ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز
مجله خانواده
سبک زندگی

  حوزه روانشناسی

روش های تسکین اعصاب و کاهش استرس
رفتارهایی که موجب افزایش اضطراب و استرس میشوند !
روش های درمان افسردگی بدون دارو و دکتر
چگونه خودمان و بدنمان را دوست داشته باشیم؟
با افراد مغرور چگونه رفتار کنیم؟
انواع افکار وسواسی و راه های درمان آنها
دلایل و رفتارهایی که موجب اختلاف و دعوا بین زن و شوهر میشود!
پیدا کردن قلق و رگ خواب مردان
ازدواج موفق با با استفاده از برنامه ریزی عصبی کلامی (LNP)
راضی و متقاعد کردن همسر برای بچه دار شدن
ساعات خشم و عصبانیت در زندگی
موانع مهم رسیدن به اهداف مورد نظر
روش های رهایی از افکار نگران کننده و مخرب
نحوه برخورد و رفتار با افراد افسرده و دارای مشکلات روحی
چگونه کسی را ببخشیم؟
ثاتیر رنگ ها بر احساسات و عواطف
روش های کنترل خشم و کسب آرامش
رابطه سلامت روانی افراد با عمل جراحی های زیبایی
آموزش خواندن ذهن و خواسته دیگران
مادران طلاق گرفته چگونه با فرزندان خود رفتار کنند؟
نقش خوش بینی و مثبت اندیشی در سلامت روانی افراد
عوامل تشدید کننده استرس و اضطراب
عادات و رفتارهای بد را چگونه ترک کنیم؟
علائم و نشانه های افسردگی و مشکلات روحی در دوران نوجوانی
اختلال روانی پانیک یا وحشت زدگی
علت داشتن احساس خوب بعد از گریه کردن
تفاوت قدرت حافظه زنان و مردان
علت های کم رنگ شدن و از بین رفتن اعتماد بین زوج ها
بهترین و بدترین سن برای ازدواج و تشکیل زندگی
والدین چگونه با فرزند نوجوان خود رفتار کنند؟
چه عواملی موجب بروز افسردگی پس از زایمان میشود؟
نشانه های افراد وسواسی و راه های درمان
اعتبار تست های شخصیت شناسی در ازدواج
عجیب ترین فوبیاها و ترس ها در زندگی !
تحمل زندگی تلخ و طلاق نگرفتن به خاطر آینده فرزندان
چگونه فردی خوش اخلاق و خوش برخورد شویم؟!
راهکارهایی برای شیرین تر شدن روابط زن و شوهر
ترس از پشیمان شدن در آینده
روش هایی برای کنترل استرس و کسب آرامش
عواملی که باعث میشوند در خواب حرف بزنیم !
چگونه از شر افکار منفی و آزار دهنده خلاص شویم؟
پیشگیری از اختلالات روانی در مردان
چگونه جلوی پرخوری عصبی را بگیریم؟
چرا افسرده و دپرس میشویم؟
روانشناسی رنگ سفید و علاقمندان به این رنگ
تاثیر افسردگی بر حواس پرتی و عدم تمرکز
چگونه فردی محترم باشیم؟
فواید لبخند و خنده در درمان افسردگی و استرس
منشا توهم بیماری و خود را مریض انگاشتن
روش های بهبود روابط با خانواده همسر
راهکارهایی برای از بین بردن استرس و کسب آرامش
رازهایی برای داشتن خانواده ای شاد و پر امید
ترس از ارتفاع و فوبیای پرواز
شناخت افراد از روی رفتار و ظاهر در نگاه اول
نادیده گرفتن علایق و تمایلات به خاطر دیگران
روش های غلبه بر ترس در بزرگسالان
روش‌های پیشگیری از طلاق عاطفی در خانواده ها
والدین جلوی بچه‌ها قربان‌صدقه هم بروند!
شناخت نیازهای اساسی زنان و مردان در زندگی زناشویی
چرا زنان در بیشتر مواقع غر میزنند؟!
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
انوش معظمی، بازیگر نقش «حرمله» در سریال «مختارنامه»: داوود میرباقری با دیدن گریمم گفت «حرمله را یک حیوان وحشی دیدم»
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ موفقیت یک اتفاق ناگهانی نیست؛ مجموعه‌ای از قدم‌های کوچک و تکرار شونده است / پیام انگیزشی امروز + ویدئو
نگاهی به چیدمان اتاق مصاحبه پزشکیان با خبرنگار آمریکایی؛ از گلدان صنایع دستی همدان تا جادستمال کاغذیِ خاتم‌کاری، هنردست اصفهان و ترمه زیبای یزد+عکس
پیام تسلیت نعیمه نظام‌ دوست برای سعید آقاخانی با یک تصویر خاص منتشر شد
فال انبیاء روزانه پنج شنبه 4 تیر 1405 / نامه‌ای پر از خبرهایی خوش داری… روزهای خوش خیلی نزدیک‌تر از آن چیزی‌ست که فکرش را می‌کنی
حضور مجید واشقانی در مراسم عزاداری تاسوعا؛ لحظات سوگواری این بازیگر را ببینید +فیلم
اگر از طعم تکراری مرغ خسته شده‌اید، این دستور دودی را یک‌بار امتحان کنید + فیلم
پیشنهاد ویژه   
تماشا کنید| اجرای رپر سیاسی در پایتخت مذهبی ایران؛ وقتی پای موسیقی رپ به تجمعات شبانه باز می‌شود + ویدیو
ترامپ دست به قتل ستاره خوش آتیه تیم ملی ایران زد/ اسمش میکائیل بود.../تنها دانش آموزی که تماشای بازی های جام جهانی قسمتش نشد!
