استروئید نزن!
این کلمه معانی مختلفی دارد. استروئیدها مواد شیمیایی و اغلب هورمونی هستند که بدن شما به‌طور طبیعی آن‌ها را می‌سازد. آن‌ها به اندام‌ها، بافت‌ها و سلول‌های شما کمک می‌کنند تا وظایف خود را انجام دهند. شما برای رشد و حتی بچه‌دار شدن به مقدار متعادلی از استروئیدها نیاز دارید. استروئیدها همچنین شامل داروهایی هم می‌شود که دو نوع اصلی آن، به ترتیب زیر است:
کورتیکواستروئیدها
استروئیدهای آنابولیک-آندروژنیک (یا به اختصار آنابولیک‌ها)
اثرات ناشی از استفاده استروئیدها
افزایش ریسک بیماری های قلبی: استفاده از استروئیدها در ورزش های مقاومتی می تواند اندازه بطن چپ قلب و همچنین فشار خون و خطر بیماری قلبی و مرگ ناشی از آن را افزایش دهد.
آسیب به کبد: هورمون ها به ویژه آنهایی که به صورت خوراکی مصرف می شوند، خطر اختلال عملکرد کبد را افزایش می دهند.
کاهش تولید تستوسترون: مصرف استروئید با عارضه ای به نام هیپوگنادیسم همراه است که موجب کوچک شدن و کاهش عملکرد بیضه ها می شود.
ریزش مو و جوش: مصرف داروها روی ریزش مو و کیفیت پوست تاثیر می گذارد. البته که ژنتیک عامل موثری است. اما شاید بدنسازان زیادی را دیده باشید که کم مو شده اند و پوست بدی دارند.
ابتلا به ژنیکوماستی: زنیکوماستی که به عنوان متورم شدن بافت سینه مردانه ناشی از عدم تعادل هورمونی گفته می شود که ممکن است با قطع مصرف استروئید رخ دهد.
افزایش فشار خون: فشار خون هم جز عارضه های بسیار خطرناک این داروهاست که اگر طولانی مدت همراه شما باشد، صدمات جبران ناپذیری وارد می کند.
اختلال سیکل ماهانه و بم شدن صدای زنان: عوارض استروئید در بانوان غیر قابل اجتناب است. هر خانمی که مصرف کننده استروئید است تجربه عوارض جانبی در درجات مختلفی از جمله آکنه، نوسانات خلقی، کاهش سایز سینه و ریزش مو را خواهد داشت.