ساعدنیوز
ساعدنیوز

فواید بوسه بر سلامتی روح و جسم

  یکشنبه، 20 بهمن 1398   زمان مطالعه 5 دقیقه
فواید بوسه بر سلامتی روح و جسم
مطابق گزارش های علمی بوسیدن باعث افزایش سطح اکسی توسین، یک ماده شیمیایی معروف به «هورمون نوازش» می گردد که باعث می شود احساس شادی و آرامش داشته باشید. همچنین باعث افزایش اندروفین و دوپامین می شود، دو ماده شیمیایی شادی آفرین دیگر که حس تندرستی و برقراری ارتباط را افزایش می‌دهند.

به گزارش سایت خبری ساعدنیوز و به نقل از سلام دنیا، این فواید بوسیدن، هر زوج را از نظر جسمی و ذهنی قوی نگه می دارد.

9 فایده بوسیدن برای قوی تر شدن ذهن و جسم

1. بوسه باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی می شود

ما بوسیدن را به عنوان یک لذت اجتماعی، یک پایان بالقوه برای یک قرار ملاقات و وسیله ای برای ارتباط با معشوق اصلی خود می شناسیم. برخورد لب ها و زبان ها که ما اغلب از آن بهره می بریم مزایای پنهان خیلی بیشتری نسبت به ارتباط چشمی دارند و در واقع برای بدن بسیار، بسیار خوب هستند. براساس یک پژوهش منتشر شده در مجله Science، بوسیدن ممکن است به شما کمک کند تا کمتر بیمار شوید زیرا قرار گرفتن شما در معرض میکروب های دیگر را افزایش می دهد و در نتیجه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. در حقیقت، طبق یک پژوهش منتشر شده در مجله Cell، بوسیدن نوزادان یکی از راه هایی است که به وسیله آن، مادران به نوزادان خود کمک می کنند تا سیستم ایمنی کاملاً جدید خود را بسازند. اوه، و بوسیدن تنها عادت روزمره نیست که دارای مزایای سلامتی شگفت انگیزی است که هرگز از آنها مطلع نبوده اید.

2. بوسیدن کالری می سوزاند

براساس ژورنال پزشکی آمریكایی، بوسیدن بسته به اینكه شما چقدر پر انرژی آن را انجام بدهید، می تواند از 2 تا 26 کالری در دقیقه بسوزاند. خب، ما نگفتیم که بوسیدن یک تن کالری می سوزاند اما بهتر از هیچ چیز است - و بوسیدن اغلب منجر به سکس می شود که می تواند در طی نیم ساعت 100 کالری بسوزاند. قفل شدن لب ها به مدت یک ساعت ممکن است بتواند کالری دریافتی یک مشت اسمارتیز شکلاتی M&MS و یا نیم لیوان شراب را بسوزاند. بوسیدن فقط یکی از چیزهای عجیبی است که شما اصلا تصور نمی کردید بتواند کالری بسوزاند.

3. بوسیدن عضلات صورت را قوی نگه می دارد

مطمئناً، ماهیچه های شکمی محکم و یا ران های بدون سلولیت در الویت لیست تناسب اندام شما قرار دارد، اما کاری که دهان شما در طول یک رابطه عاشقانه انجام می دهد را دست کم نگیرید. طبق تحقیقات AJM، بوسه های ساده فقط از دو عضله صورت استفاده می کنند اما یک رابطه عاشقانه کامل، 23 تا 34 عضله صورت و 112 عضله پوسچرال را فعال می کند و این یک تمرین کامل برای بدن است.

4. بوسیدن به طور طبیعی شما را آرام می کند

شری راس، دکتر داروساز، متخصص زنان و زایمان و مولف کتاب She-ology می گوید: مطابق گزارش های علمی بوسیدن باعث افزایش سطح اکسی توسین، یک ماده شیمیایی معروف به «هورمون نوازش» می گردد که باعث می شود احساس شادی و آرامش داشته باشید. همچنین باعث افزایش اندروفین و دوپامین می شود، دو ماده شیمیایی شادی آفرین دیگر که حس تندرستی و برقراری ارتباط را افزایش می دهند.

