ساعدنیوز
ساعدنیوز

غذای مناسب برای نوزاد شش ماهه

  شنبه، 26 مرداد 1398   زمان مطالعه 9 دقیقه
غذای مناسب برای نوزاد شش ماهه
6 ماهگی زمانی است که نوزاد باید وزن متناسبی داشته باشد. وزن نوزاد 6 ماهه بر جدول وزن گیری نوزاد مشخص می شود. بیشتر کودکان وقتی به 6 ماهگی می رسند باید تقریبا دوبرابر زمان تولد وزن داشته باشند. البته وزن گیری نوزاد دختر با وزن گیری نوزاد پسر کمی تفاوت دارد.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از نی نی سایت،وزن نوزاد 6 ماهه چقدر باید باشد، غذای نوزاد 6 ماهه را چطور اماده کنیم؟ بهترین سوپ نوزاد 6 ماهه کدام است؟ و... وقتی نوزاد وارد 6 ماهگی می شوند شاید این سوالات برای مادران پیش بیاید که در این زمان چه غذاهایی را باید برای کودک آماده کرد و کدام دسته از غذاهای کمکی برای نوزاد مفید هستند تا وزن نوزاد 6 ماهه بیشتر شود.

وزن نوزاد 6 ماهه

6 ماهگی زمانی است که نوزاد باید وزن متناسبی داشته باشد. وزن نوزاد 6 ماهه بر جدول وزن گیری نوزاد مشخص می شود. بیشتر کودکان وقتی به 6 ماهگی می رسند باید تقریبا دوبرابر زمان تولد وزن داشته باشند. البته وزن گیری نوزاد دختر با وزن گیری نوزاد پسر کمی تفاوت دارد.
بیشتر کودکان اغلب تا شش ماهگی وزنشان به دو برابر وزن هنگام تولد رسیده است که برای کودکان دختر و پسر به ترتیب زیر است:

نوزاد 6 ماهه دختر: بطور معمول نوزادان دختر 6 ماهه باید بین 6 کیلو و 300 گرم تا حدود 8 کیلوگرم وزن داشته باشد.

نوزاد 6 ماهه پسر: بطور معمول نوزادان پس 6 ماهه باید بین 7 کیلو و 300 گرم تا 8 و نیم کیلوگرم وزن داشته باشند.

نکته: نوزادانی که وزن شان کمتر از این مقدار باشد باید جهت بررسی وضعیت جسمانی به متخصصان اطفال مراجعه کنند.

قد نوزاد 6 ماهه

بسیاری ازمادران از همان دوران نوزادی در تلاش هستند تا با دنبال کردن رژیم غذایی مناسب فرزند قد بلندی داشته باشند. اما قد نوزاد 6 ماهه چقدر باید باشد؟ متخصصان بر این باورند که قد تقریبی نوزادان در 6 ماهگی باید به این شکل باشد:
قد نوزاد دختر 6 ماهه: در حدود 58 تا 71 سانتی متر، بطور متوسط 65
قد نوزاد 6 ماهه پسر:در حدود 59 سانتی متر تا 73 سانتی متر ، بطور متوسط66

غذای نوزاد 6 ماهه

بیشتر متخصصان اطفال بر این باورند که مادران از اواخر 6 ماهگی می توانند غذاهای کمکی را در برنامه غذایی کودک جای دهند. در ابتدای شروع غذاهای کمکی توصیه می شود غذاهایی را برای نوزاد 6 ماهه آماده کنید که به سرعت هضم می شوند. در این سن نوزاد 6 ماهه آنزیم های گوارشی محدودی دارد و قادر به هضم همه مواد غذایی نیست. با بزرگ شدن نوزاد آنزیم های دستگاه گوارش او بیشتر شده و به این ترتیب می تواند تنوع غذایی بیشتری داشته باشد. توصیه می شود که غذای کمکی را با یک قاشق چای خوری فرني آرد برنج یا یک قاشق چای خوری حريره بادام شروع کنید. می توانید حریره بادام را در اواخر شش ماهگی به نوزاد معرفی کنید و در هفته های بعد غذاهای دیگری برای نوزاد آماده کنید.

