روش های ایجاد صمیمیت در زندگی مشترک

  یکشنبه، 08 دی 1398   زمان مطالعه 6 دقیقه
روش های ایجاد صمیمیت در زندگی مشترک روش های ایجاد صمیمیت در زندگی مشترک
برای ایجاد صمیمت تفریحی می‌توانید گزینه‌هایی همچون ورزش کردن، مشغول شدن به یک فعالیت سرگرمی یا رفتن به سینما و مسافرت را امتحان کنید. این نوع کار‌ها موجب بهبود سلامت روانی و جسمی زوج می‌شود که پس از اینبه بهبود روابط زناشویی می‌انجامد.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از بهداشت نیوز،یک مشاور خانواده و درمانگر اظهار داشت: رابطه بدون صمیمیت با همسر نمی تواند دوام داشته باشد؛ مگر اینکه طرفین علاقه مند به حفظ رابطه سطحی نه یک رابطه جدی باشید. بنابراین اگر زوجی خواهان برقراری رابطه عاشقانه با همسرش است، ایجاد صمیمیت بین آنها در هر شکلی کاملاً ضرورت دارد.

تریفه منقی با بیان این نکته گفت: مهم نیست احساس صمیمیت از نظر زوج چه معنایی دارد رفتن به مراسم جشن و مهمانی، داشتن رابطه جنسی پرشور یا گفتگو های برانگیزنده درباره زندگی، عشق و هر چیز دیگر زیر نور خورشید باشد. مادامی که زوج در حال رفع نیاز های عاطفی و فیزیکی یکدیگر هستند، این احساس صمیمیت در ازدواج حفظ می شود.

وی افزود: یک رابطه می تواند بدون صمیمیت وجود داشته باشد، اما این صرفاً زندگی دو غریبه زیر یک سقف است، ادامه چنین رابطه ناشادی می تواند برای زن و مرد بسیار طاقت فرسا باشد.

این مشاور خانواده و درمانگر در کردستان، با ذکر این مطلب که افزایش صمیمیت در ازدواج مستلزم صرف زمان و تلاش فراوان است، بیان کرد: شما باید زمان، شکیبایی و تعهد زیادی برای ایجاد صمیمیت در یک رابطه صرف کنید، روشن نگه داشتن شعله صمیمیت در ازدواج حتی چیزی بیشتر از این ها می طلبد چراکه وقتی خاموش شد، جرقه مجدد آن می تواندچالش انگیز باشد.

صمیمیت بی قیدوشرط در ازدواج

منقی، معتقد است این نوع از صمیمیت از سخت ترین انواع صمیمیت بین زوجین بوده که دستیابی به آن مستلزم شکیبایی و تلاش زیاد است، اما هنگامی که به آن دست یافتید، رابطه می تواند ماندگار شود. صمیمیت بی قیدوشرط به شما اجازه می دهد تا یکدیگر را همان طور که هستید بپذیرید و اشتباهات یکدیگر را ببخشید و فراموش کنید البته فقط هنگامی که متوجه اشتباهتان شوید و حقیقتاً برای آن متأسف باشید.

وی می گوید: ایجاد صمیمیت بی قیدوشرط کار ساده ای نیست چراکه مسبب این است زوج یکدیگر را کاملاً با تمام خوبی ها و بدی ها همان طور که واقعاً هستند بپذیرند، این نوع صمیمیت ناشی از عشق بی قیدوشرط است که شما را مایل به کوه کندن برای شریک تان می کند و در ازای آن هیچ انتظاری از همسر خود ندارید.

این مشاوره خانواده، می افزاید: از کار های کوچک شروع کنید، به عنوان مثال اگر همسر شما عادت به بی نظمی دارد سعی کنید که بی نظمی هایش را مرتب کنید و به او یادآور شوید اگر مرتب باشد شما قدر کارهایش را بیشتر می دانید.

منقی ادامه می دهد: شاید این اقدامات همان لحظه نتیجه ندهد، اما بعد از مدتی همسرتان نیز قادر به جبران زحمات شما با همان عشق بی قیدوشرط خواهد شد، در این راستا باید در خصوص بخشش همسر مراقب باشید؛ چراکه این خطر وجود دارد عشق بی قیدوشرط به همسر بدیهی فرض شود و فداکاری شما از جانب او نادیده گرفته شود.

وی معتقد است هوش عقلانی زوجین در صمیمیت بین آن ها مرتبط است؛ اگر زوجین در حفظ رابطه خود جدی باشند این شکل از صمیمیت حائز اهمیت است درواقع صمیمیت عقلانی به شما و همسرتان اجازه می دهد هنگامی که نوبت به تصمیم گیری های مهم در زندگی و تربیت کودک و فرزندان می رسد با یکدیگر تفاهم داشته باشید.

