اگر پوست مختلط دارید، بخوانید

پوست مختلط به پوستی گفته می شود که هم چرب است هم خشک،یعنی فرد در بعضی قسمتها احساس خشکی شدید و در بعضی قسمتها احساس چربی زیادی بر روی پوست می کند به طوری که در نقاط چرب آن گاهی جوش هم زده می شود.حال سوال این است که این نوع پوست را چگونه به حد نرمال خود برسانیم؟
افرادی که دارای پوست مختلط هستند کارشان کمی از افرادی که پوست خشک یا چرب دارند سخت تر است چرا که باید مراقبتهای خاص هر دو نوع پوست را برای هر قسمت انجام دهند و با رعایت تنها چند نکته ی ساده می توانند پوستشان را تا حدودی به حد نرمال برسانند

• تا می توانید از ماسک خاک رس استفاده کنید

رس بنتونیت یا رس سبز فرانسوی که از مواد معدنی همچون آهن، سدیم، کلسیم، پتاسیم و منیزیم ساخته شده است، یک رس دریایی متشکل از منیزیم و دیگر مواد معدنی ناشی از رسوبات گیاهی است. ماسکهای رس در پاک کردن منافذ پوست و جذب چربی اضافی از پوست بدون تحریک آن مناسب هستند.

• از محصولات حاوی الکل اجتناب کنید

ممکن است که برای استفاده از تونرهای با پایه الکل یا قابض روی بخشهای چربتر پوست وسوسه شوید اما صورت شما اصلا خوشحال نخواهد شد چون پوست شما خشک می شود. بدتر اینکه آنها می توانند مناطق چرب را برای تولید بیش از حد روغن به منظور ایجاد تعادل پوست فعال کنند. همیشه برچسبهای روی پاک کننده های صورت، تونرها و سایر محصولات پوستی را بخوانید تا مطمئن شوید که بدون الکل هستند.

• پوست مختلط را با ویتامین A آرام کنید

از آنجایی که ویتامین A یک آنتی اکسیدان مفید است که به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند، شرایط رشد باکتری P.acnes را سخت تر می کند. این همچنین کمک می کند تا عملکرد سلول پوست تسریع شود، سلولهای مرده پوست از بین بروند و پوست درخشش بیشتری داشته باشد. توجه کنید که مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت با این ماده، رتینول یا تره تینوئین نامیده می شوند.

• نواحی مختلف پوست نیاز به مراقبت متفاوت دارد

اگر جزو افرادی هستید که یک ناحیه T چرب در صورت و گونه های خشک دارید تلاش برای پیدا کردن محصولی که برای کل صورت شما مناسب باشد تقریبا غیر ممکن است. وقتی که بحث مرطوب کننده پیش می آید بهتر است از یک کرم ضد آکنه برای مناطقی که آکنه دارند استفاده کنید و یک مرطوب کننده بدون چربی هم برای نقاط دیگر پوست. بسیاری از شرکت های زیبایی محصولات دوگانه را برای پوست مختلط طراحی می کنند؛ این بسته ها حاوی یک مرطوب کننده مات کننده برای نقاط چرب و یک مرطوب کننده آبرسان برای ناحیه گونه هستند.

• پوست مختلط را باید با پاک کننده ملایم بشویید

وقتی که پوست تان آکنه دارد حالا هر نوع آکنه ای، ممکن است برای استفاده از قوی ترین پاک کننده موجود در داروخانه و فروشگاه های زیبایی وسوسه شوید. اما وقتی پوست مختلط دارید این کار به دو دلیل اشتباه است: فرمول های قدرتمند می توانند واقعا گونه های خشک را تحریک کنند در همان حال نقاط چرب پوست را برای تولید روغن بیشتر تحریک می کنند. هنگامی که شک دارید از چه چیزی استفاده کنید به دنبال پاک کننده های ملایم محلول در آب باشید این پاک کننده می تواند ژل یا کرم باشد که به میزان زیادی در برطرف کردن تمام چیزهای بد و چسبناک (آرایش خاک و گرد و غبار) موثر است بدون اینکه احساس کنید پوست شما خیلی چرب یا خشک شده است.

