ساعدنیوز
ساعدنیوز

۱۰ حقیقت روانشناسانه که می‌گوید رابطه عاطفی شما چقدر دوام می‌آورد

  پنجشنبه، 24 مهر 1399   زمان مطالعه 5 دقیقه
۱۰ حقیقت روانشناسانه که می‌گوید رابطه عاطفی شما چقدر دوام می‌آورد
هر رابطه‌ای ریسک دارد و هر کسی هم که وارد رابطه‌ با فرد دیگر می‌شود، دوست دارد از همان اول بداند آیا این رابطه دوام خواهد آورد و چه مسیری در مقابل هر دوی آنها خواهد بود. اما باید پذیرفت که پیش‌بینی آینده‌ی رابطه در مراحل نخستین آن غیرممکن است. با وجود این، نشانه‌هایی وجود دارند که می‌تواند با بررسی آنها از دوام رابطه آسوده‌خاطر بود.

هر رابطه ای ریسک دارد و هر کسی هم که وارد رابطه با فرد دیگر می شود، دوست دارد از همان اول بداند آیا این رابطه دوام خواهد آورد و چه مسیری در مقابل هر دوی آنها خواهد بود. اما باید پذیرفت که پیش بینی آینده ی رابطه در مراحل نخستین آن غیرممکن است. با وجود این، نشانه هایی وجود دارند که می تواند با بررسی آنها از دوام رابطه آسوده خاطر بود. ما در این مقاله نشانه های دوام یک رابطه ی عاطفی را از زبان دکتر گلب سیپرسکی با شما درمیان می گذاریم تا اگر به تازگی وارد رابطه ی جدی با کسی شده اید، با بررسی رابطه از دوام یا شکست آن نسبتا مطلع شوید. در ادامه با ما همراه باشید.

تصویر

۱. نادیده گرفتن خود و خواسته ها

اینکه در برخی جاها از خواسته ی خود بگذرید، خیلی هم عالی است، اما یادتان نرود که زندگی خود و علایق تان را وجه المصالحه قرار ندهید. اگر در برخی چیزهای کوچک حق را به طرف تان ندهید (و بر عکس)، در رابطه ی خود شاهد دعواها و بحث های ناسالم زیادی خواهید بود و در آخر هم همه چیز بین شما تمام خواهد شد.

2. جشن گرفتن موفقیت ها

هیچ چیز بدتر از این نیست که شریک زندگی آدم موفقیت های هرچند کوچک او را نادیده بگیرد یا او را تحقیر و مسخره کند. زوج های شاد و خوشبخت موفقیت های یکدیگر را موفقیت های خود می دانند و همدیگر را برای رسیدن به اهداف جدید تشویق می کنند.

۳. بگومگوهای سالم

باید بدانید که دعوا، مشاجره و بحث می توانند بخشی از یک رابطه ی سالم باشند. اگر به این خیال هستید که با همسر آینده ی خود به هیچ وجه بحث نکنید، باید بدانید که با داشتن این طرز فکر غلط در اولین دعوا همه چیز بین شما و او تمام خواهد شد. به جای اینکه خیال کنید نباید بحث کرد، سعی کنید راهبردهای مفیدی را برای حل اختلاف پیدا کنید و هر وقت بحثی درگرفت، از آنها استفاده کنید.

۴. روابط زوجین با خانواده ها

خانواده ی همسر/نامزد از دوستان هم مهم تر است. به همین خاطر داشتن رابطه ی خوب با والدین همسر/نامزد کلید داشتن رابطه ی ماندگار و شیرین است. اگر شما دائما بر سر پدر و مادر طرف مقابل تان بگومگو دارید، و از ریخت آنها هم خوش تان نمی آید، باید بدانید رابطه تان با فرزند آنها، یعنی شریک زندگی تان، نیز همین طور خواهد بود.

