ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رونی کلمن

یادی کنیم از حضور اسطوره بدنسازی رونی کلمن در ایران / از مصاحبه با شبکه خبر تا حضور در گلزار شهدا + ویدیو
مروری بر تمرینات وحشتناک رونی کلمن
نگاهی به فیگورهای جهنمی وحید بادپی رقیب سرسخت هادی چوپان +فیلم/ گرگ پارسی از این بدن باید بترسه
رونی کلمن، اسطوره مسترالمپیا با دسته گل صورتی سر مزار یک شهید ایرانی حاضر شد+عکس دیده نشده
مروری بر رقابت دیدنی رونی کلمن و جی کاتلر در مستر المپیا 2005
نخستین حضور تاریخی رونی کلمن در مسابقات قهرمانی جهان - 1991
رونی کلمن، بدنساز افسانه‌ای مسترالمپیا: هنوز می‌خواهید مثل من باشید، من هشت بار قهرمان مسترالمپیا شدم اما الان حتی نمی‌توانم راه بروم و روی پاهایم بایستم و...
نگاهی ویژه به تمرینات بدنسازی اسطوره های جهانی: رونی کلمن و آرنولد
نوستالژی بدنسازی؛ رونی کلمن در کنار آرنولد، اسطوره پرورش اندام در سال 1380+عکس
مصاحبه زنده و جذاب همسر المیرا شریفی مقدم با رونی کلمن، اسطوره بدنسازی جهان در شبکه خبر/ چقدر خوش انرژی و باحال+فیلم
رونی کلمن، بدنساز افسانه‌ای مسترالمپیا: مامانم تمام غذاهام رو درست می‌کرد و بهترین غذای دنیا بود دارم بزرگترین جایزه عمرم رو می‌گیرم و...+فیلم
معروف‌ترین قربانی دنیای بدنسازی؛ عاقبت تلخ و عبرت‌آموز رونی کلمن، بدنساز افسانه‌ای که هشت بار متوالی برنده مسترالمپیا شد+عکس
دیدار هادی چوپان با اسطوره بدنسازی جهان/ رونی کلمن و پاهای خمیده شده +عکس
رونی کلمن قهرمان افسانه ای مستر المپیا هم که باشی دلت برای دستپخت مادرت تنگ میشه: قدر ماماناتون رو بدونید خیلی زود دیر میشه یادتون باشه! +فیلم
دیدار بهروز تابانی آقای ژنتیک با اسطوره بدنسازی/ مربی هادی چوپان جزو تیم بهروز تابانی شد! + ویدیو
ذوق زدگی هادی چوپان بعد از حضور رونی کلمن روی استیج مستر المپیا +فیلم/ فقط اونجایی که گرگ پارسی سلام نظامی می ده
خنده های از ته دل رونی کلمن در تاک شوی جی کاتلر به یاد دوران طلایی مستر المپیا +فیلم/ رونمایی از مدال های آقای خاص بدنسازی جهان
جی کاتلر: رونی کلمن مثل یک هیولا تمرین میکرد و من توان کارهایی که او می کرد را نداشتم! +فیلم
جی کاتلر: رونی کلمن بعد از مسابقه مستر المپیا با ما به دیسکو می آمد و گوشه ای می نشست و با هیچ کس حرف نمی زد/ من این مرد را دوست دارم و الگوی من است
ویدیو | جی کاتلر خطاب به رونی کلمن: هر بار روی استیج مستر المپیا به هم می رسیدیم دوست داشتم حالت رو بگیرم ولی نمی تونستم
رونی کلمن با این ویدئو هوادارانش را سورپرایز کرد/ بازگشت سلطان به قلمرو شیران به همراه مجری معروف مستر المپیا
سورپرایز ویژه همشهری های هادی چوپان برای رونی کلمن آقای طلایی مستر المپیا در ماسل شوی دبی: آقا برات زعفرون آوردیم با لب و دهنت بازی میکنه +فیلم
سمی ترین دابسمشی که برای کینگ رونی کولمن ساخته شده قطعاً اینه: لهجه شیرازی اش منو کشته +فیلم
اعتراف تلخ رونی کلمن: نمی‌توانم روی پا بایستم
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
مادر علی دایی: هرکس بیاد دم درخونه به پسرم زنگ میزنم کمک میکنه میریزه به حساباشون فقط قتل رو...+فیلم
فیلم/ حامد عنقا: اگر یک موشک داشتم تلاویو را میزدم، اما.....
