بسیاری از افراد مبتلا به زردی ناخن می شوند و این بیماری در میان زنان و مردان به طور مشابه رخ می دهد و می تواند موجب آزار فرد شود. معمولا ناخن های زرد به دلیل استفاده از لاک ناخن ایجاد می شود زیرا رنگدانه های مورد استفاده در لاک ناخن، به خصوص رنگ های تیره تر، می تواند ناخن های شما را در طول زمان آلوده کند. از دیگر عوامل تغییر رنگ ناخن می تواند یک عفونت قارچی، بیماری مزمن کبد، استعمال سیگار بیش از حد و سبک زندگی نادرست باشد.
علت زرد شدن ناخن چیست؟
- یکی از دلایل اصلی ایجاد مشکل استفاده از رژیم غذایی ناسالم است که در نهایت به شکل تغییر رنگ ناخن نمود پیدا می کند. اگر رژیم غذاییتان با کمبود کلسیم و ویتامین های مختلف همراه باشد موها و ناخن ها اولین علائم را نشان خواهند داد.
- بیماری های مربوط به کبد، کلیه و ریه نیز سبب زرد شدن ناخن می شوند.
- عدم رعایت بهداشت و مراقبت درست از ناخن ها نیز می تواند دلیلی بر افزایش قارچ ناخن و در نهایت منجر به از بین رفتن ناخن ها خواهد شد.
چگونه از زرد شدن ناخن ها به دلیل لاک جلوگیری کنیم؟
یکی از راه های جلوگیری از زرد شدن ناخن در اثر لاک، پاک کردن منظم آن هاست (حداقل هفته ای یک بار) تا ناخن ها نفس بکشند. استفاده از لاک پاک کن های بدون استون نیز مفید است. لاک های تیره ای مثل قرمز پررنگ، بیشتر باعث تغییر رنگ ناخن می شوند؛ پس اگر مشکل زردی ناخن در اثر لاک را داشته اید، بهتر است از رنگ های روشن تر استفاده کنید. قارچ ناخن نیز سبب زردی و تغییر رنگ ناخن می شود که با انجام اقداماتی می توان از آن جلوگیری کرد.
اگر هیچ وقت لاک نزنیم می توان به طور کامل از تغییر رنگ ناخن جلوگیری کرد. اگر لاک ها را به طور منظم پاک کنید و به ناخن فرصت تنفس بدهید احتمال زرد شدن آن ها کم می شود. کارشناسان پاک کردن هفته ای یک بار لاک را توصیه می کنند که پس از آن می توان ناخن را به خوبی تمیز کرد تا تغییر رنگ آن از بین برود. نوع لاک پاک کن نیز مهم است. استون سبب زردی ناخن می شود پس باید از آن اجتناب کنید. می توانید به جای آن از لاک پاک کن های بدون استون استفاده کنید. نوع لاک نیز در تغییر رنگ ناخن مهم است. پرهیز از لاک های تیره مثل قرمز تیره، و انواع قهوه ای و سیاه، از زردی ناخن جلوگیری می کند. هم چنین می توانید از لاک مخصوص آستر استفاده کنید و سپس لاک مورد نظر را بزنید.
آب لیمو و رفع زردی ناخن
برای استفاده از این درمان خانگی به مقداری آب لیمو، آب گرم و یک مسواک نرم نیاز داریم. آب نیمی از یک لیمو را درون ظرف مناسبی بچکانید و سپس یک لیوان آب ولرم به آن اضافه کنید. ناخن ها را به مدت 10 دقیقه درون این کاسه قرار دهید و سپس مسواک نرم را روی قسمت های زرد شده ناخن بکشید. درنهایت ناخن ها را با استفاده از آب ساده بشویید و از یک مرطوب کننده مناسب بر روی ناخن ها بزنید. از این درمان یک بار در هفته استفاده کنید. آب لیمو یک عامل سفیدکننده طبیعی است و می تواند نقش بسیار موثری در از بین بردن زردی ناخن ها داشته باشد.
هیدروژن پراکسید و رفع زردی ناخن
برای استفاده از این روش به 4 قاشق هیدروژن پراکسید، یک فنجان آب و مسواک نرم نیاز داریم. هیدروژن پراکسید را با آب مخلوط کنید و ناخن ها را درون آن قرار دهید. در این روش نیز پس از گذشت 10 دقیقه مسواک نرم را روی ناخن بکشید و سپس یک مرطوب کننده مناسب بروی ناخن ها بزنید. هیدروژن پراکسید داری خواص سفیدکننده شگفت انگیزی است و می تواند در سفید شدن زردی ناخن بسیار موثر باشد. توجه داشته باشید که برای این درمان از هیدروژن پراکسید 3درصد استفاده نمایید!
خمیر دندان سفید و رفع زردی ناخن
برای بهره مندی از این روش به یک خمیردندان سفید و مسواک نرم نیاز داریم. مقداری از خمیر دندان را روی ناخن پخش کنید و بعد از گذشت 1 دقیقه مسواک نرم را روی ناخن بکشید و سپس ناخن ها را با آب ساده بشویید. استفاده از مرطوب کننده را نیز فراموش نکنید. همانطور که خمیردندان می تواند دندان ها را سفید کند در از بین بردن زردی ناخن و سفید کردن آن نیز بسیار موثر خواهد بود.
جوش شیرین برای از بین بردن زردی ناخن
برای این درمان خانگی به نصف قاشق جوش شیرین، 1 قاشق هیدروژن پراکسید 3 درصد، یک فنجان آب ولرم، پنبه و در صورت تماسل مقداری آب لیمو نیاز داریم. این مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و سپس با استفاده از یک توپ پنبه ای آن را روی ناخن های زرد شده قرار دهید. خواص لایه بردار و سفیدکننده جوش شیرین نقش بسیار موثری در سفید شدن ناخن و رفع زردی آن دارد. این روش را یکبار در هفته انجام دهید.
سرکه سیب برای از بین بردن زردی ناخن
برای استفاده از این روش ساده به سرکه سیب و یک فنجان آب گرم نیاز داریم. مقدار برابر از سرکه سیب و آب ولرم را با یکدیگر مخلوط کرده و سپس ناخن هایتان را به مدت 20 دقیقه درون آن قرار دهید و بعد از گذشت این مدت ناخن ها را با یک حوله تمیز خشک کرده و مرطوب کننده بزنید. اسید استیک و اسیدمالیک موجود در سرکه سیب باعث کاهش زردی ناخن ها شده و می تواند عفونت های قارچی ناخن را نیز درمان کند. از این روش می توانید 3 بار در هفته استفاده کنید.
پوست پرتقال برای از بین بردن زردی ناخن
این روش یکی از ساده ترین و در عین حال موثرترین روش های برای رفع زردی ناخن است. تنها کافیست پوست پرتقالی را که در حین تماشای تلویزیون میل کرده اید را روی ناخن هایتان بکشید و بعد از گذشت چند دقیقه آن را بشویید. پوست پرتقال حاوی مقدار زیادی ویتامین c است و در سفید شدن ناخن ها نقش بسیار موثری دارد. این روش را می توانید 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.
