ساعدنیوز
ساعدنیوز

خواص دارویی عجیب مورینگا برای دیابتی‌ها

  شنبه، 13 اردیبهشت 1399   زمان مطالعه 6 دقیقه
خواص دارویی عجیب مورینگا برای دیابتی‌ها
خواص گیاه مورینگا در طب سنتی بی نهایت است و برای بسیاری از بیماری ها درمان است, فقط بهتر است بدانید چگونه و چقدر مصرف کنید.

مورینگا اولیفرا یک درخت گرمسیری است که در کوه های هیمالیا در شمال هند رشد می کند. مورینگا، درخت صخره ای، درخت معجزه یا مالونگای نیز نامیده می شود. تحقیقات در مورد مزایای آن نشان داده اند که برگ مورینگا غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی ضروری (آنتی اکسیدان های گیاهی) است. خواص دارویی مورینگا با پیشگیری از سرطان، درمان عفونت، مدیریت دیابت و بهبود تغذیه ارتباط دارد.

جایگاه گیاه مورینگا در جهان
کارشناسان و متخصصان تغذیه در انگلستان، دانه های گیاه مورینگا را جایگزین سولفات آلومینیوم، جهت حذف مواد جامد در آب های آشامیدنی نمودند؛ در واقع پروتئین های ریزی که در بذر مورینگا وجود دارد موجب تصفیه آب می شوند و می توان از آن ها به جای عناصر صنعتی تصفیه کننده ی آب استفاده کرد. افزودن پودر پروتئین دار گیاه مورینگا در آب های تصفیه نشده، باعث فولیکول شدن و ته نشین شدن گل و لای، ذرات و میکرو ارگانیسم های معلق در آب می شود. همچنین بذر مورینگا باعث کاهش غلظت نیترات تا 50 درصد، و فسفات تا 80 درصد و افزایش سرعت ته نشینی رسوبات از 30 دقیقه به 10 دقیقه می گردد.

با خواص انواع قسمت های درخت مورینگا آشنا شوید

  • برگ

بخش مهم تر این گیاه، برگ های آن است. شما می توانید برگ های مورینگا را مانند برگ های اسفناج مصرف کنید. تحقیقات علمی نشان داده اند که برگ گیاه مورینگا، غنی از مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، آهن و پتاسیم است. همچنین حاوی ویتامین های A، C، D، E، K و گروه ویتامین های B است. در واقع، کلسیم این برگ های بیش از دو برابر مقدار کلسیم در شیر است!

  • غلاف نابالغ

غلاف نارس این گیاه در غذاهای آسیایی و سوپ استفاده می شود و ویتامین C آن حتی پس از جوشاندن از بین نمی رود. این بخش از گیاه حاوی تقریبا ۵۰٪ فیبر و ۳۰٪ اسیدهای آمینه مهم است. این بخش گیاه دارای پتاسیم، منگنز و منیزیم نیز می باشد.

  • دانه ها

دانه ها آن را می توان از غلاف خارج کرده و استفاده کرد. این دانه ها یک اثر قوی آنتی بیوتیکی دارند و برای مبارزه با عفونت های استافیلوکوک اورئوس و سودوموناس آئروژینوزا بسیار مفید هستند. این بخش گیاه دارای ۳۵ درصد پروتئین بوده و برای درمان بیماری های التهابی روده، آرتروز، نقرس و صرع استفاده می شوند.

  • گل

شما می توانید چای درمانی را با گل های این گیاه تهیه کرده و برای کاهش کلسترول، درمان مشکلات ادراری، درمان علائم آرتروز و درمان عفونت استفاده کنید. گل های مورینگا حاوی اسیدهای چرب و خواص آنتی اکسیدانی هستند که به کاهش التهاب کمک می کنند.

  • ریشه ها

ریشه مورینگا دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی قوی است. محققان همچنین دریافتند که پوست ریشه مورینگا به عنوان یک محرک قلب عمل می کند.

  • صمغ

آدامس این گیاه نیز مانند سایر قسمت هایش خواص ضد میکروبی و ضد التهابی دارد. این صمغ دارای خواص امولسیون است که می تواند در تهیه دارو استفاده شود.

  • روغن دانه

روغن هایی که از دانه های مورینگا استخراج می شوند می توانند در آشپزی، مکمل های خوراکی و یا به عنوان یک محصول آرایشی استفاده شوند. دانشمندان می گویند روغن دانه این گیاه حاوی ۷۶٪ اسیدهای چرب غیر اشباع است و می تواند به جای روغن زیتون استفاده شود.

  • پودر مورینگا

پودر مورینگا با خشک کردن برگ های مورینگا و خرد کردن آنها تهیه می شود. یکی از دلایل مفید بودن این پودر برای سلامتی این است که حاوی مواد معدنی مهمی است. به عنوان مثال، آهن پودر برگ مورینگا ۱۴ برابر بیشتر از آهن موجود در گوشت گاو است.

