سامانه اخبار و اطلاع رسانی دانشگاهی
سامانه اخبار و اطلاع رسانی دانشگاهی
Friday, 2018 17 August - جمعه 26 مرداد 1397

بخش ها

21 : 11 - 17 مرداد 1397

چرا بعضی ها در خواب دندان قروچه دارند؟

ساعد نیوز: دندان قروچه معمولا موقع خوابیدن رخ می‌دهد که بسیاری از افراد در مورد آن آگاهی ندارند و با مشاهده کردن علایمی مانند درد فک و دندان و غیره متوجه این موضوع می‌شوند و یا شریک عاطفی (همسرشان) و یا خواهر و یا برادری که اتاق خواب مشترک دارند، آن‌ها را باخبر می‌کنند.

کد: 18080811040
آخرین بروزرسانی: 21 : 11 - 17 مرداد 1397

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: 

 آیا می‌دانید دندان قروچه چیست؟ دندان قروچه نوعی عارضه است که باعث آسیب رسیدن به دندان می‌شود. خیلی از افرادی که دندان قروچه دارند از این عارضه بی‌خبر هستند و معمولا صبح‌ها با درد فک و دندان بیدار می‌شوند.

بسیاری از پزشکان معتقد هستند که دندان قروچه عارضه‌ای است که علت آن ارثی می‌باشد ولی احتمال آن کم بوده و دندان قروچه ممکن است هیچ علت و یا راه درمانی نداشته باشد. در ادامه این مطلب، تعریفی از دندان قروچه را خواهیم داشت و در نهایت درمان دندان قروچه را بررسی خواهیم کرد. همراه ما باشید.

دندان قروچه چیست؟

دندان قروچه یعنی فشار دادن یا ساییدن دندان‌ها روی هم. این عارضه هم در افراد بزرگسال دیده می‌شود و هم در کودکان. دندان قروچه عوارض‌ مختلفی برای دندان‌ها دارد مثلا باعث سایش دندان‌ها و از بین رفتن مینای دندان‌ها و همچنین شکستگی دندان و لق شدن آن و … می‌شود.

تحقیقات علمی ثابت کرده است که حدود ۲۰ درصد از افراد جامعه که موقع خوابیدن دندان‌ها را روی هم فشار می‌دهند دندان قروچه دارند. جالب این‌جاست که کسی علت دقیق دندان قروچه را نمی‌داند و حتی درمان تضمینی و مشخصی برای آن پیدا نشده است.

علل، علائم و راه های درمان «دندان قروچه»

علائم دندان قروچه

دندان قروچه معمولا موقع خوابیدن رخ می‌دهد که بسیاری از افراد در مورد آن آگاهی ندارند و با مشاهده کردن علایمی مانند درد فک و دندان و غیره متوجه این موضوع می‌شوند و یا شریک عاطفی (همسرشان) و یا خواهر و یا برادری که اتاق خواب مشترک دارند، آن‌ها را باخبر می‌کنند.

موقع عصبانیت دندان قروچه به صورت آگاهانه انجام می‌شود. ممکن است یک دلیل دندان قروچه داشتن استرس قبل از خواب می‌باشد. اگر بخواهیم به علائم دندان قروچه اشاره کنیم باید بگوییم که درد گوش، حساسیت شدید دندان ها، سردرد و … از علایم دندان قروچه هستند.

انواع دندان قروچه

جالب است بدانیم که دندان قروچه انواع مختلفی دارد که در دو دسته تقسیم بندی شده است. نوع اول زمانی است که علت دندان قروچه مشخص نیست. نوع دوم زمانیست که دندان قروچه با اضطراب و افسردگی و یا مصرف داروهای ضد افسردگی و بیماری مانند پارکینسون و … رخ دهد که نوع دوم به راحتی با درمان اختلال حل می‌شود. ولی نوع اول تبدیل به یک عادتی شده که خود فرد از آن ناآگاه بودده و ترک عادت زمان‌بر است.

علت‌های دندان قروچه

اضطراب و استرس شدید

همانطور که گفتیم یکی از علت‌های دندان قروچه استرس و اضطراب زیاد است. این گونه افراد اولین کاری که باید انجام دهند این است که استرس و اضطراب خود را کاهش دهند.

اختلالات خواب

یکی از قوی‌ترین ارتباطات بین خواب و دندان قروچه آینه تنفسی هنگام خواب می‌باشد. این گونه افراد موقع خوابیدن تنفس سختی خواهند داشت. که موجب دندان‌قروچه، خروپف شدید و همچنین حرف زدن در خواب می‌شود.

مصرف کافئین

مصرف کافئین مانند قهوه، شکلات، الکل و مواد مخدر و سیگار کشیدن باعث ایجاد دندان قروچه می‌شود. این گونه افراد باید از کافئین‌ها دوری کند.

علل، علائم و راه های درمان «دندان قروچه»

درمان دندان قروچه

محافظ دهانی

محافظ دهانی یک وسیله پلاستیکی است که توسط دندانپزشک ساخته می‌شود این محافظ شب‌ها روی دندان قرار داده می‌شود و همین هم باعث محافظت دندان‌ها در مقابل دندان قروچه و درمان دندان قروچه می‌شود.

این وسیله تاثیر زیادی در طرز درمان دندان قروچه ندارد و فقط محافظ دندان به شمار می‌آید دندانپزشک یا دستیار دندانپزشک با توجه به شکل دندان‌های شما قالبی می‌سازد و این قالب همان محافظ دهانی است. اگر می‌خواهید هزینه زیادی نداشته باشد بهتر است از محافظ‌های آماده موجود در بازار استفاده نمایید.

تحریک حس چشایی

یک روش دیگر برای درمان دندان قروچه این است که از تحریک چشایی استفاده کنیم. چگونه؟ در بازار برای درمان دندان قروچه بسته‌های ریز پر از ماده بی‌خطر اما تلخ وجود دارد که مانند ارتودنسی ما بین دندان‌ها قرار گرفته و موقع ساییدن دندان‌ها به یک دیگر، در واقع هنگام دندان قروچه، این بسته پاره می‌شود و فرد را هوشیار می‌کند. این بسته‌های ریز کمتر از وسیله‌های صدادار در خواب فرد اختلال ایجاد می‌کنند.

مقابله با اضطراب و استرس

همانطور که بیان کردیم، یکی از دلایل ایجاد دندان قروچه، استرس و اضطراب است که از جمله قدم‌های اولیه برای درمان دندان قروچه است که باید مورد امتحان قرار گیرد. روش‌های زیادی برای درمان استرس و اضطراب وجود دارد که می‌توانید با به کار بردن آن‌ها، به درمان دندان قروچه خود کمک کنید.

تاثیر تغذیه در درمان دندان قروچه

دانشمندان معتقد هستند که تغذیه در درمان دندان قروچه موثر است، یک رژیم غذایی مناسب برای درمان قروچه استفاده از منیزیم می‌باشد. موقعی که دندان قروچه به علت گرفتگی فک به وجود می‌آید، منیزیم اثرات آرام بخشی روی بدن دارد که به این وسیله هم به دندان قروچه کمک می‌کند. همچنین مصرف کلسیم نیز می‌تواند به درمان دندان قروچه کمک کند.

مصرف شیر و زردچوبه

همانطور که می‌دانید بهتر است هر شب قبل از خواب شیر بنوشیم، موقعی خاصیت شیر بیشتر می‌شود که به آن زردچوبه اضافه شود و همین ترکیب معجزه‌گر در درمان دندان قروچه نیز موثر است. در واقع شیر و زردچوبه به عنوان آرامش دهنده و تسکین دهنده عضلات باعث درمان دندان قروچه می‌گردد.

حمام نمک اسپوم

نمک اسپوم نوعی نمک است که در زبان عامیانه هم نمک صدا زده می‌شود ولی فواید خاصی دارد که آن را با نمک آشپزخانه متمایز کرده است. نمک اسپوم یک سم زدای قوی است. همچنین نمک اسپوم دارای منیزیم می‌باشد و همان گونه که گفتیم، در درمان دندان قروچه موثر است.

  چاپ مقاله isi

  ترجمه تخصصی

جام جهانی 2018  روسیه-
آخرین اخبار و نتایج جام جهانی
  • صفحه نخست
  • چاپ
آیا این خبر را پسندیدید؟ به اشتراک بگذارید
شبکه مترجمین اشراق
مطالب مرتبط
چرا بعضی ها مهره مار و کاریزما دارند؟
چرا بعضی ها مهره مار و کاریزما دارند؟
چرا دیر شام خوردن برای بدن مضر و خطرناک است؟
چرا دیر شام خوردن برای بدن مضر و خطرناک است؟
چرا برخی زنان همیشه غر میزنند؟
چرا برخی زنان همیشه غر میزنند؟
چرا میل به خوردن غذاهای پرکالری داریم؟
چرا میل به خوردن غذاهای پرکالری داریم؟
چرا زنان بیشتر از مردان به میگرن مبتلا میشوند؟
چرا زنان بیشتر از مردان به میگرن مبتلا میشوند؟
با شوهر دروغگو چگونه رفتار کنیم؟
با شوهر دروغگو چگونه رفتار کنیم؟
شرایط ثبت نام در دوره های بدون آزمون دانشگاه آزاد اعلام شد
شرایط ثبت نام در دوره های بدون آزمون دانشگاه آزاد اعلام شد
چرا روغن کنجد برای مصرف روزانه پیشنهاد میشود؟
چرا روغن کنجد برای مصرف روزانه پیشنهاد میشود؟

نظر خود را بنویسید

ثبت دیدگاه

نام:

ایمیل: غیر ضروری - نمایش داده نمی شود

ثبت نظر

پیشنهاد شده

10 رفتار مشمئز کننده در زندگی زناشویی که کمتر کسی آنها را تحمل میکند ! آیا کسی که خیانت کند باز هم کار خود را تکرار خواهد کرد؟ علت اصلی گرایش جوانان به همجنس بازی ! 7 تفاوت رایج در میل جنسی زنان و مردان 10 چیز را در رابطه تان اصلا و ابدا قربانی نکنید ! شش جمله خطرناک در زندگی زناشویی وابستگی شوهر به خانواده اش چه زمانی مشکل ساز میشود؟ شوهران نمونه چه ویژگی و خصلت هایی دارند؟ نقش فیلم های پورنو در روابط جنسی زن و مرد 8 زنی که مردان از آنها فراری اند ! بررسی ابعاد عشق و عاشقی از دیدگاه روانشناسی عصبی هایپر سکشوال یا اعتیاد جنسی چیست ؟ چرا نباید با مرد متاهل وارد رابطه احساسی و جنسی شد ؟ خانم های مورد علاقه آقایان چه ویژگی هایی دارند؟ رازهایی درباره مردان که هر زنی باید آنها را بداند ! صدمات و آسیب های رابطه جنسی 15 نشانه داشتن تفاهم با همسر چرا برخی مردان طالب رابطه جنسی با زنان بدکاره هستند ؟ علت تنفر از شوهر در دوران بارداری چیست؟ خیانت جنسی چه تفاوت هایی با خیانت عشقی دارد؟ 10 نشانه اصلی مردانی که از زنان سوءاستفاده میکنند! رابطه جنسی زود گذر با یک غریبه چه آسیبی به روان میزند؟ اوج میل جنسی زنان در چه سنی است؟ 10 مشکل اساسی در ازدواج های بدون رابطه جنسی ! 10کاری که پایان زندگی زناشویی را نشان میدهد ! خانم ها چرا زیاد گریه میکنند؟! چه میزان رابطه جنسی نرمال و رفتار سالم محسوب میشود؟ همه چیز درباره طلاق عاطفی زن و شوهر ! چه زمانی آماده برای بچه دار شدن هستید!؟ هنگام رابطه جنسی و ارگاسم چه اتفاقی در مغز می افتد؟ چرا نباید از ارتباط جنسی به عنوان ابزاری برای مجازات استفاده کرد؟ مسائلی که مردان هیچ وقت به آنها اعتراف نمیکنند! چرا بعد از مدتی رابطه زناشویی سرد و یکنواخت میشود؟ موضوعات مهمی که حتما همسر آینده تان باید بداند! نشانه های متاهل بودن مردی که با آن در ارتباط هستید! تحمل ازدواج ناموفق به خاطر بچه ها کار درستی است؟! آیا میتوان بعد از خیانت همسر دوباره به او اعتماد کرد؟ 4 موضوع رایج در اختلافات زناشویی ! مردان چگونه با احساسات و ذهن زنان بازی میکنند؟! رابطه جنسی قبل از ازدواج خوب است یا بد؟ 10 اشتباه ویران کننده آقایان در رابطه جنسی ! باورهای غلط رایج درباره تمایلات جنسی! بهترین زمان برقراری رابطه جنسی چه زمانی است؟ جملاتی که گفتن آنها موجب سرد شدن روابط احساسی و زناشویی میشود ! حین رابطه جنسی از چه کلمات و جملاتی استفاده کنیم؟ چگونه با متفاوت بودن تمایلات جنسی همسرمان کنار بیاییم؟ آشنایی با فیزیولوژی جنسی و مکانیزم ارگاسم در خانم ها ! چگونه در مسائل جنسی از همسر خود انتقاد کنیم ؟ 5 حقیقت تلخ درباره خیانت که متاهلین باید بدانند! چرا مردان بعد از پدر شدن افسرده میشوند!؟ دو دلیل عمده طلاق زوجین از دیدگاه روانشناسی رابطه‌جنسی به عنوان یک سلاح در زندگی مشترک ! باورهای اشتباه درباره پورنوگرافی یا تصاویر مستهجن 18+ چرا بعد از رابطه جنسی حتما باید دوش گرفت؟ مهمترین دلایل خیانت به همسر ! تفاوت های میل جنسی در زنان و مردان ! حرفهایی که موجب شعله ور کردن دعوای زن و شوهری میشود ! 12 کار ممنوع بعد از دعوای زن و شوهری ! راهکارهایی برای داشتن زندگی زناشویی شاد و رمانتیک ! اشتباهات بزرگ زنان در زندگی زناشویی ! مهمترین و شایعترین بیماری های جنسی در مردان! بی میلی جنسی و سرد مزاجی زنان ناشی از چیست؟ انتقال بیماری های جنسی و مقاربتی بدون رابطه جنسی ! نداشتن رابطه جنسی چه عواقبی دارد؟ آیا میل جنسی خیلی زیاد یک بیماری محسوب میشود؟ 10 نکته روانشناسی درباره خودمان که نمی دانیم! کارهایی که زنان بعد از نزدیکی و رابطه جنسی باید انجام دهند! 10 بیماری که موجب کاهش میل جنسی خانم ها میشود! معرفی 14 بیماری مقاربتی و آمیزش جنسی همه چیز درباره ترانس سکشوال(دو جنسه ها) و عمل تغییر جنسیت‌ ! خطرناکترین و بی ثبات ترین نوع ازدواج ! همه چیز درباره ازدواج سفید در ایران! زیاده روی در رابطه جنسی چه تبعاتی دارد؟ انسان های نرمال هر چند وقت یکبار رابطه جنسی دارند؟ آشنایی با رفتارهای جنسی پر خطر ! جمله ای که اختلافات و بحث های زناشویی را پایان میدهد! آمیزش جنسی برای چه کسانی مضر است؟ سکس تراپی یا آمیزش درمانی برای چه کسانی لازم است؟ با شوهر دروغگو چگونه رفتار کنیم؟ آشنایی با 8 انحراف جنسی شایع افزایش میل جنسی و بهبود روابط زناشویی با روغن های اسانس! جذاب ترین روز برای رابطه جنسی از نظر خانم ها ! باورهای نادرست درباره ارگاسم زنان در رابطه جنسی! چه زمانی رابطه جنسی برای بدن مضر است؟ جذاب ترین رفتارهای جنسی در روابط زناشویی !

داغ ترین مطالب

چرا زنان خوشگل اکثرا با مردان زشت ازدواج میکنند؟!
کلیپ بسیار تلخ ارژنگ امیر فضلی درباره تقسیم دریای خزر! «دیپورت» اشتباهی یک جانباز به افغانستان؟! (فیلم) سارقان نخبه و برتر ایران !
چه کسانی شب‌ها دلار می‌خرند؟!
وضعیت اجنه و از ما بهتران در ایران (فیلم) آیا اعترافات اطرافیان ترامپ موجب برکناری او خواهد شد؟ ۱۰ خریدار بزرگ سکه چه کسانی هستند!
عکسی که زن و شوهر آدمخوار را لو داد !
پاسخ مسئولین به کمپین فرزندت_کجاست ؟ دلار بخریم یا نه؟ (عکس) گور خوابی که قهرمان تکواندو و دانشجوی دکتری شد !
شهری ترسناک که به دست اجنه و موجودات فرازمینی ساخته شده است!
ماجرای تکان دهنده اردوی دانش آموزی یزد به گرجستان! خانم‌های خانه‌دار به شمش و طلای آب شده رو آورده‌اند! وزیر کار، بیکار شد/ رای عدم اعتماد به ربیعی
چرا زنان امروزی شوهرانشان را کتک میزنند؟!
(فیلم) در صورت پیروزی هیتلر دنیا چگونه میشد؟ یک پیش بینی علمی وحشتناک! ازدواج مرد عرب با یک جن به نام میمونه !
(فیلم) خاطره جالب یک توریست درباره پول های ایرانی!
راهکارهای رئیس دولت اصلاحات برای خروج از وضع کنونی کشور ناگفته های جنسی از حرمسراهای قاجار ! (عکس) اجسادی که پس از مرگ مدلینگ شدند !
«طرح خدمت سربازی دخترها» در مجلس
چرا زنان حرم ناصرالدین شاه سبیل داشتند؟ جادویی شدن با خوردن آب گندیده جسد مکشوفه ! (عکس) تجمع طلاب مشهدی در اعتراض به وضعیت معیشتی مردم
این سه دختر پدرشان را به طرز فجیعی کشتند
چگونه خاطرات و اتفاق های بد گذشته را فراموش کنیم؟ گریه های پسر ۶ ساله پدر را از اعدام نجات داد مذاکره رییس جمهور روحانی و ترامپ در 28 مرداد؟
صیغه و ازدواج موقت 99 هزار تومانی!
پلان های سخیف جنسی، واکنش های تند به فیلم هزارپا ! ماجرای عجیب اخراج 3 استاد دانشگاه نخبه !
پربازدیدترین ها
پر بحث ترین ها
شبکه مترجمین اشراق چاپ مقاله آرتا موسسه تحقیقاتی سینا انتشارات آذرگان شرکت بانی پاتوق سوغاتی - هومینا خانه مهر کودکان اکسپت مقاله آرمان
/  پربازدید ترین اخبار تصویری هفته
/  پربازدید ترین ویدیو های هفته

تمامی حقوق این وبسایت متعلق به saednews.com می باشد.