ویار بارداری چه تاثیری بر هوش جنین دارد؟

ویار، یکی از عجیب ترین علائم بارداری و از بزرگترین تغییراتی است که در زندگی خود تجربه خواهید کرد! در واقع در صورت تجربه ویار در بارداری، ممکن است به یکباره به خوردن برخی غذاها علاقه مند شده و یا اینکه از خوردن برخی غذاها و مواد خوراکی رویگردان شوید و اگر این علاقه به سمت مواد ناسالم باشد و یا اینکه سبب شود تا مواد غذایی مفید را مصرف نکنید، نگرانی هایی در مورد تاثیر ویار بر هوش جنین شکل می گیرد که ما در این مقاله به آن ها پرداخته ایم.

آیا حالت تهوع در دوران بارداری نشانه خوبی است؟

حالت تهوع در اوایل بارداری که تهوع صبحگاهی هم نامیده می شود، ممکن است نشانه خوبی باشد. مطالعات نشان داده است زنانی که در سه ماهه اول بارداری دچار حالت تهوع و استفراغ می شوند نسبت به زنان بدون این علائم، کمتر در معرض خطر سقط جنین هستند.شاید بپرسید چه ارتباطی دارد؟ تهوع و استفراغ در اوایل بارداری ممکن است نشان دهنده افزایش هورمون های مورد نیاز برای بارداری سالم باشد.تحقیقات نشان می دهد که تهوع و استفراغ در دوران بارداری ممکن است به دلیل اثرات هورمونی به نام گنادوتروپین جفتی انسانی (HCG) تولید شده توسط جفت باشد.تحقیقات نشان می دهد که تهوع و استفراغ در دوران بارداری ممکن است به دلیل اثرات هورمونی به نام گنادوتروپین جفتی انسانی (HCG) تولید شده توسط جفت باشد.زنان باردار مدت کوتاهی پس از چسبیدن تخمک بارور شده به دیواره رحم، شروع به تولید گنادوتروپین جفتی انسانی می کنند.
زنان مبتلا به تهوع شدید صبحگاهی سطح HCG بالاتری نسبت به سایر زنان باردار دارند. سطح HCG در زنانی که بارداری دوقلو، یا چند قلو دارند بالاتر است و احتمال بیشتری دارد که تهوع صبحگاهی را تجربه کنند.به طور مشابه، استروژن، هورمون دیگری که در دوران بارداری افزایش می یابد، با افزایش شدت تهوع و استفراغ در دوران بارداری مرتبط است.

دلایل وجود ویار در بارداری

با وجود مطالعات فراوان، تا کنون دلیل اصلی که باعث به وجود آمدن ویار در بارداری می شود مشخص و شناسایی نشده است و به همین جهت کارشناسان و محققان، فرضیه های مختلفی را در این رابطه بیان کرده اند که شامل موارد زیر می باشد.

• تغییرات بویایی:حساسیت به بو های مختلف بیشتر می شود، مساله دیگری که وجود دارد این است که بر میزان علاقمندی شما به غذا های گوناگون تاثیر می گذارد.
• تغییرات هورمونی:نوسانات ناگهانی، سریع و شدید در سطح هورمون ها عامل اصلی عوارض زیادی در دوران بارداری می باشد و ویار از این عوارض به شمار می رود. چون هورمون ها قادر هستند بر تجربه حسی شما از غذا و حس بویاییتان تاثیر بگذارند و در نهایت مشخص کنند که به چه غذایی علاقمند می باشید و از چه غذایی دلزده شده اید.
• حفظ ایمنی و سلامت جنین:در زمینه دلیل ویار تئوری وجود دارد که بدن به کمک این نشانه، از خوراکی هایی که برای سلامت جنین و مادر ضرر دارند، دوری کند و در عوض به سوی آن دسته از مواد غذایی برود که که دارای مزیت و منافع بسیاری می باشد.
• تلقین و تاثیرات فرهنگی:شاید برای شما جالب باشد که ویار مادران باردار به منطقه ای که در آن زندگی می کنند و بزرگ شده اند، بستگی دارد. البته با یکدیگر متفاوت می باشد، اگر چه اکثر مادران ایرانی ویار ترشیجات و لواشک دارند، ولی مادران آمریکایی نسبت به شکلات و شیرینی ویار دارند.
• کمبود ویتامین ها و مواد غذایی:یکی از پرطرفدارترین نظریات در مورد دلیل ویار این می باشد که بدن بدین صورت نیازها و کمبودهای خود را نشان می دهد. پس به عنوان مثال، زمانی که شما هوس بستنی می کنید، ممکن است که شما کمبود کلسیم دارید.

