اين روزها شيک بودن ديگر در استفاده زياد از لوازم آرايش نيست بلکه در سادگي است.از حداقل لوازم آرايش استفاده کنيد و در خانه هم کمتر اين مواد را به کار ببريد.حجم کمتر کرم ها و پودرها در صورت حتي موجب زيبايي بيشتر هم مي شود. افراد مجبور نيستند تا هر روز زمان زيادي را نگران استفاده از انواع کرم هاي شل و آبکي با پودرهاي عطسه آور گران قيمت باشند تا زيبا به نظر برسند، بيشتر وقت دارند تا به خود زندگي پرداخته و مطالعه کنند. اولين حسن آرايش کم هم اين است که در زمان می توان صرفه جویی کرد. اما به همين راحتي هم نمي توان از کنار زيبايي و شيک بودن گذشت.
1. مراقبت از ابروها
بر روی صورتی که آرایشی ندارد، ابرو می تواند مرکز توجه افراد باشد. ابروهای خود را برای شکل بخشیدن به صورت، شکل بدهید. اگر لازم بود ابروهای خود را با رنگ یا حنا رنگ کنید. زمانی که در حال انتخاب رنگ هستید مطمئن شوید که این رنگ با رنگ موهایتان منطبق است. اگر ابروهای ضخیمی ندارید، از روغن کرچک و ویتامین A به طور روزانه بر روی ابروهای خود استفاده کنید. بعد از چند هقته، متوجه تغییرات شگفت انگیز بر روی ابروهای خود خواهید شد.
2. برجسته ساختن چشم ها
برای اینکه چشمانتان ظاهر بازتری داشته باشد، پلک های خود را با فرمژه به سمت بالا فر کنید و سپس ژل شفافی بر روی آن اعمال نمایید. حتی می توانید از اکستنشن پلک نیز استفاده کنید.
3. صورت تان را پس از پاک سازی و یا لایه برداری، مرطوب کنید
کاربست یک لوسیون یا کرم مرطوب کننده می تواند به نرم و لطیف به نظر رسیدن پوست تان کمک کند. تمام انواع پوست ها می توانند از مرطوب کننده بهره بگیرند. تنها کافی است مرطوب کننده ای انتخاب کنید که مناسب نوع پوست تان باشد.
- مرطوب کردن کل بدن بسیار مهم است. بهتر است لوسیون بدن را پس از حمام یا دوش گرفتن استفاده کنید.
4. از شر حلقه های سیاه زیر چشم خلاص شوید
ابتدا رژیم غذایی خود را عوض کنید. حلقه های سیاه دور چشم معمولا نتیجه کمبود آهن یا ویتامین B در بدن هستند. جگر و گوشت قرمز منبع عالی از این موارد می باشند. از کرم چشم با اثر سفیدکنندگی استفاده کنید یا از کرمی که رتینول دارد بهره ببرید. کمپرس سرد با نعناع یا چای سبز نیز بسیار مفید است.
5. دندان های خود را سفیدتر کنید
لبخند سفید می تواند تاثیر زیادی بر روی چهره شما داشته باشد. به همین خاطر مطمئن شوید که هیچ چیزی مانع از این جذابیت شما نمی شود. از خمیردندان سفیدکننده به خصوص بعد از نوشیدن قهوه استفاده نمایید. اما به خاطر داشته باشید در مصرف این خمیردندان زیاده روی نکنید زیرا مواد شیمیایی زیادی دارند. اگر دندان هایتان به طور طبیعی زرد یا خاکستری است از متخصص کمک بگیرید.
6. لب هایتان را فراموش نکنید
استفاده از مواد مغذی، مرطوب کردن و لایه برداری نه تنها برای صورت شما مهم است بلکه باید برای لب ها نیز انجام شود. از مرطوب کننده لب یا روغن زیتون و سایر روغن های طبیعی استفاده کنید. یکبار در هفته لب خود را با مسواک نرم یا با انگشت بشویید. باید انگشت را مرطوب کنید و در شکر فرو ببرید.
7. مراقب موهای خود باشید
رنگ پریده مو و مدل موی نامناسب می تواند چهره شما را بد نشان دهد. از مدل موی ساده و رنگ های طبیعی استفاده کنید. برخی از گزینه های موجود ممکن است با ظاهر طبیعی شما تداخل داشته باشد. به طور منظم موخوره را اصلاح کنید و از محصولات مناسبی برای موهای خود استفاده نمایید. روغن نارگیل می تواند درخشندگی موها را بیشتر کند. این ماده با شوره سر، خشکی و سایر مشکلات مو مبارزه می نماید. شستن موها با عصاره جوشیده گیاهان می تواند موهای شما را درخشنده تر نشان دهد.
8. از ضد افتاب استفاده کنید
اشعه ماورابنفش، بروز و ظهور چین و چرک و سایر نشانه های پیری را افزایش می دهد. این اشعه می تواند به سرطان پوست نیز منجر شود. افرادی که پوست روشن تری دارند ممکن است بیشتر در معرض اسیب باشند. به همین خاطر محصولاتی با SPF مناسب باید در تابستان و سایر فصول سال مورد استفاده قرار گیرد.
10. بر روی پوست خود تمرکز کنید
متخصصان پوست بر این باورند که نباید پوست را بیشتر از دوبار در روز بشویید. بهتر است اینکار را قبل از خواب انجام دهید. صبح هنگام می توانید از شیر، لوسیون یا یخ استفاده کنید. پوست خود را زیاد نمالید زیرا اینکار می تواند آسیب زیادی به آن وارد کند. تهیه ماسک صورت و استفاده هفتگی از آن مفید است. اگر پوست زیاد حساسی ندارید می توانید به کمک اسکراب های مختلف، ان را لایه برداری کنید.
11. به اندازه کافی بخوابید
خواب کافی (7 الی 9 ساعت) برای حفظ سلامت پوست و سلامت کلی بدن ضروری است. ساعت 11 شب به رختخواب بروید زیرا بعد از نیمه شب بدن شروع به تولید هورمون زیبایی ملاتونین می کند. سعی کنید به پشت بخوابید تا از بروز چین و چروک احتمالی جلوگیری نمایید.
12. در مورد رژیم غذایی خود دوباره فکر کنید
مطالعات نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین شرایط پوستی و غذایی که می خوریم وجود دارد. ماهی های چرب، روغن سبزیجات، دانه ها و آجیل ها جزو مواد غذایی مهم هستند. این ها منبع خوبی از اسیدهای چرب، ویتامین E و کاروتن می باشند که سلاح اصلی برای مبارزه با رادیکال های ازاد هستند. محصولات لبنی نیز باید در رژیم غذایی گنجانده شوند زیرا برای سلامتی پوست و بدن مفیدند.
13. رنگ خود را پیدا کنید
انتخاب رنگ مناسب لباس می تواند پوست شما را بهتر جلوه دهد، لکه ها را بپوشاند و ظاهرتان را جذاب تر نشان دهد. پوستی که فوندانسیونی بر روی آن اعمال نشده رنگ پریده تر است و به همین خاطر با انتخاب رنگ های نامناسب، شرایط بدتر می شود. رنگ های بسیار تیره و سایه های سرد و سفید نیز گزینه خوبی نیستند. بهترین گزینه رنگ های خالص روشن همچون آبی،فیروزه ای، سبز زمردی و صورتی است. باید نوع رنگ خود را تعیین کنید و لباس ها را بر اساس قوانین خاصی انتخاب نمایید.
