ساعدنیوز
ساعدنیوز

مسائل روانشناسی برای بهبود و تقویت رابطه جنسی

  چهارشنبه، 20 فروردین 1399   زمان مطالعه 5 دقیقه
مسائل روانشناسی برای بهبود و تقویت رابطه جنسی
با بخشش حسی که در درون فرد وارد می شود باعث می شود گرایش جنسی و جذابیت شما را بالا ببرد و روابط جنسی شما را نیز قویتر کند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از همکده، تحقیقاتی وجود دارد که تعدادی از استراتژی های روان شناسی را که به خوبی می تواند بر روابط جنسی تاثیر بگذارد، نشان می دهد و باعث می شود به تقویت روابط دوستانه شما کمک کند. در اینجا هفت استراتژی، روانشناسی پشت سر هم بیان شده و نحوه استفاده از آنها نیز ارئه می شود.

تأثیر انتظار در روابط جنسی

این یکی از پدیده های است که بسیار به آن اهمیت داده شده و روان شناختی ترین تحقیقات بر روی این موضوع انجام گرفته است. روانشناس رابرت روزنتال نشان داد که با نگه داشتن انتظارات مثبت در مورد رفتار دیگران، ما می توانیم رفتار خود را به شیوه ای منحصر به فرد تحت تأثیر قرار دهیم، داشتن انتظارات مثبت در مورد عزیزان شما ("شما یک شخص خوب هستید"؛ "من فکر می کنم شما عالی و افسانه ای هستید"؛ "شما موفق خواهید شد") نه تنها باعث می شود که آنها احساس خوبی داشته باشند، بلکه باعث می شوند که آنها در هر کاری بهتر عمل کنند. و این روابط وقتی بین همسران رخ می دهد باعث می شود بر روابط جنسی انها نیز تاثیر گذاشته و مثبت گرایی بر روحیه و عملکرد انها تاثیر بگذارد.

تصویر

حمایت اجتماعی مثبت در روابط جنسی

تحقیقات قابل توجه در این باره نشان می دهد که حمایت مثبت از جانب عزیزان مخصوصا هنگامی که فشار زندگی بر آنها وارد شده است باعث می شود می شود همسر شما آرامش بیشتری داشته باشد. با این حال، کلید این است که از منفی بودن در روابط حمایتی جلوگیری شود. مثال هایی از حمایت اجتماعی منفی عبارتند از: "من به شما گفته ام که این کار را نکن" یا به صورت شلاق زدن یا مجازات کردن انجام می شود. با گوش دادن به جای گفتن،اثری مثبت باقی بگذارید. اگر شریک زندگی شما در ابتدا باید شنیده شود و درک شود، باید با او همدل و از او حمایت کنید . اگر مسئله درست باشد، سعی کنید به حل مشکل کمک کنید. همانطور که دوست شما در زمان خاصی نیاز به شما دارد. اگر شک دارید، بپرسید. حمایت شما از همسرتان باعث می شود او از نظر روابط جنسی نیز به شما گرایش بیشتری داشته باشد.

الگوی متقابل در روابط جنسی

این یک پدیده "یک پویایی خوب سزاوار دیگری است" که پیامدهای مهمی برای همه استراتژی های دیگر دارد. در اصل، هنجارهای متقابل بیان می کند که اگر کسی در جهت خوبی برای ما گام بردارد ، ما احساس اعتماد می کنیم و یک انگیزه روانی برای بازگشت به او وجود دارد. بنابراین، اگر شرکای احساسی ما به ما احترام می گذارند، احساس خوبی به ما می دهند کلید حفظ حرمت در قلمرو مثبت است، تمرکز بر ویژگی های مثبت و رفتار مثبت عزیزان ما. تشویق، انجام برخی از لطف، کمک به او در برخی از کارهای سخت؛ بسیار موثر است و اینگونه احساس ها به دلیل اینکه حس جذاب بودن را در شما ایجاد می کند باعث می شود روابط جنسی شما بهتر و تقویت شود.

شناخت شناختی در روابط جنسی

زمانی که فرد دوست داشتنی شما دچار مشکل می شود و فقط باحوادث منفی مواجه می شود - بیماری، بدبختی، برخی از عوامل استرس زا را در کارش تجربه می کند؛ سعی کنید راهی دیگری برای مشاهده وضعیت خود در یک تصویر مثبت برای او فراهم آورید. این تکنیک قدیم ثابت شده است که تمرکز فردی روی مثبت ها به جای منفی ها ("شمارش نعمت های شما") صورت می گیرد. وقتی به فردی که در کنارتان زندگی می کند احوال مثبتی بدهید، قطعا با شما صمیمی تر و کلا روند مثبتی را در زندگی می گیرد بنابراین قوای جنسی او نیز تحت تاثیر این احوالات افزایش پیدا می کند