تاثیرات ویار بر هوش جنین

دلیل اصلی ویار در بارداری هنوز مشخص نشده است و همچنین ناشناخته ماندن این عارضه باعث شکل گیری باور های متفاوتی چون ارتباط بین ویار و سلامت جنین و یا تاثیر ویار بر هوش جنین می شود. افراد زیادی در جهان معتقد هستند که تجربه ویار در بارداری می تواند نشانه ای از باهوش بودن جنین باشد، پس مادرانی که ویار ندارند، برای سلامت و هوش جنین خود نگران می شوند و این سوال برایشان پیش می آید که آیا واقعا تاثیرات ویار بر هوش جنین از نظر علمی به اثبات رسیده است.

واقعیتی که وجود دارد این است که بعضی از تحقیقات و مطالعات نشان دهنده این می باشند که کودک متولد شده از مادرانی که این نشانه را در دوران بارداری خود تجربه نکرده اند، در آزمون های مرتبط با حافظه، ضریب هوشی و مهارت های زبانی نمره بالایی را کسب کرده اند پس تیز هوش تر به نظر می رسند. ولی در این تحقیقات در ارتباط با ویار بارداری، نکته ای بیان نشده است.

در مقابل شواهدی که از بعضی از پژوهش ها به دست آمده است، نشان دهنده این می باشد که که ویار بارداری به ویژه در حالت شدید، به کم آبی بدن، عدم تعادل الکترولیت ها و کمبودهای تغذیه ای منجر می شود. پس این توانایی را دارد که بر رشد مغز جنین تاثیر منفی بگذارد. افزون بر اینکه ویار و علاقمندی به خوردن خوراکی های غیر معمول چون خاک یا خوراکی های مضر و ناسالم و یا از سوی دیگر بیزاری از غذای مفید و مقوی به علت ویار، قادر است سلامتی جنین و البته روند رشد مغز او را در معرض خطر قرار بدهد.

با در نظر گرفتن این نکات می توان بیان کرد که تاثیرات ویار بر هوش جنین تا کنون به درستی مشخص نشده است. پس اگر در طول دوران بارداری خود ویار نداشتید، نگران هوش کودک خود نباشید. از سمت دیگر اگر در این دوران ویار را تجربه کردید، نمی توانید به این باور دلخوش باشید که که قطع به یقین تاثیر ویار بر هوش جنین مثبت می باشد. پس باید حسابی مراقب مواد غذایی و خوراکی هایی که مصرف می کنید باشید. در آخر هرگز فراموش نکنید که هوش تنها تحت تاثیر یک فاکتور نبوده و پیرو بسیاری از عوامل ژنتیکی و محیطی است، پس وجود یا فقدان ویار، آنقدر هم که شما فکر می کنید مساله بسیار مهمی نبوده و نمی تواند بر هوش جنین شما و در نهایت بر موفقیت او در آینده تاثیر مهم و تعیین کننده ای داشته باشد.

8 توصیه به مادران باردار برای تولد بچه های باهوش

شاید باور نکنید اما حتی قبل از اینکه متوجه بارداری خود شوید و آزمایش بارداری بدهید، مغز کودک شما در حال شکل گیری است. لوله های عصبی و ساختمان هایی که برای رشد اعصاب و ستون نخاعی ضروری هستند، در هفته پنجم دوره قاعدگی، پس از اینکه شما متوجه توقف قاعدگی تان شدید، شروع به شکل گیری می کنند.سپس تکامل مغزی کودک به سرعت ادامه می یابد. به خاطر همین است که شما دراولین هفته های بارداری به شدت احساس خستگی می کنید.مسمومیت بارداری در صورتی که مورد غفلت واقع شود می تواند سبب زایمان زودرس شودتا حالا به این فکر کرده اید که چگونه می توان از همان زمانی که جنین در شکم مادر است هوش او را افزایش داد؟ پس به توصیه های زیر توجه کنید.

