انسان همیشه برای زیبایی پوست و چهره خود و همچنین برای درمان بیماری های پوستی به دنبال بهترین راه ها و درمان های ممکن بوده و روش های مختلف را به کار برده است.در یکصد سال گذشته گیاهان نقش تعیین کننده ای در درمان بیماری ها از جمله بیماری های پوستی ایفا می کردند اما با پیدایش داروهای شیمایی و صناعی به تدریج نقش آنها کم رنگ شد و آنتی بیوتیک ها و داروهای شیمیایی به طور وسیعی کاربرد پیدا کردند.
در سال های اخیر به خاطر رویکرد مجدد مردم به مصرف داروهای گیاهی و عوارض جانبی کمتر آنها، تعادل مصرف به نفع داروهای گیاهی در حال رقم خوردن است.پژوهش ها نشان می دهند که بعضی از گیاهان در جلوگیری از ریزش مو تاثیر دارند. البته بیشتر این پژوهش ها روی جمعیت کمی انجام شده اند؛ بنابراین نمی توان درباره این نتایج نظر قطعی داد.طب سنتی یک طب کل نگر است. در مورد ریزش مو اولین قدم تشخیص علت بیماری است و دقیقا بر اساس تشخیص، درمان های متفاوتی اعمال می شود ولی از دیدگاه طب سنتی یکی از عواملی که در رویش مو اهمیت دارد، تغذیه است. اصلاح رژیم غذایی می تواند در رویش و استحکام مو موثر باشد.
تقویت مو با دمنوش بابونه
جين ولنت، نويسنده کتاب آروماتراپي، توصيه مي کند پوست سر خود را با دم کرده ي گل بابونه به خوبي شستشو دهيد تا روند ريزش مو معکوس شود! براي ساخت اين دمنوش به يک ليتر آب جوش و يک مشت گل بابونه نياز داريد. گل ها را به مدت 20 دقيقه بگذاريد که در اين آب جوش بماند تا دم بکشد.سپس اين دم کرده را صاف کرده و بگذاريد تا خنک شود. پس از شستن موهاي خود، دم کرده ي بابونه را روي مو و پوست سر خود به خوبي بماليد. پس از آن نيازي نيست بابونه را از روي سر بشوييد.
بابونه براي کودکان و کساني که داراي پوست حساس هستند، به اندازه کافي ملايم و ايمن است، به اين معني که شما مي توانيد بدون نگراني اين درمان گياهي را روزانه تکرار کنيد.
تقویت مو با دمنوش مريم گلي
مريم گلي يک درمان سنتي متداول براي جلوگيري از ريزش مو و از دست دادن حافظه ي ناشي از افزايش سن است. مريم گلي را به دو صورت مي توان براي تقويت مو استفاده کرد؛ هم به صورت موضعي و هم به صورت نوشيدن دمنوش آن.
روش استفاده از مريم گلي به صورت موضعي: بدين منظور در يک ليتر آب در حال جوش حدود 30 گرم برگ مريم گلي ريخته و بگذاريد 30 تا 45 دقيقه در آن خيس بخورد و يا به عبارتي دم بکشد. سپس با آن مو را شستشو دهيد.
روش استفاده از مريم گلي به صورت دمنوش: براي آماده کردن دمنوش روزانه اين گياه، يک قاشق غذاخوري برگ خشک شده ي گياه مريم گلي را در يک فنجان آب جوش ريخته و بگذاريد 10 دقيقه بماند تا دم بکشد و در صورت تمايل آن را با کمي عسل شيرين کرده و نوش جان کنيد.
چگونه می توان از نعناع برای پوست خود استفاده کرد؟
پوست و مو 40 روزه
این پک مناسب برای افرادی است که به پوست و موی خود اهمیت میدهند و قصد دارند با اصلاح روش زندگی از یک راه طبیعی و با کمک از طبیعت به هدف خود برسند. این پک به درخشانی و استحکام پوست کمک میکند و میتواند باعث کاهش جوشهای صورت شود. دمنوش هایی که در این پک قرار گرفته اند منجر به آرامش میشوند و ضد اضطراب هستند و به پاکسازی بدن کمک میکنند که به فرد برای داشتن پوست و مویی درخشان و سالم کمک می کنند.طرز مصرف دمنوش ها در پک ها با توجه به اینکه کدام گیاه چه زمانی مصرف شود بهتر است در نظر گرفته شده است که به مصرف کننده پیشنهاد میشود ، مصرف کننده ی پک میتواند به صورت سلیقه ای دمنوش ها را در زمانی که خودش مناسب میداند مصرف کند و طرز مصرف گفته شده پیشنهادی است جهت اثر بخشی بیشتر گیاهان. این پک گلچینی است از بهترین محصولات شرکت های معتبر است که با مشورت متخصصین طب سنتی گردآوری شده است.