دانشمندان دریافته اند که برگ های مورینگا حاوی ترکیب منحصر به فردی از ترکیبات کورستین، زیتین، کپسفور و کافئویلینیک اسید هستند. این آنتی اکسیدان ها برای داشتن سیستم ایمنی سالم ضروری بوده و کلسترول را پایین می آورند. این پودر حاوی فلاونوئیدها، تانن ها، ترپنوئید ها و سایر ترکیبات با خواص دارویی می باشد.

تصویر

فواید مورینگا چیست؟

آیا مورینگا برای بدن مفید است؟ شواهد علمی نشان می دهند که تمام قسمت های درخت مورینگا برای سلامت بدن مناسب هستند. مورینگا دارای خواص ضد باکتری، ضد ویروسی، ضد التهابی و ضد سرطانی است. برگ های این گیاه نیز برای بیماران دیابتی مفید هستند؛ زیرا آنها می توانند سطح قند خون را کنترل کنند. پودر این گیاه برای کاهش وزن مفید است. این گیاه به دلیل تنظیم گلوکز خون برای دیابتی ها مفید است برگ های خشک شده و چای این گیاه می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند. یکی از مزایای دارویی این گیاه این است که در تنظیم قند خون نقش دارد.

مطالعات حیوانی بر روی موش ها نشان داده اند که مکمل خوراکی این گیاه از عدم تحمل گلوکز جلوگیری می کنند. اثر مورینگا بر سطح گلوکز به واسطه محتوای فیبر زیاد و کورستین آن ایجاد می شود. یک مطالعه کوچک که شامل ۳۰ زن بود، دریافت که مصرف ۱/۲ قاشق چای خوری (۷ گرم) پودر برگ مورینگا به مدت ۳ ماه به کاهش قند خون ناشتا کمک می کند. محققان همچنین دریافتند که برگ یا عصاره دانه این گیاه می تواند به جلوگیری از مشکلات شناختی مرتبط با افزایش سطح قند خون کمک کند.

مصرف مکمل حاوی عصاره برگ های این گیاه می تواند به کاهش التهاب در کبد و حذف سموم کمک کند. آزمایشات انجام شده بر روی خوکچه ها نشان داد که برگ های مورینگا، به کاهش کلسترول و چربی در کبد کمک می کند. این ماده در جلوگیری از افزایش چربی در کبد که با بیماری کبد چرب غیر الکلی مرتبط است، نقش دارد.

چای مورینگا و مزایای آن

چای مورینگا یک نوشیدنی مغذی بدون کافئین است که پر از آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامت بدن مفید هستند. می توانید این چای را با اضافه کردن آب گرم به یک قاشق چای خوری از پودر برگ مورینگا، تهیه کنید. بهترین نوع چای مورینگا، چای مورینگای ارگانیک است، زیرا هیچ گونه مواد شیمیایی سمی در آن وجود ندارد.

