ساعدنیوز
ساعدنیوز

راهکارهایی برای ایجاد زندگی زناشویی شاد و موفق

  یکشنبه، 20 بهمن 1398   زمان مطالعه 9 دقیقه
راهکارهایی برای ایجاد زندگی زناشویی شاد و موفق
بیایید با آن روبرو شویم؛ هیچ کس کامل نیست. و این بدان معنی است که شما نیز هیچ خصوصیت کاملی ندارید! بنابراین، زوج های خوشبخت خوشحال نیستند زیرا هر دو عالی هستند. آنها خوشحال هستند زیرا می دانند که کامل نیستند؛ اما یکدیگر را می بخشند.

به گزارش سایت خبری ساعدنیوز و به نقل از سلام دنیا، من مطمئن هستم که افراد زیادی شنیده اید که گفته اند "روابط زناشویی سخت است!" متأسفانه، این همان چیزی است که اکثر مردم فکر می کنند. چرا؟ زیرا آنها هرگز ابزارهایی را برای آسانتر کردن روابط ارائه نمی دهند. من در مورد روابط زندگی زناشویی می آموزم و می نویسم، و وقتی مردم این را به من می گویند، من این جواب را می دهم: "روابط سخت نیست. این مردم روابط هستند که آنها را سخت می کنند."

تفاوت را ببین؟ در سناریوی اول، این بدان معنی است که همه روابط ذاتاً دارای نقص هستند و بنابراین باید بفهمیم که چگونه آن را برطرف کنیم. در سناریوی دوم، این واقعیت روشن می شود که مردم ناقص هستند. همه ما ناامنی های خود را داریم و آن را به روابط خود منتقل می کنیم. اگرچه این یک واقعیت اجتناب ناپذیر از زندگی است، به این معنی نیست که ما نمی توانیم یاد بگیریم که بر آنها غلبه کنیم و یک رابطه بسیار شاد داشته باشیم.

شاید شما زوج های شاد را می شناسید و تعجب می کنید "آنها چه می کنند که ما انجام نمی دهیم؟" یا شاید شما حتی از هیچ زوج خوشبختی چیزی نمی دانید! در هر صورت، من مطمئن هستم که در بعضی از موارد شما فکر کرده اید راز موفقیت در رابطه آنها چیست. من اینجا هستم که به شما بگویم، کار چندان سختی نیست. همانطور که در بقیه این مقاله خواهید دید، اینها کارهای بسیار ساده ای هستند که زوج های خوشبخت هر روز انجام می دهند. چیزی که نیاز است برخی از تفکرات آگاهانه و تمایل به خوشبختی - و مهمتر از همه - شریک زندگی خود را خوشحال کردن، است. اگر تا الان توجه شما را جلب کرده ام، عالی است! خوشحالم که شما علاقه مند به یافتن "فرمول جادویی" برای یک رابطه شاد هستید. اگر فقط این نکات را رعایت کنید می توانید چنین چیزی را داشته باشید.

13 کار ساده که زوج های خوشبخت برای داشتن یک رابطه شاد زناشویی انجام می دهند

1. صحبت کنید و واقعاً به سخنان یکدیگر گوش دهید

این نکته ساده به نظر می رسد، درست است؟ منظورم این است که، چرا با کسی که نمی خواستید با او صحبت کنید، رابطه یا ازدواج برقرار می کنید؟ خوب، این روش معمول تر از آنچه فکر می کنید است. به اطراف نگاهی بیندازید. بیشتر زوج ها وقت خود را در تلفن، لپ تاپ، بازی ویدیویی یا برخی از دستگاه های الکترونیکی دیگر می گذرانند. این افراد بیشتر از همسر واقعی خود با این وسایل رابطه دارند. بنابراین، با یکدیگر صحبت کنید. به یکدیگر گوش کنید؛ منظورم این است که واقعاً با مغز و قلب خود به یکدیگر گوش دهید.

2. در طول روز در ارتباط باشید

من یک بار با یک پسر قرار گذاشتم و وقتی با هم بودیم، همه چیز عالی بود. ما به هم نزدیک شدیم، همه چیز عادی بود و فکر می کردم واقعاً مناسب هم هستیم. اما مشکل این بود که وقتی ما از هم جدا بودیم، من به سختی با او ارتباط برقرار می کردم. باید توجه داشته باشید که حفظ ارتباط در طول روز بسیار مهم است. حتی اگر این ارتباط پیام کوتاه در طول روز باشد که می پرسد، "چه می کنی؟" یا "من به تو فکر می کنم، و تو را دوست دارم!" این تمام چیزهایی است که برای ادامه ارتباط لازم است.