۵. روابط زوجین با دوستان

دوستان بخش مهمی از زندگی ما هستند و نادیده گرفتن آنها کار شایسته ای نیست. به همین خاطر است که وقتی شریک زندگی شما واقعا شما را دوست داشته باشد، حتی اگر از ریخت دوستان تان هم خوشش نیاید، به آنها احترام می گذارد. این نوع رفتار نشانه ی بلوغ و احترام و علاقه به طرف مقابل است.

۶. اهداف و برنامه های زندگی

اهداف، آرزوها و برنامه هایی که برای زندگی دارید، لزوما نباید شبیه هم باشند. اما اگر تعریف نامزد/همسر شما از موفقیت با تعریف شما تا حدودی برابر باشد، خیلی خوب خواهد بود. مثلا اگر هدف شما این است که تا ۴۰ سالگی مسیر شغلی و تحصیلی خود را پیگیری کنید و بچه دار شدن فعلا در برنامه تان نیست، اما نامزد/همسر شما می خواهد هرچه زودتر بچه دار شود، طبیعتا باید منتظر مشاجرات و بحث های زیادی در زندگیِ خانوادگی تان باشید. به همین خاطر باید از همان اول اولویت های زندگی و برنامه های آتی خود را باهم درمیان بگذارید.

۷. حریم شخصی

در ابتدای رابطه ها دو طرف دوست دارند وقت زیادی باهم بگذرانند، به حدی که پس از چندی به دام روزمرگی می افتند. اگر این اتفاق بیفتد، هر دوی شما در تله ی روزمرگی اسیر خواهید بود. بنابراین باید به طرف مقابل اجازه بدهید وقت هایی را به خودش اختصاص دهد و در این میان نقطه اتصالاتی برای برقراری ارتباط باهم تدارک ببینید. در هفته یکی دو روز را به اتفاق هم به انجام کارهای مفرح و جالب اختصاص دهید. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خاطرات خوشی که با نامزد/همسرتان می سازید به شما کمک می کند تا رابطه ی بادوام و نیرومندی داشته باشید.

۸. طرز بیان درخواست ها

این نکته به نوعی کامل کننده ی نکته ی قبلی است. انتظار نداشته باشید که طرف مقابل تان قدرت ذهن خوانی داشته باشد و بداند که در فکرتان چه می گذرد. رُک و صادقانه درخواست خودتان را مطرح کنید و احساسات، نگرانی ها و دغدغه هایتان را با او درمیان بگذارید. برای نمونه، اگر می خواهید او را در آغوش بگیرید خیلی راحت به او بگویید: «عزیزم بیا بغلم»؛ منتظر این نمانید که او ذهن و خواسته ی شما را حدس بزند، اما یادتان باشد که شما فقط مسئول بیان درخواست خود هستید. طرف مقابل تان هم می تواند به نوبه ی خود درخواستش را با توجه به تمایلات و نیازهایش ابراز کند.

۹. نوع تفکر

شما و همسر/ نامزدتان هر دو بالغ و خودکفا هستید، و قدرت تصمیم گیری دارید. هر کدام طرز فکر، سلیقه، نظر و دیدگاه خود را دارید. این دیدگاه ها ممکن است مشابه یا کاملا متفاوت باشند. مهم این است که درک کنید که افکار و احساسات نامزد/همسر شما کپی برابر اصل نظرات شما نیستند. بنابراین، هیچ گاه به جای او تصمیم نگیرید. مثلا در رستوران یا کافی شاپ، از جانب طرف مقابل چیزی را سفارش ندهید، بلکه غذا یا نوشیدنی موردنظر خود را سفارش بدهید و از او هم بپرسید که چه چیزی می خورد. این نکته را در سایر تصمیمات زندگی مشترک تان هم به کار ببرید تا رابطه ی هماهنگ و بادوامی داشته باشید.

