راهکارهای موثر برای از بین بردن جوش ناشی از زدن ماسک

ماسکنه یا به گفته متخصصان آکنه مکانیکا جوشهایی است که در مناطقی ایجاد می شود که ماسک صورت شما را لمس می کند. هنگامی که عرق ، چربی و باکتری روی پوست شما حبس می شوند ، ماسکنه ایجاد می شود و زمینه مناسبی برای تولید جوش ایجاد می کند.

این نوع آکنه با جوشهای ناشی از هورمون ها یا مسائل ارثی مانند آکنه کیستیک متفاوت است. به خصوص روی پل بینی ، گونه و چانه شایع است ، ماسکنه در اثر یک عامل خارجی ایجاد می شود، ماسک مانع تنفس پوست می شود و باعث فشار بیش از حد ، گرما و مالش می شود ، که منجر به تحریک ، التهاب و جوش می شود.

دردسر ماسک زدن در دوران کرونا

به طور معمول و در حالت عادی هم فصل تابستان برای برخی افراد، فصل جوش زدن است. چرا که آفتاب یکی از عواملی است که احتمال جوش زدن صورت را افزایش می دهد اما تابستان امسال به دلیل شیوع کرونا، به نظر می رسد مشکل تشدید شده است و افراد بیشتری درگیر جوش صورت یا آکنه شده اند اما جوش صورت چه ارتباطی با شیوع کرونا دارد و چطور می توانیم احتمال جوش زدن را کاهش دهیم؟

چرا دوران کرونا باعث تشدید آکنه های پوستی شده؟

استرسی که این روزها به واسطه شیوع کرونا توسط بسیاری از ما احساس می شود، یکی از متهمان افزایش جوش های صورت یا آکنه است. به صورت کلی استرس هر زمان افزایش یابد، می تواند جوش های صورت را تشدید کند. در کنار موضوع استرس، ماسک های صورتی هم که استفاده می کنیم، عامل مهم دیگری است که می تواند احتمال جوش زدن را تشدید کند.

ماسک می تواند با فشار آوردن بر روی پوست در برخی قسمت ها، فولیکول های موی زیر پوست را تحریک کند و باعث ایجاد آکنه شود. از طرفی بررسی های قبلی نشان می دهد، در محیط های گرم و مرطوب، احتمال آکنه افزایش می یابد.
وقتی ما از ماسک استفاده می کنیم، هوای کمتری به پوست ما می رسد و میزان گرمایی که پوست احساس می کند، افزایش می یابد. در عین حال همان طور که همه ما تجربه کرده ایم، میزان تعریق ما هم در مناطقی که ماسک پوست را پوشانده افزایش می یابد و در نتیجه محیطی گرم و مرطوب ایجاد می شود که می تواند احتمال جوش زدن را افزایش دهد اما این تمام داستان نیست.
بسیاری از افراد در زمان استفاده از ماسک، نکات بهداشتی را رعایت نمی کنند و باعث می شوند تا میزان آلودگی روی پوست آن ها افزایش یابد. به یاد داشته باشید که افزایش آلودگی روی پوست یکی از عوامل مهم موثر در آکنه هاست اما در شرایطی که متخصصان هر روز بر استفاده از ماسک تاکید می کنند، راه چاره چیست؟ آیا می شود هم از ماسک استفاده کرد و هم مانع از افزایش احتمال جوش زدن شد؟

راهکارهای موثر در جلوگیری و از بین بردن جوش و آکنه ناشی از زدن ماسک

اگر مجبور هستید برای مدت طولانی از ماسک استفاده کنید، برای جلوگیری از جوش زدن در نواحی مختلف صورت و سایر مشکلات پوستی لازم است به موارد زیر توجه کنید؛ این راهکارها به شما کمک می کند التهاب، قرمزی، خارش، تحریک پوست و آکنه ناشی از ماسک زدن را کاهش دهید.

1- قبل از استفاده از ماسک صورت خود را بشویید

چربی و آلودگی پوست اگر زیر ماسک به محبوس شود می تواند موجب جوش و آکنه شود. پس همیشه ماسک را روی صورت تمیز استفاده کنید. با یک شوینده ملایم فاقد عطر، چربی و فاقد SLS صورت را بشویید و با آب ولرم به خوبی آبکشی کنید. از اسکراب و ماساژ شدید پوست اجتناب کنید.

