ساعدنیوز
ساعدنیوز

اصول برقراری رابطه جنسی در بیماران قلبی

  پنجشنبه، 29 آبان 1399   زمان مطالعه 11 دقیقه
اصول برقراری رابطه جنسی در بیماران قلبی
مبتلایان به آنژین یا بهبود یافتگان از حمله قلبی یا جراحی قلب می توانند به محض خوب شدن و بهبودی کامل رابطه جنسی خود را دوباره شروع کنند. اما بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی در این شرایط معمولاً حدود دو تا چهار هفته پس از حمله قلبی می باشد.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، فعالیت جنسی و بیماری قلبی برای افراد زیادی سوال ایجاد میکند.

زمان شروع و از سرگیری فعالیت جنسی در کسانی که به حمله حاد قلبی دچار شده اند، از ابهامات اساسی در اذهان پزشکان و بیماران آنهاست.

از طرف دیگر ارتباط ناتوانی جنسی با انواع بیماری های قلبی قابل طرح و بررسی می باشد.

رابطه فعالیت جنسی و بیماری قلبی

شایع ترین مشکل در خصوص مردانی است که تحت درمان جراحی بای پس عروقی قلبی، تعویض دریچه و باز کردن عروق کرونر با بالون قرار گرفته و یا دچار حمله حاد انفارکتوس قلب (MI) شده اند.

بیشتر بیماران نگران فعالیت جنسی و بیماری قلبی و یا تمایل جنسی یا ناتوانی جنسی هستند.

ترس و نگرانی از ناتوانی جنسی و ترس از بروز یک حمله حاد سکته قلبی (MI) متعاقب فعالیت جنسی باعث ایجاد اضطراب در بیماران می گردد و این امر موجب خودداری آنها از فعالیت جنسی می شود که می تواند عمیقا کیفیت زندگی را متأثر نماید.

به طور کلی بیماران قلبی عروقی از نظر ارایه یک راهکار علمی برای شروع فعالیت جنسی به سه دسته با ریسک پایین، متوسط و بالا تقسیم می شوند.

خوشبختانه بیشتر بیماران جزو گروه اول بوده و با ایمنی بالا می توانند به شروع فعالیت جنسی ترغیب شوند و یا درمان های دارویی لازم را برای ناتوانی جنسی دریافت نمایند.

در هر سه دسته این بیماران احتمال بروز عوارض خطرناک در حین فعالیت جنسی پایین تر از میزانی است که بیماران یا سایر پزشکان تصور می کنند.

علائم جنسی در بیماران قلبی

برخی از بیماری های قلبی و گردش خون باعث بروز علائم جنسی می شود، از جمله:

  • خشکی واژن
  • عدم رسیدن به ارگاسم
  • از دست دادن میل جنسی
  • ناتوانی جنسی یا اختلال نعوظ

از دست دادن میل جنسی

از بین رفتن میل جنسی یا ناتوانی جنسی، زنان و مردان را تحت تأثیر قرار می دهد و یک مشکل شایع است که می تواند عوارض جانبی دارو بیماران باشد. اضطراب همچنین می تواند تأثیر زیادی در میل جنسی و توانایی افراد در ارگاسم داشته باشد. در این مواقع افراد باید در مورد مشکلات خود حتما با پزشک معالج و یا پرستار توانبخشی قلبی خود صحبت و موضوع را مطرح کنند. در صورتی که کاهش میل جنسی ناشی از عوارض داروی مصرفی بیماران باشد پزشک می تواند دوز آن ها را تغییر یا کاهش دهد.