• پوست مختلط را با آب ولرم بشویید

آب داغ باعث می شود روغنهای ضروری پوست همچون کره نرم شوند و به هنگامی که صابون به این مخلوط اضافه می شود از بین بروند، بدون آن روغنها بخشی از مرطوب کننده وارد منافذ پوست می شود که منجر به گرفتگی دردناک و خارش پوست می شود. پس از تمیز کردن، یک سرم را روی پوست پخش کنید تا رطوبت را نگه دارد. الیس هالینا کارشناس زیبایی می گوید: برای انواع مختلف پوست می توان از یک سرم آبرسان استفاده کرد زیرا به کاهش تولید بیش از حد روغن کمک می کنند بنابراین اینجا بحث پوست مختلط به تنهایی نیست. لازم است توجه کنید که او توصیه به سرم های آبرسان کرده است نه آنهایی که برای پوست خشک مناسب هستند. محصولات آبرسان به حفظ آب در داخل پوست کمک می کند در حالی که محصولات مخصوص پوست خشک به تکمیل تولید چربی پوست کمک می کنند.

• از تونر غفلت نکنید

کاچیو لی متخصص پوست گفت: به دلیل اینکه پوستهای چرب و خشک از نظر تعادل pH متفاوت هستند برابر سازی آنها برای سالم نگه داشتن پوست ضروری است و استفاده از یک تونر پس از شستن پوست یک راه حل عالی برای انجام دادن آن به طور دقیق است. فقط حواستان باشد که تونر مورد نظر شما بدون الکل باشد به این ترتیب پوست شما خشک نمی شود غده های چربی را بیش از حد تحریک نمی کند.

• از یک لایه بردار ملایم حداقل دو بار در هفته استفاده کنید

شما ممکن است تمیز کردن و مرطوب کردن پوست را به طور صحیح انجام دهید اما اگر لایه برداری نکنید پوست تان در شرایط اولیه قرار نمی گیرد. مل آدامز کارشناس زیبایی می گوید: این مرحله به خصوص برای آنهایی که پوست مختلط دارند مهم است چون گونه ها اغلب می توانند خشک و پوسته پوسته به نظر برسند اما بسیاری از انواع پوست مختلط هنوز هم در معرض جوش و آلودگی هستند. لایه برداری منظم کمک می کند که صورت صاف و مسطح به نظر بیاید و به پیشگیری و رفع گرفتگی منافذ مسدود شده کمک می کند. قاعده کلی برای لایه برداری دو تا چهار بار در هفته برای کمک به حذف سبوم، پوست مرده و آلودگی از روی پوست است.

• استفاده مرتب از ضد آفتاب

بله این قانون مراقبت از پوست برای شما باید اعمال شود حتی اگر پوست مختلط شما تمایل به چرب شدن داشته باشد. آدامز توصیه می کند که یک کرم ضد آفتاب ضد آکنه را انتخاب کنید به طوری که ناحیه چرب پوست جوش نزند. وی پیشنها می کند اگر طرفدار ضد آفتابهای تجاری نیستید یا فکر می کنید که ممکن است پوست شما را چرب کنند سعی کنید از یک ضد آفتاب معدنی یا ضد آفتاب پودری استفاده کنید.

• غذای مناسب پوست بخورید

همانطور که قبلا هم اشاره کردیم مراقبت پوستی هم از درون و هم از بیرون پوست باید تامین شود و در واقع زیبایی پوست از درون پوست شروع می شود. آدامز پیشنهاد می دهد: حواستان باشد که به حد کافی آب بنوشید (حداقل ۸ لیوان آب در روز) خوردن رژیم غذایی متعادل شامل غذاهای غنی از آنتی اکسیدان و انجام ورزش منظم برای اینکه پوست خود را در بهترین حالت نگه دارید، لازم است.