ساعدنیوز
ساعدنیوز

مزایا و معایب کاپ های قاعدگی

  یکشنبه، 03 اسفند 1399   زمان مطالعه 8 دقیقه
مزایا و معایب کاپ های قاعدگی
هر کاپ قاعدگی می‌تواند حدود ۳۰ میلی‌لیتر مایع را در خود نگه دارد که تقریبا دو برابر مقداری است که تامپون یا نوار بهداشتیِ فوق‌جذاب می‌تواند جذب کند. این برای روزهایی که خون‌ریزی شدید دارید به شما اطمینان خاطر می‌دهد.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، با این که مدت زمان زیادی است که کاپ های قاعدگی تولید می شوند، به تازگی این محصول بهداشتی برای استفاده در زمان پریود توجه خانم ها را به خود جلب کرده است. کاپ قاعدگی، نوعی قیف کوچک است که می توان با قرار دادن آن در واژن، خون قاعدگی را در زمان پریود جمع آوری کرد و دیگر مانند قدیم نیازی به استفاده از نوار بهداشتی یا تامپون نیست. جنس کاپ های قاعدگی از سيليكون طبي، لاستیک یا پلاستیک است و می توان مجددا از آنها استفاده کرد. به سادگی می توان کاپ را خالی کرد، آن را با آب و صابون شست و دوباره آن را در واژن قرار داد. کاپ قاعدگی را میتوان بعد از 6 الی 12 ساعت استفاده، خارج کرده و بشویید. در قاعدگی های با خونریزی شدید، ممکن است فرد مجبور شود که کاپ خود را چندین بار در طی روز خالی کند.

نحوه استفاده از کاپ قاعدگی

اگر می خواهید از فنجان قاعدگی استفاده کنید، بهتر است قبل از هرچیز با متخصص زنان مشورت کنید. قبل از اینکه نوع و برند کاپ قاعدگی را انتخاب کنید، ابتدا باید بدانید چه اندازه ای برایتان مناسب است. انواع کاپ قاعدگی از نظر اندازه متفاوت اند و بیشترِ برندها فنجان هایی در اندازه های کوچک و بزرگ می فروشند.

برای یافتن اندازه فنجان مناسب، شما و پزشکتان باید موارد زیر را در نظر بگیرید:

  • سن؛
  • شدت خون ریزی؛
  • طول دهانه رحم؛
  • داشتن زایمان طبیعی؛
  • قدرت ماهیچه های دیافراگم لگنی.

معمولا فنجان های قاعدگیِ کوچک تر برای خانم های کمتر از ۳۰ سالی که زایمان طبیعی نداشته اند توصیه می شوند. اندازه های بزرگ تر معمولا برای خانم های بالای ۳۰ سالی که زایمان طبیعی داشته اند یا پریود شدیدتری دارند مناسب ترند.

قبل از گذاشتن کاپ قاعدگی

وقتی برای اولین بار از کاپ قاعدگی استفاده می کنید، ممکن است احساس ناراحتی کنید؛ اما نرم و روان کردن کاپ قرارگرفتن آن در واژن را راحت تر می کند. قبل از استفاده از کاپ، لبه آن را با آب یا با روان کنندۀ بر پایۀ آب نرم کنید. از کاپ قاعدگی خیس راحت تر می توان استفاده کرد.

نحوه قراردادن کاپ قاعدگی

اگر می توانید تامپون را راحت در واژن قرار دهید، قراردادن کاپ قاعدگی هم برای شما آسان خواهد بود.

برای استفاده از کاپ مراحل زیر را دنبال کنید:

  1. دستانتان را خوب بشویید؛
  2. لبه کاپ را با آب یا روان کننده خیس کنید؛
  3. کاپ قاعدگی را کاملا از وسط تا کنید و آن را در حالتی که لبۀ آن به سمت بالا باشد در دست بگیرید؛
  4. کاپ را در حالتی که لبۀ آن بالاست مانند زمانی که از تامپون استفاده می کنید در واژن قرار دهید (کاپ باید چند سانتی متر پایین تر از گردن رحمتان قرار بگیرد)؛
  5. وقتی کاپ در واژن قرار گرفت، آن را بچرخانید. به این شکل باز خواهد شد و محفظه ای غیرقابل نفوذ در مقابل هوا ایجاد می کند که جلوی خون ریزی را می گیرد.

اگر کاپ را درست در واژن قرار دهید، نباید آن را احساس کنید. باید بتوانید بدون اینکه فنجان بیفتد به راحتی راه بروید، حرکت کنید، بپرید، بنشینید و دیگر فعالیت های روزمره را انجام دهید. اگر برای گذاشتن کاپ با مشکل مواجه شدید، با پزشکتان مشورت کنید.

