ساعدنیوز
ساعدنیوز

فواید گیاه مورینگا برای سفیدی پوست

  جمعه، 26 فروردین 1401   زمان مطالعه 7 دقیقه
فواید گیاه مورینگا برای سفیدی پوست
از هزاران سال پیش از گیاهان دارویی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کردند. علاوه بر خواص درمانی، بسیاری از این گیاهان برای زیبایی و سلامت پوست و مو نیز مفید هستند. از جمله گیاه مورینگا که می تواند برای مو و پوست شما خواص متعددی داشته باشد. برای آشنایی بیشتر با این گیاه و نحوه استفاده از آن تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

استفاده از داروهای گیاهی به جای داروهای شیمیایی برای درمان بیماری ها باعث می شود که پروسه درمان طولانی تر شود ولی خواص آن دو چندان است. بسیاری از افراد از تیرگی برخی از قسمت های بدن خود مانند زیربغل، کشاله ران، زانوها و … ناراضی هستند و به دنبال راهی برای سفید کردن این نواحی بدن خود می گردند. یکی از مواد گیاهی و طبیعی که می تواند به شما کمک کند، همین گیاه است. گیاه مورینگاه برای سفیدی پوست بسیار موثر است و به همین دلیل در بسیاری از کرم های سفید کننده پوست به کار می روند. در ادامه درباره فواید مختلف این گیاه شگفت انگیز و نحوه مصرف آن صحبت می کنیم.

مورینگا چیست؟

مورینگا یک نوع گیاه است که بیشتر در جنوب هندوستان و همچنین در پاکستان، افغانستان، و بنگلادش رشد می کند. درخت مورینگا دارای اسامی مختلفی از جمله درخت چوب، درخت معجزه و درخت نعل اسب نیز است. در یک سری از نقاط جهان این گیاه را با نام گیاه معجزه آسا می شناسند. این گیاه دارای خواص ضد ویروس، ضد التهابی و همچنین ضد افسردگی است و از برگ، پوست، دانه و حتی ریشه آن برای تهیه داروهای مختلف استفاده می شود. مورینگا حاوی مقدار زیادی از انواع ویتامین ها است که آن را برای درمان بسیاری از مشکلات سلامتی و پوست و مو ایده آل می کند.

برگها و پودر مورینگا

مواد مغذی موجود در مورینگا

مورینگا چربی بسیار کمی دارد و دارای خواص و ویتامین های متعددی است. از جمله:

  • ویتامین B1 و B2
  • ویتامین B3 و6B
  • ویتامین C
  • ویتامین A
  • کلسیم
  • پتاسیم
  • آهن
  • زینک
  • فسفر

فواید مورینگا برای سلامتی بدن

  1. سطح قند خون را کاهش می دهد: تحقیقاتی که انجام شده حاکی از آن است که مورینگا می تواند سطح قند خون را کاهش دهد. برای کاهش قند خون توسط این گیاه باید روزانه تا سه ماه از این گیاه مصرف کنید.
  2. کاهش کلسترول خون: کلسترول بالا برای بدن بسیار خطرناک است. با توجه به آزمایشاتی که بر روی حیوانات و انسان ها انجام شده است، مورینگا می تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد.
  3. کاهش التهاب: بیشتر میوه ها و گیاهان دارای خاصیت ضد التهابی هستند. اما مقدار ترکیبات ضد التهابی موجود در آن ها با یکدیگر متفاوت است. مورینگا دارای میزان زیادی از این ترکیبات ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهابات اندام های مختلف بدن کمک کند.
  4. کنترل فشار خون بالا: گیاه مورینگا با جلوگیری از ضخیم شدن شریان ها، از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند.
  5. مفید برای سلامت پوست و مو: از دانه مورینگا برای تهیه روغن استفاده می شود. این روغن حاوی پروتئین هایی است که از سلامت پوست محافظت می کند. روغن مورینگا خواص آبرسانی هم دارد و برای بهبود جراحات پوستی مفید است.
  6. پیشگیری از سرطان: مواد معذی موجود در مورینگا جلوی رشد سلول های سرطانی را می گیرند.
  7. درمان اختلالات روانی: گیاه مورینگا دارای خواص ضد افسردگی نیز می باشد.
  8. درمان کم خونی: به جذب بیشتر آهن کمک می کند و تعداد گلبول های قرمز را افزایش می دهد.
  9. کمک به کنترل وزن: گیاه مورینگا باعث می شود هضم غذا راحت تر شود و به تبدیل چربی آن به انرژی نیز کمک می کند.
  10. درمان کبد چرب: مورینگا با اثرات کاهش کلسترول اضافی در کبد از کبد در برابر سموم مختلف محافظت می کند.
  11. جلوگیری از پوکی استخوان: مورینگا سرشار از کلسیم، منیزیم و فسفر است که برای سلامت استخوان ها بسیار مفید است.
پودر مورینگا

