ساعدنیوز
ساعدنیوز

نکاتی که قبل از بازگشت به رابطه قبلی باید دانست !

  چهارشنبه، 11 تیر 1399   زمان مطالعه 6 دقیقه
نکاتی که قبل از بازگشت به رابطه قبلی باید دانست !
بسیاری از افراد با تصمیمات عجولانه رابطه عاشقانه خود را قطع می‌کنند و فوراً پشیمان می‌شوند. برخی نیز به دلایل مختلفی مانند دلتنگی، احساس تنهایی، غم و… به فکر بازگشت به رابطه می‌افتند. در این مقاله به مسائلی پرداختیم که پیش از برگشتن به رابطه قبلی باید مورد بررسی قرار بگیرند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز،درست است که مدام در ذهن خود برنامه می ریزید و نقشه می کشید تا به رابطه قبلی خود برگردید، اما آیا این کار واقعاً درست است؟ باید بدانید که تصمیم سرنوشت سازی می خواهید بگیرید. به همین دلیل، باید قبل از تلاش برای بازگشت به رابطه به این سؤالات پاسخ دهید. دلایل شما برای بازگشت دوباره به رابطه قبلی چیست؟ آیا می توانید به خوبی دلایل را بیان کنید؟ آیا همه علت های شما به صورت دسته بندی شده و واضح در ذهنتان وجود دارند؟

دلایل زیادی برای بازگشت به رابطه پس از جدایی وجود دارد. برخی از افراد احساس تنهایی می کنند. برخی دیگر فکر می کنند عجول بوده اند و درست تصمیم نگرفتند و…؛ اما مسئله این است که احساس تنهایی و رنج داشتند در این دوره کاملاً طبیعی است و نمی توان این موارد را دلایلی منطقی برای برگشتن به رابطه قبلی دانست.

مسلم است که شما پس از دوری از فردی که مدت ها با او بوده اید، احساس تنهایی و دلتنگی خواهید کرد و به بازگشت به رابطه فکر کنید. این احساس تنها زمانی که از معشوق خود جدا هستید، در شما ایجاد نمی شود. بلکه چیزهای مختلفی می تواند شما را دلتنگ کند. بسیاری از افراد این مسئله را فراموش می کنند.

پس در صورتی که فکر می کنید تنها و دلتنگ هستید و بهتر است به رابطه قبلی برگردید، بدانید که دارید تصمیم اشتباهی می گیرید. این دلایل موجه نیستند. روانشناسان نیز معتقدند به خاطر احساس تنهایی نباید وارد رابطه ای شوید زیرا اگر این تنهایی را هر فرد دیگری بتواند برایتان پر کند، به تدریج رابطه عاشقانه برایتان رنگ می بازد.

اگر رابطه را طرف مقابل تمام کرده باشد، فرد طرد شده احساس می کند زمانی برای کم رنگ کردن احساساتش و پس زدن معشوقش نداشته است. در این مورد حق با شما است. اگر قرار است رابطه ای پایان یابد، بهتر است با همفکری و صحبت و به صورت عاقلانه تمام شود؛

احساس غم

نکته ای که وجود دارد این است که داشتن احساس غم در این دوران طبیعی است؛ بنابراین، برای تسکین آن تنها باید تحمل کرد تا زمان، زخمی را که در شما ایجاد شده است التیام دهد. ابتدا با خود فکر کنید که چرا رابطه شما تمام شده است؟ آیا اشتباهی مرتکب شدید؟ آن اشتباه چه بوده است؟ شاید هم شریک سابق شما مرتکب اشتباهی شده بود و شما رابطه را تمام کرده اید!

شما اکنون در یک فاز هیجانی قرار دارید. جایی که تمام تصمیمات شما از روی هیجان گرفته می شود و منطقی نیستند. اگر اشتباه از شما بوده است باید دلیل منطقی برای آن بیاورید و عذرخواهی کنید. ابتدا به خود قول دهید که آن اشتباه را دیگر تکرار نمی کنید.

عاقلانه تصمیم بگیرید؛ زیرا شما قرار است بخش دیگری از زمان زندگی خود را به فرد موردنظر اختصاص دهید و زمان از دست رفته دیگر برنمی گردد. برای تصمیم گیری درست درباره بازگشت به رابطه قبلی، بهتر است موارد زیر را انجام دهید:

تماس گرفتن ممنوع !

