ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  تمرین

نگاهی به تمرینات بدنسازی تیم ملی در کمپ ترکیه
رُخ هادی چوپان گونه رامین رضائیان بعد 20 روز رژیم و تمرین جهنمی در آستانه 36 سالگی+فیلم/ سلطان تلاش و پشتکار در فوتبال ایران😍
تمرینات سخت و طاقت فرسای ستاره های تیم ملی کشتی زیر آفتاب سوزان در اوج گرما/ با این حال بازم کم نیاوردن👌+فیلم
جنجال در تمرین استقلال خوزستان/ بازیکنان اعتصاب کردند!+عکس
تمرینات ورزشی برای درمان انگشت چکشی + تصاویر
عکس | مروری بر تصاویر ستارگان تیم تراکتور در حال تمرین؛ از علیرضا بیرانوند و مهدی ترابی تا شجاع خلیل زاده و ریکاردو آلوز
لغو تمرین پرسپولیس بعد از 3 ساعت/ گل‌محمدی و بازیکنان همچنان در رختکن!+ویدیو
(فیلم) تمرینات سخت و خطرناک آتش نشانان ایرانی / آتش نشان شدن دل و جرأت می خواهد
کی‌روش داور VAR شد!/ بیرانوند بدون محافظ تمرین کرد
تمرین بدنسازی صبحگاهی پرسپولیس در سالن
آل‌کثیر در تعطیلات هم دست‌بردار نیست!
شجاع در بارسلونا آماده می‌شود
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
پیام امروز کائنات برای تو؛ اتفاقات زندگی‌ت را با شور و شوق سامان بده نه با ترس و اضطراب و دلهره.../ پیام انگیزشی امروز جمعه 21 فروردین ماه 1405+ ویدیو
شماره عجیب برای شماره یک؛ بیرانوند در تمرین تراکتور
روایت حضور | دلدادگان ایران در اربعین قائد امت؛ از میدان جمهوری تا قتلگاه رهبر شهید (بخش اول)
مصطفی راغب: سکوت در برابر رنج هموطنان، قابل پذیرش نیست/ آن‌هایی که به محسن چاووشی فحاشی می‌کنند خودشان ادعای دموکراسی دارند
لحظه افشای شبح بازی در «انجمن اشباح»/ کی فکرشو میکرد ایشون باشه؟
پذیرش بدون آزمون دکتری دانشگاه آزاد آغاز شد | فرصت ویژه برای نخبگان تا پایان فروردین
اختصاصی ساعدنیوز؛ تبلور اقتدار و وفاداری ملت بعد از شهادت آیت الله خامنه ای/ مجتبی زارعی: این ملت با بمباران و تهدید عقب‌نشینی نمی‌کند+فیلم
طالع‌بینی روز؛ هنوز با فکرش زندگی میکنی؟ نشانه‌ها میگن دیدار نزدیک‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی... / جمعه 21 فروردین 1405
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ هنوز با فکرش زندگی میکنی؟ نشانه‌ها میگن دیدار نزدیک‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی... / جمعه 21 فروردین 1405
آیکون پخش
ببینید | ملانیا ترامپ: من قربانی اپستین نیستم؛ اپستین من را به ترامپ معرفی نکرد
آیکون پخش
پیام امروز کائنات برای تو؛ اتفاقات زندگی‌ت را با شور و شوق سامان بده نه با ترس و اضطراب و دلهره.../ پیام انگیزشی امروز جمعه 21 فروردین ماه 1405+ ویدیو
آیکون پخش
ببینید| ماجرای گردنبند شهیدی که میثاقی به گردنش انداخته بود + ویدیو
آیکون پخش
اشک های سیدجواد هاشمی با آهنگ محسن چاوشی در پاتوق شبانه مردم و هنرمندان
آیکون پخش
ماجرای عصبانیت ترامپ و نتانیاهو از گزارش‌های خبرنگاران خارجی حاضر در ایران
آیکون پخش
(ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ شیرها یک گورخر را از تمساح‌ها دزدید
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ خدایاشکرت امروزم قراراست با انرژی مثبت تو شروع شود .خدایاشکرت برای دستگیریت/ شکرگزاری امروز جمعه 21 فروردین ماه 1405+ ویدئو
آخرین تصاویر   
میثم ابراهیمی: مشکلتان حکومت است یا مردم؟
واکنش بردیا سعادت تهدیدات ترامپ علیه ایران / ای وطن، ای سرزمین مادری....
حضور فلامک جنیدی در تجمعات لندن برای وطن+ عکس
استوری خداداد عزیزی پس از آتش‌بس ایران و آمریکا
جوابیه پرویز پرستویی به نگران های اینترنشنال آنور آبی
پیام امروز کائنات برای تو؛ اگر احساس می‌کنی عقب افتادی یا دیر شروع کردی، بدون که هیچ‌وقت برای شروع دوباره دیر نیست/ پیام انگیزشی امروز 20 فروردین ماه 1405+ ویدیو
خلاقیت تحسین برانگیز کاریکاتوریست‌ها به آتش‌بس ترامپ شکست‌خورده سوژه شد+ عکس
نگاهی به معماری عجیبخانه های قوطی‌ 10 متری! ساختمانی که زمان در آن متوقف شده + عکس
آخرین ویدیو ها   
همبازی علی دایی در بایرن مونیخ: علی ساعت 3 صبح بیدار می شد و نماز می خواند
بهداد سلیمی: امتحان زبان داشتم نخونده بودم همه بچه ها رو مجبور کردم از دیوار مدرسه فرار کنن ؛ ولی چندنفرشون منو به ناظم فروخت و...
(ویدیو) گنجینه مرموز کاخ مرمر؛ تندیس بز کوهی هخامنشی و روایت شکوهی که فراموش نمی‌شود
پیام امروز کائنات برای تو؛ اتفاقات زندگی‌ت را با شور و شوق سامان بده نه با ترس و اضطراب و دلهره.../ پیام انگیزشی امروز جمعه 21 فروردین ماه 1405+ ویدیو
(ویدئو) از ورسک تا کارون؛ وقتی مهندسان ایرانی غیرممکن را ممکن کردند
طنز ورزشی/شوخی عبدالله روا در مورد درآمد ساعتی بیرانوند در پرسپولیس؛ ایشون وقتی خوابه هم درآمد داره
روایت BBC از ابزار ارزشمند ایران که قوی‌تر از بمب اتم است!+فیلم
(ویدئو) روایت ویرانی و ایمان؛ کلیپ متفاوتی از فاجعه مدرسه شجره طیبه میناب با صدای غلامرضا صنعتگر که قلب ایران را لرزاند
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ خدای بزرگ، شکر برای حضورت که همیشه پناه دل من است. این صبح را با آرامش نام تو آغاز می‌کنم.../ شکرگزاری امروز شنبه 22 فروردین ماه 1405+ ویدئو
چالش خنده دار تکرار کلمات توسط شرکت کنندگان «انجمن اشباح»: ببعی تو بازیگوشی، دیریری😂
پیوند ناگسستنی میان دو ملت ایران و عراق در مراسم چهلم رهبر شهید:ما پیکری واحد و برادرانی هم‌سنگر در جبهه شما هستیم
اشک های سیدجواد هاشمی با آهنگ محسن چاوشی در پاتوق شبانه مردم و هنرمندان