ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  تکواندو

فواید و عوارض ورزش تکواندو برای کودکان و بزرگسالان + بررسی علمی
مینو مداح علیه مبینا نعمت‌زاده: «کمی قدرنشناس است و جهانی را خودش از دست داد
زهرا رحیمی قهرمان تکواندو: همه 9 میلیاردو برای بابام خرج کردم هیچی برای خودم نگه نداشتم ؛ ضربه فیلیپینی و آپ دولیو رو دوست دارم
نگاهی به خونه زندگی زیبا و دلباز پدر ناهید کیانی، قهرمان تکواندوی ایران در المپیک/ سلیقه مامانش حرف نداره+عکس
مبینا نعمت زاده: من اصلاً بلد نیستم چای بریزم برای تمیزکردن اتاق تیم ملی هم زنگ میزنم به مادرم تورو خدا بیا به داد من برس+فیلم
عکس | نگاهی به مدل مانتو کژوال ناهید کیانی و مبینا نعمت زاده در مراسم تجلیل از بانوان قهرمان المپیک / هم اسپرت و هم شیک
زهرا رحیمی قهرمان تکواندو: همه 9 میلیاردو برای بابام خرج کردم هیچی برای خودم نگه نداشتم ؛ ضربه فیلیپینی و آپ دولیو رو دوست دارم
ناهید کیانی: 4 میلیارد تومن از جایزه المپیکم رو کم کردن؛ با این پول برای خودم خونه خریدم ؛ قصد ازدواج ندارم ؛ به منم پیشنهاد شده برم برای یه کشور دیگه مسابقه بدم
تبریک تولد زیبای زهرا رحیمی، قهرمان تکواندو به کسی که زندگی‌اش را به او مدیون است/ مبارکا باشه+عکس
حاشیه جدید برای مربی مبینا نعمت زاده/ مهروز ساعی: واقعا لیاقت نداری!
بازگشت یا تعلیق؟ وضعیت ناهید کیانی نایب‌قهرمان المپیک مشخص شد
بیوگرافی و زندگی شخصی و ورزشی مبینا نعمت زاده، دختر تکواندوکار ایرانی
نگاهی به تیپ و استایل دانشجویی ناهید کیانی، قهرمان المپیکی تکواندو ایران
ویدئو/ مبینا نعمت‌زاده، تکواندو کار المپیکی، هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/مامان تو رو خدا به دادم برس، وقتی پدر و مادرت مثل کوه پشتتن
مرجان سلحشوری، قهرمان تکواندو: رئیس جمهور اندونزی من را با ورزشکار خودشان اشتباه گرفته بود وقتی با او دست ندادم ناراحت شد و...
کامنت امیرحسین حسین زاده زیر پست زهرا رحیمی دختر تکواندو کار ایرانی +عکس/ امیرحسین حسین زاده: قهرمان❤
نگاهی به کیک تولد ساده و شکلاتی زهرا رحیمی قهرمان تکواندو با خلاقیت تحسین برانگیز اوستا قنّاد +عکس/ مبارکاا باشه
ناهید کیانی: با هر شکست تجربه‌ فروپاشی روانی رو میگذرونم ؛ تمام تلاشم رو کرده بودم اما نشد ؛ دستامو میذارم رو زانو هام بلند میشم چون ...
ناهید کیانی: از بچگی طرفدار پرسپولیس بودم ؛ تو خونواده همیشه بینمون سر استقلال و پرسپولیس کَل بود ؛ به خاطر بازی پرسپولیس یه بار ...
زهرا رحیمی قهرمان تکواندو: همه 9 میلیاردو برای بابام خرج کردم هیچی برای خودم نگه نداشتم ؛ ضربه فیلیپینی و آپ دولیو رو دوست دارم
مرجان سلحشوری، قهرمان تکواندو: رئیس جمهور اندونزی من رو با ورزشکار خودشون اشتباه گرفته بود وقتی باهاش دست ندادم ناراحت شد و...
ناهید کیانی: 4 میلیارد تومن از جایزه المپیکم رو کم کردن؛ با این پول برای خودم خونه خریدم ؛ قصد ازدواج ندارم ؛ به منم پیشنهاد شده برم برای یه کشور دیگه مسابقه بدم
حرکات عجیب مجری پرسپولیسی روی آنتن زنده تلویزیون با کمربند صورتی / با این هیکل فیلیپینی هم میزنه!
