ساعدنیوز
ساعدنیوز

تیپ جنجالی و متفاوت بهاره رهنما در ساحل دریا

  سه شنبه، 06 خرداد 1399   زمان مطالعه 2 دقیقه
تیپ جنجالی و متفاوت بهاره رهنما در ساحل دریا
ساعد نیوز : بهاره رهنما با انتشار یک عکس در صفحه اینستاگرام خود، 17 توصیه کرونایی کرد
به گزارش سایت خبری ساعد نیوز به نقل از شمانیوز بهاره رهنما با انتشار عکسی جدید در صفحه اینستاگرامش در خصوص کروناویروس به نقل از رئیس کلینیک بیماری های واگیردار دانشگاه میرلند توصیه هایی کرد.
بهاره رهنما با انتشار عکسی جدید در صفحه اینستاگرامش در خصوص کروناویروس به نقل از رئیس کلینیک بیماری های واگیردار دانشگاه میرلند توصیه هایی کرد.

رئیس کلینیک بیماری های واگیردار دانشگاه مریلند امریکا

"۱. ممکن است ناچارباشیم ماه ها و سال ها با ویروس کرونا، زندگی کنیم. پس انکارش نکنیم و نهراسیم، زندگی خود را تلف نکنیم بلکه زندگی با این واقعیت را بیاموزیم.

۲. نمی توان ویروسی را که به دیواره های سلولی نفوذ کرده با نوشیدن چندین لیتر آبگرم در روز از بین برد، با این کار فقط تعداد دفعاتی را که به دستشویی می رویم بیشتر کرده ایم.

۳. شستن دست ها و حفظ دو متر فاصله فیزیکی بهترین روش برای حفاظت از خود است.

۴. اگر بیمار مبتلا به کووید ۱۹ در خانه ندارید، نیازی نیست سطوح خانه را ضدعفونی کنید.

۵. بسته های پستی، پمپ های بنزین، سبدهای خرید و دستگاه های خودپرداز باعث ابتلا نمی شوند. قبل و بعد از استفاده دست های خود را حتما بشویید و مطابق معمول به زندگی خود ادامه دهید.

۶. ویروس در غذا وجود ندارد. با قطره های آلوده، همانند آنفولانزا، انتقال می یابد. خطری متوجه غذا نیست.

۷. ممکن است به دلیل انواع آلرژی ها و ابتلا به ویروس ها حس بویایی را از دست بدهیم. این فقط یکی از نشانگان اثبات نشده کووید ۱۹ است.

۸. با رسیدن به خانه لازم نیست بلافاصله لباس خود را عوض کنید و دوش بگیرید. پاکیزگی فضیلت است، نه دچار هراس بودن.

۹. ویروس کرونا در هوا معلق نمی ماند. قطرات ریز تنفسی و آلوده ای است که با ارتباط نزدیک انتقال می یابد.

۱۰. هوا تمیز است و می توانید در باغ و باغچه و پارک قدم بزنید، فقط فاصله فیزیکی ایمن را حفظ کنید.

۱۱. استفاده از صابون معمولی کفایت می کند، به صابون ضدباکتری احتیاجی ندارید. ویروس، باکتری نیست.

۱۲. نگران سفارش غذا نباشید اما اگر مایلید می توانید قبل از مصرف آن را حرارت دهید.

۱۳. احتمال اینکه با کفشان خود ویروس کرونا را به خانه بیاورید مثل دوبار برخورد با صاعقه در روز است. ۲۰ سال است با ویروس ها سروکار دارم ، آلودگی قطره ای اینگونه منتشر نمی شود.

۱۴. با خوردن سرکه، عصاره نیشکر وزنجبیل در برابر ویروس ایمن نمی شوید! این ها برای ایمنی بدن است نه درمان بیماری.

۱۵. استفاده بلند مدت از ماسک در تنفس و سطح اکسیژن شما اخلال ایجاد می کند. فقط در نقاط پرجمعیت از ماسک استفاده کنید.

۱۶. استفاده از دستکش ایده بدی است، ممکن است ویروس در دستکش جمع و با تماس صورت به آسانی منتقل شود. بهتر است فقط مرتب دستان خود را بشویید.

۱۷. با همیشه ماندن در محیطی ضدعفونی شده، ایمنی بدنتان بسیار تضعیف می شود، حتی زمانی که غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی را استفاده کنید، لطفاً به شکل منظم از خانه به پارک یا ساحل دریا بروید.

تصویر

9 دیدگاه
  دیدگاه ها
نظر خود را به اشتراک بگذارید
ناشناس
12 ماه پیش

دارین از حسودی میمیرین بیچاره ها
ناشناس
12 ماه پیش

همه که مثل شما افسرده نیستن لباس عزا بپوشن
ناشناس
12 ماه پیش

واقعا جذاب هست من بر عکس شما هر وقت نگاهش میکنم حالم خوب میشه .
مرجان
1 سال پیش

آره. هزار جور کرم پودر و آرایش روی صورتش هست. فکر میکنه ۱۸ سالشه. پیرزن.
بازدیدکننده
1 سال پیش

میگم رهنما این لباس های گل ومنگولی گل درشت را ازکجا گیرمیاری خیلی مسخرن خخخخخ
بازدیدکننده
1 سال پیش

رهنما دکتر هم شدی ازکی تا حالا
هستی
1 سال پیش

بمیرم براش،فکر میکنه خدای جذابیته
فاطی
1 سال پیش

اه اه خب ب ما چ 😂😂😂
بازدیدکننده
1 سال پیش

بهاره رهنما ارادت داریم 🤮
دیدگاه خود را ثبت نمایید
/
/
/
/
/
/