5. بوسیدن به شما کمک می کند تا بهترین همسر را انتخاب کنید

هلن فیشر، انسان شناس، دارای مدرک دکترا از دانشگاه راتگرز، بوسیدن را به عنوان «ابزار ارزیابی همسر» توصیف می کند. او می گوید، بوسه به ما اجازه می دهد تا با بو کردن هورمون های یکدیگر - که نشانه باروری است – بطور شیمیایی پیوند برقرار کنیم، -در حالی که زوج ها را به شیوه ای عاشقانه نیز به هم وصل می کند. بنابراین بوسیدن فقط بوسیدن نیست. این یک تبلیغات اساسی از اینکه شما چه کسی هستید، چه می خواهید و چه می توانید بدهید، می باشد. با این حال، هیچ اجباری وجود ندارد! حالا که صحبت از بوسه های اول به میان آمد، باید بگویم که این داستان های ناجور درباره بوسه اول مطمئننا برای این است که شما را به خنده (و انقباض غیر ارادی ماهیچه) بیندازد.

6. بوسه های پرشور برای سلامتی دهان و دندان مفید هستند

طبق تحقیقات منتشر شده در مجله Microbiome، بیش از 80 میلیون باکتری در طی یک بوسه 10 ثانیه ای منتقل می شوند. تا زمانی که شریک زندگی شما از سلامت دهان و دندان خوبی برخوردار باشد، این بدان معنی است که میکروب های خوب آن ها را برای تقویت خود می گیرید. (اگرچه در جهت دیگری نیز عمل می کند بنابراین مراقب باشید!). طبق گفته کلینیک Mayo، علاوه بر این، مبادله تف باعث می شود بزاق بیشتری جریان داشته باشد و بزاق باکتری ها و باقی مانده آشغال را از بین می برد که به نوبه خود خطر پوسیدگی دندان شما را کاهش می دهد.

7. بوسیدن می تواند استرس را کاهش دهد

بعد از یک روز طولانی و پر استرس هیچ چیز مثل یک بوسه خوب و عشق بازی نیست. دکتر فیشر می گوید، بوسیدن علاوه بر آزاد کردن هورمون آرامش بخش اکسی توسین، با کاهش هورمون استرس کورتیزول نیز مرتبط است. همچنین می تواند باعث افزایش سطح سروتونین شود، که منجر به احساس آرامش و رضایت می گردد.

8. بوسیدن می تواند فشار خون را کاهش دهد

شما ممکن است متوجه شده باشید که بوسیدن باعث پمپاژ قلب می شود - و این چیز خوبی است. دکتر راس می گوید، هر گونه فعالیت هوازی که ضربان قلب شما را بالا ببرد، به پمپاژ خون به اندام های شما و کاهش فشار خون کمک می کند. بعلاوه، بوسیدن سطوح هورمون استرس کورتیزول را پایین می آورد که این امر نیز می تواند به کاهش فشار خون کمک کند.

9. بوسیدن می تواند درد سردرد را تسکین دهد

دکتر راس می گوید: درست مثل یک آغوش خوب که می تواند به بهتر شدن یک روز بد کمک کند، بوسیدن هم می تواند به کاهش سردرد تنشی کمک کند. با تشکر از تمام مواد شیمیایی شادی آفرین که بوسیدن آزاد می کند، بوسیدن همچنین می تواند حال و هوای بد و استرس را کاهش دهد - دو چیزی که به خلاص شدن از شر سردرد تنشی کمک می کنند. به علاوه، احساس مراقبت از شما می تواند به کاهش درد کمک کند. او اضافه می کند، بوسیدن نمی تواند از سردرد ناشی از یک مسئله بیولوژیکی خلاص شود، اما می تواند برای کمک به شما در مقابله بهتر با درد نقش بسزایی ایفا کند.