خلاقیت تحسین برانگیز هنرمند خوش ذوق در نقاشی با اتو مرزهای هنر رو جا به جا کرد/ ببینید و لذت ببرید
رم دادن صید خود از آغاز غلط بود ... / خداحافظی جگرسوز وحشی بافقی با صدای جاودان رشید کاکاوند، غم جدایی که تو این کلمات هست دل هر آدمی رو خون میکنه + ویدئو
ایده اقتصادی و خلاقانه مادر خوش ذوق شمالی در استفاده از کفش‌های کهنه به عنوان گلدان+عکس/ بعد خونه تکونی به جای دورانداختن، تغییر کاربری دادن 👌
(ویدئو) دکتر سعید عزیزی متخصص روانشناس ایران: «برچسب نزن به بچه‌ت!»
خروج انفجاری 3.7 همتی از صندوق‌های درآمد ثابت با هدف پوشش رشد دلار
رامین پرچمی:مهران مدیری ظرف یک شب از زندان اِوین آزادم کرد
پیشنهاد ویژه   
تهران گردی؛ معرفی 19 خانه تاریخی و باغ موزه‌ دیدنی تهران / با فرهنگ و تاریخ پایتخت آشنا شوید
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «جوان عزیز، بالاخره یه روز از قیافه می‌افتی، وفاداریه که می‌مونه!»
الیکا عبدالرزاقی سمبل گذشت و مهربونیه، خیلی سفره‌دار و مهربونه/ از وقتی عروس خونواده ما شده عزت ما هم زیاد شده
مهمانی تمام و کمال الهه منصوریان بعد از آشتی با پدرشان / سنگ تمام خواهران ووشوکار در میزبانی از پدر
مطالب پیشنهادی   
مصطفی زمانی در مصاحبه با کشور عربی: اشتباه کردم که از زلیخا فرار کردم/ اگر امروز باشه تو صورت زلیخا نگاه می کنم و می گویم...+فیلم
سروش رفیعی با دعای زیبای این کوچولوی ناز و بانمک به بیرانوند گُل زد/ دختر نگو جواهر بگو+فیلم
بلند کردن خودروی رهبر شهید انقلاب روی دست، در جریان سفر ایشان به پاکستان + تصاویر
سفری کوتاه به آرامگاه خیام؛ زیباترین مقبره‌ تاریخی با معماری منحصربفرد و متفاوت و نقش‌هایی که همچون اشعارش روح زمینی انسان را به آسمان پیوند میزند
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ دوباره آشتی می‌کنید یا برای همیشه رفته؟ سکوتش یعنی دلتنگی؛ منتظر نشونه‌ای غیرمنتظره باش...❤/ دوشنبه 7 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ اگر امروز فقط تونستی نفس بکشی و ادامه بدی، بدون که همین هم یه پیروزیه. همیشه لازم نیست قوی به نظر بیای.../ پیام انگیزشی امروز 7 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
پیام کائنات امروز برای متولدین هر ماه / اشکالی نداره اگر گاهی احساس سردرگمی کنی، تو گم نشدی… فقط داری به خودِ تازه‌ت تبدیل میشی
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند: این صبح را با لبخند و شکرگزاری آغاز می‌کنم. حتی اگر همه چیز کامل نباشد، هنوز هزار دلیل برای سپاس هست.../ شکرگزاری امروز 7 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
الهام اخوان خطاب به رضا پهلوی:پاشو برگرد ایران! منم معترضم! خودشو نه ولی پدرشو میشناختم...+فیلم
آیکون پخش
ببینید| تیکه سنگین مجید واشقانی به رضا پهلوی در پخش زنده: یک مستراح ساختی؟! + ویدیو
آیکون پخش
الهام اخوان ثابت کرد یار خوب تمام ماجراست: اوایل زندگی مشترکمه، با همسرم اختلاف داریم ولی امنیتم را مدیون همسرم هستم+فیلم
آیکون پخش
تهدید تازه ترامپ: ایران 3 روز تا انفجار زیرساخت‌های نفتی‌اش فرصت دارد!+فیلم
آخرین تصاویر   
این افراد صنعت مد را زیر و رو کرده‌اند/ تاثیرگذارترین طراحان مد جهان را بشناسید
عارف: آنان که سوخت هواپیما به ما نمی‌فروختند پای میز مذاکره آمده‌اند
خاطرات ناصرالدین‌شاه: آن دو دختر را به مخبرالدوله دادم، زنش شب به خانه راهش نداد!
