ساعدنیوز
ساعدنیوز

چگونه به روش طبیعی از بارداری جلوگیری کنیم؟

  دوشنبه، 06 اردیبهشت 1400   زمان مطالعه 7 دقیقه
چگونه به روش طبیعی از بارداری جلوگیری کنیم؟
جلوگیری طبیعی از بارداری در حین رابطه (Withdrawal Method) یکی از رایج‌ترین روش های پیشگیری طبیعی از بارداری است. در این روش فقط کافیست آلت مرد در هنگام انزال خارج از واژن باشد تا اسپرم به داخل واژن نریزد. در ادامه مطلب اطلاعات بیشتری از این روش جلوگیری خدممتان ارائه می شود.

پیشگیری طبیعی از بارداری به روشهایی گفته می شود که برای تعیین زمان تخمک گذاری عواملی مثل تغییر ترشحات واژن، دمای بدن و سیکل قاعدگی در نظر گرفته می شوند. با استفاده از روشهای طبیعی پیشگیری از حاملگی، بدون مصرف هیچ وسیله یا دارویی تلاش می شود از لقاح تخمک و باروری آن توسط اسپرم جلوگیری شود. در پیشگیری طبیعی، زمان تخمک گذاری مشخص می شود تا نزدیکی بین زوجین در این زمانها صورت نگیرد.

پیشگیری طبیعی چیست؟

جلوگیری طبیعی از بارداری یعنی خالی کردن مایع منی در بیرون واژن! این روش کاملا ابتدایی و ساده است که احتمال بارداری در آن زیاد است. اما برخی افراد به دلایلی این روش را انتخاب می کنند اما مسائلی وجود دارد که بهتر است به آن توجه کنند.

یکی از روش های جلوگیری از بارداری، جلوگیری طبیعی است که به چند روش همزمان انجام می شود. اولین روش آن خالی کردن مایع منی در بیرون واژن است. خارج کردن آلت تناسلی و خالی کردن مایع منی بیرون از واژن از ورود اسپرم به رحم و بارداری جلوگیری می کند. دومین روش جلوگیری طبیعی استفاده از تقویم قاعدگی برای تعیین روز تخمک گذاری و عدم نزدیکی و یا استفاده از دیگر روش های پیشگیری در آن زمان است. با ماشین حساب تخمک گذاری یک زن روز تخمک گذاری خود را بدست بیاورید.

فواید جلوگیری طبیعی از بارداری

استفاده از این روش آسان، راحت و بدون هزینه است. نیاز به نسخه ندارد و در کنار روش های دیگر، احتمال بارداری را خیلی کم می کند. عوارض برخی دیگر از روش های جلوگیری از بارداری مانند تهوع، افزایش وزن و ... را ندارد. پیشنهاد می کنم مطلب بهترین روش جلوگیری از بارداری را بخوانید.

معایب جلوگیری طبیعی از بارداری

جلوگیری طبیعی از بارداری مانند روش های دیگر جوابگو نیست و 4 نفر از هر 100 نفر با این روش باردار می شوند. در صورتی که در مقایسه با روش های دیگر مثل قرص های ضد بارداری این عدد 1 در 100 نفر است. بهتر است با قرص های ضدبارداری یاز و قرص یاسمین آشنا شوید.. این روش باعث جلوگیری از انتقال بیماری ها و عفونت های جنسی نمی شود. نیاز به قدرت تحمل زیاد به خصوص در مردان دارد! برای همین برای افرادی که تمرین نداشتند توصیه نمی شود!!! بهتر است بدانید احتمال بارداری با پیشاب وجود دارد برای همین از این نظر هم جلوگیری طبیعی احتمال شکست بالایی دارد.

دلیل انتخاب جلوگیری طبیعی

در مقایسه با سایر روش های جلوگیری از بارداری، جلوگیری طبیعی دردسری ندارد و عوارضی را برای فرد ایجاد نمی کند، مانند قرص نیاز به یادآوری روزانه ندارد و حساسیتی (مانند کاندوم برای بعضی از افراد) ایجاد نمی کند. برای همین با وجود احتمال موفقیت کمتر نسبت به سایر روش ها، خیلی از افراد از آن به عنوان روش جلوگیری از بارداری استفاده می کنند.