طولانی ترین بوسه؟

در سال 2013، یک زوج تایلندی به نام های اکاچای و لاکسانا تیرانارات رکورد جهانی برای طولانی ترین بوسه را برای بیش از 58 ساعت و نیم بعد تنظیم کردند. آنها در تاریخ 12 فوریه سال 2013 بوسه را شروع کردند و در روز .... ولنتاین متوقف شدند! Aww (ابراز شوق). به هر حال رکوردی که آنها زدند، فقط خودشان بودند، بنابراین در لیگ بوسیدن این دو تنها شرکت کننده ها بودند.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
سوژه شدن موجودی حساب هوش پران مشتری مغازه موبایل فروشی+عکس/ تا حالا این همه عدد رو کنار هم ندیده بودم که امروز دیدم🙄 (796 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (413 نظر) مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (391 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (254 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (245 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (206 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (201 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (178 نظر) حضور علی دایی در رستوران شیک فریبا نادری به صرف افطار+عکس/ ذوق و خوشحالی خانم بازیگر از حضور شهریار ایران در رستورانش (169 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (159 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (145 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (139 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز یک برند خارجی در اختراع کیف برای نون بربری/ مشکل حمل و نقل بربری هم حل شد خدارو شکر😂+عکس (134 نظر) خلاقیت خنده دار راننده شمالی، با نوشته جالب پشت کامیون حماسه ساز شد/ آخه لامصب جای این چیزا پشت ماشینه؟!🤣 (133 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (130 نظر)
دیگران می‌خوانند   
دورهمی خانوادگی سپیده بزمی پور و دوستانش در یک ویلای متروکه! +عکس فیلم آخرین افطاری رهبر معظم انقلاب در کنار امام خمینی (ره) مانتو ژاکارد و مزونی یکتا ناصر+عکس/ عجب رنگ دلبری داره این مانتو! دانشجویان خارجی در بدو ورود به دانشگاه‌های ایران باید زبان فارسی یاد بگیرند 4 بازیگر فوت شده‌یِ سریال خانه به دوش پس از پایان فیلمبرداری+عکس/ روحشون شاد و یادشون گرامی هنرنمایی و انتقاد ایرج نوذری از تغییر لحن برخی افراد در آنتن زنده+ویدئو/ فقط خنده های المیرا شریفی مقدم😂 حضور رهبر معظم انقلاب در مراسم عقد مهدی هاشمی فرزند مرحوم هاشمی رفسنجانی+عکس/ خجالتی بودن داماد در تصویر مشهوده پیشنهادات وسوسه برانگیز مریم رجوی و مسعود رجوی به اسرا چه بود؟ (عکس) پاسخ خنده دار دانش آموز به سوال ادبیات در ورقه امتحانی/ کاش کتابو یه ورق میزدی!! عیدی دادن ناصرالدین شاه سوژه شد /هیچ وقت آن‌قدر شاهزاده ندیده بودیم! خلاقیت خنده دار یک بانوی اهل فن ایرانی در استفاده کاربردی از دریل حماسه آفرید/ هم کدبانو هم فنی +عکس خلاقیت منحصربفرد در طراحی راه پله با الهام از میوه ها/ چشم نمیشه ازشون برداشت + عکس تصویری از پسر شهاب حسینی بازیگر قباد در سریال شهرزاد که از خودش بزرگتر است/به شهاب حسینی نمیخوره پسری به این بزرگی داشته باشه (ویدئو) تجربهٔ شیرین مرگ در کودکی و دیدن رنگ‌هایی از جنس نور/ استاد محمود فرشچیان در برنامهٔ زندگی پس از زندگی روایت می‌کند بیوگرافی و زندگینامۀ دکتر آذر اندامی باکتری‌شناس و کاشف واکسن شبه وبای التور در ایران نگاهی به چیدمان شیک هفت سین کریم باقری اسطوره فوتبال/ چه خونه زندگی داره+عکس خوانندگی بی‌نظیر شرکت کننده خوش صدای صداتو با آهنگ اصیل ایرانی/ چقدر فوق العاده سنتور میرنه+ویدیو جشن تولد ساده و خلوت بهرام افشاری بهتاش سریال پایتخت درکنار نوید محمدزاده و رفیق فابش+عکس (فیلم) خلاقیت جالب و جنجالی راننده اسنپ در محیط داخلی خودرو که غوغا کرده!