3. در کارها با هم مشارکت کنید

متاسفانه، با گذشت زمان، بسیاری از زوج ها زندگی جداگانه ای دارند. حتی اگر آنها در یک خانه زندگی کنند، هنوز هم زندگی جداگانه ای دارند. به عنوان مثال، بسیاری از مردان "غار مرد" را دارند (یا می خواهند داشته باشند). گرچه این به نظر عالی می رسد، این چه معنایی دارد؟ این بدان معنی است که او می خواهد تنها باشد. او نمی خواهد که شریک زندگیش او را آزار دهد. چه پیامی ارسال می کند؟ منظور من این نیست که شما نیاز به یکدیگر دارید یا هفت روز هفته و بیست و چهار ساعت روز را با هم بگذرانید، اما باید بطور منظم با یکدیگر تعامل برقرار کنید.

4. ابراز قدردانی

من نمی توانم به اندازه کافی به شما فشار بیاورم که این موضوع چقدر مهم است! انسان تقریباً همه چیز را بطور واضح در نظر می گیرد - غذای روی میز، سقف بالای سر آنها - شما آن را نامگذاری می کنید. حتی افرادی که ما آنها را بیشتر دوست داریم. تمام آنچه که طول می کشد یک "متشکرم" یا "من از شما قدردانی می کنم" ساده است. حتی اگر کسی به شما هر شب شام بدهد، باز هم بگویید: "خیلی از شام متشکرم، عزیزم. خوشمزه بود!" همه می خواهند بدانند که از آنها قدردانی می شود؛ به خصوص برای کارهایی که هر روز انجام می دهند که بعد از مدتی عادی جلوه می دهد.

5. برای داشتن روابط شاد با همسر خود، چیزهای خوب درباره یکدیگر بگویید

بیشتر افراد دوست دارند تعارف کنند. مطمئناً، همه اینگونه نیستند. اما حتی آن افراد در اعماق وجود خود می خواهند احساس خوبی نسبت به خود نشان دهند. بنابراین، گفتن چیزهایی مانند "شما بسیار زیبا هستید" یا "شما در آن جذاب به نظر می رسید" خیلی طول نمی کشد. حتی لازم نیست که به خودی خود یک تعارف باشد. اگر شریک زندگی تان به سلامتی و تناسب اندام خود اهمیت می دهد، می توانید چنین چیزی بگویید، "من واقعاً اراده شما را برای تلاش برای داشتن سلامتی تحسین می کنم، عزیزم!" مثبت بودن نسبت به یکدیگر بسیار مهم است.

6. نیازهای شخص مقابل را قبل یا برابر نیازهای خود قرار دهید

ما این روزها در دنیایی بسیار خودخواه و خودشیفته زندگی می کنیم. این مربوط به "من، من، من" است. چه می توانم بدست آورم؟ چه کسی می تواند چیزی به من بدهد؟ چگونه می توانم بهتر از افراد دیگر باشم؟ این در روابط موثر نیست. اگر فقط به آنچه می توانید از شریک زندگی خود بدست آورید متمرکز شده اید، از او غافل می شوید. شما به فکر نیازهای آنها نیستید؛ فقط به فکر نیاز خودتان هستید. این طولانی مدت موثر نیست زیرا قطعاً با گذشت زمان باعث نارضایتی خواهد شد.

7. فکر کردن به اینکه، "چگونه می توانم زندگی او را بهتر کنم؟"

بنابراین، به جای اینکه به خودتان توجه کنید و آنچه را که می توانید در خارج از روابطه تان به دست آورید، باید طرز فکر خود را تغییر دهید. من این نقل قول را از دکتر فیل گرفتم. او همیشه این را در همایش خود می گوید. او می گوید: "هر روز از خواب بیدار می شود و به این فکر می کند که چگونه می تواند زندگی امروز همسرش رابین را بهتر کند. و رابین هم آن را تأیید می کند." وقتی ما سعی می کنیم زندگی شریک زندگی خود را بهتر کنیم، او نیز به طور طبیعی می خواهند زندگی ما را بهتر کند. ما می خواهیم چیزهایی رو به افراد بدهیم که آنها به ما می دهند، و برعکس آن نیز صادق است که کسی نمی تواند زندگی ما را بهتر کند.