پوره برای نوزاد 6 ماهه

انواع پوره های نرم و لطیف ساده ترین غذا برای نوزاد 6 ماهه است. بهتر است این غذاها در اواخر 6 ماهگی و اوایل 7 ماهگی نوزاد معرفی شوند. بععضی از سبزیجات را به صورت بخار پز یا داخل آب جوش بپزید، سپس به صورت پوره نرم و لطیفی در آورید. علاوه بر این می توانید از پوره میوه هم برای تغذیه نوزاد 6 ماهه استفاده کنید.

پوره سیب

پوره موز

پوره نخود فرنگی

پوره هویج

پوره سیب زمینی

نکته هایی در مورد تهیه پوره برای نوزاد 6 ماهه

در اولین وعده ها مقدار بسیار کمی برای نوزاد 6 ماهه در نظر بگیرید.

برای خوشمزه تر شدن پوره های ساده سبزیجات نمک و شکر به آنها اضافه نکنید.

ابتدا یک ماده غذایی جدید را به مدت سه روز به صورت پوره به کودک بدهید و بعد از چند روز دوباره با این ماده غذایی برای نوزاد 6 ماهه غذا تهیه کنید.

اگر می بینید که نوزاد 6 ماهه به غذایی که برایش آماده کرده اید لب نمی زند یا آن را بر می گرداند، ناراحت نشوید.

قبل از قبل از شروع غذا دادن به کودک از توصیه های پزشک متخصص اطفال غافل نشوید.

میوه برای نوزاد شش ماهه

مصرف بعضی از میوه ها از جمله انواع مرکبات مانند پرتقال، نارنگی، کیوی، گریپ فروت و ... تا قبل از یکسالگی برای نوزادان مجاز نیست. از این رو نوزاد 6 ماهه هم به هیچ وجه نباید مرکبات یا آبمیوه مرکبات را مصرف کند.

سیب: یکی از بهترین میوه ها برای نوزاد 6 ماهه سیب است که باید به شکل پوره در دسترس کودک قرار گیرد. هرگز در این سن و سال سیب های قطعه قطعه کوچک را به نوزاد 6 ماهه ندهید چون قادر به جویدن آنها نیست و به این ترتیب دستگاه گوارش او دچار مشکل می شود. سیب ویتامین ها و املاح معدنی مفیدی را در خودش جای داده و فیبر زیادی دارد.

گلابی: یکی از میوه های مفید برای نوزادان از 6 ماهگی به بعد است. گلابی فیبر و ویتامین های زیادی دارد می توانید آن را با میوه های دیگری مانند سیب مخلوط کرده و پوره خوشمزه ای برای نوزاد آماده کنید.

هلو: از جمله میوه هایی است که می توانید به عنوان غذای کمکی از 6 ماهگی به بعد کم کم طعمش را به کودک معرفی کنید. هلوی ویتامین آ و ث دارد. علاوه بر این مواد مغذی دیگری هم در هلو دیده می شود و هضم آن برای دستگاه گوارش نوزاد دشوار نیست. ترکیب هلو با زردآلو هم پوره مناسبی برای رشد و تغذیه نوزادان به شمار می رود.

هندوانه برای نوزاد 6 ماهه

مصرف هندوانه برای نوزاد 6 ماهه چندان مناسب نیست. اما می تواند از 6 ماهگی به بعد و از اوایل 8 ماهگی نوزاد این میوه را به فهرست غذای نوزاد اضافه کرد. دلیل مناسب نبودن هندوانه برای نوزاد 6 ماهه این است که هندوانه در دسته میوه هایی قرار می گیرد که ممکن است نوزاد نسبت به مصرف آن آلرژی داشته باشد و بعد از خوردن هندوانه دچار خارش یا التهابات پوستی شود.
درست که درصد زیادی از حجم میوه هندوانه را آب تشکیل می دهد اما لازم است که در مورد مصرف هندوانه برای نوزاد 6 ماهه احتیاط کنید و آن از 8 ماهگی به بعد و در ابتدا به مقدار کم به کودک بدهید. بعد از چند روز اگر علائمی از بروز حساسیت غذایی را در نوزاد مشاهده نکردید، آن را به مقدار بیشتر به برنامه غذایی نوزاد اضافه کنید. اگر بعد از مصرف هندوانه موارد غیرعادی را در نوزاد مشاهده کردید

