بر اساس تحقیقاتی که انجام شده است بیشتر مردان مسن پس از 50 سالگی تغییراتی در فرایند نعوظ آن ها مشاهده می شود که نارضایتی جنسی را در پی خواهد داشت، این مسئله در مورد افراد سیگاری و مبتلایان به دیابت بیش از سایر مردان مشاهده می شود.تغییراتی که در این سن در مردان به وجود می آید به این صورت است که اغلب آن ها توانایی دستیابی به نعوظ صرفا از طریق خیال پردازی را از دست می دهند و برای این که به نعوظ برسند لمس کردن مستقیم آلت تناسلی امری ضروری می باشد.
در بسیاری از موارد با افزایش سن در سیستم جنسی آقایان اختلال ایجاد می شود. حتی ممکن است این اختلال هیچ ارتباطی با افزایش سن نداشته باشد و به دلیل مصرف دارو های مختلف افراد با اختلال نعوظ روبرو شوند. اما در حالت کلی می توان اینگونه گفت که میل جنسی آقایان در سنین بالا نسبت به خانم ها بیشتر می باشد. اگر یک فرد مسن فاقد بیماری باشد و داروهایی که باعث ایجاد اختلال نعوظ می شوند را مصرف نکند می تواند تا پایان عمر از سیستم جنسی خود به بهترین نحو ممکن استفاده کند.در حالت کلی می توان گفت عوامل تاثیرگذار بر نعوظ آقایان به شرح ذیل می باشد:
سعی کنید با شریک جنسی خود صحبت کنید: در خصوص تغییراتی که در بدن شما ایجاد شده است با شریک جنسی خود صحبت کنید و مشکلات خود را با وی در میان بگذارید.
مدت زمان معاشقه را طولانی تر کنید: با افزایش سن زمان تحریک پذیری در افراد افزایش پیدا می کند. به همین دلیل لازم است تا در سنین بالاتر زمان بیشتری را برای رابطه جنسی خود صرف نمایید.
ورزش کنید: با ورزش کردن بدن آمادگی خود را حفظ می کند و قلب، عملکرد بهتری را از خود نشان می دهد. در نتیجه سعی کنید در سنین بالا ورزش کردن را سرلوحه کار و امورات خود قرار دهید.
سعی کنید رژیم غذایی سالمی داشته باشید: با افزایش سن میزان نیاز بدن به مواد معدنی و ویتامین ها افزایش پیدا می کند. با رعایت رژیم غذایی سالم رابطه جنسی بهتری را تجربه خواهید کرد.
عدم مصرف سیگار: شاید برایتان جالب باشد نیکوتین موجود در سیگار باعث کاهش گردش خون در اندام جنسی می شود. در نتیجه اگر به دنبال یک رابطه سالم هستید بهتر است سیگار را به طور کامل از زندگی خود حذف نمایید.
مشاوره با روانشناس را جدی بگیرید: اگر در طی روز با مشکلات و استرس هایی روبرو هستید می توانید با مشاوره گرفتن از روانشناس این مشکلات را به صورت کامل از خود دور کنید. چرا که یکی از دلایل داشتن رابطه جنسی سالم داشتن اعصابی راحت می باشد
سطح رضایتمندی از رابطه در سنین بالا می تواند کاهش یابد و نعوظ در مردان مسن با مشکلاتی مواجه شود در این حالت باید اقداماتی مانند مدیریت استرس، خودداری از مصرف سیگار و داشتن مطالعه طولانی تر صورت گیرد و باعث بهبود این شرایط شود.