این روانشناس کردستانی، می گوید: صمیمیت عقلانی همچنین به زوج کمک می کند تا پیوندی فراتر از صمیمیت عاطفی یا فیزیکی با هم برقرار کنند و کار های خوب یکدیگر را یاد بگیرید. این صمیمیت نه تن ها به بهبود روابط زن و شوهر می انجامد، بلکه به زوجین کمک می کند در سطح فردی نیز انسان های بهتری باشند.

منقی با اشاره به اینکه زوجین برای ایجاد صمیمیت عقلانی باید به واسطه بحث و گفتگو درباره مسائل مورد علاقه یکدیگر، پیوندی عقلانی برقرار کنند، می افزود: گفتگو با همسر درباره مسائل مرتبط با سیاست، جامعه، سلامت و محیط پیرامون ضمن پذیرا بودن در خصوص نظرات و ایده های شریک، می تواند راه خوب برای ایجاد صمیمیت عقلانی باشد.

وی ادامه می دهد: هرگونه گفت وگوی هدفمند میان زوجین می تواند به ایجاد صمیمت عقلانی کمک کند که این به نوبه خود می تواند برای احترام به همسر نیز مؤثر باشد.

این روانشناس و زوج درمانگر در کردستان، با طرح این سوال مبنی بر اینکه آیا مسائل مالی هم به صمیمت زوجین در ارتباط است، پاسخ داد: قطعاً بله، اما افراد بسیاری به آن توجه نمی کنند یا درکی از این نوع صمیمیت ندارند. در دستیابی به یک ازدواج موفق صمیمیت مالی حائز اهمیت است چراکه تحقق برخی اهداف مادی نیازمند پول است.

منقی ذکر کرد: صمیمیت مالی بدین معناست که هم شما و هم همسرتان به یک هدف مشترک متعهد باشید و برای دستیابی به آن هدف با هم تلاش می کنید.

زوجین باید در خصوص مسائل مالی با همسر خود شفاف باشند

وی به گام اول در جهت ایجاد صمیمیت مالی اشاره کرد و افزود: در خصوص مسائل مالی با همسر خود شفاف باشید، اگر زوجین تمایل داشته باشند هزینه های زندگی، منابع درآمد و میزان پس انداز خود را با یکدیگر در میان بگذارند این بدین معناست که چیزی برای پنهان کاری از یکدیگر ندارند، هنگامی که این صمیمیت برقرار شود آنگاه زوجین می توانند با یکدیگر در خصوص داشتن یک هدف بلندمدت مانند خرید مسکن یا تأمین مالی آینده فرزندان خود با هم بحث و گفتگو کنند.

این روانشناس، بیان کرد: زوج با تعهد به اهداف مالی مشترک می توانند به یکدیگر نزدیک تر شوند. راه دیگری برای ایجاد صمیمیت مالی خرج کردن برای چیز هایی است که از نظر زوج بیشترین اهمیت را دارد.

منقی با اشاره به ایجاد صمیمیت تفریحی بین زوجین، اذعان کرد: این سطح از صمیمیت با انجام کار های موردعلاقه در ازدواج ایجاد می شود. صمیمیت تفریحی می تواند شامل بازدید از یک مکان هیجان انگیز، انجام بازی ورزشی که دوست دارید، کاوش مکان های جدید یا قدم زدن در کنار ساحل باشد.

وی گفت: ایجاد صمیمیت تفریحی به زوج یاد می دهد چگونه مانند یک تیم کار ها را با یکدیگر انجام دهند. در این نوع از صمیمیت زوج متوجه می شوند در هنگام مقابله با مشکلات زندگی در کنار هم بایستند نه در مقابل هم.

این روانشناس، خاطرنشان کرد: برای ایجاد صمیمت تفریحی می توانید گزینه هایی همچون ورزش کردن، مشغول شدن به یک فعالیت سرگرمی یا رفتن به سینما و مسافرت را امتحان کنید. این نوع کار ها موجب بهبود سلامت روانی و جسمی زوج می شود که پس از اینبه بهبود روابط زناشویی می انجامد.

منقی در پایان یادآور شد: همچنین می توانید با همسر خود یک رژیم غذایی سالم یا تصمیم به تناسب اندام بگیرید و یکدیگر را ترغیب به پیروی از آن کنید. تازمانی که در حال شناخت همسر خود هستید، مهم نیست چه کاری انجام می دهید، مهم ترین مسئله این است که به هردوی شما خوش بگذرد و اینکه بتوانید با برنامه ریزی به صورت نوبتی منابع لذت همدیگر را بیشتر بشناسید و با هم همراه باشید.


دنیای موسیقی
#پاپ #سنتی #ریمیکس
کلیک کنید
  آخرین تصاویر
چاپ تضینی مقاله ISI معتبر: کجا و چگونه؟