امروزه دستگاه های زیادی برای انجام تمرینات هوازی به قصد کاهش وزن و لاغری و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد که باعث شده تا دامنه حرکات و تنوع در انجام تمرینات هوازی بالا رفته و همچنین در روند چربی سوزی نیز افزایش سرعت صورت بگیرد. دو مورد از این نوع دستگاه ها، اسکی فضایی و دستگاه الپتیکال هستند. اسکی فضایی و دستگاه الپتیکال تا حدودی از نوع عملکرد و همچنین نحوه انجام تمرینات، مشابه یکدیگر هستند اما تفاوت هایی دارند که باعث می شود برای خرید دستگاه های هوازی، نیاز به بررسی ویژگی ها و همچنین نحوه نیازتان به یکی ازین دو دستگاه توجه کنید. در ادامه در خصوص ویژگی های هر کدام از این دو دستگاه صحبت کرده و سپس در خصوص تفاوت ها اطلاعاتی را بیان می کنیم که حتما پیش از خرید یکی از این دو دستگاه مد نظر قرار دهید.
ویژگی های اسکی فضایی
اسکی فضایی جز محبوب ترین دستگاه هایی است که در انجام حرکات بدنسازی و هوازی مورد استفاده قرار می گیرد. این دستگاه بیشتر با هدف چربی سوزی مورد استفاده قرار می گیرد اما برای گرم کردن یا سرد کردن قبل و بعد از تمرینات سنگین بدنسازی نیز بسیار مورد استفاده قرار می گیرند. ظاهر اسکی فضایی به این شکل است که دو پدال در کنار دو دستگیره بلند به قسمت موتور دستگاه متصل بوده و هر طرف بصورت هماهنگ با طرف مقابل به صورت رفت و آمدی حرکت می کند که دقیقا مثل ورزش اسکی می باشد. در دستگاه اسکی فضایی فلای ویل یا چرخ طیار در قسمت جلویی دستگاه نصب شده است. ویژگی های این دستگاه مشابه با سایر دستگاه های هوازی است و معمولا دارای حسگر سنجش ضربان قلب، مسافت سنج، کالری شمار، دور در دقیقه، تعیین سطح سرعت، تعیین سطح سختی حرکت و همچنین برنامه های تمرینی از پیش تعیین شده است. در این بین برخی دستگاه ها نیز هستند که دارای قابلیت تعریف برنامه تمرینی با توجه به وزن، قد و سایر شرایط بدنی می باشند. برخی دستگاه های اسکی فضایی با استفاده از برق شهر و برخی دیگر شارژی هستند که بسته به مدل، شرکت تولیدکننده، کیفیت قطعات به کار رفته، ضمانت کالا و همچنین خدمات پس از فروش، قیمت های متفاوتی دارند.
امکانات الپتیکال
دستگاه الپتیکال تشابهات زیادی با اسکی فضایی دارد اما تفاوت هایی نیز در ظاهر وجود دارد. اولین تفاوت، وجود ریل است که پدال ها به ریل متصل شده و حرکت می کنند. این مسئله به ورزشکار این امکان را می دهد که بتواند هم به جلو و هم به عقب به راحتی حرکت کند. در کنار موارد گفته شده، استفاده از دستگیره هایی با طراحی خاص در دستگاه الپتیکال نیز هست که باعث می شود تا خواه ناخواه ورزشکار مجبور به درگیر کردن دستگاه در هنگام تمرین شود که این امر چربی سوزی را تا حد زیادی افزایش می دهد. فلای ویل یا چرخ طیار نیز در دستگاه الپتیکال در بخش عقبی دستگاه قرار دارد. در برخی از مدل های دستگاه الپتیکال، قابلیت تنظیم ارتفاع در کنار سایر ویژگی هایی از جمله کالری شمار، سنجش ضربان قلب، تعیین سختی حرکت، تعیین سطح سرعت دستگاه، دور در دقیقه، مسافت سنج، برنامه های تمرینی و غیره قرار دارد که سبب می شود تا حدودی بتوانید حرکات را به صورت واقعی تر شبیه سازی کرده و تمرین کنید. در مجموع استفاده از دستگاه الپتیکال تنوع حرکتی بالایی داشته و تقریبا با درگیر کردن تمامی اعضا بدن، چربی سوزی بیشتری را برایتان خواهد داشت.
تفاوت اسکی فضایی و الپتیکال
همانطور که گفتیم، اولین تفاوت دستگاه الپتیکال با اسکی فضایی در ظاهر آنهاست. در دستگاه الپتیکال فلای ویل در عقب و در اسکی فضایی فلای ویل در جلو قرار دارد. نحوه طراحی دستگیره های الپتیکال نیز به شکلی است که خواه ناخواه با درگیرکردن دست ها در انجام تمرینات، کالری بیشتری مصرف می کنید. در بخش پدال ها نیز دستگاه الپتیکال دارای دو ریل حرکتی است که پدال ها بر روی آن قرار گرفته و می توانید به جلو و عقب به راحتی پا بزنید و حرکت کنید و در مقابل آن، پدال های اسکی فضایی آزاد بوده و نحوه حرکتی آن ها، گرد تر و با ارتفاع بیشتری نسبت به پدال های دستگاه الپتیکال هستند. دستگاه الپتیکال در حالت نرمال کالری سوزی کمتری به دلیل فشار وارده کمتر به بدن دارد و نیاز به انجام تنظیمات برای به حداکثر رساندن چربی سوزی دارد اما در مقابل اسکی فضایی در حالت عادی نیز خیلی زود سوخت و ساز بدنتان را بالا برده و تاثیراتش را نشان می دهد.
اگر برای خرید دستگاه در خانه به دنبال گزینه مناسب هستید، شاید دستگاه الپتیکال به دلیل داشتن ریل و مهار فشار وارده به سطح زمین، مناسب تر از اسکی فضایی باشد که توجه به این مسئله امری کاملا سلیقه ایست.
خرید دستگاه الپتیکال و اسکی فضایی از فروشگاه آنلاین دنیز اسپرت
در سطح کشور فروشگاه های زیادی هستند که به صورت مستقیم یا غیر مستقیم اقدام به عرضه انواع دستگاه های هوازی و بدنسازی از جمله دستگاه الپتیکال و دستگاه اسکی فضایی می کنند. فروشگاه آنلاین دنیز اسپرت نیز یکی از معتبر ترین و با سابقه ترین فروشگاه های کشور است که با سابقه بیش از 15 ساله در امر تولید و توزیع دستگاه های بدنسازی و هوازی، تنوع بسیار زیادی از انواع دستگاه الپتیکال و اسکی فضایی را می توانید در آن بیابید. فروشگاه آنلاین دنیز اسپرت با ارائه خدمات مشاوره رایگان پیش از خرید، خدمات پیش و پس از فروش، ضمانت اصالت و سلامت کالا در کنار ضمانت اصلی کالا، خدمات نصب در محل و همچنین ارائه برنامه تمرینی رایگان برای استفاده از انواع دستگاه های ورزشی توسط متخصصین ورزشی، بهترین گزینه برای افرادی است که قصد دارند پیش از خرید ابتدا تمامی اطلاعات مورد نیاز در خصوص دستگاه های ورزشی را بدست آورده و پس از بررسی و مقایسه، اقدام به خرید کنند.
