دانه های کرچک که به عنوان لوبیای کرچک نیز شناخته می شوند، حاوی آنزیم سمی به نام ریسین بوده که با روند گرمایش که در این روغن صورت می گیرد این ماده سمی غیرفعال می شود و یک روغن سالم و مطمئن بدست می آید.
روغن کرچک بیشتر به عنوان یک افزودنی در غذا، مراقبت از پوست، روغن های صنعتی و ترکیب کننده سوخت بیودیزل استفاده می شود.
در مصر باستان این روغن به عنوان سوخت لامپ ها و همچنین برای درمان سوزش چشم کاربرد داشته است.
امروزه از خواص روغن کرچک برای مراقبت از پوست و درمان بیماری های پوستی و محصولات زیبایی استفاده می شود.
فواید و خواص روغن کرچک
یک ملین قوی :
اغلب مردم با این روغن به عنوان یک ملین قوی آشنا هستند.
به این معنی که یا افزایش حرکت ماهیچه ها سبب حرکت سریعتر مواد غذایی در روده می شود.
این متابولیسم تحریک کننده، بسیار سریع عمل کرده و برای درمان موقتی یبوست بسیار مناسب است.
هنگامی که روغن کرچک از طریق دهان مصرف شود، داخل روده کوچک شکسته می شود و اسید ریسینولیک آزاد می کند که یک اسید چرب در روغن کرچک می باشد.
این اسید سپس توسط روده جذب شده و اثر تحریک پذیری به عنوان یک ملین را به دنبال دارد.
مطالعات متعددی نشان داده که، این روغن برای درمان یبوست کارایی بسیاری دارد.
طبق یک تحقیق انجام شده، استفاده این روغن برای افراد مسن، به میزان زیادی علائم یبوست را کاهش داده و احساس ناراحتی هنگام دفع ادرار و مدفوع را به صورت چشم گیری کاهش می دهد.
در حالی که استفاده از روغن کرچک با دوزهای کمتر پیشنهاد شده ، مصرف زیاد آن باعث گرفتگی شکم، تهوع، استفراغ، اسهال خواهد شد.
مرطوب کننده طبیعی :
روغن کرچک دارای اسید چرب غیراشباع می باشد. این چربی برای روان کننده ها استفاده می شود و می تواند برای مرطوب کردن پوست استفاده شود.
این روغن مانع از دست دادن آب لایه بیرونی پوست می شود.
اغلب در لوازم آرایشی و محصولاتی مانند لوسیون، پاک کننده به عنوان آبرسان استفاده می شود.
در ضمن شما می توانید به عنوان یک جایگزین مناسب برای مرطوب کننده و لوسیون های آرایشی از آن استفاده کنید .
بسیاری از محصولات مرطوب کننده دارای مواد مضر مثل مواد نگه دارنده، عطر و رنگ هستند که این مواد باعث تحریک و آسیب پوست می شوند.
این روغن به علت غلظتی که دارد اغلب با روغن های دیگر مثل: روغن بادام، روغن زیتون ، روغن آرگان مخلوط می شود تا یک مرطوب کننده عالی تهیه شود.
اگرچه این روغن برای پوست امن معرفی شده ولی در برخی افراد ممکن است باعث ایجاد حساسیت شود.
بهبود زخم :
روغن کرچک برای التیام زخم نیز مناسب است و باعث بهبودی و جلوگیری از خشکی زخم می شود.
روغن کرچک بافت را تحریک می کند و با ایجاد یک محیط بین زخم و محیط بیرون از عفونت جلوگیری می کند.
پماد حاوی روغن کرچک نیز برای زخم هایی که بر اثر فشار زیاد یا در مدت طولانی ایجاد شده اند بسیار مفید است.
اثرات ضد التهابی :
اسید چرب داخل روغن کرچک دارای خاصیت ضد التهابی می باشد. طبق تحقیقات استفاده موضعی از این روغن موجب کاهش التهاب و درد خواهد شد.
طبق آزمایشات انجام شده بر روی حیوانات، استفاده از این روغن درد و تورم را نیز کم می کند.
