تناسب اندام دغدغه همیشگی بسیاری از ما است، اما ورزش های طولانی و طاقت فرسا باعث می شود به دنبال راه های سریع تری برای چربی سوزی باشیم. گیاه گلپر معطر است که می توان از تمام بخش های آن استفاده کرد. از گیاه گلپر می توان به عنوان ادویه برای بسیاری از غذاها استفاده کرد. همچنین گیاه گلپر دارای خواص درمانی فراوانی است که آن را به یکی از گیاهان دارویی مهم تبدیل کرده است. استفاده از چربی سوزها به ویژه انواع گیاهی آن مانند چای گلپر یکی از روش های متداول برای این منظور است.
خواص گلپر در طب سنتی
بر اساس طب سنتی طبع گلپر گرم و خشک است. از مصلح های گلپر می توانیم به صمغ عربی، انار، آب انار، سکنجبین، تخم خربزه، تخم خیار، گلاب و خیساندن در سرکه اشاره کنیم. افرادی که مزاج آن ها گرم است برای مصرف گیاه گلپر، دانه این دارای گیاهی را در سرکه به مدت یک شب بخوابانند، پس از گذشت ۲۴ ساعت و خشک شدن دانه ها، آن ها را پودر کرده و استفاده کنند. خواص درمانی گیاه گلپر در طب سنتی فراوان است. برخی از خواص گلپر در طب سنتی شامل تقویت حافظه، بهبود بیماری صرع، تقویت معده و هضم غذا، ضد نفخ، ضد عفونی کننده و میکروب کش، درمان کمر درد ناشی از رطوبت، ادرار آور، اشتها آور و تسکین دهنده درد سینه و... می شوند.
انواع گلپر
- نوع خوشبو که به آن گلپر و کولاپر می گویند. این نوع در همه کوهستان های ایران مخصوصا دامنه البرز و قسمت های شمالی شمیران، گچسر، رودبار قصران، جاده شمشک و مغرب ایران به عمل می آید.
- نوع دوم که انجدان بدبو است که به آن گیاه آنغوزه، گیاه انگژد، گیاه انگشت گنده، گیاه حلتیت منتن و گیاه حلتیت سیاه می گویند. این نوع آن در جنوب شرقی ایران، استان فارس و کوه های خراسان به طور خودرو به عمل می آید که از صمغ آن آنغوزه و انگژد نام دارد، جهت صادرات استفاده می کنند.
خواص گلپر برای لاغری
برای لاغری باید اشتهای کاذب شما کنترل شود. یکی از مهم ترین علت های اشتهای کاذب، سرد بودن طبع معده است. مصرف گلپر به دلیل طبیعت گرم آن می تواند اشتهای کاذب را کنترل کند. استفاده از مواد چربی سوز روند آب شدن چربی ها به ویژه در ناحیه شکم و پهلو را تسریع می کند. بهتر است از چربی سوز طبیعی که عوارضی برای بدن نداشته باشد، برای لاغری استفاده کنید. یکی از چربی سوزهایی که برای لاغری بدون عوارض می باشد، چای گلپر است، به همین دلیل نوشیدن یک فنجان چای گلپر پس از ورزش، باعث افزایش چربی سوزی می شود. گلپر دارای مواد معطر مخصوص، مرکب از صمغ های مختلف است. دانه های خشک این گیاه که بسیار معطر است همراه با غذا و به عنوان ادویه مصرف عمومی و همگانی دارد. ساقه و برگ گلپر که گلپر ترشی نامیده می شود، دارای همان خواص است و خوردن آن با خوراک و یا افزودنش به ترشی ها بسیار مفید بوده و از فساد و خراب شدن ترشی نیز جلوگیری می کند. چای گلپر فوق العاده است، حتما بنوشید! چای گلپر یک نوشیدنی فوق العاده برای افرادی که طبع سرد دارند، است و در هضم غذا، آب کردن چربی های شکمی، تقویت حافظه و در درمان اشتهای کاذب بسیار موثر است.
شربت گلپر
خوب است بدانید که شربت گلپر نیز تاثیر چشمگیری در چربی سوزی و همچنین کاهش چربی های اطراف شکم و پهلو دارد. مصرف کردن این شربت به کنترل کردن اشتها کمک کرده و می تواند منجر به کاهش وزن و لاغری و در آخر تناسب اندام شود. مصرف کردن شربت گلپر برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و خاصیت ضد نفخ و بادشکنی در خود دارد و برای بر طرف کردن دل درد، دل پیچه و مشکلات گوارشی و رفع یبوست نیز بسیبار مفید است. شربت گلپر از ترکیب گلپر، آویشن، نعناع، رازیانه و عسل ساخته می شود.
عوارض گلپر
در اصل ریشه گلپر زمانی که تازه است تقریبا سمی است و به همین دلیل باید گلپر را خشک کنیم. مصرف گلپر در برخی از انسان ها ممکن است موجب ایجاد آلرژی یا حساسیت شود. افراط و زیاده روی در مصرف گیاه گلپر می تواند موجب تپش قلب شود. استفاده از گلپر در زنان باردار و شیرده ممنوع است، زیرا در زنان باردار ممکن است منجر به سقط جنین شود. بیماران مبتلا به فشار خون که از داروهای شیمیایی استفاده می کنند، از مصرف گلپر با داروهای خود به طور همزمان باید خودداری کنند. همچین امکان تداخل دارویی گلپر با دارو های رقیق کننده خون وجود دارد و از استفاده همزمان گیاه گلپر با این دارو ها باید خودداری شود. خانم هایی که درگیر با سرطان سینه یا انواع دیگر سرطان هایی که در ارتباط با هورمون ها هستند نباید گلپر استفاده کنند. مصرف گلپر برای افراد دیابتی و کسانی که درگیر زخم های روده و شکم دارند نیز ممنوع است.
سخن آخر
برای گرفتن نتیجه مطلوب، پیشنهاد می کنیم روزانه دو فنجان چای گلپر بنوشید. استفاده از چربی سوز های گیاهی باید در کنار ورزش منظم باشد تا نتیجه مطلوب حاصل شود. شما چه گیاهان چربی سوز می شناسید؟ خوشحال می شویم تجربیات و اطلاعاتتان را با ما در میان بگذارید.
پونه کوهی خوش عطر، مناسب برای رژیم لاغری
