هر گونه زخم، قرمزی بیش از حد نوک سینه و اطراف آن و تب و لرز شدید حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. چون ورم سینه می تواند عوارض جدی داشته باشد و باید خیلی سریع درمان شود. مسدود شدن مجاری شیری می تواند باعث ماستیت شود. ماستیت نوعی التهاب در سینه زنان است که باید خیلی زود درمان شود.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (379 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (340 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (251 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (240 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (194 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (181 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (163 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (151 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (141 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (134 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (127 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (122 نظر) خنده های رهبر معظم انقلاب به اشعار شاعر طنزپرداز با موضوع آقازاده+ویدئو/ ای صورت و سیرت تو مطلوب، به‌به به‌به به این ژن خوب (115 نظر) استوری معنادار شاهین صمدپور برای یکتا ناصر و منوچهر هادی (111 نظر) حضور علی دایی در رستوران شیک فریبا نادری به صرف افطار+عکس/ ذوق و خوشحالی خانم بازیگر از حضور شهریار ایران در رستورانش (111 نظر)
دیگران می‌خوانند   
سکانس خنده دار ذهن منحرف یوسف تیموری درباره فیلمنامه محیا دهقانی/ همه از شدت خنده منفجر شدن+ویدیو حضور مهران مدیری، رامبد جوان و المیرا شریفی مقدم در یک ضیافت افطاری مشترک/ یک میز با غذاهای ساده و رنگارنگ+عکس (ویدئو) ستاره فوتبال آسیا امام جماعت شد! شام عاشقانه رامید جوان و همسرش نگار جواهریان در یک جگرکی/ چقدر این زوج خاکی و خاص هستن+عکس (تصاویر) تغییر چهره و تیپ «جمیله» همسر تقی معمولی در سریال پایتخت بعد 5 سال فال انبیاء روزانه جمعه 10 فروردین ماه 1403 عکس جنجالی با استایل بهاری مرجانه گلچین/ فخر فروشی مرجانه گلچین با طلا و جواهراتش ! (عکس) نمایی دیده نشده و خاص از دکوراسیون داخلی و نوروزی خانه ملیکا شریفی نیا/دکور شاد و رنگی رنگی! عکس عاشقانه امیر علی نبویان و همسرش بهار نوروزپور با دسته گل زیبا و بهاری/ جذاب ترین زوج تلویزیون ! جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! (عکس) عکس لو رفته و متفاوت از نرگس محمدی بازیگر سریال ستایش و خواهر پژمان جمشیدی در کانادا/خوش گذرانی خانم ها کنار آبشار نیاگارا! کتابخانه شخصی دلنشین و مملو از کتاب سید حسن خمینی در خانه‌اش با رونمایی از قاب عکس رهبری و دخترشان+عکس/ محبوب‌ترین بخش منزل نوه امام (عکس) منوی غذای مفصل کافه هنر شهاب حسینی، قباد سریال شهرزاد در لواسان/ از کیک شکلاتی گرفته تا آیس آمریکانو... استعداد و هوش بالای خانمهای شرکت کننده در مسابقه حامد آهنگی و عصبانیت بانمک او از نباختنشون+ویدئو رامین رضائیان ستاره تیم ملی درحال نماز خواندن در اتاقش+عکس علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس نان محلی پختن حرفه‌ای و جالب آزیتا حاجیان با تنور روستایی/ خانم بازیگر رو با این تیپ محاله بشناسید!+عکس (ویدئو) دکتر فیروز نادری اطلاعات مرموز ناسا را فاش کرد خلاقیت خنده دار و اقتصادی پدر ایرانی با هدف صرفه جویی در استفاده از چای کیسه ای حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! صحبت های شنیدنی هادی چوپان قهرمان جهان در حضور آرنولد/ من یک جنگجو هستم +فیلم روایت خنده دار گاوی که از روی ملیکا شریفی نیا رد شد و عمرش را داد به مهران مدیری/ بیژ بیژ را بیشتر بشناسید+فیلم میز ناهار رنگارنگ مصطفی زمانی و مهتاب کرامتی در یک رستوران شیک چینی+عکس (عکس) کشف شگفت انگیز حلقه طلایی و زیبای کوروش هخامنشی در روسیه/ انگشتری متعلق به 500 سال قبل از میلاد مسیح عکس های دکوراسیون شیک و لاکچری خانه شیلا خداداد و همسر جراحش/ هفت سین جذابش را هم ببینید (تصاویر) حیوانات خانگی عجیب و غریب ملکه الیزابت دوم / باورتون میشه واقعا؟ (عکس) تلاشهای بی وقفه ی زن بریتانیایی برای جلب رضایت همسرش جواب داد و رکوردش در کتاب گینس ثبت شد فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 (عکس) جواد عزتی و علی مردانه در پشت صحنه فصل 3 سریال زخم کاری در رامسر / فصل 3 زخم کاری در راه است رونمایی از سفره افطار مفصل و رنگین 6 کیلومتری در مشهد +عکس 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست (عکس) خوابیدن محمدرضا گلزار وسط تمرین ورزش / مثل اینکه فشار زندگی متاهلی با آیسان خانم زیاده🤣 جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس مخالفت با بازیگر شدن فریبرز به سبک ژاله صامتی، پریِ سریال زیرخاکی+ویدئو/ اون تیکه معنی کردن چپر چلاغ برا کاوه خیلی خوب بود
تیتر امروز   
جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402