نحوه خارج کردن کاپ قاعدگی

شما می توانید کاپ قاعدگی را بین ۶ تا ۱۲ ساعت در بدنتان نگه دارید. این یعنی در طول شب هم می توانید از آن استفاده کنید؛ اما نباید بیشتر از ۱۲ ساعت آن را در بدنتان نگه دارید و اگر زودتر پر شد، باید زودتر آن را بیرون آورید.

برای بیرون آوردن کاپ قاعدگی مراحل زیر را انجام دهید:

  1. دستانتان را خوب بشویید؛
  2. انگشت اشاره و شست تان را وارد واژن کنید. دنبالۀ کاپ را به آرامی بکشید تا به بدنۀ اصلی آن برسید؛
  3. بدنه را به آرامی فشار دهید تا لبۀ آن از دهانه رحم آزاد شود. سپس آن را پایین بکشید تا کاپ بیرون بیاید؛
  4. وقتی کاپ بیرون آمد، آن را در دستشویی خالی کنید.

مراقبت های بعد از بیرون آوردن

اگر می خواهید یک بار دیگر از کاپ قاعدگی استفاده کنید، باید آن را خوب بشویید. حداقل باید روزی دو بار کاپ را خالی کنید. کاپ های قاعدگیِ چندبارمصرف مقاوم اند و از ۶ ماه تا ۱۰ سال قابل استفاده اند. کاپ های یک بارمصرف را بعد از یک بار استفاده دور بیندازید.

مزایای کاپ قاعدگی چیست؟

  • دوستدار محیط زیست و مقرون به صرفه است: کاپ قاعدگیِ چندبار مصرف را می توانید تا ۱۰ سال استفاده کنید. این یعنی تولید زباله و هزینۀ کمتر. البته این درمورد کاپ های قاعدگی یک بارمصرف صدق نمی کند.

  • می توانید آن را تا ۱۲ ساعت نگه دارید: تامپون را باید پس از ۴ تا ۸ ساعت تعویض کنید، اما کاپ ها می توانند مدت بیشتری در بدن شما بمانند. به همین دلیل، برای استفاده در طول شب مناسب اند. وقتی آن را به درستی در واژن جاگذاری کردید، دیگر به استفاده از نوار بهداشتی یا پد روزانه نیازی ندارید.

  • گنجایش زیادی دارد: هر کاپ قاعدگی می تواند حدود ۳۰ میلی لیتر مایع را در خود نگه دارد که تقریبا دو برابر مقداری است که تامپون یا نوار بهداشتیِ فوق جذاب می تواند جذب کند. این برای روزهایی که خون ریزی شدید دارید به شما اطمینان خاطر می دهد.

  • بو را کمتر می کند: خون قاعدگی وقتی در معرض هوا قرار می گیرد بوی بدی تولید می کند؛ اما این کاپ ها در مقابل هوا نفوذناپذیرند و در نتیجه بوی بد تولید نمی کنند.

  • ایمن تر است: استفاده از تامپون ممکن است باعث نوعی عفونت به نام سندروم شوک سمی بشود؛ اما چون کاپ قاعدگی خون را جمع می کند و آن را جذب نمی کند، احتمال این نوع عفونت وجود ندارد.

  • سالم تر است: در کاپ های قاعدگی از مواد شیمیایی که در تامپون و نوار بهداشتی استفاده می شود (مانند سفید کننده و دیوکسین) استفاده نمی شود. طبق نظر سازمان جهانی بهداشت، بعضی از دیوکسین ها ممکن است سرطان زا باشند؛ پس استفاده از فنجان قاعدگی سالم تر از تامپون و نوار بهداشتی است. همچنین چون کاپ قاعدگی واژن را خشک نمی کند، از بسیاری از عفونت ها نیز جلوگیری می کند.