تصویر

گوش دادن همدلانه در روابط جنسی

هدف گوش دادن به همدلی، این است که اجازه دهید شریک زندگی خود را که به افشای احساسات، افکار، نگرانی ها، استرس ها و یا مشکلات خود شود، و به طور کامل گوش دادن و همدردی با آنها در روابط شما تاثیر می گذارد. یک مشکل، تمایل ما به خواندن چیزی است؛ برای ارائه مشاوره و یا پیشنهادات اما مهم است که به سادگی تمرکز بر درک احساسات و نگرانی های شریک ما و نشان دادن این است که ما درک احساسات خود را. گوش دادن امیدواری می تواند شریک زندگی ما را بهتر کند، استرس را از بین ببرد و حس امنیت را فراهم کند. هنجار متقابل، نشان می دهد که اگر ما یک شنونده همدلی هستیم، همکار ما همدلانه تر خواهد شد اما برای آنها یادآوری نمی شود. مانند بسیاری از این استراتژیها گوش دادن به همدلی چیزی است که باید توسعه یابد. در اینجا یک راهنمای دقیق برای گوش دادن به همدلی است.

نظر مثبت بی قید و شرط در روابط جنسی

کارل راجرز، روانشناس انسان شناسی می گوید اینکه درک کنیم که از طرف یک شخص دوست داشتنی پذیرفته و حمایت می شویم، صرف نظر از آنچه که فرد انجام داده، تجربه کرده یا گفته است. مانند گوش دادن به همدلی، نشان دادن احساس مثبت بدون قید و شرط، صبر و شکیبایی در روابط عشقی ما تاثیر بسزایی دارد. شما باید احساسات و عقاید خود بیان کنید با همدیگر و تنها یک فرد مهم زندگیتان را ارزش گذاری کنید. با گذشت زمان، نشان دادن حس مثبت بدون قید و شرط توسط شریک زندگی شما بازگردانده می شود.