موز برای نوزاد 6 ماهه

موز یکی از اولین میوه هایی است که می توانید به صورت پوره برای نوزاد آماده کنید. تهیه موز بسیار ساده است و زمان زیادی لازم ندارد؛ از این رو مادران شاغل می توانند این غذا را حتماً در برنامه غذایی نوزاد جای دهند. موز سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است. موزه میوه برای نوزادان خواص خوبی به همراه دارد.

خواص موز برای نوزادان

هضم آسان: موز بافت نرم و لطیفی دارد، راحت وارد معده نوزاد می شود و به سادگی از گلو عبور می کند. ضمن اینکه موز به دلیل طعم شیرینی که دارد با ذائقه بیشتر نوزادان جور در می آید و کمتر پیش می آید که نوزادی این میوه را پس بزند. موز انرژی خوبی برای نوزاد دارد و می تواند کالری مورد نیاز برای تحرک نوزاد را به خوبی فراهم کند.

آلرژی زا نیست: یکی از میوه هایی که کمتر پیش می آید نوزادی نسبت به آن حساسیت نشان دهد، موز است. موز ترکیبات قابل هضمی دارد و واکنش های ناشی از بروز حساسیت را در نوزاد ایجاد نمی کند.

درمان یبوست: یبوست در نوزادان و کودکان مشکل شایعی است. برای درمان خانگی این مشکل موز می تواند کمک کننده باشد. در چنین شرایطی می توانید چند قاشق چای خوری موز له شده را برای کودک آماده کنید. موز فیبر زیادی دارد که آب زیادی را به مدفوع اضافه می کند و مدفوع ساده تر خارج می شود.

سوپ نوزاد 6 ماهه

یک غذای کمکی که مادران می توانند از 6 ماهگی به بعد برای نوزاد آماده کنند، سوپ های نرم و سبک است. به این نکته توجه کنید که بهتر است در ابتدا برای غذای نوزاد 6 ماهه از سوپ های سبک و به مقدار کم شروع کنید. بطور مثال بهتری است برای اولین بار فقط دو قاشق چایخوری سوپ به نوزاد 6 ماهه بدهید و سپس به تدریج هر بار این مقدار را کمی افزایش دهیم.
مواد لازم

برای تهیه سوپ نوزاد 6 ماهه به این مواد غذایی نیاز دارید:

یک عدد هویج کوچک

یک عدد سیب زمینی کوچک

نیم لیتر آب

یک قاشق مربا خوری روغن زیتون

طرز تهیه سوپ نوزاد 6 ماهه

1-در ابتدا هویج و سیب زمینی را خوب بشویید، پوست بکنید و در اندازه های کوچک خرد کنید.
2- این سبزیجات را در قابلمه کوچکی ریخت و آب اضافه کنید. قابلمه را روی گاز گذاشته و اجازه دهید تا آب به جوش بیاید و هویج و سیب زمینی کاملاً پخته شوند.
3-وقتی آب کاملا تمام شد مواد را با پشت قاشق له کنید. می توانید روغن زیتون را هم اضافه کرده و این سوپ پوره مانند را به نوزاد بدهید.

نکاتی برای تهیه سوپ نوزاد 6 ماهه

قبل از خرد کردن هویج حتما آن را پوست بگیرید و از هویج با پوست برای تهیه سوپ نوزاد 6 ماهه استفاده نکنید.

اوایل کار سوپ نوزاد 6 ماهه باید کاملا به صورت پوره باشد اما با بزرگ تر شدن و دندان درآوردن نوزاد می توانید آن را کمتر له کنید و به تدریج تکه های کوچک گوشت یا مرغ را هم به سوپ اضافه کنید.

