این روزها متخصصان به دلیل شیوع کرونا بر ضرورت استفاده از ماسک به هنگام خروج از خانه و جهت محافظت از سلامت خود و اطرافیان شان تاکید می کنند.
به گزارش سایت خبری ساعد نیوز به نقل از بهداشت نیوز، استفاده از ماسک به ویژه در محیط های پرازدحام مانند فروشگاه ها، پیاده روها یا در وسائل حمل و نقل عمومی اهمیت بیشتری دارد اما نباید فراموش کرد که استفاده از ماسک نیاز به رعایت فاصله گذاری اجتماعی را از بین نمی برد.
به طور کلی عمل به توصیه های زیر در هر صورت به دلیل شیوع کرونا ضروری است:
- فاصله دو متری بین خود و دیگر افراد را حفظ کنید.
- صورت خود را به هیچ وجه لمس نکنید.
- به هنگام سرفه و عطسه جلوی صورت خود را بگیرید.
- دست هایتان را مرتب بشویید.
- اگر بیمار هستید برای محافظت از دیگر افراد در خانه و دور از دیگران بمانید.
- کودکان زیر دو سال نیازی به استفاده از ماسک ندارند.
در محل کار
در محل کار نیز علاوه بر حفظ فاصله خود با دیگران سعی کنید از ماسک استفاده کنید. در صورتی که خودتان کارفرما هستید استفاده از ماسک را در محیط کار برای کارمندان و ارباب رجوع ها الزامی کنید.
البته به یاد داشته باشید ، برخی از افراد به دلیل وضعیت سلامتی و سن توانایی استفاده از ماسک را ندارند. در این موارد الزام را برای آن ها استثنا کنید.
نحوه استفاده از ماسک های پارچه ای
هنگام استفاده از ماسکح های پارچه ای از رعایت موارد زیر اطمینان حاصل کنید:
- دهان و بینی خود را به طور کامل بپوشانید.
- لبه های ماسک باید به طور کامل به صورت بچسبد و بین پوست و لبه های آن نباید شکافی وجود داشته باشد.
- ماسک نباید در تنفس شما اختلال ایجاد کند.
- هر چه پارچه ضخیم تر و بافت آن فشرده تر باشد محافظت بهتری دارد.
- بعد از هر بار استفاده، ماسک را با صابون و آب گرم بشویید.
- ماسک های پارچه ای ممکن است باعث ایجاد خارش پوست صورت شوند اما نباید آن ها را از روی صورت برداشت یا دست خود را برای لمس صورت زیر آن برد.
ماسک های پزشکی
- به دلیل کمبود ماسک های تخصصی توصیه می شود عموم مردم از ماسک های پزشکی یا N۹۵ استفاده نکنند.
- کارکنان مراقبت های بهداشتی برای ایمن ماندن و انجام وظیفه در خط مقدمِ مقابله با کرونا به این ماسک های پزشکی احتیاج دارند.
- ماسک های پزشکی به طور محدودی تأمین می شوند و باید اطمینان حاصل کرد که این موارد فقط به کارکنان مراقبت های بهداشتی مقدم می رسد.