زمان برقراری رابطه جنسی در بیماران قلبی

مبتلایان به آنژین یا بهبود یافتگان از حمله قلبی یا جراحی قلب می توانند به محض خوب شدن و بهبودی کامل رابطه جنسی خود را دوباره شروع کنند. اما بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی در این شرایط معمولاً حدود دو تا چهار هفته پس از حمله قلبی می باشد. در بیمارانی که جراحی مربوط به بیماری های قلبی را انجام داده اند ممکن است نیاز به مدت زمان طولانی تری داشته باشند. بیماران باید موقعیتی را برای برقراری رابطه جنسی خود پیدا کند که برای آن ها مفید باشد و فشار زیادی روی زخم آن ها وارد نکند. شاید قرار دادن بالش کوچک بر روی زخم بین فرد و شریک زندگی او بتواند راهکار مفیدی باشد.

راهکار کاهش اضطراب در برقراری رابطه جنسی در بیماران قلبی

راهکارهای زیادی برای کاهش اضطراب در برقراری رابطه جنسی در بیماران قلبی وجود دارد، از جمله:

  • یک فضای آرامش بخش را برای برقراری رابطه جنسی خود انتخاب کنید.
  • در مورد هرگونه نگرانی که دارید با شریک زندگی خود یا پزشک عمومی صحبت کنید.
  • زمان برقراری رابطه جنسی را به ساعت های که کمتر احساس خستگی می کنید تغییر دهید.
  • رویکردهای جدید برای صمیمی شدن، مانند یک نوازش کردن و لذت بردن از همدیگر پیدا کنید. شما هنوز هم می توانید بدون برقراری رابطه جنسی با شریک زندگی خود تان صمیمی باشید.

هنگامی که آمادگی لازم را برای برقراری دوباره رابطه جنسی خود دارید، رابطه برقرار کنید، و راهکارهای زیر را هم در نظر بگیرید:

  • موقعیتی راحت پیدا کنید که برای شما مفید باشد.
  • از شریک زندگی خود بخواهید که نقش بیشتر و فعال تری داشته باشد.
  • قبل از رابطه جنسی از مصرف الکل جدا خودداری کنید زیرا این امر خطر ابتلا به آریتمی را افزایش می دهد.
  • بعد از غذا های سنگین از رابطه جنسی خودداری کنید زیرا خطر سوء هاضمه بعد از خوردن غذا وجود دارد که می تواند شبیه به درد قفسه سینه شود.

توصیه های برای بیماران با نارسایی قلبی

فعالیت بدنی در بیماران با نارسایی قلبی می تواند باعث احساس خستگی یا کمبود نفس شود. رابطه جنسی به طور معمول یک نوع ورزش متوسط ​​محسوب می شود. بنابراین، برای کسانی که نارسایی قلبی دارند برقراری رابطه جنسی نباید باعث نگرانی افراد شود. اما داروهای نارسایی قلبی ممکن است باعث کاهش فشار جنسی یا ایجاد عوارض جانبی ناخوشایند شود. حدود 60 تا 87 درصد از مبتلایان به نارسایی قلبی گزارش داده اند که به نوعی مشکلات جنسی را تجربه کرده اند. با این وجود، فعالیت جنسی برای حفظ کیفیت زندگی سالم و در ارتباط ماندن با شریک زندگی بسیار مهم است.

به خاطر داشته باشید که مقاربت جنسی ممکن است برای مرحله و نوع نارسایی قلبی کاملا بی خطر نباشد، اما بوسیدن و لمس کردن هیچ اشکالی ندارد. به عنوان مثال ممکن است برقراری رابطه در طی یک تا دو هفته بعد از جراحی قلب خطرات زیادی داشته باشد.

بنابراین بیماران باید:

  • تمام داروهای خود را طبق دستورالعمل مصرف کنند.
  • رابطه جنسی خود را با بوسیدن و لمس کردن شروع کنند.
  • از ترس عوارض جنسی به طور خودسرانه مصرف دارو ها را قطع نکنند.
  • برای تقویت محرک جنسی خود از گیاهان بدون نسخه و مکمل ها نیز استفاده نکنند.