برای این که بتوانید درباره بازگشت به رابطه قبلی درست فکر کنید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که هر گونه ارتباطی را با فرد قطع کنید. با او تماس نگیرید. در هیچ کدام از شبکه های اجتماعی دنبالش نکنید. عکس پروفایل تلگرام، واتس آپ و… او را چک نکنید. این کارها صرفاً شما را وابسته تر می کند و جلوی منطقی فکر کردن را می گیرد.

تمامی لوازمی را که از شریک سابق خود دارید از دسترس دور نگه دارید. در چنین مواقعی، انسان ها به فکر تجدید خاطرات می افتند و مدام سراغ عکس ها، هدایا و… می روند و درد خود را بیشتر می کنند. علاوه بر این، با این کارها نمی توانند درست تصمیم بگیرند.

شاید شما از آن دسته از افراد هستید که به نظرتان تماس گرفتن و خبر داشتن از یکدیگر بعد از قطع رابطه کار بدی نیست و مشکلی با این امر ندارید؛ اما بهتر است برای تصمیم گیری درست تا مدتی این تفکر را کنار بگذارید و به خود فضایی برای فکر کردن دهید.

رسیدن به خود

این زمان بهترین فرصت برای شما است که خودتان را پیدا کنید. بیشتر خود را بشناسید و نقاط ضعف و قوتتان را کشف کنید. نقاط قوت را توسعه دهید و نقاط ضعف را به مرور برطرف کنید. به خودتان برسید. برای خود هدیه ای بخرید و به سفر بروید. به کافه یا رستوران موردعلاقه خود بروید و غذای محبوبتان را سفارش دهید.

روز خود را با انرژی مثبت شروع کنید. یوگا کار کنید و مدیتیشن انجام دهید. غذای خوب و مقوی بخورید. در مجموع، به علاقه مندی های خود بیشتر توجه کنید. می دانیم که انجام این کارها در این دوران سخت است اما زانوی غم بغل گرفتن هیچ دردی را درمان نمی کند. علاوه بر این، ورزش را فراموش نکنید.

برای روزهای خود برنامه ریزی کنید. یک برنامه ریزی دقیق موجب می شود ارزش بیشتری برای زمان و روزهای خود قائل شوید. اهداف خود را در زندگی مشخص کنید و برای رسیدن به آن ها تلاش کنید. یادتان باشد که نیمه گمشده ای وجود ندارد و این خودتان هستید که باید خود را به کمال برسانید.

پس از بازگشت به رابطه قبلی چه کنیم؟

اگر به خوبی فکر کردید و در نهایت تصمیم گرفتید به رابطه قبلی خود بگردید، در ابتدا باید مواردی را رعایت کنید. یکدیگر را سؤال پیچ نکنید. در مورد گذشته عاقلانه صحبت کنید و به اشتباهات خود اعتراف کنید. درست است که پیش خودتان درباره این موارد فکر کرده اید اما اکنون زمان آن رسیده است که با همفکری هم، اهداف رابطه را مشخص کنید.

در همه مراحل صبور باشید. وقت آن رسیده است که نگاهی به گذشته بیندازید و مشکلات اساسی رابطه را به گفتگو بگذارید. صادق باشید. از طرف مقابل خود هم بخواهید صداقت را پیش فرض تمامی صحبت هایش بگذارد. از یکدیگر انتقاد کنید، انتقادی که سازنده باشد.

اگر می خواهید دوباره اشتباه نکنید و رابطه را با موفقیت پیش ببرید باید تمامی جوانب دوران قبل را با دقت و در آرامش بررسی کنید. علاوه بر این، در مورد زمان جدایی و کارهایی که در این مدت انجام داده اید، صحبت کنید.