8. یکدیگر را ببخشید

بیایید با آن روبرو شویم؛ هیچ کس کامل نیست. و این بدان معنی است که شما نیز هیچ خصوصیت کاملی ندارید! بنابراین، زوج های خوشبخت خوشحال نیستند زیرا هر دو عالی هستند. آنها خوشحال هستند زیرا می دانند که کامل نیستند؛ اما یکدیگر را می بخشند. این می تواند یک خیانت وحشتناک باشد، یا این می تواند یک عادت ساده آزار دهنده باشد مثل اینکه هر شب جوراب های خود را روی زمین اتاق نشیمن قرار دهد و مرتب چیدن آنها را انتخاب نکند. در هر صورت، بخشش سنگ بنای روابط شاد است.

9. با یکدیگر معاشقه کنید

شما باید عشق را زنده نگه دارید. من نمی توانم به شما بگویم چند زوج را می شناسم که می گذارند عشقشان بمیرد. من همیشه می گویم: "روابط مانند گیاهان است. شما باید هر روز آنها را آبیاری کنید در غیر این صورت آنها خواهند مرد." و معاشقه بخش عظیمی از آن است. معاشقه، یا تعریف کردن از کسی که عاشقش هستید را انجام دهید. قرار ملاقات های شبانه بگذارید. در صورت لزوم زمان عاشقانه را برنامه ریزی کنید. زنده نگه داشتن عشق عامل مهمی در زندگی زوج های خوشحال است. اگر آن را ندارید، ممکن است مانند هم اتاقی باشید یا حتی مانند برادر و خواهر. و چه کسی این را می خواهد؟

10. لمس عاشقانه را یک اولویت برتر قرار دهید

لمس به هر شکلی انجام می شود. این فقط مختص به رابطه جنسی نیست، اگرچه این مسئله نیز مهم است. همه افراد دارای رابطه جنسی متفاوت هستند، بنابراین زوج های خوشحال یا نیازهای یکدیگر را برطرف می کنند، یا حداقل در میانه این موضوع قرار دارند. لمس غیر جنسی نیز مهم است. گرفتن دست یکدیگر، خوابیدن در آغوش یکدیگر، آغوش تصادفی، بوسه های کوچک در طول روز ... تمام آنچه که لمس می کنید شما را بهم از نظر عاطفی متصل می کند.

11. با هم به رختخواب بروید

اگر یکی از شما یک پرنده خواب آلود و دیگری یک جغد شب باشد، انجام این کار دشوار خواهد بود. اما هنگامی که به این کار عادت نکنید که با هم به رختخواب بروید، باعث جدایی مداوم بین این دو نفر می شود. حتی اگر کسی بخواهد زودتر به رختخواب برود، دیگری می تواند به رختخواب بیاید و یک کتاب بخواند یا تلویزیون تماشا کند. این کار بخش مهم برگزاری مراسم پایان دادن به روز در کنار هم است. حتی بهتر است با هم همگام باشید، تا بتوانید در یک زمان به خواب بروید.

12. برای داشتن روابط شاد زناشویی از یکدیگر پشتیبانی کنید

بسیاری از ما آرزوهایی داریم که شاید هنوز به آن نرسیده ایم. و این عالی است زیرا زندگی سفر است نه مقصد. زوج های خوشبخت نه تنها در امیدها و رؤیاهای خود بلکه به هر طریقی که لازم باشند از یکدیگر حمایت می کنند. اگر او مشکلات خانوادگی دارد. با گفتن این جمله توسط همسرتان: "هوای شما را دارم". شما می توانید برای هر کاری روی او حساب کنید.

13. از هم لذت ببرید و بخندید

زندگی لازم نیست جدی باشد! خندیدن، تفریح​​، و داشتن یک شوخ طبعی عالی برای زندگی بسیاری از زوج های خوشحال بسیار مهم است. طنز زندگی را آسانتر و سرگرم کننده تر می کند. حتی اگر زندگی شما دشوار است، می توانید راهی برای تفریح ​​پیدا کنید. شاید با هم پیاده روی کنید، یا فقط یک فیلم خنده دار را با هم تماشا کنید. روش های بی شماری برای ایجاد تفریح ​​و خنده وجود دارد.