میدولی مگامال کوالالامپور؛ دنیایی شگفت‌انگیز از خرید، تفریح و زیبایی که نباید از دست بدهید + عکس
نگاهی به چیدمان منزل مینیمال و سنتی ناهید مسلمی، ستاره درخشان «جوکر» / از مبلمان ترند و تابلوهای هنری تا گلدون‌های آپارتمانی
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی فراموشت کرده؟ انرژی پنهانی بین تو و او در جریان است، این فال یک نشانه است / 3 تیر 1405
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو و بیا اینجا که یه پیام یه نشونه یه اتفاق غیر منتظره در راهه + ویدئو
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ موفقیت یک اتفاق ناگهانی نیست؛ مجموعه‌ای از قدم‌های کوچک و تکرار شونده است / پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ لطفاً ادامه بده؛ شاید زیباترین فصل زندگی‌ات درست بعد از سخت‌ترین روزهای عمرت آغاز شود / پیام انگیزشی امروز 4 تیر 1405 + ویدئو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ 12 پیام ویژه شکرگزاری صبحگاهی برای شروع روزی سرشار از آرامش، برکت و انرژی مثبت / شکرگزاری امروز + ویدئو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ سپاس برای این روز جدید که مثل یک هدیه در دستان من قرار گرفته، نمی‌دانم امروز چه پیش می‌آید، اما مطمئنم در هر لحظه‌اش می‌توانم رشد کنم / شکرگزاری امروز 4 تیر 1405 + ویدئو
آیکون پخش
ببینید| تصویرسازی دقیق رهبر شهید انقلاب از وفاداری حضرت ابوالفضل(ع)؛ وقتی عطش کودکان بر تشنگی او غلبه کرد
آیکون پخش
ویدئو/حماسه‌ای جدید از امیرحسین قیاسی: یه تنه آبروی استایل بهرام افشاری و نوید محمدزاده تو آمریکا و سبک بازی محمدرضا گلزار رو برد/ طنز این بشر 1 قدم از همه جلوتره🤣
آخرین تصاویر   
رازهای شهر تاریخی استخر؛ گنجینه‌ای فراموش‌شده در کنار تخت جمشید که باید ببینید + عکس
از خاطره تا خبر داغ؛ خواننده محبوب ترکیه‌ای ازدواج کرد
گشتی در برج‌های پتروناس کوالالامپور؛ تجربه‌ای لوکس و دیدنی در یکی از نمادهای معروف جهان + عکس
چیدمان مفصل و رنگارنگ حسن روحانی برای میزبانی از سید محمد خاتمی در خانه اش+عکس/از انواع میوه جات تا شیرینی و آجیل
جورجینا با این عکس خاص، برد رونالدو را جشن گرفت؛ تصویری که همه را غافلگیر کرد!
(عکس) یادی کنم از ژست دیدنی پزشکیان در دیدار با وزیر عمان
استوری بودار فریبا نادری بعد از مهاجرت؛ کنایه‌ای که فضای مجازی را به هم ریخت!
باور می‌کنید این همان مریم سریال «سه در چهار» است؟ +عکس جدید
آخرین ویدیو ها   
مجید واشقانی: آقای رضا پهلوی فراخوان دادند و مردم آمدند توی خیابان / استاد ارمکی: همه مردم نبودند! چرا انکار می‌کنی؟ +ویدئو
ببینید| سورپرایز ویژه بازیگر سریال بامداد خمار برای مجید رضوی که همه رو شوکه کرد؛ پیشنهاد ازدواج به خواننده پاپ در روز روشن!
اگر از طعم تکراری مرغ خسته شده‌اید، این دستور دودی را یک‌بار امتحان کنید + فیلم
محله مان به یمن رفتن تو رو سپید شد، لباس اهل خانه را، ولی سیاه کرده ای / حکایتِ تلخِ رفتن و نماندن یار از زبان عبدالجبار کاکایی که قلب هر کسی را به درد می‌آورد + ویدئو
باور می‌کنی این اتاق موسیقی متعلق به سینان محبی، پسر پریناز ایزدیار در فیلم «زن و بچه» باشه؟ دکور پرزرق‌وبرق با تندیس‌های عجیب و نورپردازی نئونی!
ویدئو/ ریما رامین‌فر «همای پایتخت»: من اگه مرد بودم از زن‌های چاق خوشم میومد: هم باهوشن، هم مهربون، هم آشپزیشون خوبه/ مردای چاق با زنای چاق ازدواج کنن، مردای لاغر هم با..
اولین مصاحبه نرگس محمدی با مجری عراقی در جشنواره فیلم: چه خوبم آمارشو داره میگه تو ستایش بودی و مجرد/ فقط نرگس که میگه نه همسرم علی اوجیه
ویدئو/هوتن شکیبا در مراسم ختم پدر عباس جمشیدی‌فر: ختم جای سلفی گرفتن نیست/ کاش فرهنگ سازی بشه وهمه ازش یاد بگیرن ازش!
شکرگزاری صبحگاهی/ 12 پیام ویژه شکرگزاری صبحگاهی برای شروع روزی سرشار از آرامش، برکت و انرژی مثبت / شکرگزاری امروز + ویدئو
تماشا کنید| بالاخره بغض امیر عضد شکست؛ اشک‌های پر از درد مجری برنامه افق بخاطر فشارهای روانی و بی‌معرفتی همکارانش پس از جنجال اهدای کَفَن
تماشا کنید| اجرای رپر سیاسی در پایتخت مذهبی ایران؛ وقتی پای موسیقی رپ به تجمعات شبانه باز می‌شود + ویدیو
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی فراموشت کرده؟ انرژی پنهانی بین تو و او در جریان است، این فال یک نشانه است / 3 تیر 1405