جامع‌ترین راهنمای پخت انواع پلو؛ نکات طلایی برای برنجی دانه بلند و مجلسی+ عکس
جشن تولد 3 نفره مهدی طارمی با خلاقیت اوستا قناد در طراحی کیک به شکل توپ فوتبال/ مبارکا باشه + عکس
خلاقیت تحسین برانگیز دختران خردسال ایرانی برای ساخت موشک های صورتی که کابوس شب های تل‌آویو شد +عکس
قلی‌زاده، مرد اول شب برد پرگل لخ‌پوزنان
خلاقیت هوش پَران قنّاد اردبیلی در پُخت کیک تولد برای علی دایی +عکس/ کیکِ از خود علی دایی، علی دایی تره 😂
آخرین ویدیو ها   
ویدیو/ درآمد شوکه‌کننده یک گدا در تبریز فقط عرض در 3 ساعت
نگاهی مجذوب‌کننده به معماری خانه‌ای با چیدمان خاص و اصیل که جوایز طلا و نقره معماری را درو کرد/ یکی از زیباترین خانه‌هایی است که بوی ایران رو میده
پژمان جمشیدی: عادل فردوسی پور تو خونه من یک کیلو پسته، دو کیلو گردو و 20 لیوان آب هویج خورد منم خیال میکردم که...+فیلم
طرز تهیه آش بادمجان؛ غذای سنتی ملایر با طعم بینظیر و متفاوت که حتما باید امتحان کنید/+ قلق پیاز داغ کریسپی و ترد
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا؛ این داستان: نبرد نفس‌گیر اژدهای کومودو و پلنگ آمریکایی
با شقایق‌های سوختهء بوسهء تو و صمیمیت تن.../ عاشقانه‌‌ای از فروغ فرخزاد با صدای جاودان نیکی کریمی روایت عشقی سوزان + ویدئو
دلتنگ به یک خنده‌ی او زودبه‌زودیم... از غیرتمان بود، نوشتند حسودیم/ شعرخوانی عاشقانه و غمگین حامد عسکری که دل آدم رو خون میکنه؛ هزار بار هم ببینی بازم کمه + ویدئو
ویدیویی از غذا دادن برونا بیانکاردی و ماوی، همسر و دختر نیمار، به زرافه ها/ مادر و دختر همه جا خوش استایل هستند!
سبزه شناور؛ متفاوترین سبزه عیدی که چشمها را به خود خیره میکند
علیرضا بیرانوند: حسین کنعانی رِ نداره بعضی وقت ها تبلیغ میکنه گفتم تبلیغایی که رِ دارن پول زیاد بگیر چون اذیت میشه😅+فیلم
آموزش آشپزی ؛ طرز تهیه خورشت فسنجون با مرغ مجلسی باتمام نکات
امروز با شعرای معاصر/ به یاد عاشقا؛ شعر زیبای محمدعلی معلم، آواز مبهوت کننده استاد شجریان و کمانچه خیال‌انگیز استاد کلهر