۱۰. رفتار زوج در شرایط استرس آور

گاهی اوقات شرایطی برای مان پیش می آید که انگار آب داغ روی سرمان ریخته اند و شدیدا دچار استرس می شویم. این استرس ممکن است کم اهمیت و کوچک باشد یا بر اثر حادثه ی بزرگ و مهمی ایجاد شده باشد که مستلزم واکنش فوری است. شرایط استرس آور هر چه باشد، مهم این است که شما و طرف مقابل به کمک هم بیایید. باید از اقدامات عجولانه و واکنش های بسیار کُند و رخوت بار پرهیز کنید.برای نمونه، اگر شخصیت شما طوری است که در شرایط استرس آور زندگی کنترل اعصاب خود را در دست ندارید و واکنش های عجولانه و تکانه ای از خود نشان می دهید، و طرف مقابل تان هم فرد خونسرد و متعادلی است با کمک او خواهید توانست، به جای انجام اقداماتی از سر احساسات خام و نتیجه گیری های ناپخته، تصمیمات درستی بگیرید.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

1 دیدگاه
  دیدگاه ها
Roya
3 سال پیش

اینجاست که معنی تبدیل لولو به هلو کاملا مشخصه پول که داشته باشی میشی امثال ریحانه بهاره وغیره
پربحث های هفته   
مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (365 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (258 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (235 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (231 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (180 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (146 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (140 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (138 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (123 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (119 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (118 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (117 نظر) استوری معنادار شاهین صمدپور برای یکتا ناصر و منوچهر هادی (100 نظر) اتاق خواب اروپایی و امروزی سانیا سالاری، ارغوانِ سریال دلدادگان با طراحی مدرن+عکس/ انصافا سلیقه خاصی داره! (98 نظر) خنده های رهبر معظم انقلاب به اشعار شاعر طنزپرداز با موضوع آقازاده+ویدئو/ ای صورت و سیرت تو مطلوب، به‌به به‌به به این ژن خوب (90 نظر)
دیگران می‌خوانند   
رونمایی از سفره افطار مفصل و رنگین 6 کیلومتری در مشهد +عکس 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست (عکس) خوابیدن محمدرضا گلزار وسط تمرین ورزش / مثل اینکه فشار زندگی متاهلی با آیسان خانم زیاده🤣 جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس مخالفت با بازیگر شدن فریبرز به سبک ژاله صامتی، پریِ سریال زیرخاکی+ویدئو/ اون تیکه معنی کردن چپر چلاغ برا کاوه خیلی خوب بود رونمایی از برادر جوان و قدبلند داریوش فرضیایی، عموپورنگ پرانرژی بچه ها/ جفتشون چقدرم مهربون و خوش استایلن+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران (ویدئو) مظنون فراری از دست پلیس به خودروی در حال حرکت آویزان شد حرکات با مزه گربه وقتی خودش رو توی آینه میبینه/ چه دیوونه بازی هایی درمیاره+ فیلم واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ هم میز شدن امیر قلعه نویی و علی دایی در ضیافت افطاری در آجودانیه+عکس/ چهره بشاش و شاد هر دو سرمربی سابق و فعلی تیم ملی مبتلا شدن ستاره سادات قطبی به بیماری ناشناخته و دست و پنجه نرم کردن با مرگ+ویدئو عروسی مجلل دختر شاه اینجا برگزار شد!