در روش جلوگیری از بارداری به چه چیزی دقت کنیم؟

اگر جلوگیری طبیعی از بارداری را به عوان روش پیشگیری انتخاب کردید، بهتر است کارهای زیر را انجام دهید:

  • حواستان به علائم تخمک گذاری باشد. حدود یک روز قبل از زمان تخمک گذاری حرارت بدن بالا می رود با بررسی حرارت بدن در طول ماه می توانید روز تخمک گذاریتان را بفهمید. هم چنین در زمان تخمک گذاری ترشحات واژن چسبنده و ژلاتینی رنگ خواهند شد. تمامی نشانه های تخمک گذاری را در مطلب آن بخوانید.
  • بهتر است قبل از استفاده از جلوگیری طبیعی تمرین داشته باشید تا قبل از انزال، آلت تناسلی را بیرون بکشید.
  • بهترین راه این است که این روش را با روش های دیگر استفاده کنید مثل قرص، کاندوم، حلقه واژینال و ... کاندوم بهترین روش مورد استفاده با روش طبیعی است چون نه تنها از بارداری بلکه از انتقال بیماری های مقاربتی هم جلوگیری می کند. متاسفانه به دلیل عدم آگاهی افراد از روش های انتقال بیماری های مقاربتی ، این بیماری ها روز به روز در حال گسترش هستند.
  • مایع منی نباید به بالای واژن هم برسد چون ممکن است به داخل واژن برود و بارداری اتفاق بیفتد.

بی بی چک

اگر روش جلوگیری طبیعی موفق آمیز نبود باید از روش های اورژانسی استفاده کنید این روش ها تا 5 روز بعد از رابطه جنسی محافظت نشده از بارداری جلوگیری می کنند. در روش جلوگیری اورژانسی از بارداری هر چه زودتر اقدام به خوردن قرص اورژانسی بکنید، شانس موفقیت بیشتری دارید. اما بهتر است قبل از استفاده با عوارض قرص اورژانسی آشنا شوید.

در روزهای تخمک گذاری که فرد در بالاترین سطح باروری خود قرار دارد جلوگیری طبیعی از بارداری توصیه نمی شود زیرا بیشترین احتمال شکست وجود دارد. برای بارداری یک اسپرم هم کافی است و در پیش آب هم ممکن است اسپرم وجود داشته باشد. اگر شما سیکل قاعدگی نامنظم دارید، این روش برای شما مناسب نیست زیرا روز های باروری سخت مشخص می شوند. برخی افراد از دوش واژینال برای خارج کردن اسپرم از واژن استفاده می کنند که راه بسیار اشتباهی است و نه تنها باعث خالی شدن واژن نمی شود بلکه احتمال ابتلا به عفونت های واژینال را هم زیاد می کند.

جلوگیری از بارداری به روش طبیعی در زمان شیردهی

جلوگیری طبیعی از بارداری با اقدام به برقراری رابطه جنسی در زمان شیردهی یکی دیگر از انواع روش های طبیعی پیشگیری است. البته در نظر داشته باشید که فقط در 6 ماه اول شیردهی و در صورتی که کودک تنها از شیر مادر تغذیه می کند، وضعیت بدن زنان در حالتی نیست که بتوانند مجددا وضع حمل کند. به همین خاطر سیکل قاعدگی و تخمک گذاری نیز به حالت نرمال بازنگشته است و نیازی به استفاده از روش های جلوگیری نیست. این روش جلوگیری از بارداری طبیعی نسبت به روش قبلی موثرتر است و در 98 درصد موارد از بارداری جلوگیری می کند. در ادامه به مزایا و معایب این روش اشاره خواهیم کرد:

مزایای پیشگیری طبیعی از بارداری در زمان شیردهی

  • عوارض داروهای هورمونی را ندارد.
  • هزینه ای ندارد.
  • جلوگیری در این روش موقتی و کوتاه مدت است.
  • لذت جنسی را کاهش نمی دهد.
  • خونریزی بعد از زایمان را کم می کند.