2- ماسک خود را تمیز نگه دارید

اگر ماسک خود را به صورت مداوم تعویض کنید، تحریک ها و التهاب های پوستی تا حد زیادی کنترل می شوند. اگر از ماسک های پارچه ای استفاده می کنید، لازم است آن ها را با مواد شوینده به خوبی شستشو داده و ضدعفونی کنید. برای جلوگیری از ایجاد حساسیت در زمان ماسک زدن، توصیه می شود از شوینده های معطر استفاده نکنید. زیرا مواد معطر موجود در این شوینده ها می تواند باعث ایجاد حساسیت و جوش های پوستی شود.

3- از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید

استفاده از مرطوب کننده علاوه بر تامین رطوبت پوست مانند سدی از اصطکاک محافظت می کند. از مرطوب کننده فاقد عطر و چربی استفاده کنید و به دنبال ترکیبات محافظت کننده مانند سرامید و هیالورونیک اسید باشید. از مرطوب کننده های سنگین که منافذ پوست را مسدود می کند استفاده نکنید.

4- از محصولات آرایشی سبک استفاده کنید

اگر عادت دارید همیشه آرایش کنید، در زمان ماسک زدن تلاش کنید از آرایش های سبک و پودر هایی استفاده کنید که سریعا جذب پوست می شوند. در غیر این صورت امکان به وجود آمدن جوش و آکنه بالا می رود. معمولا پیشنهاد می شود که پس از استفاده از لوازم آرایشی، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه منتظر بمانید تا مواد جذب پوست شده و سپس ماسک بزنید

5- یک ماسک مناسب انتخاب کنید

خرید یک ماسک خوب می تواند از پوست صورت شما در برابر جوش و آکنه مراقبت کند. در بین انواع ماسک هایی که در بازار وجود دارد؛ ماسک های نخی گزینه بهتری برای پوست هستند. زیرا به راحتی می توانند گرما و رطوبت را از خود عبور داده و از تعریق جلوگیری کنند. از سوی دیگر بند ماسک نباید بسیار سفت باشد و به بینی و صورت فشار مضاعف وارد کند. ماسک های جراحی برای یک بار استفاده طراحی و تولید شده اند و روش مناسبی برای تمیز کردن آن وجود ندارد.

آیا آرایش ، لوسیون یا ضد آفتاب می تواند ماسکنه را بدتر کند؟

ممکن است تصور کنید که استفاده از این محصولات زیر ماسک می تواند باعث شود ماسکنه شدیدتر شود. لوسیون ، درمان های موضعی و ضد آفتاب می توانند به آرامش و تعادل فلور طبیعی پوست ما کمک کنند.

یک لایه مرطوب کننده (اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید سبکتر و اگر پوست حساس یا اگزما دارید ضخیم تر) یا حتی کرم ضد آفتاب حاوی دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی می تواند با ایجاد سدی در برابر اصطکاک یا تحریک پوست به پوست شما کمک کند.

آیا برخی از پارچه های ماسک می توانند باعث ایجاد ماسکنه شوند؟

اگرچه پارچه های سبک ممکن است برای پوست شما بهتر باشند ، اما سطح محافظت لازم برای جلوگیری از COVID-19 را کاملاً ارائه نمی دهند. پارچه های سبک تر که خنک تر و معمولاً تنفس آنها راحت تر است ، اغلب پارچه هایی هستند که فیلتراسیون ویروس را در هر دو جهت انجام نمی دهند. پارچه های محکم و ماسک های دارای چند لایه بهترین محافظت هستند. بعضی از پارچه ها نرم و انعطاف پذیرتر هستند ، بنابراین ممکن است راحت تر باشند. شستن پارچه یا ماسک در ابتدا می تواند برای از بین بردن هرگونه آلودگی روی پارچه موثر باشد و به کاهش احتمال تحریک نیز کمک کند.

منظور از اکسیژن تراپی صورت چیست؟