رونمایی از مدل ماشین عروس «میباخ» هوش پران مبینا نعمت زاده تکواندوکار ثروتمند ایرانی با گل آرایی اروپایی/ خدا برای همه جوونا قسمت کنه
مبینا نعمت زاده: من اصلاً بلد نیستم چای بریزم، وقتی میخوام اتاق تیم ملی رو تمیز کنم هم زنگ میزنم به مادرم میگم تورو خدا بیا به داد من برس و...+فیلم
(ویدئو) لیلا کشاورزی؛ نابغه‌ای با 12 مدال جهانی که با روپوش سفید پزشکی و کمربند مشکی تکواندو، لیست افتخارات ایران را جابجا کرد! / این دختر واقعا همه چی تمومه!😍
مرجان سلحشوری هم واکنش نشان داد+ عکس/ استرس نگیرید.....
نگاهی به تمرینات سخت آرین سلیمی قهرمان تکواندو + فیلم/ عضله هاش چه کاتی دارن
از گم شدن مدال و دلارهای قهرمان ایران تا غذاهای بی کیفیت و کثیفی توالت ها
به بهانه روز مادر/ نگاهی به تیپ و استایل دختران قهرمان ایران در کنار مادرانشان: از ناهید کیانی و مبینا نعمت زاده تا شهربانو منصوریان و خواهرانش
نگاهی به میز غذای مادر دختری مرجان سلحشور بعد از عروس شدنش ؛ از برنج زعفرانی تا ....
ماجرای عجیب در مسابقات؛ اموال یک ملی‌پوش گم شد و بازگردانده شد
طلوع طلای ایران در کنیا؛ مبینا نعمت‌زاده بر بام تکواندوی زیر 21 سال جهان
چالش برای ایران / قانون‌شکنی دقیقه‌ 90 در نایروبی؛ تغییر ناگهانی رنکینگ میزبان، جدول جهانی تکواندو را به‌هم ریخت
حاشیه جدید برای قهرمان المپیک؛ مبینا نعمت زاده دوباره در اردوی تیم ملی دست به یقه شد؟
(عکس)نگاهی بر استایل و تیپ دانشجویی پرافتخارترین بانوی ایران، ناهید کیانی، نایب قهرمان المپیک 2024 پاریس/ ناشنوا باشید وقتی همه از محال بودن آرزوهایتان می‌گویند
طلوع یک ستاره؛ ساینا کریمی طلای تکواندو بازی‌های کشورهای اسلامی را تصاحب کرد
نگاهی به کفش پاشنه بلند عروسی مرجان سلحشوری، دختر تکواندوکار ایرانی به مدل سیندرلایی/ الهی به پای هم پیر بشین😍+عکس
نظرسنجی روز / ساینا کریمی؛ ستاره جدید تکواندوی ایران؟ نظر شما چیست؟!
جشن تولد ساده و بدون تجملات مربی باکلاس و مشهور مبینا نعمت زاده باحضور دختر قهرمان و تکواندوکار ایران/ مبارکا باشه+عکس
از طلای زندی تا اشک ساعی؛ دو روی سکه تکواندوی ایران در جهانی چین
حمله شدید قهرمان المپیک به مهروز ساعی: وقتی شما یک شبه به واسطه برادرتان و فامیلی سرمربی می‌شوید، نتیجه همین می‌شود و...
بیوگرافی و زندگی شخصی و ورزشی ناهید کیانی، دختر تکواندوکار ایران
ناپدید شدن قهرمان ایرانی بعد از شکست تلخ؛ ناهید کیانی را حتی کسی ندیده است؟
جهازبرون مرجان سلحشوری، دختر تکواندوکار ایرانی و نگاهی به چیدمان مدرن و زیبای خونه با سلیقه تازه عروس اصفهان+عکس/ الهی به پای هم پیر بشین😍
پدر ناهید کیانی: من مخالف رشته تکواندو برای دختر بودم، میگفتم ظریفه صورتش آسیب می‌بینه ولی اصلا قُلدر نیست و...+فیلم
جایزه عجیب تکواندوکار ملی‌پوش ایران!!!