نتیجه گیری

همانطور که می بینید، تبدیل شدن یا ماندن به یک زوج خوشبخت چندان دشوار نیست. اینها کارهایی بسیار ساده است که می توانید از امروز انجام دهید! مشکل این است که اکثر مردم به فکر هیچ یک از این موارد نیستند. تمرکز و کمی تلاش لازم است. اما به من اعتماد کنید ... مطمئناً ارزشش را دارد! پس برای چه منتظر هستید؟ شریک زندگی تان را همین حالا خوشحال کنید.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
سوژه شدن موجودی حساب هوش پران مشتری مغازه موبایل فروشی+عکس/ تا حالا این همه عدد رو کنار هم ندیده بودم که امروز دیدم🙄 (770 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (410 نظر) مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (392 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (254 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (244 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (204 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (203 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (178 نظر) حضور علی دایی در رستوران شیک فریبا نادری به صرف افطار+عکس/ ذوق و خوشحالی خانم بازیگر از حضور شهریار ایران در رستورانش (160 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (159 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (145 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (139 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز یک برند خارجی در اختراع کیف برای نون بربری/ مشکل حمل و نقل بربری هم حل شد خدارو شکر😂+عکس (131 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (131 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (128 نظر)
دیگران می‌خوانند   
(عکس) آینه و شمعدون نقره عروس سفره عقد ژیلا صادقی مجری تلویزیونی که از خوشگلی تا نداره/ ماشالا چه سفره عقد خاص و زیبایی هم چیده 😍👌 خلاقیت خنده دار و بامزه یک پسر کوچولو برای تقلب در امتحان نقاشی/ مغزش رو باید طلا گرفت+عکس (عکس) تیپ و چهره متفاوت «صابر فردوس» و «محمود نادری» سریال ستایش در کانادا دورهمی صمیمی خانواده پرجمعیت علی دایی در خانه لوکس مادر مهربانشان به مناسبت یک تولد/ چه کیک خوشگلی+عکس نگاهی به ماشین لوکس و هوش پَران سامان صفاری، امیر سریال دلدادگان/ این ماشین نیست هواپیماست + عکس کیک تولد 2 طبقه و باکلاس تولد 31 سالگی علی ضیا مجری جذاب/مبارکا باشه + عکس نوزاد خوشگل و بانمک نجم الدین شریعتی مجری برنامه سمت خدا/ ای خدا چقد نازه +ویدئو😍 میز چای ساده و چوبی رهبر انقلاب و مرحوم هاشمی رفسنجانی/ساده زیستی به معنای واقعی +عکس قلیان و نقش آن در تمایزات اجتماعی ایران در عصر قاجار خلاقیت منحصر به فرد بنای ملایری در محکم سازی ساختمان اش حماسه ساز شد+عکس/لامصب خونه رو کاملا ضد زلزله کرد😂 دورهمی خانوادگی سپیده بزمی پور و دوستانش در یک ویلای متروکه! +عکس فیلم آخرین افطاری رهبر معظم انقلاب در کنار امام خمینی (ره) مانتو ژاکارد و مزونی یکتا ناصر+عکس/ عجب رنگ دلبری داره این مانتو! دانشجویان خارجی در بدو ورود به دانشگاه‌های ایران باید زبان فارسی یاد بگیرند 4 بازیگر فوت شده‌یِ سریال خانه به دوش پس از پایان فیلمبرداری+عکس/ روحشون شاد و یادشون گرامی هنرنمایی و انتقاد ایرج نوذری از تغییر لحن برخی افراد در آنتن زنده+ویدئو/ فقط خنده های المیرا شریفی مقدم😂 حضور رهبر معظم انقلاب در مراسم عقد مهدی هاشمی فرزند مرحوم هاشمی رفسنجانی+عکس/ خجالتی بودن داماد در تصویر مشهوده پیشنهادات وسوسه برانگیز مریم رجوی و مسعود رجوی به اسرا چه بود؟ (عکس) پاسخ خنده دار دانش آموز به سوال ادبیات در ورقه امتحانی/ کاش کتابو یه ورق میزدی!! عیدی دادن ناصرالدین شاه سوژه شد /هیچ وقت آن‌قدر شاهزاده ندیده بودیم! خلاقیت خنده دار یک بانوی اهل فن ایرانی در استفاده کاربردی از دریل حماسه آفرید/ هم کدبانو هم فنی +عکس خلاقیت منحصربفرد در طراحی راه پله با الهام از میوه ها/ چشم نمیشه ازشون برداشت + عکس تصویری از پسر شهاب حسینی بازیگر قباد در سریال شهرزاد که از خودش بزرگتر است/به شهاب حسینی نمیخوره پسری به این بزرگی داشته باشه (ویدئو) تجربهٔ شیرین مرگ در کودکی و دیدن رنگ‌هایی از جنس نور/ استاد محمود فرشچیان در برنامهٔ زندگی پس از زندگی روایت می‌کند بیوگرافی و زندگینامۀ دکتر آذر اندامی باکتری‌شناس و کاشف واکسن شبه وبای التور در ایران نگاهی به چیدمان شیک هفت سین کریم باقری اسطوره فوتبال/ چه خونه زندگی داره+عکس خوانندگی بی‌نظیر شرکت کننده خوش صدای صداتو با آهنگ اصیل ایرانی/ چقدر فوق العاده سنتور میرنه+ویدیو جشن تولد ساده و خلوت بهرام افشاری بهتاش سریال پایتخت درکنار نوید محمدزاده و رفیق فابش+عکس (فیلم) خلاقیت جالب و جنجالی راننده اسنپ در محیط داخلی خودرو که غوغا کرده!/راننده خوش ذوق! (عکس) عاشقانه شاهرخ استخری و همسرش در ایام عید/ این دو زوج جنجالی هرروز جوان‌تر از دیروز می‌شوند! (عکس) پریناز ایزدیار بازیگر نقش جیران ناصرالدین شاه با این عکس‌های زیبا نوروز را جشن گرفت! سفره های مجلل افطاری و سحری شاه خوش اشتهای قاجار برای درباریان و همسرانش/ چلو کباب و آبگوشت و ...+عکس نوشته قشنگ و تحسین برانگیز روی شیشه یک مغازه‌ بستنی فروشی جلب توجه کرد!!/بزرگ منشی و خوب بودن به دارایی انسان نیست به قلب مهربان و بخشندگی اوست! افطاری ساده و خوشمزه ستاره سادات قطبی مجری پرانرژی در ماه رمضان+عکس خلاقیت خنده دار و حماسه ساز یک متورسوار ایرانی برای حمل بار/ هنر نزد ایرانیان است و بس+عکس رونمایی از عکس سرعقد حامد آهنگی و خانومش لحظه انداختن حلقه ازدواج / از اولش هم انقدر خوش خنده بوده😂 تهران گردی رضا قوچان نژاد، شوهر خواهر خوشتیپ و باکلاس ساره بیات همراه با پسرش+عکس (فیلم) افطاری ساده و صمیمی در بیت رهبری و پذیرایی دوستانه رهبر معظم انقلاب از مهمانان/ یک لقمه نان با دل خوش بیوگرافی حامد سلطانی مجری اعجوبه ها و سال تحویل/ همسر اول دوم و علت تصادف + فیلم و عکس‌های جذاب و دیدنی (عکس) چیدمان مبلمان استیل و سلطنتی خونه وریا غفوری و همسر چشم رنگی اش در یک جشن تولد عاشقانه/ ماشالا چقدر به هم میان😍
تیتر امروز   
دانشجویان خارجی در بدو ورود به دانشگاه‌های ایران باید زبان فارسی یاد بگیرند آمار تلفات حمله اسرائیل به حلب سوریه + جزئیات بارش باران و کاهش دمای برخی استانها گام های استوار دولت در مسیر «جهش تولید»؛ غول‌های صنعت به میدان بازگشتند پرهیز از تخریب در انتخابات، همواره مورد تاکید رهبری بوده است عزای خانواده شیرازی به جشن تبدیل شد + جزئیات 10 آقازاده ای که تاکنون پای میز محاکمه رفته اند / اجرای عدالت حتی برای فرزندان هاشمی رفسنجانی، آیت الله جنتی و .... علی دایی 4 برادر خوش تیپ و عجیب‌تر از خود دارد؛ افسانه 5 برادران خانواده شهریار توصیه به استعفای سفیر ایران در باکو به خاطر مصاحبه با یک خبرنگار با پوشش زننده از سوی رسانه اصولگرا پاداش 4 میلیارد تومانی برای بچه‌دار شدن خبرساز شد حواشی داغ امروز جمعه 10 فروردین 1403 / یادگاری عجیب علیرضا جهانبخش برای دختر هلندی! 4 بازیگر فوت شده‌یِ سریال خانه به دوش پس از پایان فیلمبرداری+عکس/ روحشون شاد و یادشون گرامی پیشنهادات وسوسه برانگیز مریم رجوی و مسعود رجوی به اسرا چه بود؟ عیدی دادن ناصرالدین شاه سوژه شد /هیچ وقت آن‌قدر شاهزاده ندیده بودیم! بیوگرافی حامد سلطانی مجری اعجوبه ها و سال تحویل/ همسر اول دوم و علت تصادف + فیلم و عکس‌های جذاب و دیدنی