به گفته متخصصان وزارت کشاورزی ایالات متحده، ۱ قاشق چای خوری پودر چای مورینگا (۴٫۵ گرم) حاوی ۱۲۰ میلی گرم کلسیم است که حدود ۱۲ درصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم می باشد. همین مقدار پودر، ۲٫۱۶ میلی گرم آهن به شما می دهد که بیش از ۱۰ درصد از نیاز روزانه بدن بزرگسالان به آهن است. تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۱۸ نشان داد که چای برگ گیاه مورینگا، برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. این برگ ها منبع خوبی از آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند به جلوگیری از استرس اکسیداتیو در بدن کمک کنند. این چای همچنین برای کاهش وزن، جلوگیری از دیابت، محافظت از بدن در برابر سرطان و بهبود عملکرد شناختی مفید است.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (381 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (364 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (251 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (240 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (195 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (187 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (172 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (152 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (144 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (135 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (128 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (123 نظر) خنده های رهبر معظم انقلاب به اشعار شاعر طنزپرداز با موضوع آقازاده+ویدئو/ ای صورت و سیرت تو مطلوب، به‌به به‌به به این ژن خوب (118 نظر) حضور علی دایی در رستوران شیک فریبا نادری به صرف افطار+عکس/ ذوق و خوشحالی خانم بازیگر از حضور شهریار ایران در رستورانش (116 نظر) استوری معنادار شاهین صمدپور برای یکتا ناصر و منوچهر هادی (111 نظر)
دیگران می‌خوانند   
دعای زیبای محیا مهمان برنامه محفل برای امام زمان (عج) + فیلم حواشی داغ امروز جمعه 10 فروردین 1403 / یادگاری عجیب علیرضا جهانبخش برای دختر هلندی! خلاقیت بی نظیر بستنی فروش تبریزی، با نوشته جالب روی شیشه مغازه اش حماسه آفرین شد/ آدم حَظ میکنه از این درک و فهم بالا تصاویری از جسدی 800 ساله که قبل مرگش بسیار ترسیده بوده!/ رنج‌های انسان جایی در تاریخ ثبت میشوند؟ سفره هفت سین فوق العاده ساده و بدون تجملات خانه کریم باقری+ عکس/ واقعا زیبایی در سادگی یعنی همین کیک تولد متفاوت نرگس محمدی در کانادا و حضور فریبا نادری، پری سیمای سریال ستایش در تولدش +عکس سکانس خنده دار ذهن منحرف یوسف تیموری درباره فیلمنامه محیا دهقانی/ همه از شدت خنده منفجر شدن+ویدیو حضور مهران مدیری، رامبد جوان و المیرا شریفی مقدم در یک ضیافت افطاری مشترک/ یک میز با غذاهای ساده و رنگارنگ+عکس (ویدئو) ستاره فوتبال آسیا امام جماعت شد! شام عاشقانه رامید جوان و همسرش نگار جواهریان در یک جگرکی/ چقدر این زوج خاکی و خاص هستن+عکس (تصاویر) تغییر چهره و تیپ «جمیله» همسر تقی معمولی در سریال پایتخت بعد 5 سال فال انبیاء روزانه جمعه 10 فروردین ماه 1403 عکس جنجالی با استایل بهاری مرجانه گلچین/ فخر فروشی مرجانه گلچین با طلا و جواهراتش ! (عکس) نمایی دیده نشده و خاص از دکوراسیون داخلی و نوروزی خانه ملیکا شریفی نیا/دکور شاد و رنگی رنگی! عکس عاشقانه امیر علی نبویان و همسرش بهار نوروزپور با دسته گل زیبا و بهاری/ جذاب ترین زوج تلویزیون ! جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! (عکس) عکس لو رفته و متفاوت از نرگس محمدی بازیگر سریال ستایش و خواهر پژمان جمشیدی در کانادا/خوش گذرانی خانم ها کنار آبشار نیاگارا! کتابخانه شخصی دلنشین و مملو از کتاب سید حسن خمینی در خانه‌اش با رونمایی از قاب عکس رهبری و دخترشان+عکس/ محبوب‌ترین بخش منزل نوه امام (عکس) منوی غذای مفصل کافه هنر شهاب حسینی، قباد سریال شهرزاد در لواسان/ از کیک شکلاتی گرفته تا آیس آمریکانو... استعداد و هوش بالای خانمهای شرکت کننده در مسابقه حامد آهنگی و عصبانیت بانمک او از نباختنشون+ویدئو رامین رضائیان ستاره تیم ملی درحال نماز خواندن در اتاقش+عکس علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس نان محلی پختن حرفه‌ای و جالب آزیتا حاجیان با تنور روستایی/ خانم بازیگر رو با این تیپ محاله بشناسید!+عکس (ویدئو) دکتر فیروز نادری اطلاعات مرموز ناسا را فاش کرد خلاقیت خنده دار و اقتصادی پدر ایرانی با هدف صرفه جویی در استفاده از چای کیسه ای حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! صحبت های شنیدنی هادی چوپان قهرمان جهان در حضور آرنولد/ من یک جنگجو هستم +فیلم روایت خنده دار گاوی که از روی ملیکا شریفی نیا رد شد و عمرش را داد به مهران مدیری/ بیژ بیژ را بیشتر بشناسید+فیلم میز ناهار رنگارنگ مصطفی زمانی و مهتاب کرامتی در یک رستوران شیک چینی+عکس (عکس) کشف شگفت انگیز حلقه طلایی و زیبای کوروش هخامنشی در روسیه/ انگشتری متعلق به 500 سال قبل از میلاد مسیح عکس های دکوراسیون شیک و لاکچری خانه شیلا خداداد و همسر جراحش/ هفت سین جذابش را هم ببینید (تصاویر) حیوانات خانگی عجیب و غریب ملکه الیزابت دوم / باورتون میشه واقعا؟ (عکس) تلاشهای بی وقفه ی زن بریتانیایی برای جلب رضایت همسرش جواب داد و رکوردش در کتاب گینس ثبت شد فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 (عکس) جواد عزتی و علی مردانه در پشت صحنه فصل 3 سریال زخم کاری در رامسر / فصل 3 زخم کاری در راه است رونمایی از سفره افطار مفصل و رنگین 6 کیلومتری در مشهد +عکس
تیتر امروز   
حواشی داغ امروز جمعه 10 فروردین 1403 / یادگاری عجیب علیرضا جهانبخش برای دختر هلندی! جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