معایب جلوگیری طبیعی از بارداری در زمان شیردهی

  • برای مادرانی که توانایی شیردهی کامل نوزاد را ندارند، موثر نیست.
  • نوزاد نباید بجز شیر مادر تغذیه دیگری داشته باشد.
  • باید هر 4 ساعت یکبار در روز و هر 6 ساعت در شب شیردهی به نوزاد انجام شود.
  • تنها تا 6 ماهگی نوزاد و اولین پریود تاثیرگذار است.
  • باید برای جبران خشکی واژن از ژل روان کننده (لوبریکانت) استفاده کرد.

نکات مهم در روش جلوگیری طبیعی از بارداری در زمان شیردهی

  • انجام این روش برای زنان متفاوت است، زیرا میل جنسی در زنان مختلف متفاوت است. پس زوجین باید برای شروع روابط زناشویی باهم توافق داشته باشند.
  • زمان شروع این روش معمولا بین 2 تا 3 هفته بعد از زایمان و پس از کاهش خونریزی های زنانه است.
  • در صورت وجود بخیه در محل زایمان باید تا زمان بهبودی کامل، این روش را به تاخیر انداخت.
  • بانوانی که در این مدت زمان نزدیکی داشته اند، نباید به دنبال روش های دیگر پیش گیری باشند. چرا که استفاده از هورمون هایی که در قرص های پیشگیری است، ممکن است بر طعم شیر و سلامت کودک تاثیر منفی بگذارد.

روش های خانگی جلوگیری از بارداری

در این روش، از گیاهان دارویی برای جلوگیری از حاملگی استفاده می شود. روشهای خانگی پیشگیری از بارداری بدون هیچ گونه عارضه ای هستند. این روشهای طبیعی پیشگیری، برای قرنها مورد استفاده بوده اند. از مهمترین گیاهان دارویی که برای پیشگیری از بارداری ناخواسته به کار می روند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

جعفری: خانمهای جوان می توانند آن را به صورت دمنوش یا چای مصرف کنند.

پوست ریشه گیاه پنبه: مصرف روزانه 2 لیوان چای ریشه های گیاه پنبه می تواند به خانمها در جلوگيري از بارداري بعد از نزديكي کمک کند.

گلپر: گلپر باعث تحریک انقباضات رحم می شود. بر اساس طب سنتی، زنان باید دو هفته قبل از نزدیکی گیاه گلپر را مصرف کنند.

مصرف میوه هایی مانند انجیرخشک، پاپایا و زرد آلوی خشک: این میوه ها هم خاصیت ضد بارداری دارند و هم باعث سقط جنین می شوند. پس در صورت بارداری به هیچ وجه از این میوه ها استفاده نکنید.