برای نرم تر شدن سوپ نوزاد 6 ماهه از مقدار کمی کره یا روغن زیتون سالم استفاده کنید.

غذاهای ممنوعه برای نوزاد 6 ماهه

تخم مرغ

مرکبات

پنیر

ماهی و میگو

نمک و ادویه جات

شکر

نوشابه و آبمیوه کارخانه ای

انواع حبوبات

اسفناج و سبزیجات خام

سوسیس و کالباس

چیپس و شکلات

عسل

بادام زمینی

توت فرنگی

وعده های غذای کمکی نوزاد 6 ماهه

بهتر است اوایل شروع غذای کمکی برای نوزاد 6 ماهه یک وعده غذای جامد و نیمه جامد برای او در نظر بگیرید. در آینده و در پایان هفت ماهگی نوزاد می توانید تعداد وعده ها به سه وعده در روز افزایش دهید.

یادتان باشد که با شروع غذای کمکی برای نوزاد نباید شیر مادر یا شیر خشک از برنامه غذایی نوزاد حذف شود. در واقع تا پایان یک سالگی شیر مادر یا شیر خشک غذای اصلی نوزاد به شمار می رود که انرژی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز او را تامین می کند.

حساسیت غذایی نوزاد 6 ماهه

اگر نوزاد شما نسبت به غذای خاصی حساسیت نشان دهد، علائم این حساسیت چند دقیقه یا چند ساعت بعد از خوردن غذا شروع بروز می کند. شایع ترین این علائم عبارتند از:

