سیاه دانه از گلی بومی به نام نیژلا ساتیوا، در اروپای شرقی، جنوب غربی آسیا و خاورمیانه تولید می شود و به نام های زیره سیاه، بذر پیاز سیاه، سیبی سیاه و کلونجی شناخته می شود. سیاه دانه هزاران سال است که در درمان آلرژی، آسم، دیابت، سر درد، کاهش وزن، ورم مفاصل، کرم روده کاربرد دارد. امروزه سیاه دانه بیشتر در داروهای زیبایی و مراقبت از مو استفاده می شود. روغن حاصل از سیاه دانه دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که به تسکین التهاب پوست کمک می کند.تیموکینون، یکی از ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در روغن سیاه دانه است که با بیماری های پوستی ناشی از باکتری ها وقارچ ها مبارزه می کند.
تیموکینون حاوی پروتئین ها، آلکالوئیدها و ساپونین هاست که رشد مو را تقویت و روند پیری سلول ها را کند می کند بنابراین از ریزش مو و التهاب فولیکول های مو جلوگیری خواهد کرد. روغن سیاه دانه چرخه رشد نامتوازن مو را تنظیم کرده و فولیکول های مو را تنظیم می کند، موها را تغذیه کرده، درخشش مو و خشکی پوست سر را افزایش می دهد. معمولا روغن سیاه دانه به شامپوها، روغن و محصولات خانگی مراقبت از مو اضافه می شود زیرا باعث بهبود حجم و بافت مو شده و استفاده از آن ریزش مو را متوقف خواهد کرد.
فواید روغن سیاه دانه برای مو ها
طبق پژوهشی که در سال ۲۰۱۶ انجام شد، سیاه دانه با داشتن خواص زیر، یک ماده ایده آل برای مصارف دارویی و آرایشی است.
- آنتی باکتریال
- ضد قارچ
- ضد التهاب
- آنتی اکسیدان
گفته می شود که روغن سیاه دانه با درمان شوره سر و مرطوب نگه داشتن پوست سر، موجب حفظ سلامت مو ها می شود. البته تحقیقات بالینی این ادعا را تأیید نمی کند.
همچنین ادعا می شود که روغن سیاه دانه باعث افزایش رطوبت ساقه های موی می شود. زیرا این ماده غنی از اسید های آمینه چرب است.
۱- مالیدن روغن سیاه دانه مستقیماً روی پوست سر
سیاه دانه سرشار از خواص مؤثر و عناصر مفید است که باعث تحریک رشد مو و تقویت فولیکول های مو می شوند. روغن سیاه دانه نیز به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می نماید، خشکی پوست سر را کاهش داده و باعث جلوگیری از ریزش مو می شود.
روش استفاده از روغن سیاه دانه برای رشد مو : به منظور استفاده از روغن سیاه دانه برای رشد موی سر کافیست روغن سیاه دانه را به کف دست تان بمالید و محل طاسی سر را حدود ۱۵ دقیقه با آن ماساژ دهید. بگذارید نیم ساعت بماند و بعد با آب پاک کنید. استفاده مرتب از این روش استفاده از روغن سیاه دانه برای رشد مو تأثیر زیادی روی رشد موهایتان خواهد داشت.
۲- ماسک سیاه دانه و سرکه سیب
اثربخشی سرکه سیب روی مو برای همه شناخته شده است و در صورت ترکیب با سیاه دانه به ماده قویتری برای رفع مشکلات مو تبدیل می شود.
نحوه استفاده سیاه دانه برای مو : ابتدا چند عدد سیاه دانه را با مقداری آب بجوشانید تا زمانی که طعم آن ها مطبوع به نظر برسد. پس از اینکه خنک شد، آن را صاف کنید، سپس سرکه سیب را اضافه کرده و موهایتان را با این محلول آبکشی کنید. بعد از گذشت چند ساعت یا یک روز آن را با شامپو شستشو دهید. این ماسک سیاه دانه و سرکه سیب را یکی دو ماه ادامه دهید تا نتیجه بهتری دریافت کنید.
۳- روغن زیتون و سیاه دانه برای مو
مواد ضد میکروبی موجود در هر دوی این روغن ها به صورت ترکیب با هم در جلوگیری از ریزش مو مؤثر است. این روغن ها با نفوذ به عمق ریشه های مو به درمان ناحیه آسیب دیده کمک می کنند.
روش استفاده از روغن سیاه دانه برای درمان ریزش مو : روغن سیاه دانه و روغن زیتون را در یک کاسه با هم مخلوط کنید و روی ناحیه آسیب دیده بمالید. پس از استفاده مرتب از مخلوط روغن زیتون و سیاه دانه برای مو ، ریزش شدید مو تا حد زیادی کنترل می شود.
۴-ترکیب حنا و سیاه دانه
حنا فواید متعددی برای مو دارد، ولی سیاه دانه نیز به عنوان یک محلول مؤثر برای رفع اختلالات پوست سر و تقویت ریشه های مو عمل می کند. استفاده از ترکیب حنا و سیاه دانه با جبران کمبود مواد مغذی پوست سر به رشد مو کمک می کند.
نحوه استفاده سیاه دانه برای مو : پودر حنا و دانه های له شده سیاه دانه را با هم مخلوط کرده و به عنوان ماسک مو استفاده کنید. بگذارید نیم ساعت بماند و بعد موها را با آب شستشو داده و با حوله خشک کنید. برای کنترل روند عقب رفتن خط رویش مو، این روش را هفته ای دوبار تکرار کنید.
- نکته: این راهکارهای خانگی بدون استفاده از حرارت باعث صاف شدن موها می شود و دیگر نیازی به صاف کننده مو نخواهید داشت.
۵- روغن نارگیل و سیاه دانه برای مو
خواص ضد قارچی و تغذیه کنندگی سیاه دانه و روغن نارگیل باعث رشد سریع مو می شود.
روش استفاده از روغن سیاه دانه برای رشد مو : یک قاشق غذاخوری دانه های آسیاب شده سیاه دانه یا روغن آن را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید. این مخلوط را روی ناحیه طاس و از قسمت ریشه تا نوک موها بمالید و با حوله گرم بپوشانید. بگذارید مخلوط حدود ۲۰ دقیقه روی موها بماند و بعد با آب شستشو دهید. این پروسه را دست کم هفته ای یکبار تکرار کنید. استفاده از مخلوط روغن نارگیل و سیاه دانه برای مو علاوه بر درمان طاسی به موهایتان درخشندگی می بخشد.
۶- آب لیمو و روغن سیاه دانه برای رشد موی سر
مالیدن آب لیمو به پوست سر و سپس شستشو و استفاده از روغن سیاه دانه برای مو یکی از درمان های بسیار رایج ریزش مو محسوب می شود. گفتنی است آنتی اکسیدان های قوی موجود در سیاه دانه باعث کاهش احتمال ریزش زودرس مو می شود. روغن سیاه دانه برای درمان ریزش مو و احیای روند رشد مو مؤثر بوده و به افزایش تراکم و ضخامت مو نیز کمک می کند.
روش استفاده از روغن سیاه دانه برای رشد مو و درمان ریزش مو: آب لیمو را روی نواحی طاس سر بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه با شامپو بشوئید. پس از اینکه سر خشک شد، روغن سیاه دانه را روی تمام نواحی سر بمالید.