معایب کاپ قاعدگی چیست؟

  • گاهی یافتن اندازه مناسب سخت است: کاپ ها اندازه های مختلفی دارند. یافتن اندازه مناسب گاهی چالش برانگیز است؛ به خصوص اگر خمیدگی رحم داشته باشید یا دهانه رحمتان پایین باشد. شاید نیاز باشد چند اندازه مختلف را امتحان کنید و همین ممکن است باعث شود خون ریزی تان گاهی به بیرون نشت کند.
  • ممکن است بیرون آوردن آن سخت باشد : حتی اگر واردکردن کاپ به داخل واژن برایتان آسان باشد، بیرون آوردن آن کمی سخت است. باید در حالت نشسته قرار بگیرید و برای خارج کردن آن باید با استفاده از ماهیچه های دیافراگم لگنتان کاپ را به پایین فشار دهید تا دستتان به دنبالۀ آن برسد. اگر این کار را در مکانی عمومی انجام می دهید، باید کاپ را در دستشویی عمومی بشویید که ممکن است خیلی تمیز نباشد. در چنین مواقعی می توانید بطری آبی از خانه با خود ببرید و آن را روی کاپ بریزید و بعد با دستمال توالت خشک کنید.
  • ممکن است با آی. یو. دی تداخل پیدا کند: بعضی از تولید کنندگان کاپ های قاعدگی توصیه می کنند که در صورت داشتن آی. یو. دی از کاپ قاعدگی استفاده نکنید، زیرا این احتمال وجود دارد که نخِ آن را بکشد یا آن را جابه جا کند. البته پژوهشی که در سال ۲۰۱۲ انجام شد، این موضوع را تأیید نکرد. با این حال، بهتر است شما احتیاط کنید و از کاپ قاعدگی به همراه آی. یو. دی استفاده نکنید یا اینکه حتما در این مورد با پزشکتان مشورت کنید.
  • ممکن است به مواد آن حساسیت داشته باشید: بیشتر کاپ های قاعدگی از مواد بدون لاتکس ساخته می شوند و این یعنی خیلی از افرادی که به لاتکس حساسیت دارند می توانند با خیال راحت از آن استفاده کنند؛ اما شاید بعضی از افراد به لاستیک یا سیلیکون که کاپ ها از آنها ساخته می شوند حساسیت داشته باشند.
  • ممکن است باعث خارش واژن شود: کاپ قاعدگی ممکن است واژن شما را تحریک کند و باعث خارش واژن شود، به خصوص اگر خوب آن را تمیز نکنید. در ضمن، اگر آن را به درستی جا نیندازید، ممکن است باعث ایجاد ناراحتی و درد شود.
  • ممکن است باعث عفونت شود: با اینکه در قسمت مزایا به این نکته اشاره کردیم که کاپ قاعدگی در مقایسه با تامپون احتمال عفونت واژن را کاهش می دهد، ولی اگر خوب شسته و تمیز نشود، ممکن است باعث آلودگی و عفونت شود.

عواملی که باید در نظر بگیرید

کاپ های قاعدگی برای همه مناسب نیستند. به همین دلیل، قبل از هرچیز باید حتما با پزشکتان صحبت کنید، به خصوص اگر بیرون زدگی رحم دارید. بیرون زدگی رحم وضعیتی است که در آن، رحم به دلیل ضعیف شدن ماهیچه های نگه دارنده آن، روی واژن می افتد.

همچنین، در صورت داشتن یکی از شرایط زیر، قبل از استفاده از کاپ قاعدگی با پزشکتان مشورت کنید:

  • عفونت واژنی دارید؛
  • به لاستیک یا لاتکس حساسیت دارید؛
  • به تازگی جراحی زنان، زایمان یا سقط جنین داشته اید؛
  • قبلا دچار عفونت ناشی از سندرم شوک سمی شده اید؛
  • از دستگاه ضدبارداری (مانند آی. یو. دی) استفاده می کنید؛
  • قبلا رابطه جنسی نداشته اید و محافظت از هایمن (پرده بکارت) برایتان مهم است.

