محصولات مختلفی برای مراقبت از لب و درمان لب های خشک وجود دارند مثل بالم لب، ماسک لب، مرطوب کننده های لب، اسکراب های فیزیکی و شیمیایی و ... . شما ممکن است از همه آن ها استفاده کرده باشید اما نتیجه ای نگرفته باشید و همچنان با لب های خشک و پوسته پوسته های آزاردهنده ای مواجه باشید که نه تنها آرایش لب های شما را خراب می کنند بلکه ظاهر چهره شما را نیز کدر و پریشان نشان می دهند. اما چرا این روش های درمانی نتیجه ندارند و چرا لب های خشک و پوسته پوسته دست از سر ما بر نمی دارند؟ کارشناسان به این سوال پاسخ می دهند و به شما می گویند که بهترین راه برای مقابله با خشکی لب و درمان آن چیست.
- از لب های خشک درست مراقبت کنید
اولین قدم برای درمان خشکی لب ها شناخت آن ها است. شما باید از این واقعیت آگاه باشید که پوست لب با پوست بقیه قسمت های بدن از جمله صورت متفاوت است و فاقد هر گونه غده چربی است و همین مساله باعث می شود که لب ها مستعد خشک شدن باشند و این خشکی به سادگی درمان نشود. لب ها نه تنها به طور ذاتی خشک هستند بلکه در محلی قرار گرفته اند که آن را بیشتر در معرض خشک شدن قرار می دهد، بزاق دهان در تماس مستقیم با لب ها قرار دارد و از طرف دیگر هوایی که موقع تنفس از بینی شما خارج می شود به لب ها برخورد می کند و ترکیب این دو پدیده لب ها را به شدت مستعد خشک شدن می کند. در نتیجه اگر از پوست لب مراقبت کافی صورت نگیرد و شرایط محیطی و آب و هوایی هم مساعد نباشد (مثل آلودگی هوا، تابش نور خورشید، خشکی هوا و سرما) لب ها خشک و شکننده و ملتهب می شوند و دردسر از همین جا آغاز می شود.
- از غذاهای تحریک کننده اجتناب کنید
علاوه بر بزاق و هوای بازدم، غذاهایی هم که می خوری در تماس مستقیم با لب های شما قرار دارد و می تواند خشکی لب ها را تشدید کند. غذاها و نوشیدنی هایی که حاوی کافئین و یا الکل باشند باعث خشک شدن پوست می شوند و پوست لب نیز با شرایط خاصی که دارد نسبت به این خشک شدن حساس تر و مستعدتر است. برخی از ترکیبات مصنوعی و افزودنی موجود در غذاها هم می تواند این خشکی را تشدید کرده و شرایط را بدتر کند. بنابراین تا حد امکان سعی کنید از نوشیدنی های حاوی کافئین و الکل استفاده نکنید و در صورت نوشیدن چای و قهوه و هر ماده دیگری که اثر خشک کننده دارد از تماس آن با لب ها جلوگیری کنید. بلافاصله پس از نوشیدن و خوردن این مواد، لب ها را بشویید و از مرطوب کننده و بالم لب استفاده کنید تا پوست حساس لب های شما به این مواد واکنش نشان ندهد و خشک و پوسته پوسته نشود.
- لیست ترکیبات موجود در محصولات را بخوانید
لب ها هم مانند قسمت های دیگر بدن به مواد شیمیایی واکنش نشان می دهند و به دلیل نازک بودن و حساس بودن لایه محافظ لب ها، این واکنش در لب ها بسیار شدیدتر است که به لب های خشک و پوسته پوسته شده منجر می شود. یکی از ترکیبات رایج در محصولات مراقبت لب، وازلین است. تا زمانی که لب های شما مشکلی نداشته باشد و با خشکی و التهاب مواجه نباشید استفاده از این محصولات هیچ اشکالی ندارد چون این ماده می تواند رطوبت لب را حفظ کند. اما اگر به لب های خشک و پوسته پوسته دچار هستید نباید از این محصولات استفاده کنید. روغن کاستر هم جزو روغن هایی است که در محصولات مختلفی استفاده می شود اما می تواند روی لب ها اثر خشک کننده داشته باشد. بنابراین قبل از این که هر محصولی را روی لب ها (اعم از بالم لب، خمیردندان، دهان شویه و ...) استفاده کنید حتما ترکیبات موجود در آن را بخوانید و اگر موادی مثل مشتقات نفتی (وازلین و ... ) و یا روغن های گیاهی قوی (روغن کاستر) و یا الکل و مشتقات آن در آن وجود داشته باشد از آن استفاده نکنید. فراموش نکنید حتی محصولاتی که برای تقویت پوست استفاده می شوند (مثل ویتامین های موضعی و کرم های مرطوب کننده) لزوما برای لب ها مناسب نیستند و ممکن است اثر خشک کننده و ملتهب کننده داشته باشند.