همچنین مطالعه دیگری نشان داد که ژل حاوی اسید ریکینولیک منجر به کاهش قابل توجه درد و التهاب پوست در مقایسه با سایر روش های درمانی می شود.
به استثنای پتانسیلی که روغن کرچک در کاهش التهابات پوستی دارد، خواص مرطوب کننده آن از خشکی پوست و تحریک پوست در افرادی که دارای پسوریازیس هستند جلوگیری می کند.
اگرچه تمام این موارد ذکر شده امیدوار کننده هستند، اما هنوز نیاز به تحقیقات و مطالعات بیشتری برای پیدا کردن اثرات این روغن در شرایط التهابی است.
کاهش و درمان آکنه ( جوش صورت و پوست ) :
آکنه یک بیماری پوستی است که می تواند باعث ایجاد بروز جوش های ریز و درشت و دردناک در صورت و بدن می شود.
یکی از شایع ترین عارضه ها بین نوجوانان و جوانان است که باعث کم شدن اعتماد به نفس می شود.
خواص روغن کرچک می تواند به کاهش علائم آکنه کمک کند. یکی از عوامل ایجاد آکنه، التهاب پوست است، بنابراین استفاده از این روغن برای پوست باعث کاهش علائم مربوط به التهاب خواهد شد.
همچنین این روغن دارای خواص ضد میکروبی می باشد، و مانع ایجاد بیش از حد باکتری روی پوست می شود.
آزمایشی ثابت کرد که عصاره روغن کرچک دارای خاصیت ضدباکتری قوی است و از رشد باکتری ها از جمله استافیلوکوکوس جلوگیری می کند.
بالا بردن قدرت و سیستم ایمنی بدن :
یکی دیگر از خواص روغن کرچک بالا بردن سیستم دفاعی و ایمنی بدن است . این خواص از اسید چربی به نام ریسینولئیک نشات می گیرد که سبب افزایش سیگنال های دفاعی سلول های T-11 می گردد .
خاصیت ضد قارچ :
کاندیدا آلبیکن یک نوعی قارچ است که در دهان پیدا می شود و باعث عارضه هایی مانند رشد بیش از حد پلاک، عفونت لثه و… می شود. این روغن با داشتن خواص ضد قارچ به سالم نگه داشتن محیط دهان و دندان کمک شایانی می کند.
طبق مطالعه ای خواص روغن کرچک باعث حذف کامل قارچ کاندیدا آلبیکن از ریشه دندان می شود.
برای درمان استوماتیت که مرتبط با پروتز دندان می باشد و یک بیماری دردناک به شمار می آید مناسب است. این عارضه بیشتر در افراد مسن که از دندان مصنوعی استفاده می کنند شایع است.
آزمایشی بر روی ۳۰ سالمند نشان داد که درمان با روغن کرچک موجب بهبودی علائم بالینی استوماتیت می شود.
سلامت پوست و مو :
بیشتر مردم از روغن کرچک به عنوان یک نرم کننده طبیعی موی سر استفاده می کنند.
برای موهای خشک یا آسیب دیده می توان از این روغن کمک گرفت؛ استفاده منظم از روغن کرچک باعث انعطاف پذیری و عدم شکستگی مو می شود.
به دلیل خاصیت ضد التهابی، ممکن است در درمان شوره سر نیز مفید باشد.
علاوه براین، با استفاده از این روغن، پوست خشک و تحریک شده، مرطوب می گردد و باعث کاهش خارش پوست سر خواهد شد.
هماهنگ سازی ملانین های پوست :
به وسیله این روغن میتوان ملانین های پوست را بصورت یکدست به رنگ پوست اصلی برگرداند .
بدین این معنا که اگر در قسمی از پوست شما ممکن است برخی از نقاط دارای نقاط یا لک هایی وجود داشته باشد که در آن ناحیه تغییر ملانین پوست را شاهد هستید بوسیله این روغن میتوان آنها را به رنگ اصلی بازگردانید .
خاصیت ضد میکروبی روغن کرچک :
این روغن نیز همانند روغن جوجوبا میتواند سبب از بین رفتن برخی میکروب ها و قارچ های پوستی شود .