+عکس سلفی عجیب و غریب بهرام رادان با سفره هفت سین ساده در دفتر کارش در دوران مجردی+ عکس/ برا همیناست که میگن ازدوج کنی سر و سامون میگیری غوغای خوانندگی و نوازندگی شهاب حسینی با آهنگ ناصر عبداللهی +ویدئو/عجب صدای قشنگی داره! تصاویری از دوقلوهای ریزه میزه و بانمک یاسمین مقبلی در کنار مادر فضانوردشان (ویدیو) رقصی این چنین در میانه میدانم آرزوست!/ واکنش ماده شیمیایی با اشعه‌ی فرابنفش (عکس) ماجرای ازدواج جنجالی ژیلا صادقی با بازیگر سریال "رستگاری" و "بچه مهندس3"، کاوه سماک باشی، چه بود و به کجا رسید مدیتیشن بهاری الناز شاکردوست با ظاهر عجیب و شال پیچی شده در کرمانشاه/ بیستون کعبه عشاق جهان است هنوز+عکس کتک کاری و بزن بزن در مراسم عروسی دختر قلعه نویی/شوخی بی جا کار دست مهمان داد (فیلم) همخوانی هلیا امامی در کنسرت مسعود صادقلو / تعطیلات عید خانم بازیگر از مشهد تا کنسرت صادقلو (عکس) وقتی شاهرخ استخری دختراشو سر صبحی میبره مدرسه / نبات چه غری میزنه 🤣 خلاقیت منحصر به فرد باغبان خوش ذوق با پرورش میوه های قلبی شکل حماسه ساز شد +ویدئو/مغز تو رو باید طلا گرفت! (عکس) گشت و گذار بهاری دمت اوزدمیر با ظاهری متفاوت در یک جای بهشتی تصویری از عبادت خالصانه رهبر انقلاب، آیت الله خامنه ای در حیاط با صفا و سرسبز/ قبول حق باشه حضور سحر دولتشاهی در مراسم تدفین محمدرضا شجریان به عنوان عروس خانواده+عکس/ از این مراسم به بعد ازدواجش با همایون رو علنی کرد خلاقیت خنده دار راننده شمالی، با نوشته جالب پشت کامیون حمل جوجه حماسه آفرین شد/ آخه لامصب جای این چیزا پشت ماشینه؟!🤣 (فیلم) سپهر حیدری اولین بار این طور عاشق آرام جوینده شد و از او خواستگاری کرد/ عجب جرئتی داشته این مرد پرسپولیسی🙂 خلاقیت بی نظیر یک مادر ایرانی با پختن یک نان منحصر به فرد برای تزئین سفره افطار/ چقدر شیک و مجلسی+عکس سفره افطاری رنگین و مفصل امیر قلعه نویی در یک رستوران مجلل/ ماشالله چه جایی هم انتخاب کردن👌 بیوگرافی و زندگینامۀ شهید محسن فخری‌زادۀ مهابادی، فیزیکدان هسته‌ای ایران مهم ترین مراقبت های لازم بعد از کراتینه مو استوری معناداری که منوچهر هادی منتشر کرد همه چیز درباره‌ی هزینه نگارش CV برای اپلای پادشاهی که فقط 20 دقیقه سلطنت کرد+عکس ساعت دیواری خاص و معنادار منزل منوچهر هادی که بخاطر عشق زیادش به سوفیا اینگونه طراحی شده+عکس/ چقد جالبه 👌 نگاهی به حیاط باصفا و دلباز ویلای زیبای حسن جوهرچی +عکس/ دارندگی و برازندگی یعنی این!
تیتر امروز   
12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ عروسی مجلل دختر شاه اینجا برگزار شد!+عکس کتک کاری و بزن بزن در مراسم عروسی دختر قلعه نویی/شوخی بی جا کار دست مهمان داد پادشاهی که فقط 20 دقیقه سلطنت کرد+عکس شغل و تحصیلات دختر و پسر مهران مدیری/ ماشالا جفتشون مثل پدر هنرمندن!+عکس بیوگرافی محمدرضا گلزار، مجری برنامه پانتولیگ! ناگفته های زندگی خصوصی اش+ فیلم و عکس‌های جذاب و دیدنی خاطره شیرین رهبر معظم انقلاب از بافتن موی دخترشان قبل از رفتن به عید دیدنی/من بافتن موی سر را خیلی خوب بلدم اما با یک دست نمیشود +عکس این تست شخصیت رو انجام بده و ببین چقدر آدم تنهایی هستی!! 15 توصیه طلایی برای کسانی که رژیم خود را در سفر می‌شکنند / لازم نیست دور رفتن به رستوران را خط بکشید