1- چکاپ ها را جدی بگیرید

بهتر است قبل از اینکه تصمیم به بارداری بگیرید، از سلامت کلی خود مطمئن شوید. با انجام آزمایش خون و ادرار می توانید متوجه شوید که در کجای طیف سلامتی هستید. بعد از بارداری هم حتما با مراجعه به پزشک، از سلامت خود و جنین تان مطمئن شوید.گاهی آزمایش ادرار برای آگاهی از مسمومیت بارداری لازم است. مسمومیت بارداری در صورتی که مورد غفلت واقع شود می تواند سبب زایمان زودرس شود.اگر به طور پیشرونده شکم تان بزرگ نشود، ممکن است علامتی از این باشد که خون و موادمغذی کافی به جنین نمی رساند و ممکن است شما در معرض خطر مسمومیت بارداری باشید. کودکانی که خیلی زودتر از موعد متولد می شوند ممکن است در معرض خطر عوارض جدی مغزی باشند.

2- با جنین صحبت کنید

محققان معتقدند که جنین در شکم مادرش هر آنچه در دنیای بیرون اتفاق می افتد را می شنود و همه اینها به نوعی روی مغزش تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد نوزادان به طرف صدای مادر برمی گردند و این نشان می دهد نه تنها آنها دنیای بیرون را می شنوند، بلکه بین صداهای غریبه و آشنا را هم تمایز قایل می شوند. حتی اگر برایش کتاب نخوانید، وقتی او در رحم مادر لگد می زند و می چرخد، چیزهایی در مورد محیط اطرافش یاد می گیرد و این برای فرآیند یادگیری ضروری است.همه این تجربه ها رشد و تماس سلول های مغزی را تحریک می کند و تماس سلول های مغزی یعنی آمادگی برای آموختن. پس سعی کنید پس از هفته بیستم بارداری، کتاب برایش تا حس شنوایی او تقویت شود. برایش در پایان روز لالایی بخوانید. این کار هم به خودتان و هم به او آرامش می دهد.

3- آرام و صبور باشید

بارداری دوران پراسترسی است. شاید ممکن باشد کارهای زیادی را در یک دوره کوتاه انجام دهید، بنابراین سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. زندگی بدون استرس نه تنها بارداری را راحت تر می کند بلکه برای کودک متولدنشده تان هم مفید است.گفته می شود، تولید زیاد هورمون های استرس در بدن مادر می تواند تاثیر منفی روی تکامل جنین داشته باشد. هورمون استرس با زایمان زودرس هم ارتباط دارد.حتی اگر کودک سر موقع متولد شود، بین هورمون استرس و بارداری و اشکال در فرآیند یادگیری و توجه و اضطراب در کودک ارتباط وجود دارد.استرس صرفا به معنای ناراحتی روحی مادر نیست، بلکه فشار کاری زیاد و خستگی مفرط بدنی نیز برای بدن نوعی استرس تلقی می شود و تاثیرات منفی زیادی بر جنین می گذارد

بررسی ها نشان داده مادرانی که در دوران بارداری آرامش دارند، نسبت به آنهایی که در این دوران استرس دارند، فرزندانی با بهره هوشی بالاتر به دنیا می آورند.چنانچه مادر در دوران بارداری تحت فشار روحی و اضطراب باشد نه تنها فرزند از نظر رشد طبیعی جسمی دچار مشکل شده و عموما با وزن کمتر متولد می شود، بلکه از نظر بهره هوشی نیز در سطح پایین تری خواهد بود.درعین حال استرس مادران در دوره بارداری منجر به تولد کودک نا آرام و بی قرار شده و حتی در مواردی که فشار های روحی افزایش یابد، ممکن است بارداری به انتها نرسد و مادر دچار سقط جنین شود.