روغن کرچک و آفتاب سوختگی :
آیا میدانید از روغن کرچک برای آفتاب سوختگی نیز استفاده میشود ؟
روغن کرچک را میتوان با روغن زیتون مخلوط نمود و روزانه ۲ بار به آرامی بر روی ناحیه ای که دچار آفتاب سوختگی شده استفاده نمود .
شما میتوانید برای تاثیر بیشتر از ترکیب روغن نارگیل نیز برای درمان آفتاب سوختگی استفاده کنید .
راز داشتن لب و گونه های براق با این روغن :
شاید برای شما نیز جای سوال باشد که چگونه ممکن است برخی از سوپر استار ها همیشه لب ها و گونه های نرم و براق دارند ؟
پاسخ همین روغن است !
با استفاده حداکثر ۱ بار در روز و بدون شستن ناحیه مورد نظر این ناحیه را به مدت ۱ روز کاملا براق و نرم کنید .
روش استفاده نیز بدین صورت است که ابتدا صورت خود را بشویید و پس از آن ۱ قطره را بر روی انگشت اشاره ریخته و بصورت دورانی روی لب ها بکشید .
برای گونه های نیز هر طرف یک قطره کفایت میکند .
در نظر داشته باشید بیشتر از یک قطره میتواند صورت را غیر طبیعی جلوه دهد .
از بین بردن میخچه با کرچک
روغن کرچک حاوی مقادیر زیادی از اسید های چرب و می باشد که می توان از این خاصیت برای مرطوب سازی پوست میخچه و نرم کردن آن استفاده نمود.
تکه ای از پنبه را به روغن کرچک آغشته کنید و چند ساعت روی میخچه ها قرار دهید.
آثار این روش درمانی در حدود یک هفته نمایان می شود.
رهایی از بیخوابی با روغن کرچک
داشتن حداقل ۷ ساعت خواب در شبانه روز برای هر فرد اجباری می باشد ولی این روز ها درگیری های فکری و مشکلات زندگی مدرن سبب شده است تا برخی دچار اختلال در خوب شوند.
در این موارد روغن کرچک می تواند بسیار کمک کننده باشد.
اگر می خواهید با استفاده از خواص روغن کرچک خوابی آسوده داشه باشید، پیش از خوابیدن مقداری روغن کرچک را به پشت پلک خود بمالید.
درمان گل مژه به کمک روغن کرچک
علت اصلی بروز گل مژه باکتری استافیلوکوک می باشد و نوعی ورم پرکی است که در داخل یا خارج از پلک اتفاق می افتد.
روغن کرپک با خواص ضد باکتریایی و ضد التهاب خود درد و سوزش ناشی از گل مژه را تا حد زیادی کاهش می دهد و اسید ریسینلیدینک موجود در آن در کاهش تورم گل مژه بسیار تاثیرگذار می باشد.
زدودن خال و زگیل با استفاده از روغن کرچک
از دیرباز از این روغن به عنوانن درمانی موثر برای رفع خال و زگیل یاد شده است.
برای دیدن نتیجه روغن کرچک در بهبود خال و زگیل کافی است روغن را با فشار ملایم و یکنواخت بر روی خال یا زگیل بمالید.
اقدامات احتیاطی در مورد روغن کرچک
اگرچه از این روغن برای موارد متعددی استفاده می شود و به طور کلی مفید است اما ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد عوارض جانبی ناخواسته شود.
تحریک درد زایمان
این روغن توسط متخصصان پزشکی برای تحریک عمل زایمان استفاده می شود. از این رو زنان باردار باید در طول زمان حاملگی خود از مصرف روغن کرچک پرهیز کنند.
اسهال :
این روغن درمان مناسبی برای درمان یبوست است ولی مصرف بیش از حد آن باعث ایجاد اسهال خواهد شد. اسهال می تواند باعث کاهش آب بدن و همچنین اختلالات الکترولیتی در بدن شود.
واکنش آلرژیک:
در بعضی افراد ممکن است موجب ایجاد حساسیت پوستی شود. بهتر است قبل از استفاده روی سطح کوچکی از پوست امتحان کرده تا تأثیر آن را ببینید.