اگر با فرد دیگری وارد رابطه شده بودید، حتماً به شریک فعلی خود بگویید. البته وارد جزییات نشوید. در کل، نیازی به گفتن جزییات در موارد این چنینی نیست. در ابتدا ممکن است شور و هیجان زیادی داشته باشید و مدام با یکدیگر در تماس باشید. پیشنهاد ما این است که از این پس در رابطه خود تعادل را حفظ کنید و زیاده روی نکنید.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (372 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (305 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (244 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (235 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (184 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (152 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (146 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (144 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (140 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (129 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (125 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (120 نظر) استوری معنادار شاهین صمدپور برای یکتا ناصر و منوچهر هادی (104 نظر) خنده های رهبر معظم انقلاب به اشعار شاعر طنزپرداز با موضوع آقازاده+ویدئو/ ای صورت و سیرت تو مطلوب، به‌به به‌به به این ژن خوب (101 نظر) اتاق خواب اروپایی و امروزی سانیا سالاری، ارغوانِ سریال دلدادگان با طراحی مدرن+عکس/ انصافا سلیقه خاصی داره! (98 نظر)
دیگران می‌خوانند   
(عکس) منوی غذای مفصل کافه هنر شهاب حسینی، قباد سریال شهرزاد در لواسان/ از کیک شکلاتی گرفته تا آیس آمریکانو... استعداد و هوش بالای خانمهای شرکت کننده در مسابقه حامد آهنگی و عصبانیت بانمک او از نباختنشون+ویدئو رامین رضائیان ستاره تیم ملی درحال نماز خواندن در اتاقش+عکس علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس نان محلی پختن حرفه‌ای و جالب آزیتا حاجیان با تنور روستایی/ خانم بازیگر رو با این تیپ محاله بشناسید!+عکس (ویدئو) دکتر فیروز نادری اطلاعات مرموز ناسا را فاش کرد خلاقیت خنده دار و اقتصادی پدر ایرانی با هدف صرفه جویی در استفاده از چای کیسه ای حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! صحبت های شنیدنی هادی چوپان قهرمان جهان در حضور آرنولد/ من یک جنگجو هستم +فیلم روایت خنده دار گاوی که از روی ملیکا شریفی نیا رد شد و عمرش را داد به مهران مدیری/ بیژ بیژ را بیشتر بشناسید+فیلم میز ناهار رنگارنگ مصطفی زمانی و مهتاب کرامتی در یک رستوران شیک چینی+عکس (عکس) کشف شگفت انگیز حلقه طلایی و زیبای کوروش هخامنشی در روسیه/ انگشتری متعلق به 500 سال قبل از میلاد مسیح عکس های دکوراسیون شیک و لاکچری خانه شیلا خداداد و همسر جراحش/ هفت سین جذابش را هم ببینید (تصاویر) حیوانات خانگی عجیب و غریب ملکه الیزابت دوم / باورتون میشه واقعا؟ (عکس) تلاشهای بی وقفه ی زن بریتانیایی برای جلب رضایت همسرش جواب داد و رکوردش در کتاب گینس ثبت شد فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 (عکس) جواد عزتی و علی مردانه در پشت صحنه فصل 3 سریال زخم کاری در رامسر / فصل 3 زخم کاری در راه است رونمایی از سفره افطار مفصل و رنگین 6 کیلومتری در مشهد +عکس 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست (عکس) خوابیدن محمدرضا گلزار وسط تمرین ورزش / مثل اینکه فشار زندگی متاهلی با آیسان خانم زیاده🤣 جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس مخالفت با بازیگر شدن فریبرز به سبک ژاله صامتی، پریِ سریال زیرخاکی+ویدئو/ اون تیکه معنی کردن چپر چلاغ برا کاوه خیلی خوب بود رونمایی از برادر جوان و قدبلند داریوش فرضیایی، عموپورنگ پرانرژی بچه ها/ جفتشون چقدرم مهربون و خوش استایلن+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران (ویدئو) مظنون فراری از دست پلیس به خودروی در حال حرکت آویزان شد حرکات با مزه گربه وقتی خودش رو توی آینه میبینه/ چه دیوونه بازی هایی درمیاره+ فیلم واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ هم میز شدن امیر قلعه نویی و علی دایی در ضیافت افطاری در آجودانیه+عکس/ چهره بشاش و شاد هر دو سرمربی سابق و فعلی تیم ملی مبتلا شدن ستاره سادات قطبی به بیماری ناشناخته و دست و پنجه نرم کردن با مرگ+ویدئو عروسی مجلل دختر شاه اینجا برگزار شد!+عکس سلفی عجیب و غریب بهرام رادان با سفره هفت سین ساده در دفتر کارش در دوران مجردی+ عکس/ برا همیناست که میگن ازدوج کنی سر و سامون میگیری غوغای خوانندگی و نوازندگی شهاب حسینی با آهنگ ناصر عبداللهی +ویدئو/عجب صدای قشنگی داره! تصاویری از دوقلوهای ریزه میزه و بانمک یاسمین مقبلی در کنار مادر فضانوردشان
تیتر امروز   
12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 عروسی مجلل دختر شاه اینجا برگزار شد!+عکس