ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  تمرین

رُخ هادی چوپان گونه رامین رضائیان بعد 20 روز رژیم و تمرین جهنمی در آستانه 36 سالگی+فیلم/ سلطان تلاش و پشتکار در فوتبال ایران😍
تمرینات سخت و طاقت فرسای ستاره های تیم ملی کشتی زیر آفتاب سوزان در اوج گرما/ با این حال بازم کم نیاوردن👌+فیلم
جنجال در تمرین استقلال خوزستان/ بازیکنان اعتصاب کردند!+عکس
تمرینات ورزشی برای درمان انگشت چکشی + تصاویر
عکس | مروری بر تصاویر ستارگان تیم تراکتور در حال تمرین؛ از علیرضا بیرانوند و مهدی ترابی تا شجاع خلیل زاده و ریکاردو آلوز
لغو تمرین پرسپولیس بعد از 3 ساعت/ گل‌محمدی و بازیکنان همچنان در رختکن!+ویدیو
(فیلم) تمرینات سخت و خطرناک آتش نشانان ایرانی / آتش نشان شدن دل و جرأت می خواهد
کی‌روش داور VAR شد!/ بیرانوند بدون محافظ تمرین کرد
تمرین بدنسازی صبحگاهی پرسپولیس در سالن
آل‌کثیر در تعطیلات هم دست‌بردار نیست!
شجاع در بارسلونا آماده می‌شود
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(ویدیو) نامه تاریخ شروع امتحانات دی رو دادن وقت تسلیت به دانش‌اموزا و دانشجوهاس/ فهیمه پایتخت صدای حرف دل خیلی‌هاس😂
عکس‌های زیبای سحر دولت‌شاهی از سفر پاییزی‌اش به روسیه/ از استایل شیک و با حجاب سحر دولتشاهی تا دلبری غروب و دختر موطلایی روس
جزئیاتی جالب از گرانترین عروسی دنیا
(عکس ) کیک تولدخاص و منحصر به فرد عقاب آسیا، احمدرضا عابدزاده/فقط اون طرح پرچم جوراباش/ قابی زیبا به همراه علی دایی، کریم باقری و افشین پیروانی
رضا رویگری: 10، 12 ساله پسرمو ندیدم خارج از کشور/بابا بیایید دیگه من جز خدا هیشکیو ندارم، منو تنهام نذارید+ویدئو
روایت عجیب پسربچه 17 ساله‌ای که قهرمان سیل هرمزگان لقب گرفت / 2 سال است که به خاطر فقر ترک تحصیل کرده
تعمیرکار ماشین خودت باش؛ این لوازم ماشین رو دیرتر عوض کنی ضرر میکنی! + ویدیو
رسایی از مواضع جنجالی اش که خبر ساز شد عقب‌نشینی کرد
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
ساغر عزیزی از فرشته نجات زندگی اش گفت: به جرم زِنا دستگیر شدم،گفتند حکم تو سنگسار و اعدامه گفتم خدارو شکر اعدامم کنید راحت میشم تا اینکه...
70 تا 100 میلیون هزینه ماهانه؛ روایت فروغی از دشواری‌های تیراندازی
(ویدیو) نامه تاریخ شروع امتحانات دی رو دادن وقت تسلیت به دانش‌اموزا و دانشجوهاس/ فهیمه پایتخت صدای حرف دل خیلی‌هاس😂
درخشش عجیب‌ترین طراحی جایگاه سوخت افسانه‌ای و الهام از سبک هنر اسلامی ایرانی بی‌نظیر / شاهکار معماری دنیا که همه را مات و مبهوت خودش کرد + عکس
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو و بیا اینجا که اینجا حس واقعیشو بهت میگم / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 4 دی 1404
آیکون پخش
ساغر عزیزی از فرشته نجات زندگی اش گفت: به جرم زِنا دستگیر شدم،گفتند حکم تو سنگسار و اعدامه گفتم خدارو شکر اعدامم کنید راحت میشم تا اینکه...
آیکون پخش
بغض ساغر عزیزی هم در برنامه مجید واشقانی ترکید: تفکر سنتی خانوادم منو قربانی کرد/ دختر که به سن بلوغ برسه ...