وقتی ترامپ میخواهد ادای پوتین در اجرای حرکات رزمی را درآورد؛ کارِ تو نیست تو برو همبرگرهاتو بخور😂+ویدیو
مبینا نعمت زاده: اتاقم رو خودم جمع نمی‌کنم، اتاق اردو رو هم مامانم جمع می‌کنه!+ویدیو
مبینا نعمت زاده، دختر قهرمان تکواندوکار: 2500 دونات و شکلات نذر کرده ام تا در کربلا پخش کنم
استایل مبینا نعمت زاده افتخار آفرین تکواندو در المپیک +عکس/ ترکیب کُت کِرِم با شال مشکی
عاشقانه های شهربانو منصوریان و همسر ورزشکارش+ عکس
ناهید کیانی: 4 میلیارد تومن از جایزه المپیکم رو کم کردن؛ با این پول برای خودم خونه خریدم ؛ قصد ازدواج ندارم ؛ به منم پیشنهاد شده برم برای یه کشور دیگه مسابقه بدم
خلاقیت منحصربفرد ناهید کیانی هنگام عکاسی با لباس هانبوک به سبک دونگی محبوب ترین سریال کره ای
مادرانگی دلنشین مهروز ساعی برای مبینا نعمت زاده تکواندوکار دهه هشتادی/ بیشتر حکم مادر رو داره تا مربی😍
آرزوی جدید یدالله پیرهادی برای مبینا نعمت‌زاده / پیرهادی: خون را با خون نمی‌شود شست
دلجویی و عذرخواهی پدر مبینا نعمت زاده از استاد پیشکسوت تکواندو بخاطر حرکت زشتش
مبینا نعمت زاده: نذر کرده بودم امسال پیاده تا کربلا بروم این حرکتمم کاملا دلی است+فیلم
اهدای افتخارآمیز دان یک و نماد صلح تکواندو به سحر امامی و همکار مجری‌اش+فیلم
ماجرای سیلی پدر نعمت زاده به پیشکسوت تکواندو: حق با پدرم بود، کنترل خود را از دست داد و من جای او بودم واکنش بدتری نشان می‌دادم!+فیلم
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
نوستالژی فوتبالی؛ کَل‌کَل خنده دار احسان علیخانی و آزاده نامداری سر استقلال و پرسپولیس/ روحتون شاد خانم مجری پرانرژی+فیلم
حکایت مردی از تاریخ / داستان یعقوب لیث صفاری؛ آهنگری که شاه و بنیان‌گذار سلسله صفاریان شد + ویدئو
خاطره خنده دار مریم امیرجلالی: مهران رجبی تو یه فیلمی زن پوش شده بود اصرار داشت شبیه من شده گفتم آقای رجبی نیمرخ وایسا ببینیم دماغ کی بزرگتره، آخه تو کجا من کجا+ویدئو
روایت تلخ مونا فرجاد خواهر مارال از سرطان گرفتن همزمان مادر و خواهرش؛ داشتم داد میزدم که خدایا چرا این چه عدالتیه؟؛ وسط زندگی 4 نفره‌مون انگار بمب منفجر شد+ویدیو
خوش رقصی و دم تکان دادن رئیس‌جمهور موقت ونزوئلا برای وزیر آمریکا/ انگار نه انگار که چند هفته پیش رئیس جمهورشان را ربودند+ ویدیو
عکس قدیمی شاه زمان سریال هزار و یکشب با کوله پشتی در راه مدرسه
طرز تهیه یک آش سنتی با پخت سریع، خوش طعم و اشتهاآور/ برای سرماخوردگی معجزه میکنه
بهرام افشاری بازیگر سریال پایتخت محبوبیتش را مفت فروخت: جایزه ام را فروختم رفتم موتور خریدم و پیک موتوری شدم تا خرج خودم را دربیاورم!