/راننده خوش ذوق! (عکس) عاشقانه شاهرخ استخری و همسرش در ایام عید/ این دو زوج جنجالی هرروز جوان‌تر از دیروز می‌شوند! (عکس) پریناز ایزدیار بازیگر نقش جیران ناصرالدین شاه با این عکس‌های زیبا نوروز را جشن گرفت! سفره های مجلل افطاری و سحری شاه خوش اشتهای قاجار برای درباریان و همسرانش/ چلو کباب و آبگوشت و ...+عکس نوشته قشنگ و تحسین برانگیز روی شیشه یک مغازه‌ بستنی فروشی جلب توجه کرد!!/بزرگ منشی و خوب بودن به دارایی انسان نیست به قلب مهربان و بخشندگی اوست! افطاری ساده و خوشمزه ستاره سادات قطبی مجری پرانرژی در ماه رمضان+عکس خلاقیت خنده دار و حماسه ساز یک متورسوار ایرانی برای حمل بار/ هنر نزد ایرانیان است و بس+عکس رونمایی از عکس سرعقد حامد آهنگی و خانومش لحظه انداختن حلقه ازدواج / از اولش هم انقدر خوش خنده بوده😂 تهران گردی رضا قوچان نژاد، شوهر خواهر خوشتیپ و باکلاس ساره بیات همراه با پسرش+عکس (فیلم) افطاری ساده و صمیمی در بیت رهبری و پذیرایی دوستانه رهبر معظم انقلاب از مهمانان/ یک لقمه نان با دل خوش بیوگرافی حامد سلطانی مجری اعجوبه ها و سال تحویل/ همسر اول دوم و علت تصادف + فیلم و عکس‌های جذاب و دیدنی (عکس) چیدمان مبلمان استیل و سلطنتی خونه وریا غفوری و همسر چشم رنگی اش در یک جشن تولد عاشقانه/ ماشالا چقدر به هم میان😍 آمار تلفات حمله اسرائیل به حلب سوریه + جزئیات دیزاین شیک کیک حامد سلطانی مجری برنامه سال تحویل با یک عکس عاشقانه برای سالگرد ازدواجشان+عکس بارش باران و کاهش دمای برخی استانها گام های استوار دولت در مسیر «جهش تولید»؛ غول‌های صنعت به میدان بازگشتند (عکس) ابتکار خنده دار جوان ایرانی در پیوند موفقیت آمیز درب بازکن نوشابه به در ماشین/ سلطان مدیریت بحران😂👌 پرهیز از تخریب در انتخابات، همواره مورد تاکید رهبری بوده است عزای خانواده شیرازی به جشن تبدیل شد + جزئیات (عکس) خلاقیت خنده دار یک ایرانی در نصب شیر آب روشویی به پراید/ لامصب از مغزش بهینه استفاده کرده😂 انتشار اولین عکس از رهبر معظم انقلاب با لباس محلی سیستان و بلوچستان 10 آقازاده ای که تاکنون پای میز محاکمه رفته اند / اجرای عدالت حتی برای فرزندان هاشمی رفسنجانی، آیت الله جنتی و ....
تیتر امروز   
دانشجویان خارجی در بدو ورود به دانشگاه‌های ایران باید زبان فارسی یاد بگیرند آمار تلفات حمله اسرائیل به حلب سوریه + جزئیات بارش باران و کاهش دمای برخی استانها گام های استوار دولت در مسیر «جهش تولید»؛ غول‌های صنعت به میدان بازگشتند پرهیز از تخریب در انتخابات، همواره مورد تاکید رهبری بوده است عزای خانواده شیرازی به جشن تبدیل شد + جزئیات 10 آقازاده ای که تاکنون پای میز محاکمه رفته اند / اجرای عدالت حتی برای فرزندان هاشمی رفسنجانی، آیت الله جنتی و .... علی دایی 4 برادر خوش تیپ و عجیب‌تر از خود دارد؛ افسانه 5 برادران خانواده شهریار توصیه به استعفای سفیر ایران در باکو به خاطر مصاحبه با یک خبرنگار با پوشش زننده از سوی رسانه اصولگرا پاداش 4 میلیارد تومانی برای بچه‌دار شدن خبرساز شد حواشی داغ امروز جمعه 10 فروردین 1403 / یادگاری عجیب علیرضا جهانبخش برای دختر هلندی! 4 بازیگر فوت شده‌یِ سریال خانه به دوش پس از پایان فیلمبرداری+عکس/ روحشون شاد و یادشون گرامی پیشنهادات وسوسه برانگیز مریم رجوی و مسعود رجوی به اسرا چه بود؟ عیدی دادن ناصرالدین شاه سوژه شد /هیچ وقت آن‌قدر شاهزاده ندیده بودیم! بیوگرافی حامد سلطانی مجری اعجوبه ها و سال تحویل/ همسر اول دوم و علت تصادف + فیلم و عکس‌های جذاب و دیدنی