ساعدنیوز
ساعدنیوز

راهکارهایی برای داشتن بارداری سالم بعد از کورتاژ

  سه شنبه، 30 دی 1399   زمان مطالعه 6 دقیقه
راهکارهایی برای داشتن بارداری سالم بعد از کورتاژ
تحقیقات فعلی به ما نشان می‌دهد که در بیشتر موارد، مادران می‌توانند بارداری سالم داشته باشند حتی اگر از بیماری‌های روانی مانند دوقطبی رنج می‌برند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، به گفته ی دکتر کریس ونتر، متخصص زنان و زایمان، سقط جنین پراکنده (در فواصل نامنظم) معمول ترین نوع سقط جنین است و 80% اوقات به اختلالات کروموزومی مرتبط است. می دانیم که هر چه سن مادر بیشتر باشد، احتمال اختلالات کروموزومی زیادتر خواهد بود، خصوصاً وقتی سن بالای 35 سال باشد. اختلالات کروموزومی به این معناست که از همان آغاز، مشکلاتی با دی ان ای و شکل گیری جنین وجود دارد.

برای این نوع از سقط جنین ها علت و درمان مشخصی وجود ندارد. زیرا نمی توان سن یا کیفیت تخمک ها که مشخص می کند آیا بارداری پیشرفت خوبی خواهد داشت یا خیر، تغییر داد. بنابراین بارورسازی غیرطبیعی که باعث سقط جنین می شود، به احتمال کمی دوباره رخ می دهد. پس اگر فقط یک سقط جنین داشته اید، به این معنا نیست که دوباره رخ خواهد داد اما توجه به آمادگی بارداری بعد از کورتاژ ضرورت دارد.

تقریباً تمام (90%) سقط جنین ها در دوازده هفته ی اول بارداری رخ می دهد. به همین علت توصیه می شود برای اعلام این خبر به اطرافیانتان تا هفته ی دوازدهم بارداری صبر کنید. به گفته ی دکتر ونتر، این خطرناک ترین زمان بارداری است. اما وقتی در هفته ی هفتم تا هشتم تپش قلب جنین تایید شد، خطر به 3% کاهش می یابد.

سقط ناخواسته غم بزرگی است و معمولا در ۱۳ هفته اول بارداری اتفاق می افتد. بعد از دست رفتن جنین، بدن، خود را از بافت های اضافی خلاص می کند اما باز هم نیاز به کورتاژ و یا استفاده از دارو است. اکثر متخصصان توصیه می کنند که برای بارداری بعد از کورتاژ صبر کنید تا حداقل سه دوره قاعدگی به طور کامل بگذرد تا آسیب های احساسی و استرس از دست دادن نوزاد بر طرف شود.

چه قدر بعد از اتساع و کورتاژ این شانس را دارید که باردار شوید؟

کورتاژ زمانی انجام می شود که زنی بچه اش ناخواسته سقط شده یا خودش بخواهد بچه را بیندازد. در این فرآیند، پزشک دیواره های داخلی رحم و داخل آن و بافت های آن را معاینه می کند و بافت های اضافی را خارج می کند.

نگرانی های بسیار زیادی در مورد بارداری جدید بعد از کورتاژ وجود دارد. بعد از سقط ناخواسته نباید امیدتان را برای یک بارداری موفق از دست بدهید چون هنوز هم شانس زیادی دارید و مطمئنا قادر خواهید بود دوباره باردار شوید و در فرصتی دیگر بچه داشته باشید.

چه مدت بعد از کورتاژ می توان باردار شد

بعد از کورتاژ باید حدود دو هفته بعد به پزشک زنان مراجعه کنید تا ببینید بدنتان چه قدر بهبود داشته است. وقتی بدن تان کاملا بهبود پیدا کرد و سلامت خود را یافتید می توانید دوباره اقدام کنید. مرحله درمان زخم ها در طولانی مدت در هر شخصی متفاوت است.

توصیه های طلایی برای حفظ سلامت بارداری بعد از کورتاژ

سقط ناخواسته برای زن می تواند خیلی دردناک و سخت باشد و شما انگیزه تان را نسبت به هر چیزی از دست می دهید. شاید حتی هیچ احساسی نسبت به رابطه جنسی نیز نداشته باشید. بارداری سالم نیاز به یک بدن سالم دارد که بارداری راحت و نوزاد سلامت را برایتان تضمین کند. بنابراین، برای داشتن یک بارداری سالم و موفق بعد از کورتاژ توصیه های زیر را دنبال کنید:

۱٫غذاهای سرشار از اسید فولیک بخورید

اسید فولیک نوع دیگری از فولات (ویتامین B9 )می باشد. که باعث کمک به تولید سلول های قرمز خون و رشد مغز جنین می کند. اگر فولیک اسید قبل و حین بارداری مصرف شود از نقص های مادرزادی مغزی نخاعی جلوگیری می کند. بنابراین مصرف اسید فولیک خود را افزایش دهید. شما می توانید غذاهایی سرشار از اسید فولیک بخورید یا اگر دوست داشتید قرص اسید فولیک مصرف کنید.

