نسخه های خانگی و گیاهی طب سنتی برای درمان خارش کف سر
خارش مداوم پوست سر می تواند با علائمی چون عفونت پوست، تورم و التهاب، قرمزی، کچلی و آسیب دیدگی موها همراه باشد. درمان های متداول معمولا به صورت درمان های ضدمیکروبی، کراتولیتیک، استروئیدها و رژیم های خاص غذایی هستند. اما بدون تردید یکی از مؤثرترین شیوه های درمان خارش سر، استفاده از شامپوی ضدشوره ی مناسب برای از بین بردن پوسته های روی سر است، و برای درمان بلند مدت خارش سر، باید دلیل آن را پیدا کنید.
1. درمان خارش کف سر با سرکه سیب:
سرکه سیب مقادیر ph پوستی را کاهش داده و موجب کاهش خارش پوست سر نیز میشود. اسید استیک موجود در سرکه سیب عفونت های قارچی را نیز از بین می برد و بعنوان یک پاک کننده طبیعی عمل می کند، که سلول های مرده پوست را از بین می برد و به ساخت سلو های جدید روی پوست کمک می کند.
- مو و پوست سر خود را با آب بشویید و اجازه دهید تا کاملا خشک شود.
- به میزان مساوی، آب و سرکه سیب را با هم ترکیب کنید و بعد درون یک بطری اسپری بریزید و روی پوست سرتان اسپری کنید و با یک کلاه حمام یا حوله، سرتان را بپوشانید.
- بعد از 15 الی 20 دقیقه ،با آب و شامپو بشویید.
- این درمان را یک الی دو بار در هفته تکرار کنید.
2. روغن درخت چای برای رفع خارش کف سر:
ترپینن 4 موجود در روغن درخت چای، دارای خواص ضد التهابی ،ضد قارچ و ضد باکتریایی طبیعی است که به درمان خارش سر کمک می کند. همچنین به فولیکول های بسته مو نیز کمک میکند.
- 2 الی 3 قطره روغن درخت چای را درون یک قاشق غذا خوری روغن نباتی ترکیب کنید و سپس ان را روی پوست سرتان اعمال کنید و بعد از 1 الی 2 ساعت با شامپوی ملایم و آب شستشو دهید.
- از این درمان به طور منظم 1 الی 2 هفته استفاده کنید.
- همچنین میتوانید از شامپوی استفاده کنید که حاوی روغن درخت چای میباشد و یا چندین قطره روغن درخت چای را به شامپوی روزانه خود اضافه کنید.
3. خلاصی از خارش کف سر با آلوئه ورا:
آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و مرطوب کننده میباشد که به درمان خارش و خشکی پوست سر کمک میکند. آنزیم های موجود در آلوئه ورا سلول های قدیمی و مرده انباشته شده در پوست را از بین میبرد و اسید های آمینه موجود در آلوئه ورا نیز رشد بافت سالم پوست را تحریک میکند.
- ژل آلوئه ورا را از درون برگ آن استخراج کنید و بر روی پوست سر اعمال کنید.
- بعد از 15 الی 20 دقیقه با آب و شامپوی ملایم شستشو دهید.
- این روند را 1 الی 2بار در هفته تکرار کنید.
4. روغن نارگیل مناسب برای خارش کف سر:
روغن نارگیل به عنوان یک محافظ عمل میکند که پوست سر شما را مرطوب نگه میدارد وخشکی را کاهش میدهد.
دارای خواص ضد باکتریایی است که با عفونت فولیکول های مو سایر عفونت های قارچی مثل، تورم قارچی روی پوست سر مبارزه میکند.
- نارگیلروغن را کمی گرم کنید و به آرامی روی پوست سر و ریشه های مو ماساژ دهید.
- این کار را به مدت 10 دقیقه ادامه دهید و با استفاده از یک کلاه حمام یا حوله سرتان را بپوشانید.