توانبخشی قلب و رابطه جنسی

انجمن قلب آمریکا بیان کرده که توانبخشی قلب و ورزش می تواند خطر عوارض ناشی از رابطه جنسی را در افراد مبتلا به نارسایی قلبی کاهش دهد. تحقیقات نشان می دهد که شرکت در یک برنامه ورزشی به تقویت سطح اکسیژن بیماران کمک می کند، ضربان قلب را در حین فعالیت جنسی کاهش می دهد، رابطه جنسی را مطمئن تر و خوشایند تر می کند.

برخی راهکارها در بیماران قلبی برای برقراری رابطه جنسی مطمئن تر، عبارتند از:

  • قبل از از سرگیری فعالیت جنسی از پزشک خود بخواهید تا شما را ارزیابی کند.
  • زنانی که تصمیم به بارداری شدن دارند قبل از اقدام به بارداری با پزشک خود مشورت کنند.
  • اگر اختلال عملکرد جنسی را تجربه می کنید برای تشخیص علت اصلی آن با پزشک خود مشورت کنید.
  • مصرف داروهایی که می توانند علائم قلبی عروقی را بهبود ببخشند، قطع نکنید. سلامتی قلب شما باید در اولویت باشد.
  • اگر نارسایی قلبی یا سکته قلبی داشته باشید، توانبخشی قلب و فعالیت بدنی منظم می تواند خطر عوارض مربوط به فعالیت جنسی را کاهش دهد.
  • به طور کلی در زنان یائسه مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی استفاده از استروژن موضعی یا واژینال برای درمان مقاربت دردناک، بی خطر است.
  • به طور کلی داروهای مورد استفاده برای درمان اختلال نعوظ می توانند بی خطر باشد، اما در صورت نیترات درمانی برای دردهای قفسه سینه در بیماری عروق کرونر، نباید از آن ها استفاده کرد.

بارداری در بیماران قلبی

داشتن وضعیت قلبی می تواند بر نحوه مقابله بدن زنان با بارداری تأثیر بگذارد.

برای اکثر خانم ها، بیماری قلبی یا سکته قلبی مانعی برای باردار شدن یا زایمان نیست اما باردار شدن ممکن است فشار بیشتری بر قلب وارد و وضعیت فعلی قلب را بدتر کند. خطر قلب به وضعیت قلب بستگی دارد. مهمترین نکته در زنان مبتلا به بیماری های قلبی این است که قبل از تصمیم به باردار شدن با پزشک خود صحبت کرده و از خطرات ناشی از بارداری با شرایط و بیماری آگاهی کسب کنند. زنانی که به طور غیر منتظره ای باردار شده اند، بهتر است برای یک بارداری مطمئن در اسرع وقت به پزشک خود مراجعه کنند چون مصرف داروها در دوران بارداری می تواند بر کودک تأثیر بگذارد. پزشک به سوالات زنان پاسخ می دهند و وضعیت او را کاملاً ارزیابی و بررسی می کند.

باردار بودن در بیماران قلبی

زنان باردار مبتلا به بیماری های قلبی باید در تمام دوران بارداری و هنگام زایمان، توسط پزشک خود بسیار دقیق تحت نظر قرار بگیرند و تمام جلسات درمانی معاینات خود را پیگیری کنند. این افراد باید درصورت ابتلا به دیابت، از داروهای خاصی برای کنترل فشار خون و قند خون استفاده کند و اگر در حین زایمان به فکر داشتن اپیدورال هستند، باید این موضوع را در اوایل بارداری خود با پزشک درمیان بگذارید، زیرا اپیدورال می تواند باعث افت قابل توجه فشار خون در این بیماران شود. در زنان مبتلا به کاردیومیوپاتی یا رگ های قلب گشاد شده، به خصوص اگر این بیماری در اثر بارداری قبلی (کاردیومیوپاتی بعد از زایمان) ایجاد شده باشد، پزشک ممکن است به فرد توصیه کند که هرگز نباید دوباره باردار شود.