۲٫ غذاهای سالم بخورید

دنبال کردن یک رژیم سالم در طول بارداری و قبل از بارداری بسیار اهمیت دارد. یک رژیم سالم می تواند برای بدن شما مفید باشد. مصرف غذاهایی که سرشار از امگا ۳ هستند می تواند به رشد مغز کودک کمک کند. هم چنین شما باید لبنیات که برای شما کلسیم و پروتئین فراهم می کند و بدن تان را برای بارداری آماده می کند بخورید. یک رژیم غنی از پروتئین، ویتامین، مواد معدنی برای بارداری سالم ضروری است بنابراین شروع به مصرف شیر، آجیل، میوه های تازه و سبزیجات کنید و مقدار زیادی آب بنوشید.

۳٫ روی یک وزن سالم و مناسب بمانید

بارداری نرمال و خوب با یک وزن خوب تضمین می شود. لاغری بیش از حد یا چاقی باعث مشکلاتی هنگام زایمان می شود. بنابراین، اگر می خواهید تا بارداری بی دردسر و آرامی داشته باشید باقی ماندن بر روی یک وزن مناسب بسیار مهم است. اگر چاق هستید و می خواهید باردار شوید باید خوردن هله هوله را کنار بگذارید و غذاهای سالم را به رژیم تان بیفزایید. هم چنین ورزش های روزانه به شما کمک می کند تا وزن اضافی خود را از دست بدهید و بدن تان را برای بارداری آماده کنید.

۴٫ یک سبک زندگی سالم را دنبال کنید

برای یک بارداری موفق، از خوردن الکل، سیگار کشیدن یا مصرف هر ماده ی مخدر دیگر که باعث سقط ناگهانی جنین می شود پرهیز کنید. خوب بخورید و ورزش کنید.

۵٫ رابطه جنسی زیادی داشته باشید

سقط جنین ناگهانی باعث می شود زن نخواهد هر رابطه جنسی ای برقرار کند. اما اگر بعد چند هفته رابطه جنسی داشته باشید می توانید دوباره باردار شوید. رابطه های مداوم شانس باروری را افزایش می دهد. اگر روزهای خاص که میزان باروری تان بالا است رابطه داشته باشید به راحتی باردار می شوید.

۶٫ کمک بگیرید

زمانی که بعد از یک سقط یا چندین سقط ناخواسته سعی می کنید باردار شوید باید با یک متخصص صحبت کنید. با پزشکی که به او اعتماد دارید مشورت کنید و از او بپرسید چگونه می توانید دوباره باردار شوید و بارداری سالمی نیز داشته باشید.

اگر مشکل داشته باشید یا نتوانید بارور شوید چه باید کرد؟

بعضی از زنان برای باردار شدن بعد از یک کورتاژ دچار مشکل می شوند اما اگر می خواهید مادر شوید مراحلی وجود دارد که شما می توانید و باید انجام دهید. سعی کنید دلایل ناباروری خود را بفهمید و آن را درمان کنید. اگر چندین سقط جنین داشته اید توصیه می شود که هر چه زودتر از یک متخصص کمک بگیرید. با وجود درمان های به روز باروری، اگر بعد از کورتاژ نتوانستید باردار شوید باید پزشک مشورت کنید.