خواص گیاه مورینگا برای پوست

در ادامه به چند دلیل مهم برای استفاده از گیاه مورینگا اشاره می کنیم:

۱. کاهش سرعت روند پیری

روغن مورینگا و پودر برگ مورینگا هر دو به صورت موضعی برای جلوگیری از چین و چروک و آسیب رادیکال های آزاد به پوست استفاده می شوند. مورینگا ممکن است به سفت شدن پوست صورت و همچنین به کاهش چین و چروک و لکه های پوست شما کمک کند و شما را جوان تر نشان دهد.

۲. آبرسانی به لب ها

روغن مورینگا همچنین به عنوان یکی از ترکیبات اصلی بالم لب و محصولات مراقبت از لب استفاده می شود، زیرا می تواند پوست حساس لب ها را مرطوب کرده و لطافت آن ها را حفظ کند.

۳. از بین بردن تیرگی پوست

مورینگاه می تواند لکه های تیره پوست شما را درمان کند. اگر از این گیاه به صورت موضعی روی قسمت های تیره پوست خود استفاده کنید، می تواند رنگ آن را روشن کرده و پوست را یکدست و زیبا کند.

۴. جلوگیری از بروز آکنه

روغن مورینگا به دلیل خواص ضد باکتریایی خود می تواند به عنوان درمان جوش صورت و آکنه و همچنین جلوگیری از بروز آن ها به کار برود. همین اثر را می توان با استفاده از خمیر برگ مورینگا روی نواحی آسیب دیده صورت نیز به دست آورد. با این حال، همیشه توصیه می شود قبل از انجام هر گونه درمان پوستی، چه به صورت داخلی یا موضعی، با یک متخصص پوست مشورت کنید.

۵. شادابی و درخشانی پوست

جوش و آکنه ممکن است نشانه تجمع سموم در خون باشد. مصرف پودر مورینگا یا دانه های مورینگا ممکن است به تصفیه خون شما کمک کند که قطعا به پوستی شفاف تر و سالم تر تبدیل می شود.

۶. کاهش منافذ باز پوست

مورینگا روی منافذ باز بزرگ پوست نیز اثر می گذارد و پوست را سفت می کند. این ماده دارای پروتئین کلاژن است که به کاهش منافذ کمک می کند.

نحوه مصرف پودر مورینگا

از مورینگا به روش های مختلفی می توان استفاده کرد. با توجه به ویتامین ها و مواد مغذی مختلفی که در مورینگا وجود دارد، اغلب از پودر آن به عنوان یک عنصر مهم در ماسک های صورت استفاده می شود. پودر مورینگا از برگ های خشک شده مورینگا به دست می آید و رنگ آن سبز روشن است. برای تهیه این ماسک صورت، به پودر مورینگا، عسل خام، گلاب، آب لیمو و آب نیاز دارید. در ادامه نحوه ساخت ماسک روشن کننده پوست مورینگا را آموزش می دهیم:

  • نصف قاشق غذاخوری پودر مورینگا را با یک قاشق غذاخوری عسل و گلاب مخلوط کرده و نصف قاشق غذاخوری آبلیمو به آن اضافه کنید.
  • قوام آن را بررسی کنید و در صورت نیاز آب اضافه کنید تا خمیر نسبتا غلیظ و یکدستی به دست آید.
  • این ترکیب را صبح روی صورت خود بمالید، حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم بشویید.
  • در آخر نیز صورت خود را خشک کنید و مقدار کمی مرطوب کننده را روی صورت خود بمالید تا پوستی صاف و نرم داشته باشید.