مدل بخشش

هنگامی که شرکای شما اشتباه می کنند، مهم است که رابطه ای را که شما ایجاد کرده اید همراه با بخشش باشد ما همه اشتباهات را مرتکب می شویم و با نشان دادن بخشش روابطمان را محکم می کنیم، می توانیم مدل سازی کنیم که چگونه می توان روابط شکسته را اصلاح کرد و اینکه با بخشش حسی که در درون فرد وارد می شود باعث می شود گرایش جنسی و جذابیت شما را بالا ببرد و روابط جنسی شما را نیز قویتر کند. البته روابط خیابان دو طرفه است. هر دو طرف باید در این رفتارهای مثبت روانشناختی برای برقراری ارتباط های جنسی و هر نوع ارتباط دیگر به شکا دو طرفه عمل کنید تا بتوانید هر نوع رابطه بین خود را قویتر و در رابطه جنسی نیز موفق عمل کنید.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (389 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (387 نظر) سوژه شدن موجودی حساب هوش پران مشتری مغازه آجیل فروشی+عکس/ تا حالا این همه عدد رو کنار هم ندیده بودم که امروز دیدم🙄 (293 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (251 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (242 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (197 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (191 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (174 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (154 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (145 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (138 نظر) حضور علی دایی در رستوران شیک فریبا نادری به صرف افطار+عکس/ ذوق و خوشحالی خانم بازیگر از حضور شهریار ایران در رستورانش (136 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (128 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (126 نظر) خنده های رهبر معظم انقلاب به اشعار شاعر طنزپرداز با موضوع آقازاده+ویدئو/ ای صورت و سیرت تو مطلوب، به‌به به‌به به این ژن خوب (118 نظر)
دیگران می‌خوانند   
افطاری ساده و خوشمزه ستاره سادات قطبی مجری پرانرژی در ماه رمضان+عکس خلاقیت خنده دار و حماسه ساز یک متورسوار ایرانی برای حمل بار/ هنر نزد ایرانیان است و بس+عکس رونمایی از عکس سرعقد حامد آهنگی و خانومش لحظه انداختن حلقه ازدواج / از اولش هم انقدر خوش خنده بوده😂 تهران گردی رضا قوچان نژاد، شوهر خواهر خوشتیپ و باکلاس ساره بیات همراه با پسرش+عکس (فیلم) افطاری ساده و صمیمی در بیت رهبری و پذیرایی دوستانه رهبر معظم انقلاب از مهمانان/ یک لقمه نان با دل خوش بیوگرافی حامد سلطانی مجری اعجوبه ها و سال تحویل/ همسر اول دوم و علت تصادف + فیلم و عکس‌های جذاب و دیدنی (عکس) چیدمان مبلمان استیل و سلطنتی خونه وریا غفوری و همسر چشم رنگی اش در یک جشن تولد عاشقانه/ ماشالا چقدر به هم میان😍 آمار تلفات حمله اسرائیل به حلب سوریه + جزئیات دیزاین شیک کیک حامد سلطانی مجری برنامه سال تحویل با یک عکس عاشقانه برای سالگرد ازدواجشان+عکس بارش باران و کاهش دمای برخی استانها گام های استوار دولت در مسیر «جهش تولید»؛ غول‌های صنعت به میدان بازگشتند (عکس) ابتکار خنده دار جوان ایرانی در پیوند موفقیت آمیز درب بازکن نوشابه به در ماشین/ سلطان مدیریت بحران😂👌 پرهیز از تخریب در انتخابات، همواره مورد تاکید رهبری بوده است عزای خانواده شیرازی به جشن تبدیل شد + جزئیات (عکس) خلاقیت خنده دار یک ایرانی در نصب شیر آب روشویی به پراید/ لامصب از مغزش بهینه استفاده کرده😂 انتشار اولین عکس از رهبر معظم انقلاب با لباس محلی سیستان و بلوچستان 10 آقازاده ای که تاکنون پای میز محاکمه رفته اند / اجرای عدالت حتی برای فرزندان هاشمی رفسنجانی، آیت الله جنتی و .... علی دایی 4 برادر خوش تیپ و عجیب‌تر از خود دارد؛ افسانه 5 برادران خانواده شهریار خانه تاریخی حیرت انگیز در گود چهک شهر بهبهان + تصاویر توصیه به استعفای سفیر ایران در باکو به خاطر مصاحبه با یک خبرنگار با پوشش زننده از سوی رسانه اصولگرا پاسخ جالب رهبر انقلاب به طلبه‌ای که از ایشان افطاری می‌خواست +فیلم/ما کجاییم در این بحر تفکّر ... پاداش 4 میلیارد تومانی برای بچه‌دار شدن خبرساز شد عکس عجیب ماشین آتش‌نشانی 90 سال پیش! (ویدئو) عجیب ترین و خاص ترین بستنی ایران/ خلاقیت بستنی فروش تهرانی مثل بمب صدا کرد (ویدئو) مدل عجیب و غریب فنجان فضایی برای نوشیدن چای در فضا استوری مشترک ترلان پروانه و شروین حاجی پور با یک نوزاد بامزه +عکس (ویدئو) ترکیب هنر و علم ریاضیات مساوی می‌شود با خلق اثری بی‌نظیر از تصویر مریم میرزاخانی/ کاش هنرمندش رو هم نشون میداد دعای زیبای محیا مهمان برنامه محفل برای امام زمان (عج) + فیلم حواشی داغ امروز جمعه 10 فروردین 1403 / یادگاری عجیب علیرضا جهانبخش برای دختر هلندی! خلاقیت بی نظیر بستنی فروش تبریزی، با نوشته جالب روی شیشه مغازه اش حماسه آفرین شد/ آدم حَظ میکنه از این درک و فهم بالا تصاویری از جسدی 800 ساله که قبل مرگش بسیار ترسیده بوده!/ رنج‌های انسان جایی در تاریخ ثبت میشوند؟ سفره هفت سین ساده و بدون تجملات خانه مدرن کریم باقری+ عکس/میشه کلی ازش ایده گرفت! کیک تولد متفاوت نرگس محمدی در کانادا و حضور فریبا نادری، پری سیمای سریال ستایش در تولدش +عکس سکانس خنده دار ذهن منحرف یوسف تیموری درباره فیلمنامه محیا دهقانی/ همه از شدت خنده منفجر شدن+ویدیو حضور مهران مدیری، رامبد جوان و المیرا شریفی مقدم در یک ضیافت افطاری مشترک/ یک میز با غذاهای ساده و رنگارنگ+عکس (ویدئو) ستاره فوتبال آسیا امام جماعت شد! شام عاشقانه رامید جوان و همسرش نگار جواهریان در یک جگرکی/ چقدر این زوج خاکی و خاص هستن+عکس (تصاویر) تغییر چهره و تیپ «جمیله» همسر تقی معمولی در سریال پایتخت بعد 5 سال فال انبیاء روزانه جمعه 10 فروردین ماه 1403 عکس جنجالی با استایل بهاری مرجانه گلچین/ فخر فروشی مرجانه گلچین با طلا و جواهراتش !
تیتر امروز   
آمار تلفات حمله اسرائیل به حلب سوریه + جزئیات بارش باران و کاهش دمای برخی استانها گام های استوار دولت در مسیر «جهش تولید»؛ غول‌های صنعت به میدان بازگشتند پرهیز از تخریب در انتخابات، همواره مورد تاکید رهبری بوده است عزای خانواده شیرازی به جشن تبدیل شد + جزئیات 10 آقازاده ای که تاکنون پای میز محاکمه رفته اند / اجرای عدالت حتی برای فرزندان هاشمی رفسنجانی، آیت الله جنتی و .... علی دایی 4 برادر خوش تیپ و عجیب‌تر از خود دارد؛ افسانه 5 برادران خانواده شهریار توصیه به استعفای سفیر ایران در باکو به خاطر مصاحبه با یک خبرنگار با پوشش زننده از سوی رسانه اصولگرا پاداش 4 میلیارد تومانی برای بچه‌دار شدن خبرساز شد حواشی داغ امروز جمعه 10 فروردین 1403 / یادگاری عجیب علیرضا جهانبخش برای دختر هلندی! بیوگرافی حامد سلطانی مجری اعجوبه ها و سال تحویل/ همسر اول دوم و علت تصادف + فیلم و عکس‌های جذاب و دیدنی جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر