بهترین روش برای سفیدی دندان ها در طب سنتی

بهترین روش های سفید کردن دندان

با وجود روشهای دندانپزشکی همانند کامپوزیت دندان، لمینت دندان و … هنوز افراد بسیاری ترجیح می دهند از روشهای طب سنتی برای سفید کردن دندان های خود استفاده کنند. طب سنتی در این زمینه تواناست و فرمول های معجزه آسایی برای تغییر رنگ و سفید کردن دندان ها در منزل ارائه می دهد. پودرهای شیمیایی بسیاری تا به حال وارد بازار شده اند که توانایی سفید کردن دندان ها را دارند اما باید عواقب آن ها را نیز پذیرفت.سفیدی دندان با طب سنتی میتواند گزینه ی مناسبی برای رفع لکه های زرد دندان و بوی بد دهان باشد، سفیدی دندان ها چهره شما را جذاب تر کرده و لبخندتان را زیباتر میکند.

خوردن سبزی های خام و سفت برای سلامت دندان

خوردن سبزی های خام و سفت برای استحکام دندان خیلی توصیه نمی شود اما اگر از قدرت دندان هایتان مطمئن هستید می توانید از سبزی های سفت برای سفید کردن دندان استفاده کنید.

سیب، کرفس و هویج از بهترین سبزی هایی هستند که می توانید استفاده کنید.

سرکه سیب

سرکه سیب لکه های دندان را از بین برده و باعث سفیدی دندان ها می شودبه منظور سفیدی دندان با طب سنتی مسواک خود را به سرکه سیب آغشته کرده و سپس دندان هایتان را مسواک بزنید، برای از بین بردن باکتری و رفع بوی بد دهان نیز می توانید سرکه سیب را غر غره کنید.

چوب مسواک

در گذشته از چوب درخت مسواک برای سفیدی دندان با طب سنتی استفاده می شد، می توانید از خمیردندان هایی که حاوی چوب مسواک هستند نیز استفاده کنید.

جرم گیری دندان با گردو

گردو به عنوان یک سفید کننده طبیعی لکه های دندان را کاهش داده و از رشد باکتری ها در دهان پیشگیری می کند، یک عدد گردو را خوب له کنید و روی دندان های خود بمالید.

سفيد كردن دندان ها با پوست موز

موز حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم و منگنز می باشد، این مواد به دندان ها نفوذ کرده و از تغییر رنگ آنها جلوگیری می کند.

نمک برای سفیدی دندان

نمک شاید برای دستگاه گوارش و بدن خیلی مفید نباشد اما می تواند برای سفید کردن دندان وسیله ای مناسب باشد.

مقداری نمک روی مسواکتان بپاشید و سپس به همراه خمیردندان شروع به تمیز کردن دهانتان کنید.نمک درسفید کردن دندان معجزه می کند.

سفیدی دندان با زردچوبه

زردچوبه یکی از گیاهان پر فایده برای دهان است چرا که خواص ضد التهابی و ضد میکروبی را دارا بوده و آنتی اکسیدان موجود در آن بیماری های لثه را بهبود می بخشد.

زردچوبه به حالت پودر با عمل سایش ملایم جرم دندان ها را از بین می برد

ترکیب معجزه اسا برای دندان

برای از بین بردن زردی های دندان از یک ترکیب معجزه اسا استفاده کنید.

با مخلوط کردن زردچوبه، نمک و آبلیمو به راحتی میتوانید درخشندگی دندان ها را برگردانید.این ترکیب را باید برای چهار تا پنج شب استفاده کنید سپس تاثیر آن را خواهید دید.

دهانشویه ی طبیعی عصاره گیاه دم اسب

می توانید آن را از عطاری ها تهیه کنید و یا خودتان در منزل بسازید. ده گره گیاه دم اسب را با دو لیوان آب بجوشانید تا زمانی که یک لیوان از آن باقی بماند. دهانشویه ی شما آماده است! برای استفاده نصف لیوان از آن را با مقداری عسل مخلوط کنید و آن را قرقره کنید یا روی دندان ها و لثه های خود ماساژ دهید. به مدت دوماه و سه بار در هفته از این دهانشویه استفاده کنید.

استفاده از مریم گلی

اگر رنگ دندان هایتان به دلیل مصرف چای و قهوه تغییر کرده است ، هر شب دندان هایتان را با مریم گلی ماساژ دهید، همچنین می توانید با جویدن این گیاه دندان هایتان را در مدت کوتاهی سفید کنید. این گیاه مینای دندان را تقویت کرده و زردی دندان ها را کاهش می دهد. برای سفید شدن دندان ها برگ را روی دندان بمالید.

سفیدی دندان با گل زنبق

ترکیب گل زنبق و نعنا می تواند در از بین بردن لکه های کوچکی که بر اثر مصرف نوشیدنی ها و مواد غذایی رنگی ایجاد شده اند موثر باشد.

مسواک زدن با جوش شیرین

جوش شیرین دارای خاصیت سفیدکنندگی به طور طبیعی است. این یک پاک کننده نرم است که میتواند سطح دندان هایی که زرد شده را تمیز کند و در ترکیب برخی از خمیر دندان ها هم به کار رفته است.

جوش شیرین یک محیط قلیایی داخل دهان به وجود می آورد که از رشد باکتری جلوگیری میکند. این روش باعث نمیشه شما در عرض یک شب دندان های سفیدی داشته باشید اما بعد از مدتی استفاده تاثیر آن را مشاهده خواهید کرد. طریقه استفاده از جوش شیرین به این صورت است که 1 قاشق چایخوری از آن را با 2 قاشق چایجوری آب مخلوط کنید و دندانهای خود را با این خمیر مسواک بزنید.

هشدار : استفاده بیش از حد از جوش شیرین موجب پوسیدگی دندان ها میشود و بهتر است هر چند ماه یکبار مصرف شود.

آب اکسیژنه برای سفیدی دندان

دو قاشق از این محلول را با سه قاشق جوش شیرین مخلوط کرده تا حالت خمیری پیدا کند. سپس دندان ها را با این ترکیب مسواک کنید.

نخ دندان

در طب سنتی استفاده از نخ دندان توصیه شده چرا که پلاکت دندان ها را از بین برده و مانع زردی دندان ها می شود.

استفاده از زغال سنگ فعال یا خمیر دندان های حاوی آن

زغال سنگ فعال نسبت به زغال سنگ معمولی حاوی روزنه های فوق العاده ریزی هست که برای جذب ذراتی که باعث لک و کدر شدن رنگ دندانها میشود بسیار مفید است. برای این کار مسواک خود را به کمی پودر ذغال آغشته کرده و با آن مسواک بزنید. سپس دهان خود را چندین بار با آب شستشو دهید تا کاملا دهان شما پاک شود. البته این روش برای کسانی که دارای دندان های روکش دار، لمینیت، کامپوزیت هستند مناسب نمی باشد.

کلام آخر

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را جدی بگیرید، مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم می تواند به سفید ماندن دندان ها و کاهش پلاک دندان شود.

سفیدی دندان در کمتر از پنج دقیقه