نحوه مصرف روغن مورینگا

در حالی که مورینگا را می توان به عنوان یک روغن خالص خریداری کرد، اما اغلب همراه با مواد دیگر استفاده می شود. از خود روغن به صورت خالص می توان به عنوان مرطوب کننده، درمان مو یا حتی در آشپزی استفاده کرد. شما می توانید از روغن مورینگا در صبح و شب استفاده کنید، اما بهتر است آن را در آخرین مرحله از برنامه روزانه خود در شب یا قبل از کرم ضد آفتاب خود در صبح استفاده کنید. همچنین می توانید از روغن مورینگا برای بهبود خشکی لب ها و سایر بیماری های پوستی مانند درماتیت، اگزما و پسوریازیس استفاده کنید.

روغن مورینگا

خواص گیاه مورینگا برای مو

پودر مورینگا فواید زیبایی برای موهای شما نیز دارد و می توان از آن برای داشتن موهای بلندتر، پرپشت تر و سالم تر استفاده کرد. این ماده به دلیل خواص ضد باکتریایی خود می تواند از شوره سر و پوسته پوسته شدن پوست سر نیز جلوگیری کند. همچنین، روغن مو مورینگا می تواند برای سلامتی پوست سر، درخشندگی و زیبایی موها، جلوگیری و درمان ریزش مو، تقویت و هیدراته کردن مو بسیار مفید باشد. بنابراین، توصیه می شود از این گیاه در روتین مراقبت از مو های خود استفاده کنید. درمان های طبیعی معمولاً بسیار ایمن تر از محصولات سنگین مبتنی بر مواد شیمیایی هستند، اما باید اطمینان حاصل کنید که اعتدال را رعایت می کنید. افراط در هر چیزی ممکن است بیشتر از فایده ضرر داشته باشد. همچنین، قبل از استفاده از هر محصولی بهتر است تست پچ را انجام دهید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید.

انواع محصولات مورینگا

این گیاه به صورت های مختلفی از جمله چای مورینگا، برگ های مورینگا، روغن، پودر، دمنوش به فروش می رسد. با توجه به ویتامین های موجود در پودر مورینگا، اغلب به عنوان یک ماده در ماسک های صورت نیز استفاده می شود. از جمله محصولات مورینگا که در شرکت های محصولات آرایش و بهداشتی تولید می شوند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کرم دست و صورت
  • لوسیون بدن
  • شامپو
  • ماسک مو
  • سرم مو
  • سرم پوست صورت
  • کرم سفید کننده پوست

