به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از نی نی سایت، جفت در دوران بارداری نقش بسیار مهمی دارد، اینکه بدانید چه کاری انجام می دهد و مواردی که می تواند به تقویت جفت کمک کند قطعا اثرگذار است. اگر باردار هستید ممکن است ندانید که جفت چطور کار می کند و چه عواملی بر آن تاثیر می گذارند.
جفت چه کار می کند؟
جفت ارگانی است که در دوران بارداری در رحم ایجاد می شود. این ساختار اکسیژن و مواد مغذی را برای جنین در حال رشد تامین می کند و مواد زاید را از خون او خارج می کند. جفت به دیواره رحم شما متصل می شود و بند ناف جنین را به وجود می آورد. این ارگان معمولا به قسمت بالایی، جانبی، جلو یا پشت رحم وصل می شود. در موارد نادر جفت ممکن است در ناحیه تحتانی رحم متصل شود.
چه عواملی بر سلامت جفت اثر می گذارد؟
عوامل مختلفی می تواند بر سلامت جفت در دوران بارداری اثر بگذارد. برخی از آنها قابل اصلاح هستند و برخی نه. به عنوان مثال می توان به موارد زیر اشاره کرد:
سن مادر: برخی از مشکلات جفت در زنان با سن بالا به ویژه بعد از 40 سالگی دیده می شود.
پارگی زودرس غشاها: در دوران بارداری جنین توسط غشایی از مایعات به نام کیسه آمنیوتیک محاصره می شود. اگر کیسه قبل از زایمان نشت کند یا پاره شود، خطر بروز برخی مشکلات جفت افزایش پیدا می کند.
فشار خون بالا: فشار خون بالا می تواند روی جفت اثر بگذارد.
بارداری دوقلویی و بالاتر: اگر بیش از یک جنین در شکم داشته باشید، ممکن است در معرض خطر برخی مشکلات جفت قرار بگیرید.
اختلالات لخته شدن خون: هر شرایطی که خطر لخته شدن خون را افزایش دهد، خطر بروز برخی مشکلات جفت نیز بالا می رود.
جراحی قبلی رحم: اگر قبلا عمل جراحی برای از بین بردن فیبروم ها داشته باشید، در معرض خطر ابتلا به برخی مشکلات جفت قرار دارید.
مشکلات جفت قبلی: اگر در دوران بارداری قبلی مشکل جفت داشته اید، احتمال بروز مجدد این مشکل وجود دارد.
ترومای شکمی: ترومای شکمی ناشی از سقوط یا ضربه خطر جداسازی جفت از رحم را بالا می برد.
راه های تقویت جفت جنین
در طول دوران بارداری جفت نقش مهمی در اطمینان از رشد و پیشرفت طبیعی کودک دارد. تامین مواد غذایی و اکسیژن، انتقال ضایعات، محافظت از جنین در برابر عفونت ها وظیفه جفت است. در ادامه چند نکته مهم برای حفظ جفت سالم در طول دوران بارداری را می خوانید:
یک رژیم غذایی سالم و متعادل بخورید: مقدار زیادی از سبزیجات و میوه های تازه و غذاهای کمتر فرآوری شده شیرین و سرخ شده.
ورزش منظم: در دوران بارداری ورزش منظم میتواند باعث افزایش اکسیژن بدن می شود. شنا، پیاده روی با سرعت کم و تمرینات ایروبیک با تاثیر کم عموما در دوران بارداری ایمن هستند.
مدیتیشین: برای رهایی از استرس میتوانید مدیتیشن و گذراندن وقت با عزیزان را در برنامه قرار دهید. تحقیقات نشان داده است که هورمون های استرس می توانند از طریق جفت از مادر به جنین منتقل شوند. به همین دلیل داشتن آرامش بسیار مهم است.
اجتناب از مصرف دخانیات و الکل: مطالعات مختلف نشان از ارتباط استعمال دخانیات و ضعف جفت، وزن کم هنگام تولد، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد و بیماری های تنفسی دارد. نوشیدن الکل نیز احتمال جدا شدن جفت قبل از تولد را بالا می برد.
به محض اینکه تخمک بارور شده به لایه داخلی رحم وصل می شود. جفت شروع به توسعه می کند. جفت نقش مهمی در حصول اطمینان از بارداری سالم دارد. جفت معمولا اندکی پس از تولد از بدن خارج می شود. در موارد نادر ممکن است بخشی از آن خارج نشود که نیاز به مداخله فوری دارد.