بابونه : قبل از صبحانه مصرف شود ، بابونه تقویت کننده ی معده است ناراحتی های معده که در اثر مصرف غذاهای سنگین است را کاهش میدهد. بابونه به نشاط پوست و مو کمک میکند. این گیاه یکی از بهترین گیاهان برای تقویت پوست و مو است که در این پک قرار گرفته ، بابونه به آرامش اعصاب هم کمک میکند.
چای سیاه: چای سیاه به دلیل داشتن کافئین پیشنهاد میشود که در وعده ی صبحانه استفاده شود تا انرژی دهد و فرد با نوشیدن آن سرحال گردد و برای شروع یک روز پرنشاط آماده شود.
گزنه: نیم ساعت بعد از وعده ی ناهار مصرف گردد. این گیاه تنظیم کننده قند خون است و به پاکسازی بدن کمک میکند.گزنه کمک به پاکسازی بدن میکند و خواص ضد التهابی دارد و از ریزش مو جلوگیری میکند
چای اولونگ : چای اولونگ با وعده ی عصرانه یا قبل از شام مصرف شود تا خستگی را از تن بیرون کند.چای اولونگ استرس را کاهش میدهد و به شما کمک میکند روزتان را با آرام بیشتری بگذرانید، این چای دارای آنتی اکسیدان های طبیعی بسیار است که برای سلامتی انسان بسیار مفید است.
چای ترش: پیشنهاد میشود این چای بعد از وعده ی غذایی مصرف شود، به هضم غذا کمک میکند و احساس سنگینی بعد از غذا را از بین میبرد.(نیم ساعت بعد از شام مصرف شود) باعث کاهش فشار خون و کلسترول بد ،رقیق شدن خون، پاکسازی بدن میشود .
- (40 تی بگ) بابونه
- (40 تی بگ) گزنه
- (40 تی بگ) چای اولونگ
- (40تی بگ) چای ترش
- (40 تی بگ) چای سیاه میوه ای
این پک با توجه به خواص دمنوش های در نظر گرفته شده پیشنهاد میشود. پک های پیشنهادی جنبه ی درمانی ندارد و جایگزین هیچ دارویی نمیشود. با توجه به خواص گیاهان در نظر گرفته شده پک ها تعریف شده اند.
اسطوخودوس
دمنوش اسطوخودوس از گل های خشک اسطوخودوس تشکیل شده است و دمنوش بسیار معطری است. می توانید اسطوخودوس را همراه با رزماری و نعناع دم کنید و از عطر هر سه گیاه معطر لذت ببرید.اسطوخودوس گیاه مفیدی است که موجب کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی، سم زدایی بدن و بهبود کیفیت خواب می شود. شست وشوی موها با دمنوش اسطوخودوس نیز سبب تسکین و آرام شدن پوست سر، درمان عفونت ها و جلوگیری از ریزش موها می شود. دمنوش اسطوخودوس ریزش مو را درمان می کند و شوره سر را کاهش می دهد.
رویبوس (Rooibos)؛ از دمنوش های گیاهی برای تقویت موی سر
خاستگاه رویبوس آفریقای جنوبی است. واژه رویبوس در زبان آفریقایی به معنی بوته قرمز است. دلیل این نام گذاری رنگ قرمز سیر این چای است. این گیاه سال ها به دلیل زیادبودن پلی فنول های خود بسیار مشهور بوده است. پلی فنول ها ریزمغذی هایی اند که در گیاهان وجود دارند.اگر می خواهید تااندازه ای وزن کم کنید، جوش صورت و آکنه خود را درمان کنید یا حتی علائم آلرژی را برطرف کنید، چای رویبوس بنوشید. این چای برای موها نیز فوق العاده است؛ زیرا علاوه بر کاهش ریزش مو، شوره سر را از بین می برد. بعضی افراد نیز با نوشیدن این چای و استفاده از آن برای شستن موهای سر به افزایش رشد موهای خود کمک کرده اند.
یاسمن (jasmine)
چای یاسمن بومی قاره آسیا و ترکیبی از برگ ها و گلبرگ های یاسمن است و وقتی آن را می نوشید عطر ملایم گل ها را حس می کنید. اگر دچار بیماری قلبی یا دیابت هستید، نوشیدن دمنوش یاسمن در مبارزه با این بیماری ها مؤثر است. خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی این گیاه موجب افزایش انرژی و کاهش استرس نیز می شود.یاسمن برای درمان عفونت پوست سر مفید است و به علاوه در آبرسانی به پوست سر هم مؤثر است. اگر به دنبال دمنوشی برای نرم کنندگی و آبرسانی به موها هستید، چای یاسمن گزینه بسیار خوبی است. توصیه می کنیم که پس از شستن موها با دمنوش یاسمن، آنها را آب کشی نکنید و اجازه دهید این دمنوش روی موها باقی بماند