آیکون پخش
افشاگری ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح از شب اول ازدواجش به دخترهای مجرد یادآوری می کند بیشتر مراقب انتخاب های خود باشند! قبل از ازدواج آقا بود گل بود مهربون بود شب عروسی تبدیل به هیولا شد چون...!
آیکون پخش
پیام امروز کائنات برای تو؛ وقتی زندگی سنگین می‌شود و راهت در تاریکی گم می‌شود حتی با قلبی زخمی و چشمانی خسته، برخیز معجزه در همان لحظه منتظر توست.../ پیام انگیزشی امروز 4 دی 1404
آیکون پخش
و بشنوید از بیماری سخت ترانه علیدوستی که زیبایی را از او گرفت: تمام پوست بدنم از بین رفت! خودمو تو آینه نمیشناختم نزدیک 1 سال مخفی شدم!
آیکون پخش
جزئیات جدید از مرگ جگرسوز زهره فکور صبور از زبان شوهرش / 100 میلیون به من پیشنهاد شد تا پرونده رو ببندم + ویدئو
آیکون پخش
ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: 5 ماهه حامله بودم که شوهرم...جیغ زدم...عادت داشت دستمو از پشت می بست! موهامو بست به بند بارفیکس و رفت...
آخرین ویدیو ها   
سورپرایز غیرمنتظره دختر محمود شهریاری در آنتن زنده
(ویدیو) حال و هوای زمستونی دانشکده علوم پزشکی دانشگاه اردبیل/ محوطه برفی و یک حس ناب آرامش 🤩
(ویدیو) تمرینات بوکس همایون شجریان پسرخسرو آواز ایران با صدای بهشتی و زیبای خودش/ ماشاءالله همه فن حریف😍
تعمیرکار ماشین خودت باش؛ این لوازم ماشین رو دیرتر عوض کنی ضرر میکنی! + ویدیو
داستان کوتاه و خنده‌دار ملانصرالدین/ ملانصرالدین و زرنگی در رفاقت/ بیچاره مُلا چقدر هم که موفق بوده🤣
بالاترین مقام ارتش، دریادار سیاری در خانه یک ارمنی در آستانه کریسمس+ عکس
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان: فیل درشت هیکل در برابر ببر وحشی
ماهی گاومیش خاص ترین ماهی دنیا با گوشت و پوستی به رنگ فیروزه ای و قیمتی میلیاردی! +ویدئو
سکانس بامزه‌ای که از سریال جدید مهران مدیری وایرال شد
(ویدیو) این ضدحال خوردن تاریخی رحمت هیچ وقت تکراری نمیشه/ فقط اونجا که میگه مثلِ کش تمبون منو میکشین ول میدین😂
تصویری تلخ از حیات وحش حیوانات/ بلعیده شدن جوجه تازه متولد شده توسط مار +ویدئو
وقتی شب یلدا شیک‌تر از کریسمس اروپایی می‌شود! +ویدیو
آخرین تصاویر   
نگاهی به تیپ و استایل ایرانی اسلامی ستاره سادات قطبی و محیا اسناوندی/ باوقار و ایرانی پسند
عکس‌های زیبای سحر دولت‌شاهی از سفر پاییزی‌اش به روسیه/ از استایل شیک و با حجاب سحر دولتشاهی تا دلبری غروب و دختر موطلایی روس
گلچین بهترین پیام‌های تبریک کریسمس؛ متن انگلیسی به همراه ترجمه + عکس و ویدیو کوتاه ویژه استوری اینستاگرام
نگاه‌های نافذ ماهایا پطروسیان با ماسک نمای شب
نگاهی به دکوراسیون خانه سنتی و رویایی اقبال واحدی با قدمت 80 ساله؛ منزلی بدون ردپایی از مدرنیتگی با مبلمانی خوشرنگ و فضایی که قابل توصیف نیست!😍+عکس
عشق در جنوب؛ قاب عاشقانه بهرام رادان و همسرش در قشم
مدونا؟ مرسی ما خودمون بهاره داریم/ نگاهی به شباهت بی حد و اندازه بازیگر آمریکایی و بهاره رهنما
مهم‌ترین عناوین ورزشی پنجشنبه 4 دی 1404 در یک نگاه / آتش بازی با محرق، یک انتقام تمیز