- بعد از 2 الی 3 ساعت با شامپو و آب آن را شستشو دهید.
- این روند را 3 بار در هفته تکرار کنید.
5. استفاده از جوش شیرین برای خارش کف سر:
جوش شیرین از شوره سر که به دلیل قارچ های بیش از حد ایجاد میشود، جلوگیری میکند و ماهیت قلیایی آن سطح ph را متعادل میکند و باعث درمان خارش سر میشود.
- 1 الی 2 قاشق غذا خوری جوش شیرین را درون آب بریزید و سپس مستقیما روی پوست سر خود اعمال کنید.
- بعد از 15 دقیقه با آب بشویید.
- این درمان را هر روز تکرار کنید.
6. برطرف کردن خارش کف سر با آبلیمو:
یک عامل تمیز کننده و ضد باکتریایی میباشد و هرگونه باکتری که باعث ایجاد خارش در سر میشود را از بین میبرد.خاصیت اسیدی آن سطح ph را متعادل میکند و خشکی و خارش سر را درمان میکند.
- با مقداری آبلیموی تازه پوست سرتان را ماساژ دهید( اگر پوست حساسی دارید آن را با مقداری آب یا ماست رقیق کنید)
- 5 دقیقه قبل از شستشو با آب دوباره با یک فنجان اب و یک قاشق چای خوری آبلیمو شستشو دهید.
- این درمان را به صورت روتین تکرار کنید.
نکته:اگر موهای تیره ای دارید، از این درمان کمتر استفاده کنید، زیرا استفاده مداوم از آبلیمو به تدریج باعث روشن شدن موها میشود.
7.روغن دانه کنجد مناسب خارش کف سر:
روغن کنجد حاوی خواص بسیار مغذی است و خاصیت مرطوب کنندگی آن مانع از خشک شدن پوست سر میشود.اگر خارش سر دارید میتوانید از این روغن استفاده کنید که برای درمان شپش نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
- مقداری روغن کنجد را حرارت دهید و به مدت 10 دقیقه قبلا از خواب به آرامی روی پوست سر، ماساژ دهید.
- سرتان را با یک حوله داغ به مدت 10 دقیقه بپوشانید و صبح روز بعد کاملا با شامپو شستشو دهید.
- این روند را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید تا زمانی که خارش سر از بین برود.
انواع ماسک های ورقه ای برای انواع پوست
8. درمان خارش کف سر با روغن و اسانس های ضروری:
این روغن ها در درمان بیماری های پوستی مانند شوره سر، خارش و خشکی بسیار مناسب هستند.روغن هایی که برای درمان خارش سر از آن استفاده میکنند عبارتند از :
- روغن جوجوبا، آرگان، اسطوخدوس،چریش و روغن مارگوسا.
- چند دقیقه در شب، با مقداری از هر کدام از این روغن ها پوست سرتان را ماساژ دهید و صبح روز بعد با آب و یک شامپوی ملایم شستشو دهید.
- این روند را یکبار در هفته تکرار کنید.
- برای اثر بخشی بیشتر، چندین قطره از این روغن ها را به شامپوی روزانه خود اضافه کنید.
نکته:اسانس های ضروری را روی پوست سرتان نگذارید، زیرا میتواند باعث احساس سوزش شود.
9. فندق برای درمان خارش کف سر:
فندق یک مرطوب کننده طبیعی است و با کاهش التهاب پوست سر، خارش را کاهش میدهد و همچنین از خارش هایی که با رنگ کردن مو ایجاد میشود نیز جلوگیری میکند.
- مقداری از روغن فندق را با 2 برابر آب ترکیب کنید.
- سپس آن را روی پوست سر خود بمالید و به آرامی به مدت 5 الی 10 دقیقه ماساژ دهید و بعد با آب و شامپوی ملایم بشویید.
- این درمان را یکبار در روز ، به مدت 3 الی 4 روز ادامه دهید.