بارداری و شرایط بیماری های ارثی و مادرزادی قلب

برخی از شرایط بیماری های قلبی جنبه ژنتیکی دارند. حتی می توانند به ارث برده یا در رحم (مادرزادی) ایجاد شوند. بیماران قلبی که نگران انتقال شرایط خود به فرزندان خودشان هستند بهتر است در این موارد با پزشک خود صحبت کنند. پزشک می تواند برخی آزمایش های اولیه را برای بررسی بیماری قلبی در جنین تجویز کند.

پیشگیری از بارداری و بیماری قلبی

در بیماران قلبی ممکن است برخی از انواع پیشگیری از بارداری مناسب تر از سایر روش ها باشند.

بیماران باید از روشی استفاده کنند که برای قلب آن ها بی خطر و در عین حال مؤثر باشد.

  • قرص ضد بارداری ترکیبی می تواند فشارخون را کمی افزایش دهد. بر همین اساس پزشک قبل از تجویز آن ها برای بیماران باید فشار خون بیمار را بررسی کنند.
  • در بیمارانی که احتمال ابتلا به لخته شدن خون در آن ها بیشتر است و یا فشار خون دارند، به احتمال زیاد پزشک انواع روش های پیشگیری از بارداری که حاوی استروژن هستند را توصیه می کند.

همچنین در این بیماران ممکن است خطر ترومبوز ورید عمقی (DVT) یا تشکیل لخته های خونی در قسمت پایینی پا وجود داشته باشد. این امر خطر آمبولی ریوی را افزایش می دهد. آمبولی ریوی خطرناک و جدی است و به درمان فوری نیاز دارد. در بیماران قلبی که احتمال ابتلا به لخته شدن خون زیاد است و یا فشار خون بالایی دارند، پزشک به احتمال زیاد انواع پیشگیری از بارداری که حاوی استروژن هستند را توصیه می کند.

کاشت

  • کاشت یک میله کوچک است که دقیقاً زیر پوست زنان در بازوی فوقانی کاشته می شود.
  • این ماده حاوی پروژسترون است و برای بیشتر زنان با بیماری قلبی بی خطر می باشد.

بیماران قلبی بهتر است قبل از قرار دادن ایمپلنت با پزشک معالج خود مشورت کنند. درج دستگاه داخل رحمی (IUD) و سیستم داخل رحمی (IUS) با خطر عفونت همراه است. به همین علت پزشک ممکن است بعد از انجام این روش ها، یک دوره آنتی بیوتیک را تجویز کند.

عقیم سازی

  • عقیم سازی گاهی اوقات تحت بیهوشی عمومی انجام می شود.
  • در صورت تشخیص بیماری قلبی ممکن است برای بیماران خطر ایجاد کند.
  • زنان باید قبل از جراحی گزینه های لازم را با پزشک خود بررسی کنند.
  • عقیم سازی یک روش دائمی برای پیشگیری از بارداری و یک عمل جراحی است.

یائسگی و بیماری های قلبی

  • “یائسگی بیماری نیست”.
  • بلکه یک مرحله طبیعی از چرخه زندگی یک زن است.
  • زنان با نزدیک شدن به یائسگی، باید از سلامتی خوبی برخوردار باشند.

به طور متوسط، شروع یائسگی، هنگامی که دوره قاعدگی به طور دائم متوقف شود، در حدود 54 سالگی رخ می دهد. این در حالی است که در هر سه زن، یک نفر به نوعی بیماری قلبی عروقی دارد. تقریباً 10 سال پس از یائسگی افزایش کلی حملات قلبی در زنان دیده می شود. به طوری که برخی معتقدند بیماری قلبی قاتل اصلی زنان است.

خطر بیماری های قلبی با افزایش سن برای همه افزایش می یابد. اما برای خانم ها علائم بعد از شروع یائسگی مشهودتر می شود. یائسگی باعث بیماری های قلبی عروقی نمی شود. با این حال، برخی از عوامل خطر در طول یائسگی افزایش می یابد و رژیم غذایی پرچرب، استعمال سیگار یا سایر عادات ناسالم که در اوایل زندگی شروع شده اند نیز می تواند عوارض زیادی را به دنبال داشته باشند.