عوارض گیاه مورینگا

برای مورینگا عوارض جانبی خاصی ثبت نشده است. اما این گیاه به دلیل خاصیتی که در کاهش قند و فشار خون دارد، بهتر است افرادی که دارای قند خون پایین هستند یا داروهای دیابت و فشار خون مصرف می کنند از مصرف آن خودداری کنند. همچنین مصرف این گیاه برای خانم های باردار هم توصیه نمی شود. به طور کلی مهم است که قبل از مصرف هر نوع مکملی برای درمان با پزشک خود مشورت کنید.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (369 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (293 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (239 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (235 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (182 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (148 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (145 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (140 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (133 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (127 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (124 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (120 نظر) استوری معنادار شاهین صمدپور برای یکتا ناصر و منوچهر هادی (101 نظر) اتاق خواب اروپایی و امروزی سانیا سالاری، ارغوانِ سریال دلدادگان با طراحی مدرن+عکس/ انصافا سلیقه خاصی داره! (98 نظر) خنده های رهبر معظم انقلاب به اشعار شاعر طنزپرداز با موضوع آقازاده+ویدئو/ ای صورت و سیرت تو مطلوب، به‌به به‌به به این ژن خوب (97 نظر)
دیگران می‌خوانند   
(ویدئو) دکتر فیروز نادری اطلاعات مرموز ناسا را فاش کرد خلاقیت خنده دار و اقتصادی پدر ایرانی با هدف صرفه جویی در استفاده از چای کیسه ای حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! صحبت های شنیدنی هادی چوپان قهرمان جهان در حضور آرنولد/ من یک جنگجو هستم +فیلم روایت خنده دار گاوی که از روی ملیکا شریفی نیا رد شد و عمرش را داد به مهران مدیری/ بیژ بیژ را بیشتر بشناسید+فیلم میز ناهار رنگارنگ مصطفی زمانی و مهتاب کرامتی در یک رستوران شیک چینی+عکس (عکس) کشف شگفت انگیز حلقه طلایی و زیبای کوروش هخامنشی در روسیه/ انگشتری متعلق به 500 سال قبل از میلاد مسیح عکس های دکوراسیون شیک و لاکچری خانه شیلا خداداد و همسر جراحش/ هفت سین جذابش را هم ببینید (تصاویر) حیوانات خانگی عجیب و غریب ملکه الیزابت دوم / باورتون میشه واقعا؟ (عکس) تلاشهای بی وقفه ی زن بریتانیایی برای جلب رضایت همسرش جواب داد و رکوردش در کتاب گینس ثبت شد فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 (عکس) جواد عزتی و علی مردانه در پشت صحنه فصل 3 سریال زخم کاری در رامسر / فصل 3 زخم کاری در راه است رونمایی از سفره افطار مفصل و رنگین 6 کیلومتری در مشهد +عکس 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست (عکس) خوابیدن محمدرضا گلزار وسط تمرین ورزش / مثل اینکه فشار زندگی متاهلی با آیسان خانم زیاده🤣 جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس مخالفت با بازیگر شدن فریبرز به سبک ژاله صامتی، پریِ سریال زیرخاکی+ویدئو/ اون تیکه معنی کردن چپر چلاغ برا کاوه خیلی خوب بود رونمایی از برادر جوان و قدبلند داریوش فرضیایی، عموپورنگ پرانرژی بچه ها/ جفتشون چقدرم مهربون و خوش استایلن+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران (ویدئو) مظنون فراری از دست پلیس به خودروی در حال حرکت آویزان شد حرکات با مزه گربه وقتی خودش رو توی آینه میبینه/ چه دیوونه بازی هایی درمیاره+ فیلم واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ هم میز شدن امیر قلعه نویی و علی دایی در ضیافت افطاری در آجودانیه+عکس/ چهره بشاش و شاد هر دو سرمربی سابق و فعلی تیم ملی مبتلا شدن ستاره سادات قطبی به بیماری ناشناخته و دست و پنجه نرم کردن با مرگ+ویدئو عروسی مجلل دختر شاه اینجا برگزار شد!+عکس سلفی عجیب و غریب بهرام رادان با سفره هفت سین ساده در دفتر کارش در دوران مجردی+ عکس/ برا همیناست که میگن ازدوج کنی سر و سامون میگیری غوغای خوانندگی و نوازندگی شهاب حسینی با آهنگ ناصر عبداللهی +ویدئو/عجب صدای قشنگی داره! تصاویری از دوقلوهای ریزه میزه و بانمک یاسمین مقبلی در کنار مادر فضانوردشان (ویدیو) رقصی این چنین در میانه میدانم آرزوست!/ واکنش ماده شیمیایی با اشعه‌ی فرابنفش (عکس) ماجرای ازدواج جنجالی ژیلا صادقی با بازیگر سریال "رستگاری" و "بچه مهندس3"، کاوه سماک باشی، چه بود و به کجا رسید مدیتیشن بهاری الناز شاکردوست با ظاهر عجیب و شال پیچی شده در کرمانشاه/ بیستون کعبه عشاق جهان است هنوز+عکس کتک کاری و بزن بزن در مراسم عروسی دختر قلعه نویی/شوخی بی جا کار دست مهمان داد (فیلم) همخوانی هلیا امامی در کنسرت مسعود صادقلو / تعطیلات عید خانم بازیگر از مشهد تا کنسرت صادقلو (عکس) وقتی شاهرخ استخری دختراشو سر صبحی میبره مدرسه / نبات چه غری میزنه 🤣
تیتر امروز   
12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 عروسی مجلل دختر شاه اینجا برگزار شد!+عکس کتک کاری و بزن بزن در مراسم عروسی دختر قلعه نویی/شوخی بی جا کار دست مهمان داد پادشاهی که فقط 20 دقیقه سلطنت کرد+عکس