تهوع

استفراغ

اسهال

در صورت مشاهده هر کدام از این علائم باید به پزشک مراجعه کنید.
هشدار: در صورتیکه نوزاد دچار خس خس یا سختی در تنفس شده یا صورتش شروع به متورم شدن کرد باید فورا با اورژانس تماس بگیرید چون سلامتی نوزاد به شدت در معرض خطر قرار دارد.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (366 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (266 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (235 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (232 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (180 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (146 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (142 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (140 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (123 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (122 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (119 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (119 نظر) استوری معنادار شاهین صمدپور برای یکتا ناصر و منوچهر هادی (101 نظر) اتاق خواب اروپایی و امروزی سانیا سالاری، ارغوانِ سریال دلدادگان با طراحی مدرن+عکس/ انصافا سلیقه خاصی داره! (98 نظر) خنده های رهبر معظم انقلاب به اشعار شاعر طنزپرداز با موضوع آقازاده+ویدئو/ ای صورت و سیرت تو مطلوب، به‌به به‌به به این ژن خوب (94 نظر)
دیگران می‌خوانند   
فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 (عکس) جواد عزتی و علی مردانه در پشت صحنه فصل 3 سریال زخم کاری در رامسر / فصل 3 زخم کاری در راه است رونمایی از سفره افطار مفصل و رنگین 6 کیلومتری در مشهد +عکس 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست (عکس) خوابیدن محمدرضا گلزار وسط تمرین ورزش / مثل اینکه فشار زندگی متاهلی با آیسان خانم زیاده🤣 جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس مخالفت با بازیگر شدن فریبرز به سبک ژاله صامتی، پریِ سریال زیرخاکی+ویدئو/ اون تیکه معنی کردن چپر چلاغ برا کاوه خیلی خوب بود رونمایی از برادر جوان و قدبلند داریوش فرضیایی، عموپورنگ پرانرژی بچه ها/ جفتشون چقدرم مهربون و خوش استایلن+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران (ویدئو) مظنون فراری از دست پلیس به خودروی در حال حرکت آویزان شد حرکات با مزه گربه وقتی خودش رو توی آینه میبینه/ چه دیوونه بازی هایی درمیاره+ فیلم واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ هم میز شدن امیر قلعه نویی و علی دایی در ضیافت افطاری در آجودانیه+عکس/ چهره بشاش و شاد هر دو سرمربی سابق و فعلی تیم ملی مبتلا شدن ستاره سادات قطبی به بیماری ناشناخته و دست و پنجه نرم کردن با مرگ+ویدئو عروسی مجلل دختر شاه اینجا برگزار شد!+عکس سلفی عجیب و غریب بهرام رادان با سفره هفت سین ساده در دفتر کارش در دوران مجردی+ عکس/ برا همیناست که میگن ازدوج کنی سر و سامون میگیری غوغای خوانندگی و نوازندگی شهاب حسینی با آهنگ ناصر عبداللهی +ویدئو/عجب صدای قشنگی داره! تصاویری از دوقلوهای ریزه میزه و بانمک یاسمین مقبلی در کنار مادر فضانوردشان (ویدیو) رقصی این چنین در میانه میدانم آرزوست!/ واکنش ماده شیمیایی با اشعه‌ی فرابنفش (عکس) ماجرای ازدواج جنجالی ژیلا صادقی با بازیگر سریال "رستگاری" و "بچه مهندس3"، کاوه سماک باشی، چه بود و به کجا رسید مدیتیشن بهاری الناز شاکردوست با ظاهر عجیب و شال پیچی شده در کرمانشاه/ بیستون کعبه عشاق جهان است هنوز+عکس کتک کاری و بزن بزن در مراسم عروسی دختر قلعه نویی/شوخی بی جا کار دست مهمان داد (فیلم) همخوانی هلیا امامی در کنسرت مسعود صادقلو / تعطیلات عید خانم بازیگر از مشهد تا کنسرت صادقلو (عکس) وقتی شاهرخ استخری دختراشو سر صبحی میبره مدرسه / نبات چه غری میزنه 🤣 خلاقیت منحصر به فرد باغبان خوش ذوق با پرورش میوه های قلبی شکل حماسه ساز شد +ویدئو/مغز تو رو باید طلا گرفت! (عکس) گشت و گذار بهاری دمت اوزدمیر با ظاهری متفاوت در یک جای بهشتی تصویری از عبادت خالصانه رهبر انقلاب، آیت الله خامنه ای در حیاط با صفا و سرسبز/ قبول حق باشه حضور سحر دولتشاهی در مراسم تدفین محمدرضا شجریان به عنوان عروس خانواده+عکس/ از این مراسم به بعد ازدواجش با همایون رو علنی کرد خلاقیت خنده دار راننده شمالی، با نوشته جالب پشت کامیون حمل جوجه حماسه آفرین شد/ آخه لامصب جای این چیزا پشت ماشینه؟!🤣 (فیلم) سپهر حیدری اولین بار این طور عاشق آرام جوینده شد و از او خواستگاری کرد/ عجب جرئتی داشته این مرد پرسپولیسی🙂 خلاقیت بی نظیر یک مادر ایرانی با پختن یک نان منحصر به فرد برای تزئین سفره افطار/ چقدر شیک و مجلسی+عکس سفره افطاری رنگین و مفصل امیر قلعه نویی در یک رستوران مجلل/ ماشالله چه جایی هم انتخاب کردن👌 بیوگرافی و زندگینامۀ شهید محسن فخری‌زادۀ مهابادی، فیزیکدان هسته‌ای ایران مهم ترین مراقبت های لازم بعد از کراتینه مو استوری معناداری که منوچهر هادی منتشر کرد همه چیز درباره‌ی هزینه نگارش CV برای اپلای
تیتر امروز   
12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 عروسی مجلل دختر شاه اینجا برگزار شد!+عکس کتک کاری و بزن بزن در مراسم عروسی دختر قلعه نویی/شوخی بی جا کار دست مهمان داد پادشاهی که فقط 20 دقیقه سلطنت کرد+عکس شغل و تحصیلات دختر و پسر مهران مدیری/ ماشالا جفتشون مثل پدر هنرمندن!+عکس بیوگرافی محمدرضا گلزار، مجری برنامه پانتولیگ! ناگفته های زندگی خصوصی اش+ فیلم و عکس‌های جذاب و دیدنی خاطره شیرین رهبر معظم انقلاب از بافتن موی دخترشان قبل از رفتن به عید دیدنی/من بافتن موی سر را خیلی خوب بلدم اما با یک دست نمیشود +عکس