به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از بهداشت نیوز، زهرا زین الدینی روانشناس و مشاور درباره نشانه های بلوغ عاطفی، اظهار کرد: بلوغ عاطفی یکی از مراحل رشد هر فرد در زندگی است و در کنار رسیدن به بلوغ جسمی، فکری، اجتماعی و اقتصادی یک قدم اساسی برای یک زندگی شاد و موفق محسوب می شود.
زین الدینی با اشاره به اینکه بلوغ عاطفی به افراد کمک می کند تا در زمان های بحرانی زندگی تصمیمات عاقلانه تری بگیرند و اجازه ندهند که احساسات بیش از حد تصمیمات آن ها را تحت تأثیر قرار دهد، افزود: بلوغ عاطفی یک عامل مهم و تعیین کننده در موفقیت زندگی مشترک و روابط اجتماعی افراد است.
این روانشناس گفت: بلوغ عاطفی زمانی اتفاق می افتد که فرد توانایی کنترل عواطف و احساساتش را داشته باشد و به درک صحیحی از خود و روابط اجتماعی اش رسیده باشد و شیوه صحیح محبت کردن، ابراز احساسات و واکنش نشان دادن به رفتار های گوناگون اطرافیان را یاد گرفته باشد.
زین الدینی بیان کرد: این افراد مسئولیت زندگی خود در رابطه با مسائل فردی و اجتماعی را به خوبی می پذیرند، در مقابل مشکلات واکنش های هیجانی و احساسی نشان نمی دهند، به خوبی از احساسات و عواطف خود و دلایل آن آگاهی دارند و تمام تلاش خود را در جهت حل مشکل شان انجام می دهند، همچنین آن ها دیگران را به خاطر مشکلاتشان سرزنش نمی کنند.
او اضافه کرد: یکی از ویژگی های افراد دارای بلوغ عاطفی تحمل تنش است، مسائل کوچک این افراد را خیلی ناراحت نمی کند، دیگران به راحتی نمی توانند آن ها را عصبانی کنند و این افراد دارای مهارت مدیریت خشم هستند.
این روانشناس افزود: این افراد مهربان و با محبت هستند، اهل کینه، نفرت و انتقام گرفتن نیستند، از تجربیات و اشتباهات زندگی خود درس می گیرند، واقعیت های زندگی هر چقدر تلخ را می پذیرند و با آن ها در یک مدت زمان کوتاه سازگار می شوند، این افراد نقد پذیرند، حسرت زندگی گذشته خود را نمی خورند و سعی می کنند یک زندگی هدفمند با یک برنامه ریزی دقیق داشته باشند.
زین الدینی با اشاره به اینکه افرادی که بلوغ عاطفی کافی ندارند، ادامه داد: در تصمیم گیری های خود خیلی زود تحت تأثیر دیگران قرار می گیرند، همواره تلاش می کنند مرکز توجه دیگران باشند، مسئولیت شرایط و زندگی خود را نمی پذیرند، زود عصبانی می شوند و از کوره در می روند، مضطرب و بدبین هستند و نمی توانند به خوبی به صحبت های طرف مقابل خود گوش دهند و واکنش مناسب نشان دهند، آن ها مهارت گوش دادن فعال ندارند.
زین الدینی گفت: افراد دارای بلوغ عاطفی در شرایط مختلف انعطاف پذیر و صبور هستند، نظرات و افکار دیگران را قضاوت نمی کنند، به شکل واقع بینانه نسبت به زندگی خوش بین و قدردان زحمات و محبت های دیگران و شوخ طبع هستند و زندگی هدفمندی دارند.
این روانشناس با بیان اینکه بلوغ عاطفی به فرد کمک می کند مسئولیت زندگی خود را بپذیرد، گفت: بلوغ عاطفی موجب می شود که فرد هدف و برنامه ریزی شخصی برای زندگی خود داشته باشد و یک زندگی شاد و سالم بسازد. همچنین موجب می شود که فرد به خود و دیگران احترام بگذارد و از زندگی خود لذت ببرد، اما باید گفت که پرورش بلوغ عاطفی نیازمند تمرین و ممارست فراوان است.