این تفکرکه نتوانید دوباره باردار شوید بسیار سخت است اما نگذارید بر شما تاثیر بگذارد. علاوه بر این باید بگذارید بعد اینکه بدن تان از لحاظ فیزیکی و ذهنی بهبود پیدا کرد سعی کنید باردار شوید.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (378 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (329 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (249 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (236 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (194 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (167 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (159 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (150 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (140 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (134 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (126 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (120 نظر) خنده های رهبر معظم انقلاب به اشعار شاعر طنزپرداز با موضوع آقازاده+ویدئو/ ای صورت و سیرت تو مطلوب، به‌به به‌به به این ژن خوب (112 نظر) استوری معنادار شاهین صمدپور برای یکتا ناصر و منوچهر هادی (109 نظر) حضور علی دایی در رستوران شیک فریبا نادری به صرف افطار+عکس/ ذوق و خوشحالی خانم بازیگر از حضور شهریار ایران در رستورانش (103 نظر)
دیگران می‌خوانند   
(ویدئو) ستاره فوتبال آسیا امام جماعت شد! شام عاشقانه رامید جوان و همسرش نگار جواهریان در یک جگرکی/ چقدر این زوج خاکی و خاص هستن+عکس (تصاویر) تغییر چهره و تیپ «جمیله» همسر تقی معمولی در سریال پایتخت بعد 5 سال فال انبیاء روزانه جمعه 10 فروردین ماه 1403 عکس جنجالی با استایل بهاری مرجانه گلچین/ فخر فروشی مرجانه گلچین با طلا و جواهراتش ! (عکس) نمایی دیده نشده و خاص از دکوراسیون داخلی و نوروزی خانه ملیکا شریفی نیا/دکور شاد و رنگی رنگی! عکس عاشقانه امیر علی نبویان و همسرش بهار نوروزپور با دسته گل زیبا و بهاری/ جذاب ترین زوج تلویزیون ! جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! (عکس) عکس لو رفته و متفاوت از نرگس محمدی بازیگر سریال ستایش و خواهر پژمان جمشیدی در کانادا/خوش گذرانی خانم ها کنار آبشار نیاگارا! کتابخانه شخصی دلنشین و مملو از کتاب سید حسن خمینی در خانه‌اش با رونمایی از قاب عکس رهبری و دخترشان+عکس/ محبوب‌ترین بخش منزل نوه امام (عکس) منوی غذای مفصل کافه هنر شهاب حسینی، قباد سریال شهرزاد در لواسان/ از کیک شکلاتی گرفته تا آیس آمریکانو... استعداد و هوش بالای خانمهای شرکت کننده در مسابقه حامد آهنگی و عصبانیت بانمک او از نباختنشون+ویدئو رامین رضائیان ستاره تیم ملی درحال نماز خواندن در اتاقش+عکس علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس نان محلی پختن حرفه‌ای و جالب آزیتا حاجیان با تنور روستایی/ خانم بازیگر رو با این تیپ محاله بشناسید!+عکس (ویدئو) دکتر فیروز نادری اطلاعات مرموز ناسا را فاش کرد خلاقیت خنده دار و اقتصادی پدر ایرانی با هدف صرفه جویی در استفاده از چای کیسه ای حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! صحبت های شنیدنی هادی چوپان قهرمان جهان در حضور آرنولد/ من یک جنگجو هستم +فیلم روایت خنده دار گاوی که از روی ملیکا شریفی نیا رد شد و عمرش را داد به مهران مدیری/ بیژ بیژ را بیشتر بشناسید+فیلم میز ناهار رنگارنگ مصطفی زمانی و مهتاب کرامتی در یک رستوران شیک چینی+عکس (عکس) کشف شگفت انگیز حلقه طلایی و زیبای کوروش هخامنشی در روسیه/ انگشتری متعلق به 500 سال قبل از میلاد مسیح عکس های دکوراسیون شیک و لاکچری خانه شیلا خداداد و همسر جراحش/ هفت سین جذابش را هم ببینید (تصاویر) حیوانات خانگی عجیب و غریب ملکه الیزابت دوم / باورتون میشه واقعا؟ (عکس) تلاشهای بی وقفه ی زن بریتانیایی برای جلب رضایت همسرش جواب داد و رکوردش در کتاب گینس ثبت شد فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 (عکس) جواد عزتی و علی مردانه در پشت صحنه فصل 3 سریال زخم کاری در رامسر / فصل 3 زخم کاری در راه است رونمایی از سفره افطار مفصل و رنگین 6 کیلومتری در مشهد +عکس 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست (عکس) خوابیدن محمدرضا گلزار وسط تمرین ورزش / مثل اینکه فشار زندگی متاهلی با آیسان خانم زیاده🤣 جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس مخالفت با بازیگر شدن فریبرز به سبک ژاله صامتی، پریِ سریال زیرخاکی+ویدئو/ اون تیکه معنی کردن چپر چلاغ برا کاوه خیلی خوب بود رونمایی از برادر جوان و قدبلند داریوش فرضیایی، عموپورنگ پرانرژی بچه ها/ جفتشون چقدرم مهربون و خوش استایلن+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب
تیتر امروز   
جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402