متخصصان عقیده دارند جنین متاثر از تغییرات هورمونی مادر مراحل رشد خود را پشت سر می گذارد و استرس مادر موجب افزایش ترشح کورتیزول یا همان هورمون استرس شده و موجب کاهش ضریب هوشی کودک می شود.البته لازم به ذکر است استرس صرفا به معنای ناراحتی روحی مادر نیست، بلکه فشار کاری زیاد و خستگی مفرط بدنی نیز برای بدن نوعی استرس تلقی می شود و تاثیرات منفی زیادی بر جنین می گذارد.به همین دلیل توصیه می شود مادران باردار در این دوران از نظر جسمی و روحی آرامش بیشتری داشته باشند و از نظر کارهای بدنی نیز بیش از حد به خود فشار نیاورند تا فرزندانی سالم و با نشاط و باهوش داشته باشند.

4- دور سیگار و الکل خط بکشید

اگر قبل از بارداری الکل و سیگار مصرف می کردید، وقتی خبر بارداری خود را می شنوید حتما باید نوشیدن الکل را کنار بگذارید و سیگارتان را هم ترک کنید. قبل از اینکه کبد شما بتواند الکل را از بین ببرد، از جفت عبور کرده و به جنین می رسد. کبد جنین هم هنوز آنقدر کارآمد نیست تا بتواند الکل را متابولیزه کند، بنابراین دچار آسیب های جدی می شود. نوشیدن الکل علاوه بر اینکه جنین را در معرض خطر نشانگان الکل جنینی قرار می دهد، بلکه می تواند سبب عقب افتادگی ذهنی و مشکلات یادگیری و رفتاری در جنین شود.

5- رژیمی مناسب داشته باشید

بارداری زمانی برای رژیم لاغری نیست. غذاهای سالم بخورید و رژیمی متعادل و متنوع انتخاب کنید که سرشار از پروتئین، غلات کامل، حبوبات، میوه و سبزی باشد. گرسنگی به خودتان ندهید، چرا که با این کار کودک خود را در معرض خطر تاخیر تکامل گفتاری و حرکتی و کاهش ضریب هوشی قرار داده اید.

6- قرص ویتامین را فراموش نکنید

مولتی ویتامین هایی که برایتان توسط پزشک تجویز می شود سرشار از موادی است که جنین برای رشدونمو به آنها احتیاج دارد. اسیدفولیک مهم ترین ماده برای تکامل مغزی جنین در حال رشد است، چرا که این ماده خطر بیماری اسپینا بیفیدا و سایر مشکلات عصبی را در کودک کاهش می دهد. همه زنان در دوران باروری باید روزانه 400 میکروگرم قرص اسیدفولیک مصرف کنند تا مطمئن شوند که مقدار کافی از این ماده هنگام بارداری در بدنشان موجود است.تحقیقات نشان می دهد گرمای زیاد و دوش گرفتن با آب خیلی داغ در دوران بارداری، سبب نقایص لوله عصبی نوزاد می شود. بنابراین از دوش گرفتن با آب خیلی داغ، سونا و حمام بخار خودداری کنید

7- زیر نظر پزشک تان ورزش کنید

ورزش استرس شما را کاهش می دهد. خطر مسمومیت بارداری که منجر به زایمان زودرس می شود هم با ورزش کردن کمتر می شود. طبق مطالعه محققان آمریکایی کالج پزشکی ورزش، مادرانی که در بارداری ورزش می کنند، مثلا یوگا انجام می دهند یا پیاده روی می کنند، سیستم عصبی کودکان آنها بلافاصله بعد از زایمان سریع تر متکامل می شود. در سن 5 سالگی نمره آنها در آزمون های هوش و زبان بالاتر است. پس وقتی باردارید، حداقل 30 دقیقه در روز ورزش ملایم انجام دهید.

8- دوش آب داغ نگیرید

تحقیقات نشان می دهد گرمای زیاد و دوش گرفتن با آب خیلی داغ در دوران بارداری، سبب نقایص لوله عصبی نوزاد می شود. بنابراین از دوش گرفتن با آب خیلی داغ، سونا و حمام بخار خودداری کنید.در اوایل بارداری تب بالا با بروز مشکلاتی در تکامل سیستم عصبی جنین ارتباط دارد. بنابراین وقتی فردی دوش آب داغ هم می گیرد دمای بدنش بالا می رود. اگر دما بیش از 38.8 درجه بالا رود، می تواند چنین مشکلاتی را برای جنین ایجاد کند.

دلایل ضعف حرکتی در بارداری و روش های درمان