دانه هویج وحشی: این یک داروی ضد بارداری قوی و روش بسیار مطمئنی برای جلوگیری از بارداری ناخواسته است. بهتر است دانه هویج وحشی با مقدار زیادی آب ترکیب و به صورت منظم مصرف شود.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (368 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (289 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (239 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (235 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (182 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (147 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (145 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (140 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (132 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (127 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (123 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (120 نظر) استوری معنادار شاهین صمدپور برای یکتا ناصر و منوچهر هادی (101 نظر) اتاق خواب اروپایی و امروزی سانیا سالاری، ارغوانِ سریال دلدادگان با طراحی مدرن+عکس/ انصافا سلیقه خاصی داره! (98 نظر) خنده های رهبر معظم انقلاب به اشعار شاعر طنزپرداز با موضوع آقازاده+ویدئو/ ای صورت و سیرت تو مطلوب، به‌به به‌به به این ژن خوب (97 نظر)
دیگران می‌خوانند   
روایت خنده دار گاوی که از روی ملیکا شریفی نیا رد شد و عمرش را داد به مهران مدیری/ بیژ بیژ را بیشتر بشناسید+فیلم میز ناهار رنگارنگ مصطفی زمانی و مهتاب کرامتی در یک رستوران شیک چینی+عکس (عکس) کشف شگفت انگیز حلقه طلایی و زیبای کوروش هخامنشی در روسیه/ انگشتری متعلق به 500 سال قبل از میلاد مسیح عکس های دکوراسیون شیک و لاکچری خانه شیلا خداداد و همسر جراحش/ هفت سین جذابش را هم ببینید (تصاویر) حیوانات خانگی عجیب و غریب ملکه الیزابت دوم / باورتون میشه واقعا؟ (عکس) تلاشهای بی وقفه ی زن بریتانیایی برای جلب رضایت همسرش جواب داد و رکوردش در کتاب گینس ثبت شد فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 (عکس) جواد عزتی و علی مردانه در پشت صحنه فصل 3 سریال زخم کاری در رامسر / فصل 3 زخم کاری در راه است رونمایی از سفره افطار مفصل و رنگین 6 کیلومتری در مشهد +عکس 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست (عکس) خوابیدن محمدرضا گلزار وسط تمرین ورزش / مثل اینکه فشار زندگی متاهلی با آیسان خانم زیاده🤣 جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس مخالفت با بازیگر شدن فریبرز به سبک ژاله صامتی، پریِ سریال زیرخاکی+ویدئو/ اون تیکه معنی کردن چپر چلاغ برا کاوه خیلی خوب بود رونمایی از برادر جوان و قدبلند داریوش فرضیایی، عموپورنگ پرانرژی بچه ها/ جفتشون چقدرم مهربون و خوش استایلن+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران (ویدئو) مظنون فراری از دست پلیس به خودروی در حال حرکت آویزان شد حرکات با مزه گربه وقتی خودش رو توی آینه میبینه/ چه دیوونه بازی هایی درمیاره+ فیلم واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ هم میز شدن امیر قلعه نویی و علی دایی در ضیافت افطاری در آجودانیه+عکس/ چهره بشاش و شاد هر دو سرمربی سابق و فعلی تیم ملی مبتلا شدن ستاره سادات قطبی به بیماری ناشناخته و دست و پنجه نرم کردن با مرگ+ویدئو عروسی مجلل دختر شاه اینجا برگزار شد!+عکس سلفی عجیب و غریب بهرام رادان با سفره هفت سین ساده در دفتر کارش در دوران مجردی+ عکس/ برا همیناست که میگن ازدوج کنی سر و سامون میگیری غوغای خوانندگی و نوازندگی شهاب حسینی با آهنگ ناصر عبداللهی +ویدئو/عجب صدای قشنگی داره! تصاویری از دوقلوهای ریزه میزه و بانمک یاسمین مقبلی در کنار مادر فضانوردشان (ویدیو) رقصی این چنین در میانه میدانم آرزوست!/ واکنش ماده شیمیایی با اشعه‌ی فرابنفش (عکس) ماجرای ازدواج جنجالی ژیلا صادقی با بازیگر سریال "رستگاری" و "بچه مهندس3"، کاوه سماک باشی، چه بود و به کجا رسید مدیتیشن بهاری الناز شاکردوست با ظاهر عجیب و شال پیچی شده در کرمانشاه/ بیستون کعبه عشاق جهان است هنوز+عکس کتک کاری و بزن بزن در مراسم عروسی دختر قلعه نویی/شوخی بی جا کار دست مهمان داد (فیلم) همخوانی هلیا امامی در کنسرت مسعود صادقلو / تعطیلات عید خانم بازیگر از مشهد تا کنسرت صادقلو (عکس) وقتی شاهرخ استخری دختراشو سر صبحی میبره مدرسه / نبات چه غری میزنه 🤣 خلاقیت منحصر به فرد باغبان خوش ذوق با پرورش میوه های قلبی شکل حماسه ساز شد +ویدئو/مغز تو رو باید طلا گرفت! (عکس) گشت و گذار بهاری دمت اوزدمیر با ظاهری متفاوت در یک جای بهشتی تصویری از عبادت خالصانه رهبر انقلاب، آیت الله خامنه ای در حیاط با صفا و سرسبز/ قبول حق باشه
تیتر امروز   
12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 عروسی مجلل دختر شاه اینجا برگزار شد!+عکس کتک کاری و بزن بزن در مراسم عروسی دختر قلعه نویی/شوخی بی جا کار دست مهمان داد پادشاهی که فقط 20 دقیقه سلطنت کرد+عکس