در آخر

کاپ قاعدگی محصولی بهداشتی برای بانوان است که می تواند به جای نوار بهداشتی یا تامپون استفاده شود. برای تصمیم گیری درمورد استفاده از کاپ، بهتر است با پزشک متخصص زنان مشورت کنید؛ به خصوص اگر بیماری ها و عفونت های زنانه دارید. اگر به نوار بهداشتی حساسیت دارید (دلایل حساسیت به نوار بهداشتی) یا خون ریزی تان شدید است، شاید کاپ قاعدگی بهترین انتخاب برای شما باشد. زنانِ بسیاری استفاده از کاپ قاعدگی را تمیزتر و راحت تر و تأثیر آن را غیرقابل مقایسه با نوار بهداشتی و تامپون می دانند.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (381 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (363 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (251 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (240 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (195 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (187 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (172 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (152 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (144 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (135 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (128 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (123 نظر) خنده های رهبر معظم انقلاب به اشعار شاعر طنزپرداز با موضوع آقازاده+ویدئو/ ای صورت و سیرت تو مطلوب، به‌به به‌به به این ژن خوب (118 نظر) حضور علی دایی در رستوران شیک فریبا نادری به صرف افطار+عکس/ ذوق و خوشحالی خانم بازیگر از حضور شهریار ایران در رستورانش (116 نظر) استوری معنادار شاهین صمدپور برای یکتا ناصر و منوچهر هادی (111 نظر)
دیگران می‌خوانند   
کیک تولد متفاوت نرگس محمدی در کانادا و حضور فریبا نادری، پری سیمای سریال ستایش در تولدش +عکس سکانس خنده دار ذهن منحرف یوسف تیموری درباره فیلمنامه محیا دهقانی/ همه از شدت خنده منفجر شدن+ویدیو حضور مهران مدیری، رامبد جوان و المیرا شریفی مقدم در یک ضیافت افطاری مشترک/ یک میز با غذاهای ساده و رنگارنگ+عکس (ویدئو) ستاره فوتبال آسیا امام جماعت شد! شام عاشقانه رامید جوان و همسرش نگار جواهریان در یک جگرکی/ چقدر این زوج خاکی و خاص هستن+عکس (تصاویر) تغییر چهره و تیپ «جمیله» همسر تقی معمولی در سریال پایتخت بعد 5 سال فال انبیاء روزانه جمعه 10 فروردین ماه 1403 عکس جنجالی با استایل بهاری مرجانه گلچین/ فخر فروشی مرجانه گلچین با طلا و جواهراتش ! (عکس) نمایی دیده نشده و خاص از دکوراسیون داخلی و نوروزی خانه ملیکا شریفی نیا/دکور شاد و رنگی رنگی! عکس عاشقانه امیر علی نبویان و همسرش بهار نوروزپور با دسته گل زیبا و بهاری/ جذاب ترین زوج تلویزیون ! جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! (عکس) عکس لو رفته و متفاوت از نرگس محمدی بازیگر سریال ستایش و خواهر پژمان جمشیدی در کانادا/خوش گذرانی خانم ها کنار آبشار نیاگارا! کتابخانه شخصی دلنشین و مملو از کتاب سید حسن خمینی در خانه‌اش با رونمایی از قاب عکس رهبری و دخترشان+عکس/ محبوب‌ترین بخش منزل نوه امام (عکس) منوی غذای مفصل کافه هنر شهاب حسینی، قباد سریال شهرزاد در لواسان/ از کیک شکلاتی گرفته تا آیس آمریکانو... استعداد و هوش بالای خانمهای شرکت کننده در مسابقه حامد آهنگی و عصبانیت بانمک او از نباختنشون+ویدئو رامین رضائیان ستاره تیم ملی درحال نماز خواندن در اتاقش+عکس علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس نان محلی پختن حرفه‌ای و جالب آزیتا حاجیان با تنور روستایی/ خانم بازیگر رو با این تیپ محاله بشناسید!+عکس (ویدئو) دکتر فیروز نادری اطلاعات مرموز ناسا را فاش کرد خلاقیت خنده دار و اقتصادی پدر ایرانی با هدف صرفه جویی در استفاده از چای کیسه ای حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! صحبت های شنیدنی هادی چوپان قهرمان جهان در حضور آرنولد/ من یک جنگجو هستم +فیلم روایت خنده دار گاوی که از روی ملیکا شریفی نیا رد شد و عمرش را داد به مهران مدیری/ بیژ بیژ را بیشتر بشناسید+فیلم میز ناهار رنگارنگ مصطفی زمانی و مهتاب کرامتی در یک رستوران شیک چینی+عکس (عکس) کشف شگفت انگیز حلقه طلایی و زیبای کوروش هخامنشی در روسیه/ انگشتری متعلق به 500 سال قبل از میلاد مسیح عکس های دکوراسیون شیک و لاکچری خانه شیلا خداداد و همسر جراحش/ هفت سین جذابش را هم ببینید (تصاویر) حیوانات خانگی عجیب و غریب ملکه الیزابت دوم / باورتون میشه واقعا؟ (عکس) تلاشهای بی وقفه ی زن بریتانیایی برای جلب رضایت همسرش جواب داد و رکوردش در کتاب گینس ثبت شد فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 (عکس) جواد عزتی و علی مردانه در پشت صحنه فصل 3 سریال زخم کاری در رامسر / فصل 3 زخم کاری در راه است رونمایی از سفره افطار مفصل و رنگین 6 کیلومتری در مشهد +عکس 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست (عکس) خوابیدن محمدرضا گلزار وسط تمرین ورزش / مثل اینکه فشار زندگی متاهلی با آیسان خانم زیاده🤣 جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس
تیتر امروز   
جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402