10. تاثیر فوق العاده روغن زیتون برای رفع خارش کف سر:
سس مایونز و کلم بروکلی و روغن زیتون به کاهش چربی کمک میکند.سس مایونز به هیدراته کردن پوست سر ، از بین بردن شپش و براقی مو کمک میکند و بروکلی نیز خاصیت تمیز کنندگی دارد.
- یک دوم فنجان بروکلی له شده را با مقداری آب ترکیب کنید و سپس روغن زیتون و سس مایونز را با هم بیافزایید.
- اجازه دهید تا به مدت چند دقیقه روی پوست سرتان بماند و بعد با آب شستشو دهید.
11. درمان خارش کف سر با آب پیاز:
خواص ضد باکتری و ضد قارچی آب پیاز به خارش و رفع شوره سر کمک میکند.مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B6وC، پتاسیم ،منیزیم و سولفور، پوست را تغذیه میکنند.
- آب یک یا دو عدد پیاز را بگیرید.
- سپس با استفاده از یک تکه پنبه یا انگشتانتان آن را روی پوست سر اعمال کنید.
- بعد از 30 دقیقه با آب و شامپو شستشو دهید.
نکته: اگر آب پیاز باعث ایجاد التهاب یا هرگونه ناراحتی دیگری شود، میتوانید آن را با کمی روغن زیتون ترکیب کنید.
12.موها، شانه و بُرس تان را تمیز نگه دارید
البته همه ی دلایل خارش سر مربوط به بیماری های مُسری نیستند، اما مثلا «تینئا کاپیتیس» (tinea capitis) یا کچلی، واگیردار است. رعایت بهداشت فردی اهمیت زیادی دارد و نباید شانه و برس تان را با کسی شریک شوید. از آنجایی که کچلی یا عفونت قارچی در میان کودکان بیشتر شایع است، حتما الگوهای مناسب بهداشتی را با دقت به آنها آموزش بدهید.
13. از ماسک موی مؤثر در کاهش خارش سر استفاده کنید
آیا تا به حال ماسک مو موز، آووکادو و عسل را امتحان کرده اید؟ خوردن شان که خیلی خوب به نظر می رسد! اما این سه می توانند بر پوست سر هم تأثیر شگفت انگیزی داشته باشند. مثلا سالیان درازی است که عسل به عنوان مرهمی برای زخم شهرت دارد. براساس گزارش های علمی فراوان، میکروارگانیسم های موجود در عسل، با باکتری ها و قارچ ها مبارزه می کنند.
اگر چند بار در هفته از ماسک موی مناسب استفاده کنید، می توانید باکتری ها را نابود کنید و به شیوه ای طبیعی و سالم، تفاوت های چشمگیری در وضعیت موهایتان ایجاد کنید. به راحتی می توانید یک موز کوچک له شده را با دو قاشق غذاخوری عسل و نصف یک آووکادو به خوبی ترکیب کنید و ماسک حاصل را کاملا به پوست سرتان بمالید. اجازه دهید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند و سپس با یک شامپوی مناسب بشویید.
14. از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید
پوست سر شما هم می تواند آفتاب سوخته شود، مخصوصا اگر موهای پر پشتی نداشته باشید تا از پوست سرتان محافظت کند. وقتی که قرار است زمان زیادی را زیر آفتاب سپری کنید، کلاهی سرتان بگذارید یا اینکه روسری سرتان کنید تا از آفتاب سوخته شدن پوست سرتان جلوگیری کنید.
تابش آفتاب زیادی هم ممکن است یکی از علل خارش پوست سر باشد، و تنها راه برای پیشگیری از آن، این است که سرتان را بپوشانید.
15. خودتان را از استرس رها کنید
برخی اوقات، استرس زیاد ممکن است باعث خارش پوست سر شود، و خاراندن سر هم راهی برای اینکه استرستان فرو بنشیند. اما حتی اگر به آرامی هم سرتان را بخارانید، باز هم این کار برایتان خوب نیست.
