دریاچه ارواح نوشهر یکی از زیباترین و در عین حال عجیب‌ترین جاهای دیدنی استان مازندران است. این دریاچه که «ممرز» نیز نامیده می‌شود، در حد فاصل شهر نور تا نوشهر و در ارتفاعات جنگلی قرار دارد. اطراف دریاچه ارواح را درختان توسکا و ممرز پوشانده‌اند که شاید علت نام‌گذاری این دریاچه به نام ممرز نیز همین باشد.
وجود درختان‌شکسته و غوطه‌ور در آب، مه‌غلیظ و آب‌باتلاقی در این دریاچه باعث ایجاد فضایی وهم‌آلود شده است و به همین دلیل این جاذبه‌طبیعی را با نام یکی از اسرارآمیزترین نقاط دیدنی در شمال ایران می‌شناسند. طول این دریاچه در حدود 700 متر و عرض آن در حدود 300 متر است. درختان ممرز این منطقه به‌دلیل قرار داشتن در جوار آب در طول سالیان متوالی پوسیده‌اند و دلیل شکستگی درختان از تنه نیز همین است. در ساحل دریاچه ارواح نیز درختان شکسته با ریشه‌های بیرون زده از خاک دیده می‌شوند. در گذشته این منطقه دشتی وسیع و پوشیده از درختان ممرز و توسکا بوده است که به مرور زمان و با جاری شدن آب در این دشت به تالابی با درختان بیرون زده از آب تبدیل شده است. دریاچه ارواح و مناطق جنگلی اطراف آن در فهرست مناطق حفاظت‌شده در شمال ایران قرار دارند. این مناطق از بکرترین و دست‌نخورده‌ترین بخش‌های استان مازندران هستند که توجه گردشگران را در سال‌های اخیر به خود جلب کرده‌اند. دریاچه ارواح و مناطق اطراف آن گزینه‌هایی مناسب و امن برای رشد و حفاظت از گونه‌های مختلف جانوری به شمار می‌روند.
دریاچه ممرز یا ارواح به‌دلیل ساختار جنگلی و بکری که دارد پناهگاه بسیاری از موجودات وحشی است. این دریاچه که توانسته است اکوسیستم طبیعی خود را حفظ کند، محل زندگی آبزیانی مانند انواع ماهی‌ها و جانوران دوزیستی مانند وزغ‌ها و مارها است. در فصل‌های سرد سال نیز جانوران وحشی به حوالی دریاچه ارواح پناه می‌آورند. اگر در اطراف دریاچه ممرز قدم بزنید احتمال رویارویی شما با حیواناتی مانند سگ‌های وحشی، روباه و گراز وجود دارد.
اگر در ساعت‌های نخست روز به ویژه در اوایل بهار به دیدن دریاچه ارواح بروید، شانس دیدن این فضای وهم‌آلود بیشتر است. هرچه به ساعت‌های میانی روز نزدیک‌تر شوید، از شدت مه کاسته می‌شود؛ البته در فصل‌های سرد و روزهای ابری، مه گسترده در دریاچه ارواح در طول روز نیز وجود دارد. دریاچه ارواح در همه فصل‌ها زیبا است و تماشای آن در همه روزهای سال می‌تواند خاطره‌انگیز باشد؛ اما مسیر دسترسی به این دریاچه در زمان بارش برف و باران، گلی و لغزنده می‌شود. در فصل‌های پاییز و زمستان جنگل‌های اطراف دریاچه ممرز نیز به‌دلیل خاک نرمی که دارند گلی و باتلاقی می‌شوند. در روزهای پر بارش و زمان نامساعد بودن هوا، محیط‌بانی این منطقه اجازه بازدید از دریاچه ممرز را به گردشگران نمی‌دهد.
دریاچه ارواح نوشهر در مسیر نور به نوشهر، 47 کیلومتری نوشهر و در نزدیکی روستای «صلاح الدین کلا» قرار دارد. اگر از نور به سمت نوشهر می‌روید، می‌توانید از چند مسیر مختلف خود را به جاده اصلی دریاچه ارواح برسانید. جاده رویان به‌سمت روستای «بلده» با وصل شدن به جاده دریا بیشه و مسیر جاده ونوش شما را به ابتدای جنگل‌های حفاظت‌شده ممرز و جاده دریاچه ارواح می‌رسانند.