- آیا لایه برداری لب می تواند مضر باشد؟
واقعیت این است که خشکی لب یک پدیده شایع است و به خصوص در فصول سرد سال که رطوبت هوا کاهش می یابد این پدیده تشدید می شود و شیوع بیشتری پیدا می کند. اما راه حل خشکی لب چیست؟ حتما بارها در مقالات مربوط به مراقبت پوست و لب خوانده اید که لب ها هم نیاز به لایه برداری دارند و شما باید با استفاده از اسکراب و لایه بردارهای فیزیکی مرتب این کار را انجام دهید و سپس بالم لب و مرطوب کننده استفاده کنید تا لایه های خشک روی لب از بین برود و پوست نرم و لطیف زیر آن بیرون بیاید. اما آیا این کار درست است؟ آیا لایه برداری لب های خشک می تواند مضر باشد؟
واضح است تا زمانی که پوسته های خشک روی لب ها از بین نرود مرطوب کننده و بالم لب روی آن جذب نخواهد شد و تاثیری در از بین بردن خشکی لب ها نخواهد داشت. اما از بین بردن این پوسته ها، زمانی که لب ها خشک هستند می تواند باعث تشدید مشکل شود. اخیرا در مقاله ای که توسط دکتر دنیس گراس به چاپ رسیده است فرآیند لایه برداری لب مورد بررسی قرار گرفته و زیان های آن آشکار شده است. دکتر گراس در این مقاله می نویسد: "پوست لب با پوست بدن و صورت بسیار متفاوت است و تا حد زیادی شبیه به لایه مخاطی داخل دهان است. این قسمت، یک لایه محافظ نازک روی خود دارد که سلول های مرده روی آن انباشته نمی شود و ضخامت آن تقریبا یک سوم لایه بیرونی پوست است.
بنابراین وقتی با لب های خشک و پوسته پوسته شه مواجه می شوید اولین کاری که باید انجام دهید ترمیم لایه محافظ روی لب است نه اسکراب کردن آن. وقتی شما از یک اسکراب (هر نوعی، فیزیکی، شیمیایی، طبیعی و ... ) روی لب های خشک استفاده می کنید لایه محافظ بیرونی آن را از بین می برید و آن را بی دفاع می گذارید." مطالعه این مقاله ممکن است برای بسیاری از افراد شوکه کننده باشد چون آن ها تصور می کنند با لایه برداری لب به بهبود شرایط آن کمک می کنند اما دیگر متخصصان پوست و کارشناسان نیز با دکتر گراس موافق هستند.
دکتر جاش زیشنر می گوید: "من همیشه لایه برداری را با احتیاط به بیمارانم تجویز می کنم، حال فرقی نمی کند اگر این لایه برداری روی پوست خشک باشد یا لب های خشک چون این کار فشار زیادی روی پوست وارد کرده و آن را آسیب پذیر می کند. بهترین راه برای از بین بردن خشکی پوست و لب این است که درمان را با یک مرحله مرطوب کننده آغاز کنید. پس از مرطوب کردن لایه خشک روی لب یا پوست، شما می توانید اسکراب کردن را آغاز کنید چون در این حالت خشکی پوست از بین رفته است و با لایه برداری، هیچ التهابی روی آن ایجاد نخواهد شد."
بنابراین می توان نتیجه گرفت که لایه برداری لب های خشک اشتباه نیست، فقط شما باید روش و زمان انجام آن را با دقت بیشتری انتخاب کنید. ابتدا با استفاده از یک مرطوب کننده قوی رطوبت مورد نیاز لب را تامین کنید، زمانی که احساس کردید التهاب و خشکی روی لایه بیرونی لب از بین رفته است آن گاه می توانید با یک لایه بردار و با ملایمت و احتیاط لایه خشک روی لب را جدا کنید. سپس بلافاصله از یک لایه مرطوب کننده دیگر استفاده کنید تا رطوبت موجود در لب حفظ شود و لب های شما به مدت طولانی تری نرم و مرطوب باقی بماند.