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
« پروفسور مریم میرزاخانی» :ریاضیات همیشه علاقه اصلی من نبود، من علاقه زیادی به خواندن رمان داشتم، فکر میکردم یه روزی
آیکون پخش
ویدئو/ عاشقانه‌های دلنشین زهرا جهرمی و علی مرادی در سریال «سوجان»/ مزین شده با آهنگ احساسی محمد علیزاده
آیکون پخش
ببینید| یادی کنیم از اجرای با نمک المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده: آهنگ شاد بذارین، دست بزنیم مردم شاد شن/ آقا شادش کن😂
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / از مبلمان سلطنتی و مدرن و حیاط سرسبز شمال تا تابلوهای هنری و پرده‌های اعیانی+ تصاویر
آیکون پخش
بدشانسی مارال فرجاد در روزی که از قضا سیمرغ‌ بلورین جشنواره فیلم فجر را دریافت کرد: دوره هفتم شیمی درمانیمه همین الان متوجه شدم.../خداوند یاور دل‌های صبوره
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ سه بار اسمش رو بگو و بیا اینجا، چیزی که هیچ‌وقت درباره احساسش بهت نگفت… اما بالاخره اعتراف می‌کنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 23 بهمن 1404
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «ای عاشقان» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
شعرخوانی استخوان‌سوز استاد عبدالجبارکاکایی؛ صدایی که دلِ شکسته‌ها را به گریه می‌اندازد/ بی پرده دوستت دارمو گفتم، حرفی ک بیرحمانه زجرم داد ...+ ویدئو
آخرین تصاویر   
علت آتش‌سوزی بازارچه جنت‌آباد مشخص شد/ با همین آتش کل بازار خاکستر شد+ ویدئو
هادی چوپان:ورزش سیاست نیست/ درگیری سیاسی به ورزش ضربه زده است!
بهترین کشور‌ها برای مهاجران ثروتمند+ عکس
18 نکته ی مهم برای وقتی که می خواهید برای اولین بار به خارج از کشور سفر کنید
معرفی تالاب ها و دریاچه های رنگارنگ ایران + فیلم
زارا نادری‌فر, هوژانِ «سریال ناریا»: اصالتا کرد ایلام هستم، هوژان ستوده قرابتی هم با اصالت من که کُردی است، داشت
رمانتیک ترین مقاصد ماه عسل در ایران/ لذت سفر بعد از شروع زندگی مشترک+ ویدئو
رامبد جوان:همسرم نگار جواهریان تا 2 سال ممنوع الخروج بود/ اینکه میگن ما بچمون رو کانادا به دنیا آوردیم...
آخرین ویدیو ها   
فیلم/نگاهی به حضور بازیگران مشهور در جشن تولد مجلل شراره رخام/ مازیار لرستانی، سارا منجزی پور، شیوا خسرو مهر، نفیسه روشن، حسام نواب صفوی، علیرضا خمسه و...
نگاهی به خوانندگی فراموش‌نشدنی و خنده‌دار بهرام افشاری در یک مجلس ختنه سورون؛ سکانسی که صد بار هم ببینی بازم کمه🤣+ویدیو
معجزه پالت رنگی روشن در دکوراسیون آپارتمان مجردی مریم مومن؛ از استفاده از المان‌های چوبی در طراحی فضای خانه تا خلق اتمسفری شاعرانه با پرده‌های تور و نورهای ملایم+ویدیو/ سلیقه‌اش حرف نداره
(ویدئو) وقتی کودک 10 ساله مجبور شد برادر نوزادش رو بسوزونه + عکس واقعی (زیر 18 سال ها نبینند)
شعرخوانی استخوان‌سوز استاد عبدالجبارکاکایی؛ صدایی که دلِ شکسته‌ها را به گریه می‌اندازد/ بی پرده دوستت دارمو گفتم، حرفی ک بیرحمانه زجرم داد ...+ ویدئو
ویدئو/ گریه‌های تلخ و جگرسوز بهرام افشاری برنده سیمرغ بهترین بازیگر مرد جشنواره 44 فیلم فجر برای از دست دادن مهم‌ترین شخص زندگیش/روحش شاد و یادش گرامی😔
(ویدئو) این مادر با 5 تکنیک ساده فرزند نابغه ساخت!
(ویدئو) این حکایت جامی با صدای گرم دکتر اسماعیل آذر زندگی خیلی ها رو عوض کرد!
حیات وحش ؛ نبرد مرغِ مادر با مار افعی برای نجات جوجه‌هایش + ویدئو
ناگفته های زنی که شغلش تن فروشی بوده اما ... + فیلم
فیلم/حضور خلاقانه جناب خان در جریان برگزاری راهپیمایی باشکوه 22 بهمن: قیمت گوشت و مرغ مهم نیست، نون و پنیر می خورم!
(ویدیو) خلاقیت تحسین برانگیز دختر هنرمند ایرانی برای طراحی مانتو با طرح منشور کوروش حماسه آفرید/ ترکیب زیبای خط میخی با فرهنگ باستانی😍