کاهش سطح استروژن

کاهش هورمون طبیعی استروژن ممکن است عاملی در افزایش بیماری های قلبی در زنان یائسه باشد. چون استروژن تأثیر مثبتی بر لایه داخلی دیواره شریان دارد و به انعطاف پذیری رگ های خونی کمک می کند و آن ها می توانند در شل شدن جریان خون موثر باشند. اما کاهش استروژن تنها دلیل ابتلا زنان یائسه به بیماری قلبی عروقی نیست. اما زنان یائسه می توانند با پیروی از یک شیوه زندگی سالم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش دهند. البته سابقه خانوادگی نیز در میزان خطر آن ها نقش مهمی دارد. خانم ها باید از طریق ورزش منظم و تغذیه مناسب و با از بین بردن عادات ناسالم مانند سیگار کشیدن از قلب خود مراقبت کنند. این عوامل ممکن است باعث بروز عوارض زیر شود:

  • یائسگی زودرس
  • کاهش سطح کلسترول HDL
  • افزایش خطر لخته شدن خون
  • کاهش انعطاف پذیری شریان ها

برای بدست آوردن مواد مغذی مورد نیاز، انجمن قلب آمریکا به زنان توصیه می کند که یک الگوی رژیم غذایی مصرف کنند از جمله:

  • میوه
  • مرغ
  • آجیل
  • ماهی
  • سبزیجات
  • غلات کامل
  • محصولات لبنی کم چربی
  • محدود کردن گوشت قرمز و غذاهای شیرین و نوشیدنی

زنان باید هر هفته حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی را برای کمک به پیشگیری از بیماری های قلبی هدف قرار دهند. پیاده روی، دوچرخه سواری، رقصیدن یا شنا تمرینات هوازی مناسبی برای زنان یائسه برای ابتلا به بیماری های قلبی هستند.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (381 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (365 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (251 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (240 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (195 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (187 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (172 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (152 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (144 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (135 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (128 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (123 نظر) خنده های رهبر معظم انقلاب به اشعار شاعر طنزپرداز با موضوع آقازاده+ویدئو/ ای صورت و سیرت تو مطلوب، به‌به به‌به به این ژن خوب (118 نظر) حضور علی دایی در رستوران شیک فریبا نادری به صرف افطار+عکس/ ذوق و خوشحالی خانم بازیگر از حضور شهریار ایران در رستورانش (117 نظر) استوری معنادار شاهین صمدپور برای یکتا ناصر و منوچهر هادی (111 نظر)
دیگران می‌خوانند   
استوری مشترک ترلان پروانه و شروین حاجی پور با یک نوزاد بامزه +عکس (ویدئو) ترکیب هنر و علم ریاضیات مساوی می‌شود با خلق اثری بی‌نظیر از تصویر مریم میرزاخانی/ کاش هنرمندش رو هم نشون میداد دعای زیبای محیا مهمان برنامه محفل برای امام زمان (عج) + فیلم حواشی داغ امروز جمعه 10 فروردین 1403 / یادگاری عجیب علیرضا جهانبخش برای دختر هلندی! خلاقیت بی نظیر بستنی فروش تبریزی، با نوشته جالب روی شیشه مغازه اش حماسه آفرین شد/ آدم حَظ میکنه از این درک و فهم بالا تصاویری از جسدی 800 ساله که قبل مرگش بسیار ترسیده بوده!/ رنج‌های انسان جایی در تاریخ ثبت میشوند؟ سفره هفت سین فوق العاده ساده و بدون تجملات خانه کریم باقری+ عکس/ واقعا زیبایی در سادگی یعنی همین کیک تولد متفاوت نرگس محمدی در کانادا و حضور فریبا نادری، پری سیمای سریال ستایش در تولدش +عکس سکانس خنده دار ذهن منحرف یوسف تیموری درباره فیلمنامه محیا دهقانی/ همه از شدت خنده منفجر شدن+ویدیو حضور مهران مدیری، رامبد جوان و المیرا شریفی مقدم در یک ضیافت افطاری مشترک/ یک میز با غذاهای ساده و رنگارنگ+عکس (ویدئو) ستاره فوتبال آسیا امام جماعت شد! شام عاشقانه رامید جوان و همسرش نگار جواهریان در یک جگرکی/ چقدر این زوج خاکی و خاص هستن+عکس (تصاویر) تغییر چهره و تیپ «جمیله» همسر تقی معمولی در سریال پایتخت بعد 5 سال فال انبیاء روزانه جمعه 10 فروردین ماه 1403 عکس جنجالی با استایل بهاری مرجانه گلچین/ فخر فروشی مرجانه گلچین با طلا و جواهراتش ! (عکس) نمایی دیده نشده و خاص از دکوراسیون داخلی و نوروزی خانه ملیکا شریفی نیا/دکور شاد و رنگی رنگی! عکس عاشقانه امیر علی نبویان و همسرش بهار نوروزپور با دسته گل زیبا و بهاری/ جذاب ترین زوج تلویزیون ! جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! (عکس) عکس لو رفته و متفاوت از نرگس محمدی بازیگر سریال ستایش و خواهر پژمان جمشیدی در کانادا/خوش گذرانی خانم ها کنار آبشار نیاگارا! کتابخانه شخصی دلنشین و مملو از کتاب سید حسن خمینی در خانه‌اش با رونمایی از قاب عکس رهبری و دخترشان+عکس/ محبوب‌ترین بخش منزل نوه امام (عکس) منوی غذای مفصل کافه هنر شهاب حسینی، قباد سریال شهرزاد در لواسان/ از کیک شکلاتی گرفته تا آیس آمریکانو... استعداد و هوش بالای خانمهای شرکت کننده در مسابقه حامد آهنگی و عصبانیت بانمک او از نباختنشون+ویدئو رامین رضائیان ستاره تیم ملی درحال نماز خواندن در اتاقش+عکس علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس نان محلی پختن حرفه‌ای و جالب آزیتا حاجیان با تنور روستایی/ خانم بازیگر رو با این تیپ محاله بشناسید!+عکس (ویدئو) دکتر فیروز نادری اطلاعات مرموز ناسا را فاش کرد خلاقیت خنده دار و اقتصادی پدر ایرانی با هدف صرفه جویی در استفاده از چای کیسه ای حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! صحبت های شنیدنی هادی چوپان قهرمان جهان در حضور آرنولد/ من یک جنگجو هستم +فیلم روایت خنده دار گاوی که از روی ملیکا شریفی نیا رد شد و عمرش را داد به مهران مدیری/ بیژ بیژ را بیشتر بشناسید+فیلم میز ناهار رنگارنگ مصطفی زمانی و مهتاب کرامتی در یک رستوران شیک چینی+عکس (عکس) کشف شگفت انگیز حلقه طلایی و زیبای کوروش هخامنشی در روسیه/ انگشتری متعلق به 500 سال قبل از میلاد مسیح عکس های دکوراسیون شیک و لاکچری خانه شیلا خداداد و همسر جراحش/ هفت سین جذابش را هم ببینید (تصاویر) حیوانات خانگی عجیب و غریب ملکه الیزابت دوم / باورتون میشه واقعا؟ (عکس) تلاشهای بی وقفه ی زن بریتانیایی برای جلب رضایت همسرش جواب داد و رکوردش در کتاب گینس ثبت شد فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402
تیتر امروز   
حواشی داغ امروز جمعه 10 فروردین 1403 / یادگاری عجیب علیرضا جهانبخش برای دختر هلندی! جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